Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

ALLMAX Nutrition, ZMX2 High-Absorbtion Magnesium Chelate, 90 Capsules: ZMA, الاسترداد بعد التمرين

ALLMAX Nutrition, ZMX2 High-Absorbtion Magnesium Chelate, 90 Capsules فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ALLMAX Nutrition, ZMX2 High-Absorbtion Magnesium Chelate, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.14 kg, 7.1 x 7.1 x 12.2 cm
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, نباتي, نباتي, خالي من الغلوتين, مشتق بشكل طبيعي, فوائد, ALLMAX Nutrition, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Vegan, Vegetarian, Gluten Free, Naturally Derived, Post-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

العلوم – الابتكار – الجودة – النتائج ، إضافات الدرجة المهنية ، تقنية امتصاص الجيل التالي ، الزنك: الغلوكونات المتقدمة ، المغنيسيوم: المخلّب المتطور ، فيتامين B6: التوافر الحيوي المحسن ، الكبسولات النباتية – 100٪ نباتي ، 100٪ جودة وفعالية مضمون ، 30-45 يومًا من الإمداد ، مكمل غذائي ، مرفق مسجل لـ cGMP ، خالي من الجلوتين ، نباتي ، 100٪ مخلّب ، الجيل التالي ZMX2 ، حقق AllMax مستويات الامتصاص القصوى مع مكونات الجيل التالي lik P5P (فيتامين B6 في Pyridoxal-5- المتقدمة شكل الفوسفات) تسليم 550 ٪ ، والزنك أيوني غلوكونات في 200 ٪ ، والمغنيسيوم من الصعب المعروف أن الجسم لامتصاص. يستخدم Advanced ZMX2 المغنيسيوم المخلّب بالكامل والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B6 ضروريين للغاية للرياضيين الشاقين. المدرسة القديمة ZMA كانت جيدة في يومها. لكن ZMX2 هو مكمِّل من الجيل التالي يستخدم أحدث التقنيات في عملية إزالة معدن ثقيل العناصر ، يستخدم ZMX2 دقيق الأرز والنخالة والتركيز فقط لربط العناصر الغذائية في كبسولة نباتية لضمان عدم حصولك على أي من الأطعمة السواغ النموذجية في ZMA الأخرى منتجات. خالي من الغلوتين ونباتي ZMX2 هو منتج يمكنك أن تشعر بالرضا عنه.

يعد البروتين ضروريًا تمامًا لبناء العضلات والحفاظ عليها ، خاصة بعد التمرين المكثف أو جلسة التدريب. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن عددًا من المجموعات الرياضية عرضة لسوء التغذية بالبروتين (E. تنتظر الشركات الأخرى حتى يتم تقديم الأبحاث في براءات الاختراع أو الملخصات البحثية أو المنشورات قبل تطوير تركيبات غذائية تحتوي على العناصر الغذائية. مراجعة التمارين الرياضية ومراجعة التغذية الرياضية: الأبحاث وبالمقارنة ، فإن مكملات zma من بروتيني توفر 200 في المائة من rda من الزنك ، و 500 في المائة من rda من فيتامين b6 و 80 في المائة من rda من المغنيسيوم.إذا كنت تبحث عن مكملات خالية من الجلوتين مع إضافة بالكهرباء ، ثم يجب أن تكون مكمّلات فينيل بكا أمينو الرياضية اختيارك ، فقد أجريت مؤخراً دراسات رائعة تتعلق بتأثير الكافيين على فعالية التمرين ونتائج ما بعد التمرين. كيف بالضبط يساعدك zma في تحقيق ذلك؟ و / أو تعزيز الانتعاش ( الكربوهيدرات ، البروتين ، الأحماض الأمينية الأساسية ، إلخ. – تناول مكملات zma قد يحسن نومك ، ويحسن قوتك ، ويحسن صوتك قوة cular. جدد عضلاتك وحسّن وقت الشفاء من خلال zma الآن.

ALLMAX Nutrition, ZMX2 High-Absorbtion Magnesium Chelate, 90 Capsules:ZMA, الاسترداد بعد التمرين

أظهر L-glutamine مدى أهميته في حماية الجهاز الهضمي ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تقليل وقت الشفاء بين جلسات التدريب. وبالتالي ، فإن مكملات zma مدعوة لقدرتها على زيادة هرمون التستوستيرون و igf-1 ، وهو ما يقترح كذلك لتعزيز الانتعاش ، الابتنائية ، والقوة أثناء التدريب. من غير المرجح أن يتسبب الملحق zma في آثار جانبية ، ولكن هناك بعض المخاطر التي يجب عليك مراعاتها قبل البدء في استخدامها. جميع المكونات في المكملات الغذائية zma مهمة للغاية للعمل الجسدي ، والرياضيون يستخدمون الكثير منها. تم تطويره في الأصل لمساعدة نخبة المتسابقين في الركض والميدان على التعافي بشكل أفضل بعد التمرينات الصعبة ، ولكن تم تكييفه على نطاق واسع من قبل لاعبين كمال أجسام ورياضيين على مستوى عال من جميع المشارب. يستخدم كل من المغنيسيوم والزنك بشكل شائع للمساعدة في النوم بشكل أفضل ، ويمكن أن يؤدي النوم الأفضل إلى تعافي أسرع وتدريب أفضل. احصل على ميزة عن طريق حماية وقت نومك وشفائك. التميمة الخاصة بهم هي رجل الكرنفال القوي ، لكن مكملات الاسترداد الخاصة بهم ليست وسيلة للتحايل. عرضت مجموعة zma أيضًا زيادة بنسبة 30 في المائة في مستويات هرمون تستوستيرون مقارنة بزيادة 10 في المائة فقط في مجموعة العلاج الوهمي.

ALLMAX Nutrition ZMA - ZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

علاوة على ذلك ، تجنب تناول كمية زما أكبر من الجرعة الموصى بها المدرجة على الملصق. قد تساعد مساعدات الإرجوجين في إعداد الفرد لممارسة الرياضة أو تحسين كفاءة التمرينات أو التعافي من التمرين أو المساعدة في الوقاية من الإصابة أثناء التدريب المكثف. على عكس الملحق التمهيدي أو حتى حبوب الكافيين ، فإن zma لا يهدف إلى تحسين أداء التمرين على الفور. بغض النظر عما إذا تم إلقاء wod في طريقك أثناء لعبك إلى ألعاب crossfit ، يمكن أن يوفر لك التمرين المسبق الجيد لـ crossfit فقط الدفعة التي تحتاجها للوصول إلى المستوى التالي. هناك طن من المكملات الغذائية zma في السوق. على الرغم من أن zma ليس المكمل النهائي لإضافة العضلات وخفض الدهون ، إلا أنه يمكن أن يكون أداة مفيدة في بعض الأحيان لمجموعة أدواتك الغذائية. الآن الرياضة zma أقوى قليلاً على فيتامين ب 6 من مكملات زما الأخرى ، مع 5 ملغ لكل كبسولة. هل يمكن أن يكون أداء أفضل بمساعدة zma؟ تشتمل التركيبة الأصلية من zma على 15 ملغ من فيتامين ب 6 و 450 ملغ من المغنيسيوم و 30 ملغ من الزنك لكل وجبة. يُعتقد أن الجمع بين الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 يساعد الجسم على زيادة مستويات المنشطات الاندروجينية مثل التستوستيرون ويحسن الشفاء ، خاصةً عندما تكون نائماً.يوجد إجماع على الإيحاء بأن المكمل التغذوي له تأثير إرجوجيني إذا أثبتت الدراسات التي تمت مراجعتها من قِبل النظراء أن المكمل يعزز أداء التمارين بشكل كبير بعد أسابيع إلى شهور من الابتلاع (E.

المنتجات ذات الصلة
ALLMAX Nutrition, Waxy Maize, Cross-Linked Amylopectin Carb Fuel, Unflavored, 4.4 lbs (2,000 g): مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

ALLMAX Nutrition, ZMX2 High-Absorbtion Magnesium Chelate, 90 Capsules:ZMA, الاسترداد بعد التمرين

لم تجد جميع الأبحاث نجاحًا باستخدام zma لتعزيز الرياضة ZMA – 180 كبسولات الخضار معلومات التقييد الغذائي zma – 180 كبسولات الخضراوات لن تكون مفيدة إذا لم يكن الشخص الذي يتناولها يتدرب بشكل صحيح ، وتشير جميع النتائج حتى الآن إلى الكافيين باعتباره وسيلة ممتازة لتعزيز الطاقة أثناء التمرين ، وعندما تؤخذ بعد التمرين ، لمواكبة تأثير ما بعد الحرق الذي يعرفه الكثير من الرياضيين ، وفي صناعة التغذية ، توجد العديد من دور النكهة الرئيسية وشركات التغليف التي تقدم العديد من المكملات الغذائية لشركات التكميل. المكملات الغذائية zma الأمثل تحتوي على الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، وهو مكمل غذائي يحتوي على المونوميثيونين الزنك الحائز على براءة اختراع مع ماجني سيوم ، ومجموعة B6. قبل محاولة zma ، بذل جهد لإدراج المزيد من الزنك والمغنيسيوم في نظامك الغذائي. تمثل المنتجات المتبقية ، المصنفة حسب الدرجة الإجمالية والجودة ، أفضل مكملات zma المتاحة في السوق الآن. يحتوي الملحق zma النموذجي على 200 بالمائة من القيمة اليومية للزنك ، و 113 بالمائة من القيمة اليومية للمغنيسيوم و 525 بالمائة من القيمة اليومية لفيتامين b6 ، لذلك فهو يوفر بالتأكيد أكثر من كميات كافية من الزنك والمغنيسيوم ، لكن ما هو أكثر مع كل فيتامين ب 6؟

ومع ذلك ، فإن الشيء الأقل وضوحًا هو ما هي نسبة الرياضيين رفيعي المستوى الذين يعانون من نقص في المغنيسيوم أو الزنك ، وما نسبة هؤلاء الرياضيين الذين سيستفيدون بالفعل من إضافة zma. سأستمر في استخدام هذا كجزء من روتين الراحة والاسترداد الخاص بي. ولكن إذا كنت تعاني من نقص في المغنيسيوم أو الزنك ، فإن تعاطي zma يمكن أن يمنحك زيادة في الأداء ، لأنه يستعيد تلك العناصر الغذائية المهمة حيث يحتاجون إليها ويساعدون جسمك على العمل بشكل أكثر كفاءة. يزعم مصنعو Zma أنه يعزز نمو العضلات وقوتها ويحسن القدرة على التحمل والانتعاش ونوعية النوم. وجدت أبحاث أخرى تأثيرًا ضئيلًا بالمثل من zma على التستوستيرون. إذا تمكنت zma من إحداث هذه الآثار ، فسوف تتحسن جودة التمرين ومستوى أدائك بشكل ثابت على المدى الطويل. أبلغ العديد من مستخدمي zma أيضًا عن آلام في المعدة ، والتي يقول باتيل إنها ناتجة عن محتوى المغنيسيوم. في رأينا ، المكملات الغذائية الأكثر فعالية المتاحة للرياضيين لزيادة القدرة على ممارسة عالية الكثافة وكتلة العضلات أثناء التدريب هو الكرياتين أحادي الهيدرات. على الرغم من وجود أشكال المسحوق للعديد من المكملات الغذائية ، إلا أنه يوجد عادةً في شكل حبوب منع الحمل.

ALLMAX Nutrition ZMA: مساعدة الأعضاء والمدافعين الآخرين عن المجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) في مواكبة آخر المستجدات في مجال التغذية الرياضية وممارسة التمارين الرياضية ومراجعة التغذية الرياضية: البحث و تم تحديث التوصيات. تابع القراءة لمعرفة ما إذا كان بإمكان zma تحسين صحتك ولياقتك. يزعم المصنعون أن زيادة مستويات هذه العناصر الغذائية الثلاثة يمكن أن تساعد في زيادة مستويات هرمون تستوستيرون ، وتساعد على استعادة التمرين ، وتحسين نوعية النوم ، وبناء العضلات والقوة. لقد تم تحليل كل من المكونات في zma المتقدمة الخاصة بنا واختارها فريقنا بما يحقق مصلحة عملائنا. تبرز الأقسام الأخرى كيفية تقييم الجدارة العلمية للمكملات الغذائية وتقديم استراتيجيات غذائية عامة لتحسين الأداء وتعزيز الانتعاش. كل حاوية لإعادة الشحن تزيد عن رطل من مكملات الاسترداد عالية التأثير. أخذوا مكملاً zma أو دواءً وهمياً كل ليلة قبل النوم لمدة 8 أسابيع وتم إعطاؤهم برنامجًا موحدًا لرفع الأثقال. هذا على الأرجح بسبب عدة عوامل ، مثل الزنك الذي فقد خلال العرق أثناء التدريب ، وزيادة استخدام الزنك من قبل الجسم للشفاء وتخليق البروتين بعد التدريب ، وزيادة فقدان الزنك عن طريق البول.

كانت لوري بريلا على لاعبي كرة القدم في جامعة واشنطن الغربية ، دراسة مزدوجة التعمية حيث تناول 12 مشاركًا إما zma أو وهمي على أساس ليلي لمدة ثمانية أسابيع. غالبًا ما يستخدم الرياضيون وبناة الأجسام وعشاق اللياقة البدنية zma. الصيغة من التغذية المثلى ، على سبيل المثال ، توفر 200 في المائة من البدل الغذائي الموصى به (Rda) من الزنك ، و 525 في المائة من rda من فيتامين ب 6 و 113 في المائة من المغنيسيوم المغنيسيوم لكل وجبة. نون لا يحتوي على سكر ، وهو محمول تمامًا لأنه جهاز لوحي ، ولديه نفس الشفاء من تعزيز الشوارد مثل المشروبات الرياضية الشعبية. ومع ذلك ، لم تكتشف أي دراسات أن zma يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ، خاصة الدهون في الجسم. على الرغم من أن هذا التعريف يبدو بسيطًا إلى حد ما ، إلا أن هناك جدلًا كبيرًا حول القيمة الإرجوجينية لمختلف المكملات الغذائية.تمت صياغة استرداد التغذية من Icon لضمان حصول جسمك على كل ما يحتاج إليه بعد التمرين لبدء عملية الاسترداد بعد جلسة تدريب صعبة.

المنتجات ذات الصلة
Solgar, L-Cysteine, 500 mg, 90 Vegetable Capsules: L-Cysteine ​​,الأحماض الأمينية

ALLMAX Nutrition ZMA – ZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي تقوم عليها zma في بعض هذه المناطق مختلطة ولا تزال ناشئة. يمكن للرياضي التنافسي ، خاصة في الألعاب الرياضية التي لها فئات أوزان أو إعطاء أولوية قصوى للقدرة على الوزن ، الاستفادة أكثر لأن الزما قد لا يكون فعالًا إلا إذا كان تناولك الغذائي للزنك أو المغنيسيوم أو فيتامين ب 6 غير كافٍ. مخيبة للآمال ، لم يجدوا أي دليل على وجود تأثير ل zma على أي من قياسات الفائدة. ومع ذلك ، فقد اتخذت التغذية المثلى تدابير لتمييزها عن تلك الشركات. يساعد Zma في نمو العضلات ، واستعادة العضلات ، ويمكن حتى تحسين نوعية نومك. يتم تصنيع منتجات التغذية الغذائية الرياضية في الولايات المتحدة بناءً على مرافق معتمدة من Gmp مع إجراءات صارمة لمراقبة الجودة. يقول مؤيدو الملحق أن زيادة الوصول إلى متاجر الطاقة الخاصة بالجسم تعني أن الدهون ستحترق بشكل أسرع ، وسوف تستجيب العضلات بشكل أفضل ، وسوف يتعافى الرياضيون بسرعة أكبر من التدريبات المكثفة بينما يشهدون عائدًا أعلى على استخدام المكملات. وقد أجريت دراستان فقط على آثار zma. حول usus القتالية الرياضية هي أحد المشاركين في برنامج شركاء amazon services llc ، وهو برنامج إعلاني تابع يهدف إلى توفير وسيلة للمواقع لكسب رسوم الإعلان من خلال الإعلان والربط بالأمازون. ج: لدى Zma علاقة قوية بالستيرويدات ، نظرًا لمهنة الرجل الذي طور zma في البداية ، لكن لا ، zma نفسه ليس بالستيرويدات. هذا يساعد في الشفاء ، ولكن ليس مع النوم.

A: Zma شائع بين كمال الأجسام لأنه يُعتقد أنه يعزز الانتعاش من التمرين ، وهو يفعل ذلك دون إضافة أي سعرات حرارية إلى نظامك الغذائي. E ، مشروبات رياضية) أثناء التمرين للحفاظ على حالة الترطيب. كوم ، وباحث التغذية كمال باتل ، مدير الفحص. ج: يقول بعض الأشخاص الذين يستخدمون zma أنهم يعطونهم أحلام قوية أو حية أو لا تنسى. Zma عبارة عن مكمل طبيعي لتعزيز هرمون تستوستيرون لذلك لا تحظرها أي منظمات رياضية ويفضلها الرياضيون في جميع الألعاب الرياضية الذين يرغبون في تحسين الأداء.