Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةB12, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين B

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Tropical Flavor, 2500 mcg, 100 Lozenges: B12, فيتامين B

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Tropical Flavor, 2500 mcg, 100 Lozenges فوائد

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Methyl B-12, Tropical Flavor, 2500 mcg, 100 Lozenges, كمية المنتج: 100 Count, 0.09 kg, 8.9 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, فوائد, Jarrow Formulas, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

ميثيل كوبالامين – النموذج المتفوق لـ B12 ، يدعم خلايا الدماغ والأنسجة العصبية ، المكملات الغذائية ، غير المعدلة وراثياً – غير المعدلة وراثياً ، ومناسبة للنباتيين / النباتيين ، يتم امتصاص الميثيل كوبالامين (ميثيل ب 12) بشكل أفضل من غيره أشكال B12 (ه. ز ، السيانوكوبالامين). يدعم الميثيل B-12 الأنسجة العصبية وخلايا المخ ، ويعزز من النوم وإعادة التدوير (عن طريق المثيلة) هوموسيستين ، المستقلب المؤكسد ، ويعود إلى ميثيونين الأحماض الأمينية. أيضا ، نباتي / نباتي غالبا ما تتطلب مكملات B12.

لقد كنت أتناول مكملات الفيتامينات هذه لمدة أسبوعين تقريبًا. تحتوي الأغذية ذات الأشكال المغذية الكثيفة على الفيتامينات والمعادن الأساسية وكذلك الألياف الغذائية وغيرها من المواد التي تحدث بشكل طبيعي والتي قد يكون لها آثار صحية إيجابية. ومع ذلك ، ينبغي أن يكمل النباتيون ما لا يقل عن 2 إلى 3 مكغ في اليوم الواحد. عن طريق خفض مستويات الحمض الاميني ، قد يساعد فيتامين ب 12 في منع ترقق العظام. كما أنه يحتوي على زيادة فيتامين ج لصحة العظام والعضلات. هل p-5-p أفضل حقًا من فيتامين b6 العادي؟ يستخدم كل من حمض الفوليك وفيتامين ب 12 في الجسم لتصنيع السيروتونين والناقلات العصبية الأخرى. تأثير فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في علاج التهاب الكبد الفيروسي. ومع ذلك ، لم تزيد مكملات حمض الفوليك أثناء حمل أمهم من خطر مقاومة الأنسولين عند الأطفال النيباليين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات ، بما يتجاوز نقص الأمهات من النوع B12 وحده. ارتبط نقص فيتامين ب 12 بانخفاض وظيفة المناعة. في التجربة الثالثة للأفراد ذوي الإعاقات المعرفية لديهم مستويات منخفضة من حمض الفوليك الأساسي ، أدى 15 مكملاً بحمض الفوليك ، 15 مغ / د ، إلى فائدة صافية في جميع الاختبارات المعرفية الستة المستخدمة ، 4 منها كانت ذات دلالة إحصائية.

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Tropical Flavor, 2500 mcg, 100 Lozenges:B12, فيتامين B

هذا الملحق له مذاق لطيف ويسهل إدارته. بالإضافة إلى ذلك ، قد تثبت دراسات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني أنها ذات قيمة لتقييم كيفية تأثير مكملات فيتامين ب على الوظيفة الإدراكية. هذا هو السبب في أنك غالبًا ما تجد أنه عند تناول مكملات فيتامين ب يكون لون البول أصفر. ومع ذلك ، يستفيد بعض الأشخاص من تناول مكمّل b-complex. أشار هذا التحليل إلى أن فيتامينات ب عالية ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى أحدثت تأثيرات أقوى ، مما يشير إلى كل من استجابة الجرعة وأن فعالية المنتجات تقع في المقام الأول على مكونات فيتامين ب. ضع في اعتبارك أن هذه المكملات الغذائية تنتهي صلاحيتها. يلعب كل من فيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 دورًا في تحويل الحمض الاميني إلى مواد أخرى داخل الجسم. يمكن للحمل الموجز والحالات الطبية والعمليات الجراحية والطفرات الوراثية والأدوية والقيود الغذائية والعمر أن تؤثر جميعًا على كيفية امتصاص جسمك للفيتامينات واستخدامها. أولئك الذين يعانون من فقر الدم الخبيث ، على سبيل المثال ، سوف يحتاجون إلى أن يكونوا مدرجين في جدول زمني مدى الحياة لجرعات عالية من الجرعة أو مكملات غذائية يومية عالية الجرعة عن طريق الفم. على الرغم من الأدلة الواضحة على أن الوظائف الخلوية للفيتامينات ب ترتبط ارتباطًا وثيقًا ، لم يحاول أي بحث حتى الآن توضيح آثار مجموعة كاملة من فيتامينات ب فيما يتعلق بأي جانب من جوانب وظائف المخ (أو في الواقع أي وظيفة أخرى).

في الختام ، لا توفر التجارب المعشاة القليلة المتاحة ذات الشواهد للفيتامينات b 6 و b 12 ومكملات حمض الفوليك ، وحدها أو مجتمعة ، أدلة كافية للحصول على تأثير مفيد للمكملات على اختبار الوظيفة الإدراكية في الأشخاص الذين لديهم وظيفة معرفية طبيعية أو معاقة ، على الرغم من أن تجربة واحدة صغيرة للغاية وجدت تحسنا مع مكملات حمض الفوليك في المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات حمض الفوليك الأساسي. تجربة للفيتامينات ب والوظيفة المعرفية بين النساء الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لقد بلغت الخمسين من العام الماضي ولدي طاقة أكبر مما فعلت في الثلاثينيات عندما لم أتناول الفيتامينات! تشير الأدلة المحدودة المستقاة من التجارب المعشاة ذات الشواهد القصيرة الأمد إلى أن التكميل بالفيتامينات ب 6 أو ب 12 أو حمض الفوليك بين الأفراد المسنين إدراكياً أو الذين يعانون من الخرف أو ضعف الإدراك لا يحسن الوظيفة الإدراكية كما تم قياسه بواسطة مجموعة واسعة من الاختبارات . 80 في علاج فقر الدم المنجلي ، يتم عادةً إضافة حمض الفوليك بكميات 1000 ميكروغرام يوميًا. هذا الاختيار لا يعتمد فقط على أعلى نسبة من فيتامين ب ، ولكن أيضًا على التوازن الغذائي لكل منتج ومدى رضاء العملاء عن هذا المنتج. تُظهر التجارب المعشاة ذات الشواهد أن توفير كميات موصى بها من b12 في هذه المكملات يزيد من مصل البالغين والرضع ، وتركيزات الحليب البشري من فيتامين ، وإن لم يكن بكمية كبيرة ، كما هو موضح في الدراسات المذكورة في مربع النص 18 الذي اختبر فعالية ملاحق b12.

المنتجات ذات الصلة
Emergen-C, Kidz, Fruit Punch, 30 Packets, 9.7 oz (276 g): البرد, المكملات الغذائية

Jarrow Formulas, Methyl B-12, Tropical Flavor, 2500 mcg, 100 Lozenges:B12, فيتامين B

تساعد الفيتامينات b1 و b2 و b3 و b7 في إنتاج الطاقة ، بينما ينظم فيتامين ب 6 أيض البروتينات والفيتامينات b9 و b12 مطلوبة من أجل الضرب والقسمة الخلوية.على وجه الخصوص ، تم الإبلاغ عن أوجه القصور في الزنك وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين د والحديد. في تجربة مضبوطة ، وجد أن الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 قد انخفضوا بشكل ملحوظ مستويات خلايا الدم البيضاء المرتبطة بوظيفة المناعة. وجدت إحدى الدراسات أنه ، عند تطبيقها على الجلد ، ساعدت هذه الفيتامينات في التئام الجروح بشكل أكثر فعالية. هل هناك أي مكملات تساعد في ألم الأعصاب ، مثل عرق النسا أو اعتلال الأعصاب السكري؟ تستند هذه الادعاءات إلى حقيقة أن تصحيح فقر الدم الضخم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 يجب أن يحسن الأعراض المرتبطة بالتعب والضعف. في تجربة مزدوجة التعمية ، تم إعطاء دواء وهمي أو مزيج من 10000 ميكروغرام من حمض الفوليك و 500 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا لمدة أربعة أشهر ، في تجربة مزدوجة التعمية. استشر طبيبك قبل البدء في أي مكملات جديدة. الوخز والخدر في يدي الذي كان نتيجة نقص في هذا الفيتامين ذهب بعيدا في غضون بضعة أسابيع. وقد تم إيلاء اعتبار ضئيل للفيتامينات ب الأخرى. توفر هذه الطريقة قيم الكوبالامينات الفردية الموجودة في الأطعمة والسيانوكوبالامين ، وهو الشكل الذي يستخدم عادة في المكملات الغذائية ولتقوية الأغذية.

ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، سبب نقص فيتامين ب 12 غير معروف. ينصح بعض الممارسين بفيتامين (ب 12) عن طريق الفم حتى 500 مكغ ثلاث مرات في اليوم. يمكن اكتشاف سوء امتصاص الطعام عن طريق الجرعات مع الطعام الذي يحتوي على فيتامين المسمى بالكوبالت المشع ، وبعد إفراز الملصق في البول. ومع ذلك ، لأن نقص حمض الفوليك والريبوفلافين وفيتامين ب -6 يؤدي إلى ارتفاعات thcy ، وكذلك القصور الكلوي والغدة الدرقية ، فإنه ليس علامة بيولوجية محددة لحالة b12 خاصة في السكان الذين يعانون من حالة المغذيات الدقيقة السيئة. من بين 3 تجارب ، كان لتلك الموجودة في ذراع الدواء الوهمي تحسينات أكبر في عدد صغير من الاختبارات الإدراكية مقارنة بالمشاركين الذين يتلقون إما حمض الفوليك أو مكملات فيتامين ب المركبة. نحن نبالغ في وصفات فيتامين ب 12. في هذه الظروف ، ينصح المرضى غالبًا بتزويدهم بفيتامين ب المركب لتصحيح أو تجنب النقص. على وجه الخصوص ، في حين أن حوالي ثلث الذين يعانون من نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 موجودون فقط مع فقر الدم ، توجد نسبة مماثلة تظهر فقط مع الأعراض النفسية العصبية. وصف لي طبيبي الفيتامينات دون حتى التفكير في عاداتي الغذائية وأدركت فقط أن الكبسولات كانت مصنوعة من الجيلاتين في وقت لاحق. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجرنا vitamin b12. تلعب فيتامينات ب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة ، وتوليف وإصلاح الحمض النووي الريبي (الحمض النووي) وإصلاح الحمض النووي الريبي (RNA) ، وكربوهيدرات التمثيل الغذائي للبروتين والدهون.

Jarrow Formulas B12: ومع ذلك ، من الواضح أن هناك حاجة إلى مزيد من التقييس في مجال أبحاث الفيتامينات ولتقييم الوظيفة الإدراكية. بصرف النظر عن كونه أسهل في الاستهلاك ، فإن المكملات الغذائية السائلة لديها أيضًا معدل امتصاص أعلى نسبيًا عند مقارنتها بالمكملات الصلبة. يجب أن تتأكد الحوامل من الحصول على حمض الفوليك من مكملات للمساعدة في تجنب العيوب الخلقية ، وقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من طفرات جينية تؤثر على إنزيم mthfr من شكل من أشكال حمض الفوليك المعروف باسم ميثيل فولات. مزيج بنفوتيامين-فيتامين ب في علاج اعتلال الأعصاب السكري. قد تستفيد المشاركة على النساء الحوامل بينتيريست من تناول مكملات فيتامين ب المعقدة. اختبار الدراسات مزيج فيتامينات ب في 17 حتي 128 مشاركا. يحتوي ملحق دعم الإجهاد الصحي الفاخر من نوع Zenwise على 10 ملغ من فيتامين ب 6 (البيريدوكسين hci) ، و 100 ملغم من 5 htp. في حين لم يظهر هذا التحليل أي فوائد عالمية للمكملات على الأعراض الاكتئابية عبر الدراسات ، أظهرت المجموعة الفرعية من ثلاث دراسات قامت بتقييم الانتكاس أو الوقاية فوائد كبيرة لعلاج فيتامين ب. كان يتم إجراؤه عادة بالشكل البلوري الذي لن يشخص سوء امتصاص الفيتامين من الطعام.

قد يستفيد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر من مكمِّل b-complex. وقد وجدت العديد من الدراسات الأولية ، 140 ، 141 ، 142 ، 143 ، وإن لم تكن كلها ، 144 وجود نسبة عالية بشكل مدهش من نقص الحديد وفيتامين ب بين الأشخاص الذين يعانون من تقرحات السرطانات المتكررة. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها عند تناول المضادات الحيوية؟ حتى الباحثون الذين وجدوا صلات غير متناسقة فقط بين الحمض الاميني وأمراض القلب أقروا بأن فيتامين ب قد يوفر الحماية ضد أمراض القلب بصرف النظر عن تأثير خفض الحمض الاميني. وذكروا أن هذا الفيتامين جيد التحمل وفعال في تقليل تواتر الصداع النصفي لدى البالغين ، رغم أنهم يوصون بإجراء مزيد من البحوث. يعاني زوجي من أصابع خدر وخز ، وهو ما يمكن أن يكون أحد أعراض نقص فيتامين ب 12 ، لذلك اعتقدت أنه يمكن أن يجرب هذه المكملات لمعرفة ما إذا كان لها أي تأثير.إذا كنت مهتمًا بتناول مكمّل b12 ، من الأفضل التحدث إلى طبيبك أولاً لأن مكملات b12 يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية مثل الكلورامفينيكول (نوع من المضادات الحيوية) والميتفورمين (الذي يستخدم لعلاج مرض السكري) أو ببساطة قد لا كن ضروريًا لك. هناك أيضًا حالات يكون فيها تناول فيتامين ب إضافيًا فرديًا مناسبًا. تم البحث عن دراسات إضافية من خبراء أبحاث الأعصاب وفيتامين ومن قوائم مراجع المقالات المختارة ومقالات المراجعة والتحاليل التلوية. بشكل عام ، ستكون الأطعمة الطازجة والمعالجة بالحد الأدنى (الأطعمة الكاملة هي الأفضل) مصادر جيدة للفيتامينات ب.

المنتجات ذات الصلة
Earth's Best, Organic Whole Grain Barley Cereal, 8 oz (227 g): حب,ب الأطفال الساخنة,تغذية الأطفال

Jarrow Formulas B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

أفادت دراسة أولية صغيرة أن المكملات الغذائية عن طريق الفم من المغنيسيوم ، 7،2 ملغ لكل 2،2 رطل من وزن الجسم يوميًا ، حسّنت بعض تشوهات خلايا الدم الحمراء لدى مرضى الثلاسيميا. وبطبيعة الحال ، تعمل فيتامينات ب كمجموعة وبشكل فردي أيضًا بشكل معقد مع الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى. لذلك ، بدأت البحث عن ملحق b المعقدة. في تجربة مزدوجة التعمية ، تلقى مرضى السكري الذين عانوا من مرض الكلى أيضًا دواءً وهمياً أو 2،5 ملغ من حمض الفوليك و 1 ملغ من فيتامين ب 12 و 25 ملغ من فيتامين ب 6 لمدة ثلاث سنوات. 184 انخفاض مستويات الدم من حامض الفوليك وفيتامين ب 12 شائع أيضا في الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. أثبتت العديد من التجارب الإكلينيكية أن مكملات فيتامين ب 12 عن طريق الفم توفر بديلاً مناسبًا لأوجه القصور. هل فيتامين ب 12 (و ​​أو مكملات) آمن؟

تصف هذه المراجعة الوظائف المترابطة بشكل وثيق بين أدلة فيتامينات ب الثمانية والمرشدات التي تشير إلى أن المستويات الكافية لجميع أعضاء هذه المجموعة من المغذيات الدقيقة ضرورية لتحقيق الأداء الفسيولوجي والعصبي الأمثل. لقد أجريت القليل من البحث حول أفضل منتج قبل أن أقرر بشأن الملحق b12 الصحيح وهذا المنتج يضع علامة في المربعات الصحيحة – ميثيل كوبالامين ، تحت اللسان ، ومناسب للنباتيين ، جرعة جيدة ، وبأسعار معقولة وضمان استعادة الأموال. بعد عكس تشوهات الدم ، يمكن تحقيق مكملات الصيانة بنجاح بفيتامين (ب 12) عن طريق الفم بمعدل 1000 إلى 2000 ميكروغرام (من 1 إلى 2 ملغ) يوميًا ولا يحتاج إلى مزيد من الحقن. إذا كنت بحاجة إلى الحصول على ملحق b-complex ، فاختر دائمًا العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة التي تتطوع لاختبار منتجاتها بشكل مستقل من قبل منظمات مثل us pharmacopeial convention (Usp).