50.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
دعم الفيتامينات والمعادن ، المكمل الغذائي ، القوة الحقيقية لـ ZMA ، ZMA عبارة عن مزيج قوي من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6. لم تجد كل الأبحاث نجاحًا باستخدام zma لتعزيز الأداء الرياضي. قبل التمرين ، postworkout ، حرق الدهون بين عشية وضحاها. من ناحية أخرى ، يُعرف L-leucine بأنه أحد أكثر الأحماض الأمينية الابتنائية مما يعني أنه يساهم في نمو كتلة العضلات والانتعاش. مهما كانت لعبة wod التي تم إلقاؤك وأنت تعمل في طريقك إلى ألعاب crossfit ، يمكن أن يوفر لك التمرين المسبق الجيد لـ crossfit فقط الدفعة التي تحتاجها للوصول إلى المستوى التالي. غالبًا ما يستخدم الرياضيون وبناة الأجسام وعشاق اللياقة البدنية zma. يساعد على تجنب وجع ما بعد التمرين وفقدان العضلات والتعب. وبالمقارنة ، فإن مكملات zma من بروتيني توفر 200٪ من rda من الزنك ، و 500٪ من rda من فيتامين b6 و 80٪ من rda من المغنيسيوم. يجب أن يكون أخصائيو التغذية الرياضيون وأخصائيو التغذية على دراية بالبيانات الحالية المتعلقة بالتغذية والتمرين والأداء وأن يكونوا صادقين في تثقيف عملائهم حول نتائج الدراسات المختلفة (سواء أكانت مؤيدة أم لا). …
115.00 SAR
فئة المنتج: التستوستيرون, صحة الرجل, المكملات الغذائية, ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
Core Series ، يدعم مستويات هرمون تستوستيرون صحية + ، مكمل غذائي ، منتج رسمي لـ MHP ، تم تصنيعه في مرفق متوافق مع GMP ، مدفوعًا بواسطة MHP Science ، الوصول إلى أقصى أداء بشري ، الوصول إلى MHP من خلال سلسلة Core الجديدة. ثق MHP للمكونات والصيغ الأساسية التي تحتاجها للوصول إلى أقصى قدر من الأداء البشري الخاص بك ، ZMA عبارة عن مزيج براءة اختراع من الزنك وفيتامين B6 والمغنيسيوم يظهر لدعم القوة وكتلة العضلات الهزيلة ومستويات النوم ومستويات هرمون تستوستيرون صحية. + ، + زيادة هرمون تستوستيرون في المعدل الطبيعي. كيف يتم تنظيم المكملات الغذائية قانونًا ؛ 3). مكملات البروتين للرياضيين: Need vs. وهذا أكبر من توصيات rda للأفراد المستقرين. يعد دليل مكملات هرمون تستوستيرون الذي تم تحديثه باستمرار دليلًا كاملاً ودقيقًا وخطوة خطوة بشأن إضافة إنتاج التستوستيرون الأمثل. بروهورمونات (أندروستينيديون ، أندروستينيديول 4 ، أندروستينيديون 19 و 4 ، أندروستينيديون ، 19 و 4 أندروستينيديول ، 7-كيتو ضياء ، وديا ، إلخ) هي سلائف مشتقة بشكل طبيعي من هرمون التستوستيرون أو الستيرويدات الابتنائية الأخرى. النظام الغ…
50.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, نباتي, نباتي, خالي من الغلوتين, مشتق بشكل طبيعي
العلوم – الابتكار – الجودة – النتائج ، إضافات الدرجة المهنية ، تقنية امتصاص الجيل التالي ، الزنك: الغلوكونات المتقدمة ، المغنيسيوم: المخلّب المتطور ، فيتامين B6: التوافر الحيوي المحسن ، الكبسولات النباتية – 100٪ نباتي ، 100٪ جودة وفعالية مضمون ، 30-45 يومًا من الإمداد ، مكمل غذائي ، مرفق مسجل لـ cGMP ، خالي من الجلوتين ، نباتي ، 100٪ مخلّب ، الجيل التالي ZMX2 ، حقق AllMax مستويات الامتصاص القصوى مع مكونات الجيل التالي lik P5P (فيتامين B6 في Pyridoxal-5- المتقدمة شكل الفوسفات) تسليم 550 ٪ ، والزنك أيوني غلوكونات في 200 ٪ ، والمغنيسيوم من الصعب المعروف أن الجسم لامتصاص. يستخدم Advanced ZMX2 المغنيسيوم المخلّب بالكامل والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B6 ضروريين للغاية للرياضيين الشاقين. المدرسة القديمة ZMA كانت جيدة في يومها. لكن ZMX2 هو مكمِّل من الجيل التالي يستخدم أحدث التقنيات في عملية إزالة معدن ثقيل العناصر ، يستخدم ZMX2 دقيق الأرز والنخالة والتركيز فقط لربط العناصر الغذائية في كبسولة نباتية لضمان عدم حصولك على أي من الأطعمة السواغ النموذجية في ZMA الأخرى منتجات. خالي من الغلوتين و…
60.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, أنتج في مرفق معتمد في Gmp, ثبت سريرياً
تم اختباره من أجل النقاء والفعالية ، وزيادة قوة العضلات وقوتها ، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون المجانية ، وتعظيم النوم المريح ، الصيغة الطبيعية ، غير الهرمونية ، المكملات الغذائية ، المنتج المنتج في مرفق معتمد من GMP ، ZMA هي صيغة الابتنائية الفريدة تحتوي على أشكال عالية التوافر الحيوي من الزنك والمغنيسيوم. بتركيبة فيتامين ب 6 لتعزيز امتصاص الزنك والمغنيسيوم واستخدامه ، يعتبر ZMA مكملاً غذائياً قوياً وغير الستيرويدي وثبت سريرياً: زيادة قوة العضلات وقوتها وزيادة مستويات هرمون تستوستيرون الحرة ، ZMA هو الملحق الأصلي للزنك والمغنيسيوم والوحيد الذي صادق عليه البحث المنشور. في حين أن بعض المكملات الغذائية هنا قد تملأ ، لا يُقصد منها أن تكون عبارة عن هزات بديلة للوجبات. كنا أكثر انفتاحًا على هذا الاحتمال مع zma مما كنا عليه في الملاحق الأخرى التي أثبتت جدواها ، لأن الدليل المباشر على فعالية الزنك ليس بنفس قوة الدليل على المكملات الغذائية الأخرى. على الرغم من وجود أشكال المسحوق للعديد من المكملات الغذائية ، إلا أنه يوجد عادةً في شكل حبوب منع الحمل. ج: يقول بعض الأشخاص الذين يستخدمون…
70.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, الكوشر, نباتي, غير المعدلة وراثياً, خالي من الجلوتين
صُنع في مرفقنا GMP و FDA الذي تم فحصه ، موافق للشريعة اليهودية ، دعم الابتنائية للمعادن ، بدون مواد تعبئة ، بدون سواغ ، عدم مزج الدعامة ، الانتعاش ، النمو ، النوم ، مكمل غذائي ، الكشف الكامل عن الملصقات ، مزيج خالٍ من الملكية مع جرعة ، نباتي ، غير معدلة وراثيًا ، خالي من الجلوتين ، خالي من مرض جنون البقر / بورصة طوكيو. في csn نوصي باستخدام zma الخاص بنا ، بينما نوصي أيضًا باستخدام muspharm z-core pm ، حيث تمت صياغته باستخدام مقادير ونسب zma قابلة للمقارنة مع الدراسات التي أظهرت تحسن النوم والانتعاش ، مع 7 ، 5 ملغ من الأسبارتات المغنيسيوم و 113 ملغ من الزنك كأسبارتيت. الكربوهيدرات هي تمرين أساسي بعد التمرين لسبب ارتفاع الأنسولين في تغذية العناصر الغذائية لعضلاتك مثل الأحماض الأمينية ؛ هذا هو السبب في أننا أدرجنا الكربوهيدرات في شكل مالتوديكسترين ونشا ذرة شمعي والتي سيتم امتصاصها بسرعة من قبل الجسم يقود المغذيات إلى خلية العضلات وإعادة تخزين العضلات والجليكوجين في الكبد بسرعة. أظهرت دراسة استمرت 8 أسابيع في 27 لاعباً لكرة القدم أن تناول مكملات zma يوميًا زادت بشكل كبير من قوة العضل…
30.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
ملحق خاص ، معادن أساسية لدعم استقلاب الطاقة ودعمها ، والزنك ، والمغنيسيوم وفيتامين ب -6 ، Met-Rx – أنت لا تستطيع الصمود بشكل قوي ، ZMA عبارة عن تركيبة دعم معدنية فريدة من نوعها تحتوي على أشكال عالية من المغنيسيوم المتوفر حيوياً والزنك ، بما في ذلك الزن-مونوميثيونين (optizinc) ، يحتوي على فيتامين ب -6 ، الذي يعمل كعامل مساعد لإنزيم مطلوب لعملية استقلاب أسبارتاتي ، اعتصامات الزنك المشاركة في استقلاب الطاقة ، المغنيسيوم هو عنصر أساسي في إنزيم الكرياتين كيناز عاملا حيويا في إنتاج الطاقة وتقلصات العضلات. تجنب استهلاك zma أكثر مما ينصح به على الملصق. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن عددًا من المجموعات الرياضية عرضة لسوء التغذية بالبروتين (E. Com ، وباحث التغذية كمال باتل ، مدير الفحص. وقد أفادوا أن الرياضيين الذين يتناولون مكملات zma قد شهدوا زيادة بنسبة 30 بالمائة في مستويات هرمون تستوستيرون ، وحوالي 5 في المائة زيادة في مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (Igf-1) ، وبصورة مخيبة للآمال ، لم يعثروا على أي دليل على وجود تأثير لـ zma على أي من قياسات الفائدة ، وبالتالي ، فإن مكملات zm…
85.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
المكملات الغذائية ، نظام التسليم السريع ZMA ، النموذج الفريد للزنك ، دعم التستوستيرون ، من نحن يونيفرسال نيوتريشن ، تقدم المكملات الغذائية الحديثة والمتكاملة لأصحاب كمال الأجسام والرياضيين الشاقين في جميع أنحاء العالم منذ عام 1977. مع مرور الوقت يمر ، ومثل معينة لا تخرج عن الأناقة. أمانة. النزاهة. احترام. هذه هي القيم التي نتمسك بها وهي الأساس الذي بنينا عليه أعمالنا. What It Is ZMA Pro عبارة عن تركيبة دعم الابتنائية تحتوي على ZMA ، وهي مزيج دقيق ومحدّد من أشكال فريدة من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6. بعد استهلاك هذا المزيج الدقيق ، تبين التقارير القصصية أن الرياضيين يلاحظون حدوث تحسن في النوم والانتعاش. ZMA هو ملحق الزنك والمغنيسيوم الأصلي وهو الوحيد الذي تم التحقق منه من خلال الأبحاث المنشورة. كيف ندعمها؟ ما هو على الملصق موجود في الزجاجة وما في الزجاجة سيساعدك في الوصول إلى أهدافك. نحن نعتقد ذلك ونقف بفخر وراء كل المنتجات التي نقوم بتصنيعها. كلمتنا هي السندات لدينا. في رأينا ، المكملات الغذائية الأكثر فعالية المتاحة للرياضيين لزيادة قدرة التمرينات عالية الكثافة وكتلة العضلات أ…
25.00 SAR
فئة المنتج: الصيغ المتعددة المعادن, المعادن, المكملات الغذائية, ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, غير المعدلة وراثياً, خالي من الجلوتين
غني بالفيتامينات E و C ، غير المعدلة وراثيًا ، الزنك ، المغنيسيوم وفيتامين B-6 ، المكمل الغذائي ، 30 حصة ، خالية من الجلوتين ، احصل على Dymatized ، Z-Force ، يوفر هذا المنتج 30 مجم من الزنك و 450 ملغ من المغنيسيوم لكل 3 كبسولات ، Dymatize معترف به في جميع أنحاء العالم لتوفير التغذية الرياضية عالية الجودة للرياضيين والأداء واللياقة البدنية. يتم اختبار جميع المنتجات بدقة للتأكد من جودتها للتأكد من أن المستويات الغذائية المذكورة في الملصق موجودة في الزجاجة ، وهذا المنتج خالٍ من الجلوتين وخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا. زادت كتلة الهيموغلوبين (Hbmass) في الأشخاص الذين يعانون من مستويات فيريتين منخفضة ومتوسطة الأساس مع زيادة في ، ولكن لم يكن هناك تغيير في الرياضيين غير المكملين. Zma هي واحدة من العديد من المكملات الممتازة لاستعادة العضلات من الآن. يبدو أن أقراص إيثيل إستر من ساس التغذية تعمل بشكل أفضل في حالتي. المعادن الغروية هي في الواقع أكبر من تلك الموجودة في الأشكال الأخرى ، والتي قد تعيق الامتصاص. Innovapharm zmx هو الشكل الجديد والأخير لملحق zma! الأهم من ذلك هو أن الأبحاث حد…
60.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية, منظمة الاختيار المستنير موثوق بها من قبل الرياضة, موافق للشريعة اليهودية, غير المعدلة وراثيا, ضمان جودة Gmp, أنتجت في مرفق Gmp معتمد
الزنك ، المغنيسيوم ، B-6 ، قوة العضلات ، الامتصاص المحسن ، الرياضة المطلعة. كوم – موثوق بها من قبل الرياضة ، مكمل غذائي ، مطلعة على الاختيار. Org – Trusted by Sport ، خالي من الستيرويد ، كوشير – يحتوي على الجيلاتين ، غير المعدلة وراثيًا ، GMP Quality Assured ، ZMA عبارة عن مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B-6 المصمم لزيادة الامتصاص وتعزيز الانتعاش من التمرين. يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في تنظيم النمو الخلوي وإصلاح الأنسجة ، وكذلك الحفاظ على نظام المناعة الصحي. المغنيسيوم ضروري للحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء وإنتاج الطاقة والوظيفة العصبية العضلية الطبيعية. نظرًا لأن النشاط البدني يمكن أن يزيد من الحاجة إلى هذين المعدنين ، فإن ZMA هو الملحق المثالي للمساعدة في تجديدهما. إنها ببساطة واحدة من أهم المكملات الغذائية للتغذية وتتكون من معادن طبيعية بما في ذلك الزنك والمغنيسيوم والأسبارتيت. خلال التدريب ، حسنت كلتا المجموعتين مستويات قوتها ، لكن الملحق zma لم يكن له أي تأثير على التستوستيرون أو الكورتيزول. Zma هي واحدة من العديد من المكملات الممتازة لاستعادة العضلات من الآن. بعض هذه ال…
35.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
نحن نقدم نتائج! Titanium Standard ، محصّن بفيتامين B6 ، 30 جرعة كاملة من الجرعات ، مكمل غذائي ، GMP معتمد – تم تصنيعه من قبل GMP – مرفق معتمد من NSF ، معتمد من الجودة – HPLC و FTIR كميات مصممة لزيادة الامتصاص وتقليل وقت الاسترداد من التمرين. يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في تنظيم النمو الخلوي وإصلاح الأنسجة. أيضا ، المغنيسيوم ضروري للغاية للحفاظ على الشوارد ، وإنتاج الطاقة وتقلص العضلات الطبيعي. نظرًا لأن النشاط البدني يمكن أن يزيد من الحاجة إلى هذين المعدنين ، فإن SAN’s Zinc Magnesium Aspartate هو الرفيق المثالي للرياضيين اليوم. أخذوا مكملاً zma أو دواءً وهمياً كل ليلة قبل النوم لمدة 8 أسابيع وتم إعطاؤهم برنامجًا موحدًا لرفع الأثقال. الكرياتين ممتاز في التدريبات اللاحقة والسبب وراء ذلك هو أنه يمنح عضلاتك دفعة قوية من الطاقة التي تسمح لك بالشفاء. لمساعدة الأعضاء والمدافعين الآخرين عن المجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) في مواكبة آخر المستجدات في مجال التغذية الرياضية ، وممارسة issn ومراجعة التغذية الرياضية: تم تحديث البحوث والتوصيات. احصل على ميزة عن طريق حماية وقت نومك وشفائك. عرض…
55.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
مضخم النوم ، 60 حصصًا ، مجمع دعم النمو ، الأداء ، المكمل الغذائي ، Z-Matrix عند الجمع مع نظام غذائي مناسب وتدريب مصمم لدعم ، النوم العميق والقوة والنمو والانتعاش. السؤال الأكثر إثارة للجدل حول zma هو الأكثر أهمية أيضًا: هل يعمل zma؟ أو ، يمكنك اختيار الذهاب مع أحد الخيارات العديدة التي تدمج المركبات المفيدة الأخرى في مزيج zma ، مثل z-matrix. استخدام عدد محدود من المكملات الغذائية التي دعمها البحث لتحسين توافر الطاقة (E. ملخص من مكملات zma في الطب القائم على الأدلة مجلة استعرض مجموعة من التجارب المعشاة ذات الشواهد التي نظرت في مكملات zma ومستويات هرمون تستوستيرون (7). خلال القسمين التاليين من هذه الورقة ، سيتم تصنيف العديد من المكملات الغذائية التي يتناولها الرياضيون في كثير من الأحيان إلى ثلاث فئات: دليل قوي لدعم الفعالية ودليل آمن أو محدود أو مختلط لدعم الفعالية ، دون دليل يذكر لدعم الفعالية و / أو السلامة: Zma هو مكمّل طبيعي لتعزيز هرمون تستوستيرون ، وبالتالي فهو غير محظور من قبل أي منظمات رياضية ويفضله الرياضيون في جميع الألعاب الرياضية الذين يرغبون في تحسين أدائهم. وضعت في كل…
115.00 SAR
فئة المنتج: التستوستيرون, صحة الرجل, المكملات الغذائية, ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
Core Series ، يدعم مستويات هرمون تستوستيرون صحية + ، مكمل غذائي ، منتج MHP رسمي ، تم تصنيعه في مرفق متوافق مع GMP ، مدفوعًا بواسطة MHP Science ، الوصول إلى أقصى أداء بشري ، الوصول إلى MHP من خلال سلسلة Core الجديدة. ثق MHP للمكونات والصيغ الأساسية التي تحتاجها للوصول إلى أقصى قدر من الأداء البشري الخاص بك ، ZMA عبارة عن مزيج براءة اختراع من الزنك وفيتامين B6 والمغنيسيوم التي تظهر لدعم القوة وكتلة العضلات الهزيلة ، ومستويات النوم ومستويات هرمون تستوستيرون صحية. + ، + زيادة هرمون تستوستيرون في المعدل الطبيعي. رغم أننا ، كما ذكرنا سابقًا ، قد يكون لدى أشخاص مختلفين متطلبات وأيض مختلفة ، فإن بعض هذه العبوات جيدة جدًا ويمكن أن توفر لك الكثير من المتاعب بالإضافة إلى المال. على ما يبدو ، كان هدفهم زيادة الأداء وهرمون التستوستيرون. في البشر ، يلعب الميوستاتين بوضوح دورًا في تنظيم كتلة العضلات الهيكلية. في هذا الصدد ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الإنسانية المزمنة التي تختبر جرعات مختلفة من مكملات آرا لفحص سلامتها وفعاليتها المحتملة كعامل مساعد لتحسين الأداء أو بناء العضلات. قد يكون ذلك…
30.00 SAR
فئة المنتج: صيغ الرجال, صحة الرجال, المكملات الغذائية, ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
الرياضة ، الزنك ، المغنيسيوم ، B6 + البورون ، أساسيات ، تعزيز حجم العضلات وقوتها ، وتشجيع إنتاج هرمون التستوستيرون ، والنوم الصحي ليلاً ، المكمل الغذائي ، دعم الاسترداد خلال الليل ، GAT Sport ZMAG-T عبارة عن فيتامينات ومعادن متقدمة أساسه التغذية: يساعد على رفع مستويات هرمون تستوستيرون وأدائه العضلي ، ويحسن الشفاء ويساعد على توفير نوم ليالي أفضل ، مع ألبيون بورورجانيك جلايسين لتطوير العضلات والعظام ودعم الهرمونات. يمكن لفئران الصالة الرياضية والرياضيين المعنيين بالرياضة على حد سواء العثور على استخدام zma ، وهو أحد أبسط منتجات الإصلاح وأكثرها فائدة. Multisport للرجال – 120 كبسولات الخضار معلومات تقييد الغذائية Multisport للرجال – 120 كبسولات الخضار هو. كيفية تعظيم آثاره: خذ 2-5 غرامات من الكرياتين في صورة كريات أحادية الهيدرات ، كرياتين مالات ، كرياتين إيثيل إستر أو كرياتين ألفا كيتوغلوتارات (أكغ) مع هز البروتين مباشرة قبل التمرين. على الرغم من أن الأدلة المباشرة التي تربط بين فيتامين (د) والأداء غير واضحة ، إلا أنه من الواضح أن فيتامين (د) له دور في تنظيم وظائف المناعة ، وصحة القل…
35.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية, منظمة الاختيار المستنير موثوق بها من قبل الرياضة, موافق للشريعة اليهودية, غير المعدلة وراثيا, ضمان جودة Gmp, أنتجت في مرفق Gmp معتمد
الزنك ، المغنيسيوم ، B-6 ، قوة العضلات ، الامتصاص المحسن ، الرياضة المستنيرة. كوم – موثوق بها من قبل الرياضة ، مكمل غذائي ، مطلعة على الاختيار. Org – Trusted by Sport ، خالي من الستيرويد ، كوشير – يحتوي على الجيلاتين ، غير المعدلة وراثيًا ، GMP Quality Assured ، ZMA عبارة عن مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B-6 المصمم لزيادة الامتصاص وتعزيز الانتعاش من التمرين. يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في تنظيم النمو الخلوي وإصلاح الأنسجة ، وكذلك الحفاظ على نظام المناعة الصحي. المغنيسيوم ضروري للحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء وإنتاج الطاقة والوظيفة العصبية العضلية الطبيعية. نظرًا لأن النشاط البدني يمكن أن يزيد من الحاجة إلى هذين المعدنين ، فإن ZMA هو الملحق المثالي للمساعدة في تجديدهما. A: من المعروف أن كل من الزنك والمغنيسيوم المشمولين في zma يعزز مستويات هرمون تستوستيرون ، على الأقل بين الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة بشكل هامشي أو كبير من هذه العناصر النزرة. 1 أظهرت إحدى الدراسات أن زما جنبا إلى جنب مع التدريب المقاومة أظهرت زيادة في هرمون التستوستيرون ، igf-1 (كلا الهرمونات الابتنائية) …
29.00 SAR
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية
دعم الفيتامينات والمعادن ، المكمل الغذائي ، القوة الحقيقية لـ ZMA ، ZMA عبارة عن مزيج قوي من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6. للتغلب على هذه الرسوم ، يتصل بعض المصنِّعين الملحقين بإصدار zma الخاص بهم باسم مختلف. هناك العديد من الفوائد المحتملة لل zma على أساس المشاركة الهامة للزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 في الجسم. أخذ zma لتعظيم مستويات الزنك يمكن أن يساعد في منع المرض ويبقيك بصحة جيدة وقوة للتدريب الخاص بك. الطب والعلوم في الرياضة والتمارين. للإجابة على الجزء الأول من السؤال ، فيما يتعلق بفوائد الملحق zma ، فإن هذا الملحق المعدني الطبيعي هو أداء قوي. جرعات الكافيين التي تزيد عن 9 مغ / كغ يمكن أن تؤدي إلى مستويات الكافيين البولية التي تتجاوز عتبة المنشطات للعديد من المنظمات الرياضية. ج: تحظى Zma بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام لأنه يُعتقد أنها تعزز الانتعاش من التمارين الرياضية ، وهي تفعل ذلك دون إضافة أي سعرات حرارية إلى نظامك الغذائي. لذا ، فإن أفضل ملحق zma لك يتلخص في مسألة التفضيل الشخصي.