Universal Nutrition, ZMA Pro, 180 Capsules: ZMA, الاسترداد بعد التمرين

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Universal Nutrition, ZMA Pro, 180 Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.25 kg, 9.1 x 9.1 x 11.9 cm
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, فوائد, Universal Nutrition, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Post-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية ، نظام التسليم السريع ZMA ، النموذج الفريد للزنك ، دعم التستوستيرون ، من نحن يونيفرسال نيوتريشن ، تقدم المكملات الغذائية الحديثة والمتكاملة لأصحاب كمال الأجسام والرياضيين الشاقين في جميع أنحاء العالم منذ عام 1977. مع مرور الوقت يمر ، ومثل معينة لا تخرج عن الأناقة. أمانة. النزاهة. احترام. هذه هي القيم التي نتمسك بها وهي الأساس الذي بنينا عليه أعمالنا. What It Is ZMA Pro عبارة عن تركيبة دعم الابتنائية تحتوي على ZMA ، وهي مزيج دقيق ومحدّد من أشكال فريدة من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6. بعد استهلاك هذا المزيج الدقيق ، تبين التقارير القصصية أن الرياضيين يلاحظون حدوث تحسن في النوم والانتعاش. ZMA هو ملحق الزنك والمغنيسيوم الأصلي وهو الوحيد الذي تم التحقق منه من خلال الأبحاث المنشورة. كيف ندعمها؟ ما هو على الملصق موجود في الزجاجة وما في الزجاجة سيساعدك في الوصول إلى أهدافك. نحن نعتقد ذلك ونقف بفخر وراء كل المنتجات التي نقوم بتصنيعها. كلمتنا هي السندات لدينا.

في رأينا ، المكملات الغذائية الأكثر فعالية المتاحة للرياضيين لزيادة قدرة التمرينات عالية الكثافة وكتلة العضلات أثناء التدريب هي الكرياتين أحادي الهيدرات. لقد تم تحليل كل من المكونات في zma المتقدمة الخاصة بنا واختارها فريقنا بما يحقق مصلحة عملائنا. نوصي بإعطاء zma منذ أول منفذ للاتصال للمساعدة في النوم. مراجعة: Progenex هي واحدة من أفضل العلامات التجارية لملحقات crossfit ، ويرجع الفضل في ذلك جزئياً إلى المكملات الغذائية عالية الجودة مثل مزيج مشروب بروتين مصل اللبن الانتعاش. يميز علم Jym الملحق نفسه عن طريق مزج مزيج zma الكلاسيكي مع bioperine ، وهو مستخرج خاص من الفلفل الأسود المعروف أنه يعزز امتصاص العديد من المركبات النشطة بيولوجيا. Zma – 180 كبسولات الخضروات الغذائية معلومات تقييد zma – 180 كبسولات الخضروات. كيف يمكنك تحسين النوم بجانب zma؟ تركيبة zma ، مع ذلك ، مخصصة خصيصًا للمدربين المكثفين. جدد عضلاتك وحسّن وقت الشفاء من خلال zma الآن. لقد أخذنا في الاعتبار المكملات الغذائية التي تضع تحريفًا إضافيًا على zma ، طالما كانت تحتوي على المكونات الثلاثة التقليدية.

تتبع Primaforce معايير الصناعة إلى حد ما مع تركيبة zma الخاصة بها ، والزجاجة أكثر سخاءً من معظمها فيما يتعلق بعدد الكبسولات المدرجة. في صناعة التغذية ، توجد العديد من بيوت النكهة الرئيسية وشركات التغليف التي تصنع الكثير من المكملات الغذائية لشركات التكميلية. ومع ذلك ، فإن البحث وراء zma في بعض هذه المناطق مختلط ولا يزال ناشئًا. خلال القسمين التاليين من هذه الورقة ، سيتم تصنيف العديد من المكملات الغذائية التي يتناولها الرياضيون في كثير من الأحيان إلى ثلاث فئات: دليل قوي لدعم الفعالية ودليل آمن أو محدود أو مختلط لدعم الفعالية ، دون دليل يذكر لدعم الفعالية و / أو سلامة. كانت الدراسة مزدوجة التعمية ، حيث تناول المشاركون إما zma أو وهمي كل ليلة لمدة ثمانية أسابيع. النوم والشفاء مهمان للغاية عندما تتدربان بشدة. أخيرًا ، يتعين على الشركات التي تبيع المكملات الغذائية أو تروّج التمارين الرياضية أو البروتينات أو المكملات الغذائية تطوير منتجات علمية وإجراء البحوث على منتجاتها وتسويق نتائج الدراسات بصدق حتى يتمكن المستهلكون من اتخاذ قرارات مستنيرة. كان الهدف من الجمع بين هذين العاملين هو تحقيق انتعاش أفضل في التمرين. لقد تم تناول zma قبل حوالي 5 أشهر الآن. يجب على اختصاصيي التغذية وأخصائيي التغذية الرياضية الاطلاع على أحدث الأبحاث حول دور التغذية في التمارين حتى يتمكنوا من تقديم معلومات صادقة ودقيقة لطلابهم و / أو العملاء و / أو الرياضيين حول دور التغذية والمكملات الغذائية في الأداء والتدريب.

كانت لوري بريلا على لاعبي كرة القدم في جامعة واشنطن الغربية ، دراسة مزدوجة التعمية حيث تناول 12 مشاركًا إما zma أو وهمي على أساس ليلي لمدة ثمانية أسابيع. يُعتقد أن الجمع بين الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 يساعد الجسم على زيادة مستويات المنشطات الاندروجينية مثل التستوستيرون ويحسن الشفاء ، خاصةً عندما تكون نائماً. بالنسبة للمشروب الذي يوفر 20 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الكربوهيدرات ، يمكنك مزج كوبين مع 500 مل من الماء البارد (أو الحليب) ويهز بقوة في شاكر كرة سلك التغذية لمدة 10-15 ثانية. لقد جربت أيضًا منتجات zma الأخرى التي لا تزال تعمل ، ولكن لا أحب هذا المنتج تقريبًا. هل يمكن أن يكون أداء أفضل بمساعدة zma؟ كنا نبحث عن مكونات إضافية من شأنها أن توازن أو تتآزر جيدًا مع تأثيرات zma: المكونات مثل الميلاتونين سجل جيدًا ، لأنه من المفترض أن يتم تناول zma قبل النوم لتحسين نوعية النوم وبالتالي الانتعاش بعد جلسة تدريب صعبة. المهنيين الطبيين أو أخصائيي التغذية المدربين هم أفضل الموارد لأولئك الذين يرغبون في إنشاء مزيج مخصص ، بشكل طبيعي ، حيث يمكنهم مناقشة التفاعلات المحتملة والآثار الجانبية. حاليًا ، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية متعلقة بالتكامل مع zma.كنت أشعر بالركود والتعب في الصباح بعد تمرين جيد ، ولكن هذه الأشياء تساعدك على الحصول على قدر كبير من النوم وجسمك يشعر بالراحة عند الاستيقاظ. تحتوي هذه الكبسولات zma على مزيج مكثف من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 للمساعدة في زيادة معدل الابتنائية للرياضي وقوته العضلية بعد تمرين مكثف.

Universal Nutrition, ZMA Pro, 180 Capsules:ZMA, الاسترداد بعد التمرين

أخذوا مكملاً zma أو دواءً وهمياً كل ليلة قبل النوم لمدة 8 أسابيع وتم إعطاؤهم برنامجًا موحدًا لرفع الأثقال. استخدام عدد محدود من المكملات الغذائية التي دعمها البحث لتحسين توافر الطاقة (E. تفرد هذه المنتجات يأتي من العناصر الغذائية الإضافية التي تحتويها والتي يُزعم أنها تهدف إلى زيادة الوزن وتغيير تكوين الجسم وتحسين الانتعاش و / أو تحسين الأداء تم اقتراح الأسبارت للمساعدة في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون التي قد تنخفض خلال فترات التدريب العالية وفترات التوتر ، والتي قد تساعد على الانتعاش ، خاصة أثناء النوم. أنا سعيد لأنني فعلت ذلك لأن zma يعمل حقًا ، وعندما بدأنا التغذية الرياضية للأغذية ، كانت القدرة على تقديم منتجات عالية الجودة بلا شك أولويتنا الأولى.

يزعم مصنعو Zma أنه يعزز نمو العضلات وقوتها ويحسنها القدرة على التحمل والانتعاش وجودة النوم: من الناحية النظرية ، قد تعزز zma هذه العوامل لدى أولئك الذين يعانون من نقص في الزنك أو الماغني sium. Zma عبارة عن مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب -6 المصمم لزيادة الامتصاص وتعزيز الانتعاش من التمرين. في الدراسة الثانية ، كان من المحتمل أن يكون غالبية المشاركين عند مستويات الزنك والمغنيسيوم المثلى أو شبه الأمثل عند وصولهم ، لذلك لم يفعل الزما الكثير. Zma عبارة عن مزيج متآلف من الزنك والمغنيسيوم المصمم لزيادة الامتصاص وتعزيز الانتعاش من التمرين. يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في دعم النمو الخلوي واستعادة الأنسجة ، وكذلك دعم الحفاظ على نظام المناعة الصحي. لم تجد كل الأبحاث نجاحًا باستخدام zma لتعزيز الأداء الرياضي.

Universal Nutrition ZMA: تساعد المادة ، الموجودة عادة في اللحوم الحمراء ، على تجنب فقد العضلات وتقليل الآلام بعد التمرين. إذا تم توفير الاحتياطات والإشراف المناسبين ، فإن مكملات الكرياتين أحادية الهيدرات في الأطفال والرياضيين المراهقين مقبولة وقد توفر بديلاً غذائياً يتميز بمظهر أمان مناسب لأدوية منشط الذكورة الابتنائية. مع أحدث مرافق الإنتاج في ثلاثة بلدان ، تعد On هي الشركة الوحيدة للتغذية الرياضية لتصنيع العناصر في كل مجموعة بضائع. E ، مشروبات رياضية) أثناء التمرين للحفاظ على حالة الترطيب. كوم ، وباحث التغذية كمال باتل ، مدير الفحص. يعد البروتين ضروريًا تمامًا لبناء العضلات والحفاظ عليها ، خاصة بعد التمرين المكثف أو جلسة التدريب. علاوة على ذلك ، لا يوجد دليل على أن zma يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. حتى أن هناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يقلل من وجع بعد تمرين مكثف ، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية كافية ليقول هذا سوف الثقة الكاملة. تلقي منتجاتها بشكل روتيني تصنيفات أربع وخمس نجوم ، بما في ذلك مكملات استرداد hmb الخاصة بهم.

تتجاوز كل حاوية لإعادة الشحن رطلًا من مكملات الاسترداد عالية التأثير. إذا تم استهلاك كمية غير كافية من البروتين ، فسوف يتطور الرياضي ويحافظ على توازن النيتروجين السلبي ، مما يشير إلى هضم البروتين والانتعاش البطيء. الكربوهيدرات هي تمرين أساسي بعد التمرين لسبب ارتفاع الأنسولين في تغذية العناصر الغذائية لعضلاتك مثل الأحماض الأمينية ؛ هذا هو السبب في أننا أدرجنا الكربوهيدرات في شكل مالتوديكسترين ونشا ذرة شمعي والتي سيتم امتصاصها بسرعة من قبل الجسم يقود المغذيات إلى خلية العضلات وإعادة تخزين العضلات والجليكوجين في الكبد بسرعة. في الأساس ، أظهرت الدراسة أن zma يعمل. هذا هو عادة ما يعادل أخذ ثلاث كبسولات zma أو ثلاث مغارف من مسحوق zma. تستخدم أجسامنا فيتامين ب 6 للعديد من نفس عمليات التمثيل الغذائي مثل الزنك والمغنيسيوم ، مما يجعله مكونًا آخر لمعظم مكملات الزما. نحن ندرك أن بعض المكونات قد تبدي قدراً ضئيلاً من إمكانات تحفيز التكييف التدريبي أو العمل بطريقة إرجوجينية ، ولكنها قد تؤثر بشكل إيجابي على استعادة العضلات أو إظهار الفوائد الصحية التي قد تكون مفيدة لبعض السكان. إذا كنت تتدرب بانتظام وترغب في نقل نتائجك إلى المستوى التالي ، فإن إضافة zma هي الخطوة المنطقية التالية. يحتوي zma للتغذية الأمثل على مستويات متوازنة من المكونات الرئيسية الثلاثة ، الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، في الأشكال المفضلة. لكن المكملات الغذائية المثالية zma هي مكان جيد للبدء.

Universal Nutrition ZMA – ZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

سيؤدي استخدام المكملات الغذائية المحتوية على بروهورمونات إلى اختبار عقار إيجابي للستيرويدات الابتنائية.Zma عبارة عن مكمل طبيعي لتعزيز هرمون تستوستيرون لذلك لا تحظرها أي منظمات رياضية ويفضلها الرياضيون في جميع الألعاب الرياضية الذين يرغبون في تحسين الأداء. 1 أظهرت إحدى الدراسات أن زما جنبا إلى جنب مع التدريب المقاومة أظهرت زيادة في هرمون التستوستيرون ، igf-1 (كلا الهرمونات الابتنائية) ، وقوة العضلات. ج: تحظى Zma بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام لأنه يُعتقد أنها تعزز الانتعاش من التمارين الرياضية ، وهي تفعل ذلك دون إضافة أي سعرات حرارية إلى نظامك الغذائي. أظهرت دراسة استمرت 8 أسابيع في 27 لاعباً لكرة القدم أن تناول مكملات zma يوميًا زادت بشكل كبير من قوة العضلات ، والقوة الوظيفية ، ومستويات هرمون التستوستيرون و igf-1. في الوقت الحاضر ، يعد الكرياتين أحادي الهيدرات أكثر أشكال الكرياتين التي تمت دراستها على نطاق واسع وفعالة سريريًا لاستخدامها في المكملات الغذائية من حيث امتصاص العضلات والقدرة على زيادة قدرة التمرينات عالية الكثافة. ملحق الانتعاش بعد التمرين ، التغذية ، هو مثال على الرعاية والجودة التي يضعونها في كل منتج. الزنك هو أيضا عنصر حاسم في تخليق البروتين الذي يساعد في استعادة العضلات ونمو العضلات. يستخدم كل من المغنيسيوم والزنك بشكل شائع للمساعدة في النوم بشكل أفضل ، ويمكن أن يؤدي النوم الأفضل إلى تعافي أسرع وتدريب أفضل.

يعد تقييم الجدارة العلمية للمقالات والإعلانات حول التمارين ومنتجات التغذية مهارة أساسية يجب أن يمتلكها جميع محترفي التغذية الرياضية. التغذية للصحة واللياقة البدنية والرياضة. إذا كنت تأخذ شكل مسحوق ، فحاول أن تأخذه بالماء فقط بدلاً من خلطه في هزة الانتعاش لأن الكالسيوم من مصل اللبن يمكن أن يؤثر على امتصاص الزنك. المغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، وكلاهما موجود في الزما ، قد يساعد في رفع مستوى مزاجك. ومع ذلك ، فقد اتخذت التغذية المثلى تدابير لتمييزها عن تلك الشركات. Zma هي واحدة من العديد من المكملات الممتازة لاستعادة العضلات من الآن. لقد كانت هذه الملاحظات بمثابة أساس لتطوير منبهات التغذية المعتمدة على التغذية (E.

على مدار التدريب ، حسنت كلتا المجموعتين مستويات قوتها ، لكن الملحق zma لم يكن له تأثير على التستوستيرون أو الكورتيزول.