Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعية

B12 فوائد

Deva, Vegan, B12, Sublingual, 90 Tablets: B12, فيتامين B

Deva, Vegan, B12, Sublingual, 90 Tablets فوائد

20.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي

مع حمض الفوليك و B6 ، نباتي معتمد ، ميثيل بي 12 نشط ، مكمل غذائي ، ميثيل كوبالامين هو النوع الوحيد من فيتامين ب 12 المستخدم في هذا المنتج عالي الجودة. بالنسبة لنقص b12 الغذائي ، أشعر أن هذا يساعد عندما أصبت بالتهاب في ظهري مما يؤدي إلى التعب وعدم النزلات البرد وألم شديد في المفاصل وآلام عصبية وتدهور القرص وقائمة طويلة من المشكلات الأخرى. B12 موجود فقط في المنتجات الحيوانية ، لذلك غالباً ما يحتاج النباتيون إلى مكملات b12 ، إلا إذا كانوا يتناولون الأطعمة المدعمة بـ b12 ، يمكن أن تسبب المستويات المنخفضة من B12 أو B6 فقر الدم ، ويواجه الكثير من الأشخاص مشكلة في امتصاص b12 مع تقدمهم في السن. أوجه القصور في فيتامين ب 6 وحامض الفوليك شائعة أيضًا بين كبار السن (14 ، 15). يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 غير المكتشف وغير المعالج عند الرضع إلى تلف عصبي شديد ودائم. بناءً على مسح للصيادلة الذين يوصون بالفيتامينات والمكملات ذات العلامات التجارية. وجدت دراسة أجريت على الأطفال المصابين بفقر الدم المنجلي أن لديهم نسبة أعلى من نقص فيتامين ب 12 مقارنة بالأطفال الذين لا يعانون من هذا المرض. هذه الحبوب…


Thompson, B12 Lozenge, Natural Cherry Flavor, 1000 mcg, 30 Lozenges: B12, فيتامين B

Thompson, B12 Lozenge, Natural Cherry Flavor, 1000 mcg, 30 Lozenges فوائد

5.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, اختبار المختبر

منذ عام 1932 ، بالإضافة إلى حمض الفوليك ، صحي تمامًا ، مرة واحدة يوميًا ، مكمل غذائي ، يضمن تحليلنا المختبري نقاء ونضارة جميع منتجات Thompson. يحتوي النظام الغذائي الأمريكي النموذجي على حوالي 200 إلى 500 مكغ في اليوم ، وقد استخدمت 110 وتجارب أولية قصيرة الأجل كميات تكميلية قدرها 500 مكغ في اليوم. لهذا السبب ، يجب عليك بالتأكيد اختيار ملحق عالي الجودة وتناوله في الجرعة اليومية الموصى بها. ما هي الفيتامينات والمكملات الغذائية المفيدة لحب الشباب ، وهل هناك من يزيدها سوءًا؟ خط شاكلي الكامل للمكملات الغذائية ومكملات الدعم الخاصة بالحالة الطبية هي أفضل جودة في السوق. تم البحث عن دراسات إضافية من خبراء أبحاث الأعصاب وفيتامين ومن قوائم مراجع المقالات المختارة ومقالات المراجعة والتحاليل التلوية. حالة فيتامين ب 12 للأمهات وخطر عيوب الأنبوب العصبي لدى السكان الذين يعانون من انتشار عيوب الأنبوب العصبي العالي وعدم تقوية حمض الفوليك. كان هذا الإعداد المثالي للنظر في العلاقة بين فيتامينات ب والسرطان ، ومعرفة ما إذا كان الأمر يستحق بالفعل القلق. الترابط بين فيتامين (أ) والحديد: رابطة مهمة لبرامج…


Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 180 Chewable Tablets: B12, فيتامين B

Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 180 Chewable Tablets فوائد

50.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً

المكمل الغذائي ، الذوبان السريع ، الشكل الأكثر نشاطًا في التمثيل الغذائي ، درجة نقاء وقوة مضمونة ، Isura – غير المعدلة وراثيًا – قداس المواصفات – التوثيق – الفحوصات المختبرية ، للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 ، من الشائع أن يكون لديك حقنة فيتامين ب 12 ؛ ومع ذلك ، تدعم الأبحاث أن تناول الدواء عن طريق الفم للجرعة المناسبة قد أثبت أنه يحقق نتائج جيدة مثل الاستعدادات القابلة للحقن في علاج نقص فيتامين ب 12 ، ميثيل كوبالامين (فيتامين ب 12) ينشط فور الامتصاص ، في حين أن الأشكال الأخرى (على سبيل المثال ، السيانوكوبالامين) يجب تحويله إلى ميثيل كوبالامين في عملية من خطوتين. يوضح ميثيل كوبالامين نشاطًا استثنائيًا في المناطق التي لا تكون فيها الأشكال الأخرى نشطة. يوصى باستخدام مكملات B12 للنباتيين وذوي النقص في B12. يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويمنع نقص فيتامين ب 12 ، ويساعد في الحفاظ على صحة جيدة. في الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة من B12 ، تكون المكملات فعالة للغاية في تحسين مستويات الطاقة واستعادة الوظيفة العقلية ، راجع طبيبك المختص بالصحة على أفضل أشكاله وقوة لك. …


Country Life, Methyl B12, Berry Flavor, 3,000 mcg, 50 Lozenges: B12 ,فيتامين B

Country Life, Methyl B12, Berry Flavor, 3,000 mcg, 50 Lozenges فوائد

40.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الغلوتين, موافق للشريعة اليهودية, نباتي, نباتي

أنشئ عام 1971 ، معتمد من الغلوتين ، يدعم الطاقة والقدرة على التحمل ، مذاق رائع ، مكمل غذائي ، موافق للشريعة اليهودية ، تعهدنا بالنزاهة ، الأصالة ، النظافة ، نضارة ، تناسق ، دقة ، تبحث عن زيادة في الطاقة؟ هذا النموذج الميثلي من B12 يهضم بسهولة ويتم امتصاصه في جسمك. مناسبة للنباتيين والنباتيين. يكمل ميثيل كوبالامين هذا التحويل لك ، بحيث يصبح جسمك أكثر نشاطًا ب 12 ، فيتامين ب 12 ضروري ، وهذا يعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعه ويجب أن يكون مشتقًا من شكل غذائي أو تكميلي. يوجد فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 ، أو كوبالامين ، بشكل طبيعي في الأغذية الحيوانية. عندما يكون لدينا القليل جداً من فيتامينات ب ، فإن هذا المسار قد يخطئ ، مما يؤدي إلى مشاكل مثل دمج الأنواع الخاطئة من القواعد في الحمض النووي ، والتي يمكن أن تسبب انقطاعًا في الخيوط ، ومن الناحية النظرية ، تؤدي إلى السرطان. تم قياس الخسائر اليومية لفيتامين في هذه الدراسات عن طريق فقدان النشاط الإشعاعي في الجسم بعد إعطاء جرعة من B12 المسمى ، أو إفراز B12 في الصفراء تصحيح لاستيعاب امتصاص. فيتامينات ب ضرورية لإنتاج الهرمونات الطبيعية. لا يتوفر في…


Now Foods, Liquid B-12, B-Complex, 2 fl oz (59 ml): B12, فيتامين B

Now Foods, Liquid B-12, B-Complex, 2 fl oz (59 ml) فوائد

15.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, الكوشر, نباتي, نباتي, Gmp مضمون الجودة, أنتج في مرفق معتمد في Gmp

صحة الجهاز العصبي ، ضرورية لإنتاج الطاقة ، غير المعدلة وراثيًا ، موافق للشريعة اليهودية ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، فيتامينات ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، ضمان جودة GMP. يحتوي متجر علاج البدانة على فيتامينات ب خالية من السكر ورائحة ب 12 ، بالإضافة إلى ب 12 تحت اللسان للاستيعاب المباشر. لا ترتبط المضاعفات العصبية دائمًا بفقر الدم الضخم الأرومي وهي الأعراض السريرية الوحيدة لنقص فيتامين ب 12 في حوالي 25٪ من الحالات. ثلاث تجارب من معتدلة إلى نوعية رديئة أبلغت عن مكملات حمض الفوليك والتأثير على الوظيفة الإدراكية أو المنفعة العلاجية في ما مجموعه 39 شخصًا تلقوا حمض الفوليك (الجدول 4). كانت الخطوات في هذا الحساب لتقدير متوسط ​​الكمية المطلوبة من الحقن العضلي ، لحساب عدم امتصاص b12 من الصفراء ، وصحيح لتوافر بيولوجي متوسط ​​قدره 50 ٪ على أساس امتصاص فيتامين الشعاعي من الغذاء. في الواقع ، تم إجراء العديد من التجارب العشوائية التي تسيطر عليها وهمي لتحديد ما إذا كان خفض الهوموسيستين من خلال حمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 يقلل من حدوث الإصابة بقرص سي دي. ومع ذلك ، تأخذ فقط جرعات …


Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 90 Chewable Tablets: B12, فيتامين B

Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 1000 mcg, 90 Chewable Tablets فوائد

30.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً

المكمل الغذائي ، الذوبان السريع ، الشكل الأكثر نشاطًا في الأيض ، النقاء والفعالية المضمونة ، Isura – غير المعدلة وراثيًا – قداس خاص – وثائق – اختبار معمل ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 ، من الشائع أن يكون لديك فيتامين B12 القابل للحقن ؛ ومع ذلك ، تدعم الأبحاث أن تناول الدواء عن طريق الفم للجرعة المناسبة قد أثبت أنه منتج جيدًا مثل التحضير عن طريق الحقن في علاج نقص فيتامين ب 12 ، ميثيل كوبالامين (فيتامين ب 12) ينشط فور الامتصاص ، في حين أن الأشكال الأخرى (مثل g ، السيانوكوبالامين) يجب تحويله إلى ميثيكوبالامين في عملية من خطوتين. يوضح ميثيل كوبالامين نشاطًا استثنائيًا في المناطق التي لا تكون فيها الأشكال الأخرى نشطة. يوصى باستخدام مكملات B12 للنباتيين وذوي النقص في B12. يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويمنع نقص فيتامين ب 12 ، ويساعد على الحفاظ على صحة جيدة. في الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة من B12 ، تكون المكملات فعالة للغاية في تحسين مستويات الطاقة واستعادة الوظيفة العقلية ، والتحقق من طبيبك أو أخصائي الصحة شكل وقوة لك. حتى في البلدان المتقدمة ، من ال…


Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 5000 mcg, 60 Chewable Tablets: B12, فيتامين B

Natural Factors, B12, Methylcobalamin, 5000 mcg, 60 Chewable Tablets فوائد

45.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً

المكمل الغذائي ، الذوبان السريع ، الشكل الأكثر نشاطًا في التمثيل الغذائي ، درجة نقاء وفعالية مضمونة ، Isura – المواد غير المعدلة وراثيًا – قداس المواصفات – الوثائق – اختبار المعمل ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين B12 ، من الشائع أن يكون لديك فيتامين B12 القابل للحقن ؛ ومع ذلك ، تدعم الأبحاث أن تناول الدواء عن طريق الفم للجرعة المناسبة قد أثبت أنه منتج جيدًا كما هو الحال مع الاستعدادات القابلة للحقن في علاج نقص فيتامين ب 12 ، ميثيل كوبالامين (فيتامين ب 12) ينشط فور الامتصاص ، في حين أن الأشكال الأخرى (على سبيل المثال ، السيانوكوبالامين) يجب تحويله إلى ميثيل كوبالامين في عملية من خطوتين. يوضح ميثيل كوبالامين نشاطًا استثنائيًا في المناطق التي لا تكون فيها الأشكال الأخرى نشطة. يوصى بتزويد B12 بالنباتيين وذوي النقص في ب 12. يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويمنع نقص فيتامين ب 12 ويساعد على الحفاظ على صحة جيدة ، في الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة من مكملات B12 فعال جدا في تحسين مستويات الطاقة واستعادة الوظيفة العقلية ، المصنعة من قبل العوامل الطبيعية لضمان السلام…


Now Foods, B-12, 1,000 mcg, 250 Lozenges: B12, فيتامين B

Now Foods, B-12, 1,000 mcg, 250 Lozenges فوائد

29.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في منشأة معتمدة Gmp

صحة الجهاز العصبي ، ضرورية لإنتاج الطاقة ، مع حمض الفوليك ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، كوشير ، فيتامينات ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، GMP ضمان الجودة ، فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) قابل للذوبان في الماء فيتامين ضروري للحفاظ على الجهاز العصبي الصحي ولإنتاج الطاقة من الدهون والبروتينات. فيتامين ب 12 ضروري أيضًا لتخليق الحمض النووي أثناء انقسام الخلايا ، وبالتالي فهو مهم بشكل خاص للخلايا التي تتكاثر بسرعة ، مثل خلايا الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات كافية من فيتامين ب 12 ، إلى جانب حمض الفوليك وفيتامين ب 6 ، أمر بالغ الأهمية لتحويل الهوموسيستين إلى ميثيونين ، وبالتالي دعم نظام القلب والأوعية الدموية الصحي. بينما يتم تخزين B-12 في الكبد ، فإن المصادر الغذائية ذات الأصل الحيواني فقط (اللحوم ومنتجات الألبان). لذلك ، قد تكون مكملات B-12 مهمة بشكل خاص للنباتيين الصارمين. كانت الخطوات المتبعة في هذا الحساب هي تقدير متوسط ​​الكمية المطلوبة من الحقن العضلي ، وحساب عدم استيعاب b12 من الصفراء ، وتصحيح التوافر البيولوجي المتوسط ​​بنسبة 50 ٪ على أساس امتصاص فيتامين الشعاعي من الطع…


Now Foods, Methyl B-12, 5000 mcg, 60 Lozenges: B12, فيتامين B

Now Foods, Methyl B-12, 5000 mcg, 60 Lozenges فوائد

40.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي, Gmp مضمون الجودة, يتم إنتاجه في مرفق معتمد في Gmp

صحة الجهاز العصبي ، ضرورية لإنتاج الطاقة ، ميثيل كوبالامين زائد حمض الفوليك ، مكمل غذائي ، نباتي – نباتي ، فيتامينات ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، ضمان جودة GMP ، فيتامين ب 12 ضروري لإنتاج الطاقة من الدهون والبروتينات ومعروف عن دوره الحاسم في تخليق الحمض النووي ، وكذلك في عملية التمثيل الغذائي لل هوموسيستين. ميثيل كوبالامين هو الإنزيم المشترك لفيتامين ب 12 الذي وجد أنه مهم بشكل خاص في الحفاظ على الجهاز العصبي الصحي. تكون المصادر الغذائية بشكل شبه حصري من أصل حيواني (اللحوم ومنتجات الألبان) وقد تكون إضافة B-12 مهمة بشكل خاص للنباتيين المشهورين. الآن الميثيل ب 12 هو نباتي / نباتي (غير مشتق من الحيوانات). 39، 40 من غير المرجح أن يكون فيتامين ب 12 عن طريق الفم فعالًا على نحو مماثل. مآخذ المرجعية الغذائية: الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين ، والكولين. تخصصت آفا في الصحافة الطبية ولا تكتب فقط عن جسم الإنسان ، ولكنها تعرف أيضًا طريقها حول المكملات الغذائية. اعتبرت الطبيب أعراضي خطيرة بما يكفي لتبرير إصابة الدماغ ، لك…


Doctor’s Best, Fully Active B12, 1,500 mcg, 180 Veggie Caps: B12, فيتامين B

Doctor's Best, Fully Active B12, 1,500 mcg, 180 Veggie Caps فوائد

35.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتية, غير معدلة وراثياً, خالي من الجلوتين, خالي من الصويا

التغذية القائمة على العلوم ، المكملات الغذائية ، النباتي ، تساعد في دعم الذاكرة الصحية ، الحالة المزاجية والطاقة ، خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا / خالية من الجلوتين / خالية من الصويا / نباتي ، يوفر الطبيب Best Fully Active B12 فيتامين B12 في أكثر أشكاله نشاطًا حيويًا كما ميثيل كوبالامين لامتصاص الأمثل. فيتامين B12 هو عامل رئيسي تشارك في تخليق الحمض النووي ، والأحماض الدهنية وأيض الأحماض الأمينية في الجسم. من الضروري في إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم وغمد الأعصاب. فيتامين B12 ضروري للصحة العصبية والمزاج والطاقة ، ويساعد على دعم الذاكرة والمزاج الصحي ، ويساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويساعد على دعم مستويات الطاقة. تساهم فيتامينات B (كما هو موضح) في هذه العملية كعوامل / إنزيمات مشتركة مثل البدعة (B 2) أو nad (B 3) وكمكون من مكونات coa (B 5) أو مشترك انزيم q10 (ب 5). من المعروف أن حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 يخفض مستويات الدم في الحمض الأميني الحمض الأميني ، وبيلة ​​هوموسيستينية ، وهي حالة مرتبطة بارتفاع مستويات هوموسيستين ، وغالبًا ما تسبب هشاشة العظام. …


Pure Advantage, B-12 Spray, 500 mcg, 1 fl oz: B12, فيتامين B

Pure Advantage, B-12 Spray, 500 mcg, 1 fl oz فوائد

30.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي

ميثيل كوبالامين ، نباتي معتمد. خواص الفيتامينات المسكنة والمضادة للالتهابات. نظرًا لدوره في استقلاب الطاقة ، يتم الترويج لفيتامين ب 12 كثيرًا باعتباره مُحسِّن للطاقة وأداءً رياضياً وداعمًا لتحمل الطاقة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في بلع الحبوب الاستفادة من المكملات الغذائية. نادرة فقر الدم بسبب نقص التغذية: نقص النحاس وفيتامين ه. كما تروي جينا كيتلي ، أخصائية التغذية في مدينة نيويورك ، جاذبيتها ، يشارك فيتامين في عملية التمثيل الغذائي مع كل خلية من خلايا جسمك وله تأثير كبير على تخليق الحمض النووي. مكملات فيتامين ب 12 طويلة المدى قد تفيد الأشخاص المعرضين لخطر الاكتئاب. أنا سعيد للغاية بهذا الملحق العالي الجودة. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر مكملات فيتامين ب المعقدة. يحفز Transcobalamin المشتق من حليب الأبقار الامتصاص القمي لفيتامين ب 12 في الخلايا الظهارية البشرية المعوية. بعد يومين من بدء تناول هذه المكملات ، كان ذهابي في كعب قدمي قد ولى. في التجربة الثالثة للأفراد ذوي الإعاقات المعرفية لديهم مستويات منخفضة من حمض الفوليك الأساسي ، أسف…


Jarrow Formulas, Methyl B-12, Lemon Flavor, 1000 mcg, 100 Lozenges: B12, فيتامين B

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Lemon Flavor, 1000 mcg, 100 Lozenges فوائد

15.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي

ميثيل كوبالامين – النموذج المتفوق لـ B12 ، يدعم خلايا الدماغ والأنسجة العصبية ، المكملات الغذائية ، المناسبة للنباتيين / النباتيين ، يتم امتصاص الميثيل كوبالامين (ميثيل ب 12) بشكل أفضل من الأشكال الأخرى من B12 (e. g ، السيانوكوبالامين). يدعم الميثيل B-12 الأنسجة العصبية وخلايا المخ ، ويعزز من النوم وإعادة التدوير (عن طريق المثيلة) هوموسيستين ، المستقلب المؤكسد ، ويعود إلى ميثيونين الأحماض الأمينية. أيضا ، النباتيين / النباتيين وغالبا ما تتطلب مكملات B12. ومع ذلك ، في مجموعة فرعية من النساء اللائي يعانين من تناول غذائي منخفض للفيتامينات ب ، تباطأت المكملات بشكل كبير من معدل التدهور المعرفي. تحسين البهاق بعد العلاج عن طريق الفم بفيتامين ب 12 وحمض الفوليك وأهمية التعرض للشمس. بمجرد التخلص من الكلى من الفيتامينات الإضافية ، سوف يعود اللون إلى طبيعته. يسرد الجدول 1 عدد الدراسات ، وعدد المشاركين ، والجودة ، وقابلية التطبيق ، والنتائج الموجزة للأدلة عن آثار تدخل فيتامين ب على الحالات المعرفية العصبية. أعاني من أعراض عصبية ، وأظهر اختبار للدم لدي مستويات سامة من فيتامين ب -6 ، يحتوي فيتا…


Now Foods, Methyl B-12, 5000 mcg, 120 Lozenges: B12, فيتامين B

Now Foods, Methyl B-12, 5000 mcg, 120 Lozenges فوائد

70.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي, Gmp مضمون الجودة, يتم إنتاجه في مرفق معتمد في Gmp

صحة الجهاز العصبي ، ضرورية لإنتاج الطاقة ، ميثيل كوبالامين زائد حمض الفوليك ، مكملات غذائية ، نباتية ، نباتية ، فيتامينات ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، ضمان جودة GMP ، فيتامين ب 12 ضروري لإنتاج الطاقة من الدهون والبروتين ومعروف عن دوره الحاسم في تخليق الحمض النووي ، وكذلك في التمثيل الغذائي الهوموسيستين. ميثيل كوبالامين هو شكل الإنزيم المشترك لفيتامين ب 12 الذي وجد أنه مهم بشكل خاص في الحفاظ على الجهاز العصبي الصحي. تعتبر المصادر الغذائية بشكل شبه حصري من أصل حيواني (اللحوم ومنتجات الألبان) وقد تكون إضافة B-12 مهمة بشكل خاص للنباتيين المشهورين. الآن الميثيل B-12 نباتي / نباتي (غير مشتق من الحيوانات). 163 من الممكن حدوث قصور طفيف في الفيتامينات والمعادن ، ولكن لم يتم التحقيق فيها. الترابط بين فيتامين (أ) والحديد: رابطة مهمة لبرامج مكافحة فقر الدم. هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المكملات المغلفة غير المعوية؟ إن المفارقة التطورية الواضحة حول سبب استفادة كائن حي من فقدان القدرة على تخليق مركب مطلوب لبقائه ، يتم حلها من خلال حقيقة أن الفيتامينات كانت موجودة في كل مكان أثناء وفر…


Now Foods, B-12, 5,000 mcg, 60 Lozenges: B12, فيتامين B

Now Foods, B-12, 5,000 mcg, 60 Lozenges فوائد

25.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي, Gmp مضمون الجودة, يتم إنتاجه في مرفق معتمد من Gmp

صحة الجهاز العصبي ، ضرورية لإنتاج الطاقة ، مع حمض الفوليك ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، فيتامينات ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، ضمان جودة GMP ، فيتامين B-12 (سيانوكوبالامين) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء للحفاظ على الجهاز العصبي الصحي ولإنتاج الطاقة من الدهون والبروتينات. فيتامين ب 12 ضروري أيضًا لتخليق الحمض النووي أثناء انقسام الخلايا ، وبالتالي فهو مهم بشكل خاص للخلايا التي تتكاثر بسرعة ، مثل خلايا الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات كافية من فيتامين ب 12 ، إلى جانب حمض الفوليك وفيتامين ب 6 ، أمر بالغ الأهمية لتحويل الهوموسيستين إلى ميثيونين ، وبالتالي دعم نظام القلب والأوعية الدموية الصحي. بينما يتم تخزين B-12 في الكبد ، فإن المصادر الغذائية ذات الأصل الحيواني فقط (اللحوم ومنتجات الألبان). لذلك ، قد تكون مكملات B-12 مهمة بشكل خاص للنباتيين الصارمين. بينما يبدو أنه يعمل بالإضافة إلى مكملات أخرى غير قابلة للمضغ ، لم أكن أريد مضغًا وأقدم 4 نجوم ب / ج القائمة غير دقيقة. تشير دراسة أجريت على النساء المسنات المعاقات جسديًا إلى أن نسبة عالية بشكل غير متناسب من الأشخاص الذ…


Source Naturals, MethylCobalamin Vitamin B12, Cherry Flavored, 1 mg, 120 Lozenges: B12, فيتامين B

Source Naturals, MethylCobalamin Vitamin B12, Cherry Flavored, 1 mg, 120 Lozenges فوائد

40.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

المكمل الغذائي ، فيتامين ب 12 ، ميثيل كوبالامين ، أحد أشكال الإنزيم النشط لفيتامين ب 12 الأكثر توفراً حيوياً من النموذج الشائع ، السيانوكوبالامين. B-12 ضروري لخلايا الدم الحمراء الصحية ومستوى الطاقة وإنتاج الحمض النووي ، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائف الأعصاب الطبيعية. يميل كبار السن إلى الحصول على نسبة أقل من حمض المعدة ، مما قد يؤدي إلى امتصاص أقل لـ B-12 من الطعام. المكملات مع Source Naturals يمكن أن يساعد ميثيل كوبالامين ب 12 في ضمان تناول كمية كافية. علاقة نقص فيتامين ب 12 مع سلس البول لدى كبار السن. وقد أجريت دراسة مستقبلية تبحث في فيتامين ب 12 في 69 مريضا يعانون من التسمم بالسيانيد (متوسط ​​العمر 49،6 سنة ؛ 33 رجلا) ، منهم 39 كانوا غيبوبة. ومع ذلك ، يستفيد بعض الأشخاص من تناول مكمّل b-complex. معظم الناس يحصلون على الكميات الموصى بها من هذه الفيتامينات من خلال النظام الغذائي وحده لأنهم موجودون في مجموعة واسعة من الأطعمة. تم إجراء المراجعة كجزء من تقرير دليل أكبر حول العلاقة بين فيتامينات ب والتوت ووظيفة الإدراك العصبي. 7 علامات على نقص فيتامين ب 12 في الذهاب النباتي…


Garden of Life, MyKind Organics, B-12 Organic Spray, Raspberry, 2 oz (58 ml): B12 ,فيتامين B

Garden of Life, MyKind Organics, B-12 Organic Spray, Raspberry, 2 oz (58 ml) فوائد

39.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, عضوي معتمد, نباتي, عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية, تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير معدّل وراثيًا, خالي من الجلوتين

الأغذية العضوية الكاملة المعتمدة ، نباتي Methylcobalamin ، USDA عضوي ، مشروع غير معدّل وراثيًا معتمدًا ، MK Pareve ، السكريات الكاملة المضافة ، أطعمة كاملة سائلة ، مكملات غذائية ، عضوي معتمد من قبل QCS ، عضوي معتمد – مزروع دون استخدام المبيدات السامة والأسمدة ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا – مستقل ، تحقق من طرف ثالث ، نباتي معتمد – معتمد من طرف نباتي ، معتمد من الغلوتين – طرف ثالث معتمد من قبل منظمة شهادات الغلوتين (GFCO) ، تركيبة كاملة من فيتامين ب 12 تم اعتماد فيتامين ب 12 ، وهو عضوي معتمد وغير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، تركيزًا وطاقة مع دعم الأيض وصحة القلب ، الطاقة العضوية! لقد بدأت في تناول مكملات فيتامين ب 12 هذه خلال الشهر الماضي أو نحو ذلك ، ويجب أن أقول إن الفرق كان مذهلاً. الفيتامينات ب لها العديد من الوظائف الهامة وهي حيوية للحفاظ على صحة جيدة. خلصت ست تجارب لمجموعات من فيتامينات ب جميع إلى أن التدخلات لم يكن لها تأثير على الوظيفة الإدراكية. قد يوصي هؤلاء الأطباء أيضًا بمكملات الفيتامينات المتعددة المعدنية ، ولتصحيح حمض المعدة المنخفض ، البيتين hcl …


Now Foods, Instant Energy B-12, 2000 mcg, 75 Packets, (1 g) Each: B12, فيتامين B

Now Foods, Instant Energy B-12, 2000 mcg, 75 Packets, (1 g) Each فوائد

25.00 SAR

فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي

2000 mcg من B-12 لكل رزمة ، مريحة وسريعة المفعول ، B-Complex ، Chromium ، و Creatine ، ثلاثة أشكال من B-12 بما في ذلك الإنزيمات المشتركة ، تنبيه البقاء وشارب ، في كل موقف ، مصدر فوري للطاقة أثناء التنقل ، عندما تكون في أمس الحاجة إليها! المكملات الغذائية ، المنتج النباتي / النباتي ، NOW Vitamin B-12 Instant Energy هي الطريقة المثالية للحفاظ على اليقظة والحيوية ، بغض النظر عن الموقف. هذه الحزم المريحة سريعة المفعول مثالية عند السفر أو للراحة ، من يحتاج الآن B-12 Instant Energy؟ المهنيين المشغولين وأولياء الأمور ، الطلاب ، الأفراد النشطين جسديًا ، الرياضيين التنافسيين ، النباتيين ، أي شخص يحتاج إلى دفعة فورية! عندما تصبح الحياة أكثر انشغالاً ، يزداد طلب الجسم على المزيج الصحيح من الطاقة والمزاج المغذي. تجمع NOW B-12 Instant Energy ثلاثة أشكال من B-12 لتحقيق أقصى استفادة من الجسم. هذه الصيغة المتوازنة تماما تأخذ التخمين من البقاء في غذاء جيد من خلال توفير مزيج من المركبات الأكثر فائدة في صيغة واحدة سهلة الاستخدام. مع العناصر الغذائية الإضافية مثل Chromium و Creatine وستة فيتامينات أ…


Country Life, Active B12 Dibencozide, 3000 mcg, 60 Lozenges: B12, فيتامين B

Country Life, Active B12 Dibencozide, 3000 mcg, 60 Lozenges فوائد

40.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الجلوتين, بارز كوشر, نباتي

تأسس عام 1971 ، مع حمض الفوليك ، وخالي من الجلوتين ، معتمد ، يدعم الطاقة ، مكمل غذائي ، موافق للشريعة اليهودية ، – تعهدنا بالنزاهة – ، الأصالة ، النظافة ، النضارة ، الاتساق ، الدقة ، فيتامين ب 12 يساعد في تحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات في الطاقة. B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يساعد على توصيل الأكسجين إلى الجسم. فيتامين ب 12 أمر حيوي لنظم التغذية النباتية. في نقص فيتامين ب 12 ، يرتبط حمض الفوليك العالي في المصل بزيادة تركيزات الحمض الاميني الكلي وحمض الميثيل. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يرغبون في خفض مستويات الحمض الاميني الاستمرار في تناول مكملات حمض الفوليك على الرغم من برنامج إغناء FDA. في دراستين ، 17 ، 29 مشاركا في الذراع الوهمي أداء أفضل من أولئك الذين يتلقون فيتامينات ب في 5 من الاختبارات 25. تراوحت أحجام العينة بين 18 و 70 مشاركًا ممن تلقوا فيتامين ب 12 ، وجرت تجربتان كل منهما مشاركًا سليمًا إدراكيًا بمستويات فيتامين ب 12 طبيعية أو منخفضة ؛ شملت تجربة واحدة المشاركين الذين يعانون من ضعف الإدراك. وشمل شخص واحد مع مجموعة من الوظائف المعرفية. لقد استفدت م…


Country Life, Methyl B12, Berry Flavor, 3,000 mcg, 120 Lozenges: B12 ,فيتامين B

Country Life, Methyl B12, Berry Flavor, 3,000 mcg, 120 Lozenges فوائد

80.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الغلوتين, موافق للشريعة اليهودية, نباتي, نباتي

تأسست عام 1971 ، خالية من الغلوتين المعتمدة ، تدعم الطاقة والقدرة على التحمل ، مذاقات رائعة ، مكمل غذائي ، كوشير بارف ، تعهدنا بالنزاهة ، الأصالة ، النظافة ، نضارة ، تناسق ، دقة ، تبحث عن زيادة في الطاقة؟ هذا النموذج الميثلي من B12 يهضم بسهولة ويتم امتصاصه بسرعة في جسمك. مناسبة للنباتيين والنباتيين. أفضل بكثير من بخاخ الحياة b12 الذي جربته قبل ذلك والذي تذوقه حقًا وأن زجاجة رش المرء تبدو أكثر وضوحًا من هذه الرشيقة ، والتي تسربت وبخاخات بطريقة قذرة – فاشلة مع اختلاف الضغط ، ينتج مقدارًا مختلفًا من الرش ، هذه زجاجات الفيتامين ذات العلامة التجارية vegavero مبنية بشكل أكثر صلابة وتوزع الرش بدقة وبدقة. يمكن للنباتيين والنباتيين الحصول على كميات كافية من B12 من الحبوب المحصنة والمنتجات النباتية الخاصة المحصنة B12 ، أو من المكملات الغذائية. حتى الباحثون الذين وجدوا صلات غير متناسقة فقط بين الحمض الاميني وأمراض القلب أقروا بأن فيتامين ب قد يوفر الحماية ضد أمراض القلب بصرف النظر عن تأثير خفض الحمض الاميني. قد تفسر الاختلافات في نوع أو كمية البكتيريا في الأمعاء تركيزات mma الأعلى عمومًا في…


Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 500 mcg, 100 Lozenges: B12, فيتامين B

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 500 mcg, 100 Lozenges فوائد

15.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي

ميثيل كوبالامين- الشكل المتفوق لـ B12 ، يدعم خلايا الدماغ والأنسجة العصبية ، المكملات الغذائية ، نباتي ، مناسب للنباتيين / النباتيين ، ميثيل كوبالامين (ميثيل ب 12) يتم امتصاصه والاحتفاظ به بشكل أفضل من الأشكال الأخرى لـ B12 (e ز ، السيانوكوبالامين). يدعم الميثيل B-12 الأنسجة العصبية وخلايا المخ ، ويعزز من النوم وإعادة التدوير (عن طريق المثيلة) هوموسيستين ، المستقلب المؤكسد ، ويعود إلى ميثيونين الأحماض الأمينية. أيضا ، النباتيين / النباتيين في كثير من الأحيان تتطلب B12supplementation. هناك حاجة لتجارب إضافية لتحديد الفئات السكانية ، إن وجدت ، التي ستستفيد من مكملات فيتامين ب ولتحديد ما إذا كانت مكملات فيتامين ب ستؤثر على العلامات السريرية وأعراض الخرف. إذا كانت مستويات دمك ب 12 أقل من 300 نانوغرام / مل ، فسيكون هذا جيدًا ، إذا كانت أعلى من ذلك ، فإن الخيار الأفضل هو أخذ مركب الفيتامينات بما في ذلك المعادن مع جرعات أقل بكثير من كل منها. ومن المثير للاهتمام ، أن الأرثوذكسية التي يجب أن تدار بالفيتامينات لفترة طويلة من الزمن لاستنباط أي آثار فسيولوجية لا تستند إلى أي دليل على أن الفي…


Country Life, Methyl B12, Berry Flavor, 3,000 mcg, 50 Lozenges: B12, فيتامين B

Country Life, Methyl B12, Berry Flavor, 3,000 mcg, 50 Lozenges فوائد

40.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالي من الغلوتين معتمد, خالي من الغلوتين, موافق للشريعة اليهودية, نباتي, نباتي

أنشئ عام 1971 ، معتمد من الغلوتين ، يدعم الطاقة والقدرة على التحمل ، مذاق رائع ، مكمل غذائي ، موافق للشريعة اليهودية ، تعهدنا بالنزاهة ، الأصالة ، النظافة ، نضارة ، تناسق ، دقة ، تبحث عن زيادة في الطاقة؟ هذا النموذج الميثلي من B12 يهضم بسهولة ويتم امتصاصه في جسمك. مناسبة للنباتيين والنباتيين. 30 قد تحدث أيضًا الاضطرابات المعرفية بسبب نقص فيتامين ب 12 في الأشخاص الذين لا يظهرون فقر الدم الذي يصاحب كثيرًا نقص فيتامين ب 12. ارتفاع معدل انتشار حالة فيتامين ب 12 دون المستوى الأمثل عند النساء البالغات الشابات من أصل عرقي من جنوب آسيا وأوروبا. أتناول فيتامين مختلف مع الميتافولين بنفسي ، لكنه يأتي على شكل قرص وله قليل الذوق. ه ، من المكملات الغذائية و / أو الأطعمة المدعمة ، لأن هذا النموذج من المحتمل أن يمتصه بشكل أفضل أولئك الذين يعانون من سوء امتصاص الكوبالامين الغذائي. ومن المثير للاهتمام ، أنه عندما تمت إضافة الكمية الموصى بها إلى دقيق القمح في الكاميرون ، حيث يكون معدل انتشار نقص فيتامين ب 12 مرتفعًا ، كان هناك تأثير واضح جدًا على كل من المصل وحليب الثدي (ب 12) ، أكبر مما هو ملاحظ م…


Solgar, Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12), 5,000 mcg, 30 Nuggets: B12, فيتامين B

Solgar, Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12), 5,000 mcg, 30 Nuggets فوائد

30.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالي من منتجات الألبان, خالي من الكازين, خالي من الجلوتين, معتمد من الغلوتين

منذ عام 1947 ، نموذج أنزيم نشط تحت اللسان من B12 ، خالي من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، خالي من الغلوتين معتمد ، غير معدّل وراثيًا ، مناسب للفيغانيين ، كوشر باريف ، مكمل غذائي ، ميثيل كوبالامين فيتامين ب 12. في حين أن الجسم يستطيع أن يمتص فيتامين ب 12 بسهولة مثل الكوبالامين ، إلا أنه يتعين عليه تحويله إلى شكل أنزيم آخر ليصبح نشطًا في الأيض. في هذا النموذج ، يكون أحد الأشكال النشطة بيولوجيًا موجودة في الجسم. يتم تقديم فيتامين B12 “الجاهز للجسم” في هذه الصيغة في شكل جرعة كتلة صلبة مناسبة أيضًا للنباتيين. ومع ذلك ، في تجربة عشوائية محكومة تمت فيها مقارنة مكملات اللحوم والحليب كمصدر للفيتامين لأطفال المدارس الكينيين ، لم يكن هناك اختلاف في التأثير على المصل b12 في نهاية 1 سنة. 124 لم تنجح محاولات خفض الحمض الاميني من خلال تغيير النظام الغذائي ببساطة بدلاً من استخدام مكملات الفيتامينات. بما أن b12 عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الماء ، فلا يوجد شيء كثيرًا ، كما يقول غانس. قد تحتاج بعض العناصر الخاصة (مثل فيتامينات السائل ب) إلى التبريد. إذا كنت تحب الفيتامينات ذات النكهة الصغير…


Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 5000 mcg, 60 Lozenges: B12, فيتامين B

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Cherry Flavor, 5000 mcg, 60 Lozenges فوائد

40.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي, غير معدلة وراثياً

ميثيل كوبالامين – النموذج المتفوق لـ B12 ، يدعم خلايا الدماغ والأنسجة العصبية ، مكمل غذائي ، مناسب للنباتيين / النباتيين ، غير المعدلة وراثياً – غير معدل وراثياً ، يتم امتصاص ميثيل كوبالامين (ميثيل ب 12) بشكل أفضل من غيره أشكال B12 (مثل السيانوكوبالامين). يدعم الميثيل B-12 أنسجة الأعصاب وخلايا المخ تعزز النوم الأفضل وتحول (عن طريق المثيلة) هوموسيستين ، وهو مستقلب مؤكسد ، إلى ميثيونين الأحماض الأمينية. أيضا النباتيين / النباتيين غالبا ما تتطلب مكملات B12. مكملات فيتامين ب عادة ما تكون في متناول الجميع. 25 – إذا كان هناك نقص بالفعل ، فإن معظم الأطباء يوصون بالحقن الأولي لفيتامين ب 12 ، ثم الكميات الفموية التي تتراوح من 500 ميكروغرام إلى 1000 ميكروغرام يوميًا حتى تهدأ الأعراض ؛ ويتبع ذلك مستوى صيانة يبلغ حوالي 10 ميكروغرام في اليوم لمنع أوجه القصور في المستقبل. في هذه الظروف ، قد يكون من الضروري إضافة فيتامينات ب. بالمقارنة مع الدواء الوهمي ، فإن مكملات الفيتامينات زادت من سرعة انخفاض وظائف الكلى وزيادة حدوث أحداث القلب والأوعية الدموية (مثل النوبات القلبية) والوفيات المرتبطة بأمراض…


Doctor’s Best, Chewable Fully Active B12, Chocolate Mint, 1,000 mcg, 60 Tablets: B12, فيتامين B

Doctor's Best, Chewable Fully Active B12, Chocolate Mint, 1,000 mcg, 60 Tablets فوائد

15.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالي من الغلوتين, خالي من الصويا, نباتي

التغذية القائمة على العلم ، تساعد في دعم الذاكرة الصحية والمزاج والدورة الدموية ، المكملات الغذائية ، غير المعدلة وراثياً – خالية من الجلوتين – خالية من الصويا – نباتي ، أفضل طبيب قابل للمضغ بشكل نشط فيتامين B12 هو فيتامين B12 سريع المفعول وممتع. كما قدمت ميثيل كوبالامين ، شكله الأكثر نشاطا كيميائيا. فيتامين ب 12 ضروري لصحة الحالة المزاجية وإدارة الذاكرة ولعمليات الحياة الأساسية مثل تنظيم الجينات السليمة (التواصل الوراثي) ، والتواصل مع الخلايا العصبية ، وإعادة تدوير الهوموسيستين ، المستقلب السام المحتمل ، من الحمل وحتى الشيخوخة. تساعد الأقراص القابلة للمضغ على ضمان سرعة حركة B12 ، وتساعد على تصحيح حالات نقص فيتامين B12 ، وتساعد على دعم الذاكرة الصحية ، والمزاج ، والدورة الدموية ، تساعد على تخفيف التعب ، والتمثيل السريع. لا أستطيع التأكيد بما فيه الكفاية على ضرورة استخدام النباتيين لمكملات b12. Fad (فيتامين ب 2) عامل مساعد في اختزال ميثيونين سينزاز في إعادة تدوير فيتامين ب 12 عامل مساعد لسينثاس الميثيونين. حالة مصل فيتامين ب 12 في مرضى الفصام المزمن. كما هو مذكور أعلاه ، يجب أن يك…


Source Naturals, B-12, 2,000 mcg, 100 Lozenges: B12, فيتامين B

Source Naturals, B-12, 2,000 mcg, 100 Lozenges فوائد

39.00 SAR

فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, نباتي

مكمل الفيتامين ، نباتي ، فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي ، ويشارك في إنتاج الطاقة وصحة الدماغ والأعصاب. من الضروري لتكرار الحمض النووي ، وإنتاج الدم الحمراء وتشكيل غمد المايلين. مصدر المواد الطبيعية وضعت معينات فيتامين ب 12 ليذوب بسهولة. هل يمكن أن تحتوي الفيتامينات السابقة للولادة على الكثير من حمض الفوليك؟ بالنسبة لأولئك الذين لا يتناولون المكملات ، ارتبط مضاعفة تناول b12 من جميع المصادر مجتمعة بـ 34 ميلي لتر / لتر أعلى من البلازما ب 12 ، لكن الزيادة لكل وحدة كانت أعلى بالنسبة لمنتجات الألبان (39 ميلي غرام لكل لتر) ، أقل للحبوب المدعمة (24 ميلي لتر / لتر) ، وفقط 12 مليمول / لتر للحوم والأسماك والدواجن. أين يمكنني معرفة المزيد عن فيتامين ب 12؟ يتم توفير المزيد من التفاصيل في مربع النص 2 ، مستنسخ بإذن من المرجع 14 ، amn ، amnionless ؛ b12 ، فيتامين ب 12 ؛ إذا ، عامل جوهري. mrp1 ، بروتين مقاوم للأدوية المتعددة 1 ؛ ح ، transcobalamin. تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى كميات أكبر من الفيتامينات ب ، بينما يحتاج الأطفال والرضع إلى كميات أقل. ومع ذلك ، على عكس الوضع بالنسبة لحمض الفوليك…


الصفحة التالية »