Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةB12, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين B

Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets: B12, فيتامين B

Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets فوائد

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets, كمية المنتج: 100 Count, 0.14 kg, 4.3 x 4.3 x 8.4 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, حلال, فوائد, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Non Gmo, Halal, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، استقلاب الطاقة ، دعم الجهاز العصبي ، القمح الغني ومنتجات الألبان ، ومناسب للفيغانيين ، غير المعدلة وراثياً ، المكملات الغذائية ، حلال ، K-Parve ، فيتامين B12 هو جزء من مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية المعروفة باسم مجمع ب. وهو يدعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة ويعزز نظام عصبي صحي. جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك وفيتامين B6 ، فإنه يدعم صحة القلب من خلال تعزيز مستويات صحية من الحمض الاميني الموجودة بالفعل ضمن المعدل الطبيعي. B12 مطلوب من أجل التطور الطبيعي وتجديد خلايا الدم الحمراء ، مما يساعد على توصيل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

يسارع فريق البحث إلى ملاحظة أن جرعات فيتامينات ب المذكورة هي هائلة. انخفاض تناول ديكلوفيناك من فيتامينات ب: نتائج دراسة عشوائية مزدوجة التعمية مع جرعات يومية مخفضة من ديكلوفيناك (75 ملغ ديكلوفيناك مقابل 75 ملغ ديكلوفيناك زائد فيتامينات ب) في متلازمات الفقرات القطنية الحادة. درست دراسات قليلة العلاقة بين حالة فيتامين ب 12 ومستويات الحمض الاميني وتطور الاكتئاب مع مرور الوقت. على الرغم من أنه يجب على المستهلكين دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام b12 ، ولا يمكن إلا للطبيب المؤهل تحديد مقدار فيتامين ب 12 الذي يحتاجه الشخص ، يمكنني أن أخبرك بالجرعات اليومية الموصى بها والتي يحتاجها الشخص يوميًا من أجل صحة جيدة. فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أن جسمك لا يخزنها. وكان المرضى الذين يتلقون مكملات حمض الفوليك تحسنا كبيرا ، والتي أصبحت أكثر أهمية على مدار ستة أشهر من التجربة. في حين أن الجرعة القياسية لا تسبب الضرر ، إلا أن الجرعات المفرطة من فيتامينات معينة قد تكون خطيرة. قياس إجمالي فيتامين ب 12 و holotranscobalamin ، منفردة ومجتمعة ، في الكشف عن نقص فيتامين ب 12 الأيضي.

Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets:B12, فيتامين B

124 لم تنجح محاولات خفض هوموسيستين ببساطة عن طريق تغيير النظام الغذائي بدلاً من استخدام مكملات الفيتامينات. ارتبط انخفاض مستوى فيتامين ب 12 لدى الأمهات بزيادة خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي (Ntd) ، لكن من غير المعروف ما إذا كانت مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بالعقاقير غير التقليدية. حبوب منع الحمل يمكن أن تستنفد أيضا العديد من الفيتامينات ب ، بما في ذلك b6 ، b12 ، الفولات والريبوفلافين. التشخيص المختبري لفيتامين ب 12 ونقص الفولات. التشاور مع الطبيب ضروري قبل إضافة فيتامين ب 12 عن طريق الحقن إلى الأنسولين. يضاف فيتامين ب 12 أيضًا إلى بعض الأطعمة وهو متاح كملحق عن طريق الفم. يمكن للأشخاص العثور على هذه المكملات في متاجر الصحة أو الأدوية ، أو يمكنهم الاختيار بين العلامات التجارية عبر الإنترنت.

جرعات عالية من النيكوتيناميد ، شكل آخر من أشكال فيتامين ب 3 ، يمكن أن تسبب الإسهال وزيادة النزيف. كنت قد قرأت أن تناول فيتامين (ب) يمكن أن يساعد في منع تقرحات الفم ، التي عانيت منها دائمًا ، وهذه الصيغة تناسبني بالتأكيد. بناءً على هذه الدراسة ، يجب على مرضى السكري الذين يعانون من أمراض الكلى ألا يتناولوا هذه الفيتامينات دون إشراف الطبيب. ويمكن أيضا أن تضاف إلى الأطعمة أو المكملات الغذائية. آبي ستاسن هو خبير في مجالات الصحة والعافية ، حيث يغطي كل شيء من المكملات الغذائية من الألياف إلى أحذية المشي. في هذا الدور ، تلعب الفيتامينات ب أدوارًا تفاعلية أساسية في غالبية الوظائف الخلوية. في الوصف عبر الإنترنت ، لا تتجاوز نسبة الفيتامينات 100٪ من القيمة اليومية ، وهذا أمر مهم بالنسبة لي لأن بعض الفيتامينات التي يتم تناولها الزائدة يمكن أن تسبب أضرارًا للكبد والكلى بشكل خاص. الفيتامينات ب جيدة لجسمك بعدة طرق ، والفيتامينات ب المحددة ستساعد على استهداف بعض المشكلات.

المنتجات ذات الصلة
Garden of Life, MyKind Organics, Men's Multi 40+, 120 Vegan Tablets: الفيتامينات المتعددة للرجال, صحة الرجال

Solgar, Vitamin B12, 100 mcg, 100 Tablets:B12, فيتامين B

يوصى بتناول جرعات أعلى من مكملات فيتامين ب 12 للمرضى الذين يتناولون أدوية تتداخل مع امتصاصه (انظر التفاعلات الدوائية). عمليات الابتنائية: لا توفر دورة حامض الستريك المعتمدة على الفيتامينات الطاقة فحسب ، بل توفر أيضًا الوسطاء للتخليق الحيوي للعديد من المركبات الرئيسية ، بما في ذلك الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والبيريميدين. لقد وجدت أخيرًا فيتامين يمكن أن ابتلعه دون الوقوع في حلقي وأحتاج إلى جالون من الماء لطرده! من المعروف أن حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 يخفض مستويات الدم في الحمض الأميني الحمض الأميني ، وبيلة ​​هوموسيستينية ، وهي حالة مرتبطة بارتفاع مستويات هوموسيستين ، وغالبًا ما تسبب هشاشة العظام. المدرجة هي الأنواع الثمانية من فيتامينات “ب” التي يجب أن تتوقعها في مجموعة “ب” جيدة ووصف موجز لمزاياها الصحية. 183 في دراسة سكانية لأشخاص مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، ارتبط تناول فيتامين ب 6 بأكثر من ضعف البدل الغذائي الموصى به (Rda 2 ملغ يوميًا للرجال و 1،6 ملغ يوميًا للنساء) مع تحسين البقاء على قيد الحياة. كما أن لديها الكثير من العوامل المضادة للتكتل والعوامل الضخمة التي لا أهتم بها في الملحق. بالنسبة للحالات القليلة التي يفشل فيها فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك في تطبيع الحمض الاميني ، قد تكون إضافة 6 غرامات يوميًا من البيتين (تريميثيل جليسين) فعالة.

قد يحتوي Tempeh على بعض من فيتامين توليفه البكتيريا والعفن المنتج أثناء التخمير ، ولكن فول الصويا المخمر والخضروات الكورية المخمرة لا.ومع ذلك ، لم يكن الأشخاص المضافون لديهم أي انخفاض في تركيزات الهوموسيستين مقارنةً بخط الأساس ، ولم يؤدوا بشكل أفضل في اختبارات سرعة المعالجة مقارنةً بالعلاج الوهمي. لقد جربت العديد من أشكال فيتامين ب المعقدة ، وهذا في رأيي هو الأفضل. أكسيد النيتروز ، وهو مخدر شائع الاستخدام ، يؤكسد ويوقف نشاط فيتامين ب 12 ، وبالتالي يثبط كل من الإنزيمات المعتمدة على فيتامين ب 12 ، ويمكن أن ينتج العديد من السمات السريرية لنقص فيتامين ب 12 ، مثل فقر الدم الضخم الأروماتي أو الاعتلال العصبي. تم إعطاء جميع المشاركين الحقن العضلي لفيتامين ب 12 ، وأظهروا جميعًا تحسنًا لاحقًا في الوظيفة الإدراكية. قام Seal et al 12 مباشرة بتقييم تأثير مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم في ذراعين تدخلين ، أحدهما يتلقى ضعف جرعة الآخر ، وقارن هذه المجموعات مع الدواء الوهمي. كنت أظن أنني مصاب بنقص في فيتامينات (ب) وهذه أثبتت ذلك بالتأكيد وأنا سعيد للغاية للحصول على هذه النتائج السريعة.

Solgar B12: تشكل المنتجات ذات الأصل الحيواني المصدر الرئيسي لفيتامين ب 12 ، وينصح الأفراد كبار السن والنباتيين باستخدام الأطعمة والمكملات الغذائية المدعمة بفيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم. استيعاب فيتامين ب 12 من المواد الغذائية الطبيعية من قبل الرجل وتقديرات الحد الأدنى من المتطلبات الغذائية اليومية. لقد تأثرت برؤية جودة المكونات ، كل من النوع المشمول (فيتامينات جاهزة للجسم ميثيل والتي ستتم معالجتها بالفعل بشكل صحيح في جسمك) والكميات المدرجة. والجدير بالذكر أن hvas et al 11 قاموا بإعادة اختبار الوظيفة الإدراكية بعد شهرين من إيقاف مكملات فيتامين ب 12. المجموعات التالية هي من بين الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12. يمكن للناس الحصول على جميع فيتامينات ب التي يحتاجون إليها من الوجبات النباتية أو النباتية أو النباتية. 102 كان هذا النظام المشترك أكثر فعالية من مكملات الفيتامينات أو التعرض للشمس وحده. تثير هذه الدراسات مجتمعة احتمال أن تكون مآخذ فيتامين الموصى بها أعلى.

العلاج البديل لنقص فيتامين ب 12: مقارنة بين الطريق تحت اللسان والفم. في تجربة واحدة ، شهد المدخنين الذين يعانون من تغيرات في الرئة قبل الأكسدة والذين أعطوا حمض الفوليك وفيتامين ب 12 انعكاسًا كبيرًا لحالتهم. في البيئة القلوية للأمعاء الدقيقة ، تتحلل البروتينات r بواسطة إنزيمات البنكرياس ، لتحرير فيتامين ب 12 لربطه بعامل جوهري (If) ، وهو بروتين يفرز بواسطة خلايا متخصصة في المعدة. قد تكون مكملات فيتامين ب 12 مفيدة لمجموعة فرعية من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم: أولئك الذين يعانون من تأخر إفراغ محتويات المعدة بالاقتران مع عدوى بيلوب هيلوباكتور وانخفاض مستويات الدم من فيتامين ب 12 ، في دراسة مزدوجة التعمية للأشخاص الذين استوفوا تلك المعايير ، العلاج بفيتامين ب 12 يقلل بشكل كبير من أعراض عسر الهضم وتحسين أوقات إفراغ المعدة. إذا كان هناك نقص ، فإن أفضل طريقة للمضي قد تكون في البداية لتلقي حقن فيتامين ب 12. عدوى بيلوري لا تحسن دائمًا حالة فيتامين ب 12. 15 إمداد الجسم بكميات عالية من فيتامين ب 12 لا يمكن أن يتم إلا عن طريق الحقن. ومع ذلك ، فإنه ليس بيغي مقارنة بالكثير من المكملات الغذائية التي رأيتها على مر السنين.

المنتجات ذات الصلة
Dr. Axe / Ancient Nutrition, Bone Broth Protein, Vanilla, 2.17 lbs (986 g): Bone Broth, Joint

Solgar B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

كلما كان ذلك ممكنًا ، يجب على الشخص تناول فيتامينات ب من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية. وجدت إحدى الدراسات أن المكملات المعقدة ب تقلل من مستويات التوتر والقلق لدى الناس بعد أن عانوا من كارثة طبيعية ضاغطة. يوصي مجتمع النباتيين في المملكة المتحدة بأن يستهلك النباتيون الأطعمة المدعمة بـ 12 مثل حبوب الإفطار أو مشروبات الصويا أو خلاصات الخميرة عدة مرات في اليوم أو تناول مكملات غذائية يومية. 3 – 5 لهذه الأسباب ، تم اقتراح مكملات فيتامين ب لمنع أو عكس التدهور المعرفي. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في انحطاط الأعصاب ، 32 وكلاهما عن طريق الفم 33 وحقن 34 ، 35 تم استخدام فيتامين ب 12 لعلاج أنواع عديدة من اضطرابات الأعصاب. هل هناك أي مكملات تساعد حقًا في وظائف المخ ، مثل الذاكرة والإدراك؟ 94 ينصح بفيتامين (ب 12) حتى 500 مكغ ثلاث مرات في اليوم من قبل بعض الممارسين. لا ترتبط مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم عمومًا بأي آثار جانبية. مجتمعة ، تشير خيوط الأدلة هذه إلى أن التكميل بمجموعة b الكاملة من الفيتامينات هو أسلوب أكثر عقلانية من اختيار واحد أو اثنين أو ثلاثة مركبات من هذه المجموعة الفرعية من الفيتامينات.

تلعب فيتامينات ب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة ، وتوليف وإصلاح الحمض النووي الريبي (الحمض النووي الريبي) والحمض النووي (رنا) ، والكربوهيدرات ، والتمثيل الغذائي للبروتين والدهون. على الرغم من أن إغناء حمض الفوليك ومكملات حمض الفوليك حول الإدمان هما المسؤولان عن التخفيضات الهائلة في حدوث العقاقير غير الغذائية ، لا يزال هناك معدل متبقي من العقاقير غير الغذائية. لذلك من الصعب تصور أي جوانب سلبية محتملة لإجراء البحوث مع مجموعة كاملة من فيتامينات ب. جئت للتو لإعادة ترتيب مجمع فيتامين ب فقط لأجد أن المنتج قد تغير بشكل كبير منذ طلبي الأخير.إذا كانت مستويات دمك ب 12 أقل من 300 نانوغرام / مل ، فسيكون هذا جيدًا ، إذا كانت أعلى من ذلك ، فإن الخيار الأفضل هو أخذ مركب الفيتامينات بما في ذلك المعادن مع جرعات أقل بكثير من كل منها. لهذا السبب فإن الكوبالامين هو المصطلح المستخدم للإشارة إلى المركبات التي لها نشاط فيتامين ب 12. في تجربة أولية ، تلقى الأشخاص الذين يعانون من تلف الأعصاب بسبب مرض الكلى أو مرض السكري بالإضافة إلى أمراض الكلى عن طريق الحقن في الوريد 500 ميكروغرام من ميثيل كوبالامين (الشكل الرئيسي لفيتامين ب 12 الموجود في الدم) ثلاث مرات يوميًا لمدة ستة أشهر بالإضافة إلى الكلى غسيل الكلى. في المقابل ، وجد مكماهون وآخرون 44 تحسنا كبيرا في 1 من 8 اختبارات معرفية مع مزيج من جميع الفيتامينات 3 ب.

حاليًا ، هناك حاجة لتجارب أكبر لتقييم تأثير مكملات فيتامين ب على النتائج طويلة الأجل ، مثل الإصابة بمرض الزهايمر. تم توفير التمويل من قبل مكتب المكملات الغذائية والمركز الوطني للطب التكميلي والبديل والمعاهد الوطنية للصحة. هذه الفيتامينات خالية من جميع الحشوات الإضافية التي يمكنك العثور عليها في الكثير من الفيتامينات الأخرى. مكملات فيتامين ب 12 قد تحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن الذين تم تشخيصهم بنقص ب 12. قررت أن أبدأ بتناول فيتامين ب المركب بعد أن قرأت عن الفوائد المحتملة لأحد هذه الأعراض – كل الأعراض التي يمكن أن تخفف من أعراضها كانت الأعراض التي عانيت منها ، مثل المزاج ، والأرق ، وانخفاض الطاقة ، وأعراض خفيفة من نوع الاكتئاب ، وانخفاض التركيز والذاكرة ، وما إلى ذلك. أصول هذه الأعراض غير واضحة ، ولكنها قد تكون ذات صلة بالتهاب المعدة الناتج عن بعض حالات نقص فيتامين ب 12 والتدمير التدريجي لبطانة المعدة. هناك حاجة لتقييم ما إذا كان فيتامين ب 12 الإضافي ، إلى جانب حمض الفوليك ، يمكن أن يساعد في تقليل الإصابة بسرطان الثدي. 189 – ساعدت استعادة مخازن فيتامين ب 12 عن طريق الحقن في تحسين مستويات هذه الخلايا المناعية ، مما يشير إلى دور مهم لفيتامين ب 12 في وظيفة المناعة.

تبدأ معظم المكملات الغذائية التي تباع بدون وصفة طبية بجرعة تبلغ 250 ميكروغرام (ميكروغرام) وتصل إلى جرعة تصل إلى 5000 ميكروغرام.