Sundown Naturals, Vitamin B12, 1000 mcg, 120 Tablets: B12, فيتامين B

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sundown Naturals, Vitamin B12, 1000 mcg, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.09 kg, 8.4 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, خالي من منتجات الألبان, خالي من الكازين, خالي من الكائنات المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, Sundown Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin B, B12, Gluten Free, Dairy Free, Casein Free, Non Gmo, Vegetarian, Vitamin, Vitamin B12, المملكة العربية السعودية

خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، غير معدّل وراثيًا ، التغذية النظيفة ، لدعم الطاقة ، نباتي ، مكملات الفيتامينات ، التغذية النظيفة ، Sundown تؤمن بالتغذية النظيفة والشفافية. لهذا السبب لن تجد المكونات المعدلة وراثيًا أو الغلوتين أو القمح أو منتجات الألبان أو اللاكتوز أو النكهات الاصطناعية في أي من منتجاتنا ، تساعد فيتامينات ب في تحويل الطعام إلى طاقة.

يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات ، والأطفال دون سن 18 عامًا والأفراد الذين يعانون من حالة طبية معروفة استشارة الطبيب قبل استخدام هذا أو أي مكمل غذائي. ويدعم هذه الفرضية من قبل العديد من الدراسات التي أظهرت مكملات مع سام يحسن أعراض الاكتئاب (66-69). B12 هو نقص شائع في الفيتامينات ، ويؤثر على ما يصل إلى 15 في المئة من عامة السكان ، لكل نية. 23 ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن مستويات أعلى من إغناء الطعام مع حمض الفوليك لتكون أكثر فعالية في خفض الحمض الاميني ، 24 مما يشير إلى أن المكملات التي تفرضها ادارة الاغذية والعقاقير غير كافية لحماية الناس على النحو الأمثل من مستويات الحمض الاميني عالية. 145 ، 146 ، 147 بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة مزدوجة التعمية أن المكملات بفيتامين ب 12 منعت تكرارها حتى في الأشخاص الذين لم يكن لديهم نقص في فيتامين. قارنت تجربة واحدة فقط جرعات مختلفة من فيتامين ب 12 ، وقارنت تجربتان فقط مباشرة فيتامينات ب المختلفة. إذا كان ختم الموافقة من قبل طرف ثالث مهمًا بالنسبة لك ، فتأكد من اختيار أحد الأختام الموجودة عادة على مكملات الفيتامينات.

في حين تشير الأدبيات الرصدية الجوهرية في هذا المجال إلى وجود علاقة متسقة بين جوانب وظائف المخ وحمض الفوليك / ب 12 و / أو الهوموسيستين ، فإن جهدًا بحثيًا كبيرًا قائم على فرضية أن التكميل بهذه الفيتامينات يجب أن يقلل الهوموسيستين المستويات وبالتالي تحسين الوظيفة الإدراكية أو تخفيف التراجع المعرفي ، وقد أدى خطر الخرف إلى نتائج غامضة إلى حد كبير. هل تساعد أي مكملات على منع أو تحسين إعتام عدسة العين؟ في هذه الدراسة الأخيرة ، فإن التغييرات التي أجريت بعد العلاج متعدد الفيتامينات ترتبط بالتغيرات في أداء المهمة. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها عند تناول عقار اسيتامينوفين (تايلينول)؟ في الفوج في بوسطن ، كان المصل b12 مرتبطًا مع المدخول اليومي الإجمالي للفيتامين عبر مدى المدخول بغض النظر عن العمر ، وتناول الحليب والمكملات الغذائية والحبوب المدعمة المحمية ضد تركيزات المصل B12 الأقل. بشكل عام ، لا يقلل العلاج بفولات حمض الفوليك وفيتامين ب 12 من شدة الأعراض الاكتئابية على المدى القصير (أيام إلى أسابيع). خلص تحليل تلوي لسبعة حالات مراقبة الحالات وسبعة دراسات الأتراب المحتملين أن خطر الاصابة بسرطان الثدي لم يتم تعديلها من قبل مآخذ عالية مقابل منخفضة فيتامين ب 12. ومع ذلك ، فإن الأدلة على أن مكملات مع واحد أو أكثر من هذه الثلاثة الهوموسيستين خفض الفيتامينات في عزلة يحسن وظيفة المخ تماما.

بشكل عام ، يحتاج البشر إلى كميات كافية من 13 فيتامينات: أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (A ، d ، e ، k) وتسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، والتي تحتوي على فيتامين c و الفيتامينات الثمانية b: Thiamine (B 1) ، الريبوفلافين (B 2) ، النياسين (B 3) ، حمض البانتوثنيك (B 5) ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك (B 9) وفيتامين ب 12 ، فيتامينات ب نفسها ليست مجمعة على أساس أي هيكل كيميائي التشابه ، ولكن فيما يتعلق بالذوبان في الماء ووظائف الإنزيمات الخلوية المترابطة التي يلعبونها (انظر القسم 2). حاليًا ، لا يوجد حد مقبول مقبول للسحب (Ul) لفيتامين ب 12 ، وفقًا لمعهد الطب (Iom) ، ولم ترتبط أي آثار ضارة بتناول فيتامين ب 12 الزائد من الطعام والمكملات لدى الأفراد الأصحاء. 107 لا يُعرف الكثير عما إذا كانت مكملات فيتامين إما ستساعد الأشخاص المصابين بهذا المرض بشكل كبير. في الأشخاص الذين يعانون من متلازمات آلام العمود الفقري ، أفادت التقارير أن حقن كميات هائلة من فيتامين ب 12 يخفف الألم. من بين 3 تجارب ، كان لتلك الموجودة في ذراع الدواء الوهمي تحسينات أكبر في عدد صغير من الاختبارات الإدراكية مقارنة بالمشاركين الذين يتلقون إما حمض الفوليك أو مكملات فيتامين ب المركبة. 8 – 19 من بين الدراسات المرفوضة ، 146 دراسة عن الارتباطات بين مستويات فيتامين ب أو المدخول الغذائي والوظيفة المعرفية ؛ 32 كانت دراسات أخرى غير عشوائية. و 9 تجارب عشوائية لم تقيم إما التدخلات أو نتائج الفائدة (الشكل).

Sundown Naturals, Vitamin B12, 1000 mcg, 120 Tablets:B12, فيتامين B

على الرغم من مراعاة سوء الامتصاص للشكل الفموي بسبب عدم وجود عامل جوهري أو حموضة في المعدة ، قد تكون المكملات عن طريق الفم مفضلة في معظم المرضى. ومع ذلك ، فإن مكملات هذه الفيتامينات لم تقلل من خطر الاصابة بالكسر لدى الأشخاص الذين لديهم فقط مستويات هوموسيستين مرتفعة بشكل معتدل ومستويات حمض الفوليك عالية المعالجة نسبيًا. فقر الدم الخبيث هو شكل من أشكال فقر الدم الوخيم الذي يظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين ب 12 ، ويظهر في الأشخاص الذين لديهم أجسام مضادة ذاتية تضعف امتصاص فيتامين ب 12 ، ويظهر ذلك في 1-2٪ من السكان البالغين.فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ضروري للحفاظ على الجهاز العصبي الصحي ولإنتاج الطاقة من الدهون والبروتينات. 102 كان هذا النظام المشترك أكثر فعالية من مكملات الفيتامينات أو التعرض للشمس وحده. يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى إضعاف أنشطة فيتامين ب 12 الذي يتطلب إنزيمات. لم ترتبط أي آثار سامة أو ضارة بتناول كميات كبيرة من فيتامين ب 12 من الطعام أو المكملات الغذائية لدى الأشخاص الأصحاء. 58 في دراسة مزدوجة التعمية للأشخاص الذين عانوا من السكتة الدماغية وكان لديهم مستويات عالية من الحمض الاميني ، مكملات يومية مع 5 ملغ من حمض الفوليك و 1500 مكغ من فيتامين ب 12 لمدة عامين قللت من حدوث الكسور بنسبة 78 ٪ ، مقارنة مع الدواء الوهمي . تحتوي الفيتامينات المتعددة عادة على الطيف الكامل للفيتامينات ب.

زيادة مستوى الحمض الاميني هو مؤشر حيوي آخر غير محدد لنقص فيتامين ب 12 تم ربطه بأعراض الاكتئاب لدى كبار السن. آمل الآن أن يكون الضرر قابلاً للعكس عن طريق استخدام المكملات الغذائية. مآخذ المرجعية الغذائية للثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين والكولين. يمكن أن تكملة المكملات ب المعقدة لتخفيف التوتر ، وتعزيز الأداء المعرفي وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق ، حتى في الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب. يبدو من المعقول أن نستنتج ، من أعلاه وما يلي ، أن التركيز فقط على فرضية واحدة محتملة فيما يتعلق بآليات عمل مجموعة صغيرة من الفيتامينات ذات الوظائف الخلوية المعقدة متعددة المتغيرات ، على حساب توضيح آليات وتأثيرات أوسع مجموعة من الفيتامينات ذات الصلة ، في الوراء ، قد لا يكون نهج عقلاني للبحث في هذا المجال. تشمل الأدوية الأخرى التي تمنع امتصاص فيتامين ب 12 من الطعام الكوليستيرامين (وهو راتنج مرتبط بحامض الصفراء يستخدم في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم) والكلورامفينيكول والنيومايسين (المضادات الحيوية) والكوليسين (دواء لعلاج النقرس). يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب 12 أيضًا ، لأن جسمك يواجه صعوبة في امتصاص الفيتامين مع تقدم العمر. لقد قضيت بعض الوقت في مقارنة التكاليف مقابل المراجعات مقابل كمية كل فيتامين ب (والمكونات الأخرى) المتوفرة في كل كبسولة من ماركات فيتامين نباتية مختلفة ، وكانت المواد الطبيعية المتداخلة هي الأكثر تكلفة مقابل كمية / نوع / جودة المكونات المقدمة.

Sundown Naturals B12: بالمثل ، من الضروري تجنب وصفة طبية ذاتيًا (أو التوصية بحمض الفوليك للآخرين) دون التأكد من حالة فيتامين ب 12 أولاً. قياس إجمالي فيتامين ب 12 و holotranscobalamin ، منفردة ومجتمعة ، في الكشف عن نقص فيتامين ب 12 الأيضي. يثير هذا السؤال عن مقدار الفيتامينات التي يجب أن نستهلكها؟ ومع ذلك ، تتطلب العديد من الدراسات التي أجريت على فيتامين ثلاثة أشهر على الأقل قبل أن تتمكن من رؤية التأثيرات فعليًا. مكملات فيتامين ب عادة ما تكون بأسعار معقولة جدا. بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات ، وخاصة أولئك اللائي يتبعن وجبات نباتية أو نباتية ، فإن إضافة فيتامين ب المركب أمر بالغ الأهمية. المعلومات حول العوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات الموجودة في هذا الموقع لا تغطي جميع الاستخدامات الممكنة ، والإجراءات ، والاحتياطات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات. بما أن أكسيد النيتروز يستخدم عادة في الجراحة لدى كبار السن ، فإن بعض الخبراء يشعرون بأنه يجب استبعاد نقص فيتامين ب 12 قبل استخدامه (6 ، 15).

يزعم بعض الخبراء أن حقن فيتامين ب 12 يمكن أن تساعد في مستويات الطاقة ووظيفة الدماغ وفقدان الوزن. 217 ، 218 ، 219 في تحليل مُجمَّع (التحليل التلوي) لثماني تجارب معشاة ، قلّصت مكملات حمض الفوليك بكميات متفاوتة (عادة من 0.5 ملغ إلى 5 ملغ يوميًا) خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 18٪. ويرتبط انخفاض مستوى فيتامين ب 12 الأمهات بمقاومة الأنسولين ذرية بغض النظر عن مكملات المغذيات الدقيقة قبل الولادة في نيبال الريفية. تجربة للفيتامينات ب والوظيفة المعرفية بين النساء الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تستخدم المكملات B-12 و b المعقدة على نطاق واسع ومعروفة لتعزيز المزاج الإيجابي والمساعدة في منع أو تقليل التوتر. يجب على الأفراد الذين يتناولون عقاقير تمنع إفراز حمض المعدة النظر في تناول فيتامين ب 12 في شكل مكمل لأن حمض المعدة غير مطلوب لاستيعابه. حالة B12 لمستخدمي المكملات الغذائية أو الأطعمة المحصنة أعلى من حالة غير المستخدمين. فيتامينات ب ضرورية لإنتاج الهرمونات الطبيعية. يكمل ميثيل كوبالامين هذا التحويل لك ، بحيث يصبح جسمك أكثر نشاطًا ب 12 ، فيتامين ب 12 ضروري ، وهذا يعني أن الجسم لا يستطيع تصنيعه ويجب أن يكون مستمدًا من شكل غذائي أو مكمل. ترتبط مستويات الدم المرتفعة في فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وحامض الفوليك بمستويات منخفضة من الحمض الاميني 117 وتُكمل هذه الفيتامينات مع انخفاض مستويات الحمض الاميني. تم ربط الحالة السيئة لفيتامين ب 12 بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي في بعض الدراسات الرصدية ، وليس كلها.ومع ذلك ، فإن بعض الظروف تزيد من الحاجة إلى فيتامينات ب ، مما يجعل المكملات الغذائية ضرورية.

Sundown Naturals B12 – B12, فيتامين B, الفيتامينات, المكملات الغذائية

نظرًا لأن فيتامين ب 12 هو أحد العوامل المحددة لاستقلاب الهوموسيستين ، فقد تم اقتراح زيادة خطر الإصابة بكسور هشاشة العظام في الأشخاص الأكبر سناً بسبب نقص فيتامين ب 12. هل يساعد فيتامين ب 12 في منع فقدان الذاكرة؟ هل هناك سبب للقلق مع الفيتامينات غائر؟ فيتامين ب 12 هو فيتامين ضروري ليس مسؤولاً فقط عن مساعدة جسم الإنسان على تكوين خلايا الدم الحمراء ، ولكنه ضروري أيضًا للخلايا العصبية السليمة والحمض النووي. تناول فيتامين ب 12 قد يساعد في خفض مستويات الهوموسستين تم التأكيد لاحقًا على وجود العديد من أنواع فيتامين ب المختلفة ، وتم تحديد كل منها برقم. المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين ، قد يساعد فيتامين ب المركب القوي هذا في دعم الإدراك ومستويات المزاج والجلد والشعر والكبد وصحة العين. على الرغم من أن مكملات فيتامين ب تقلل من مستويات الهوموسيستين في المواد الأقدم ، إلا أن الفائدة طويلة الأجل غير معروفة بعد. هذا التقرير عن فيتامين ب 12 (ب 12) هو جزء من مشروع المؤشرات الحيوية للتغذية من أجل التنمية (بوند) ، والذي يوفر أحدث المعلومات والنصائح حول اختيار واستخدام وتفسير العلامات الحيوية للتعرض للمغذيات ، والحالة ، وظيفة.

إليك اختبارًا يمكنك إجراؤه في المنزل: خذ الفيتامينات المتعددة بانتظام وضعها في كوب من ماء تمبوري الغرفة ووقته كم من الوقت يستغرق الذوبان. أظهر نقص فيتامين ب 12 الحاد في نموذج الفأر تغييرات جذرية في مستوى مثيلة الحمض النووي في المخ ، مما قد يؤدي إلى إعاقات عصبية. خلص معهد الطب (Iom) إلى أنه ينبغي أن يستكمل الرضع من الأمهات النباتيات بالكمية الكافية (Ai) من ب 12 التي تبدأ عند الولادة لأن مخازنها ستكون منخفضة ، وكذلك تركيزات حليب الثدي من فيتامين. قد يوصي الطبيب بنوع معين من هذا الملحق ، وهذا يتوقف على الاحتياجات الصحية للشخص. المشاركة على pinterest الأفوكادو هي مصدر رئيسي للفيتامينات ب. قرصنا سريع الذوبان يجعل تناول فيتامين ب 12 ممتعًا! 154 – قد يؤدي سوء الامتصاص المعتدل إلى فقر الدم 155 وإلى نقص التغذية في الحديد وحمض الفوليك و 156 و 157 فيتامين ب 12 و 158 و 159 والزنك. في تجربة مضبوطة ، وجد أن الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 قد انخفضوا بشكل ملحوظ مستويات خلايا الدم البيضاء المرتبطة بوظيفة المناعة. الأهمية بالنسبة لي في شراء هذا المنتج هو أنه كان فيتامين ب. إذا كنت تبحث عن فيتامين ب المركب الرائع ، جرب هذا الدواء! يوجد الفيتامين في العديد من الأطعمة الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم والبيض ومنتجات الألبان.

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من التعب مرتبطون بظروف مثل متلازمة التعب المزمن وفيبروميالغيا لاحظوا زيادة في الطاقة بعد تناول فيتامين ب. قد يصبح الأشخاص الذين يتناولون حمية pku والذين يتعارضون في استخدام مكملات فيتامين ب 12 ناقصة في هذا الفيتامين.