Julian Bakery, Pro Granola, Vanilla Cluster, 17.9 oz (510 g): Granola, أطعمة الإفطار

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Julian Bakery, Pro Granola, Vanilla Cluster, 17.9 oz (510 g), كمية المنتج: 1.12 lb, 0.77 kg, 19.3 x 17.8 x 10.4 cm
فئة المنتج: جرانولا, أطعمة للإفطار, الحبوب, بقالة, نباتي, خالي من الغلوتين, بدون ألوان صناعية, خالي من الصويا, غير المعدلة وراثياً, لا مواد حافظة, فوائد, Julian Bakery, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Vegan, Gluten Free, No Artificial Colors, Soy Free, Non Gmo, No Preservatives, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

83 سعرة حرارية ، بروتين 12 جم ، 2 غرام من الكربوهيدرات ، 15 جم من الألياف ، 0 جم من السكر ، 15 حصص ، نباتي ، باليو وكيتو ، يجعل باليو سهل ولذيذ ، قليل الكربوهيدرات – بروتين عالي ، خالي من الجلوتين وخالي من الحبوب ، لا توجد ألوان أو نكهات اصطناعية ، خالية من الصويا – غير معدلة وراثياً ، لا مواد حافظة ، حمية IK المعتمدة – المرحلة 1 و 2 ، * الكربوهيدرات الصافية: قم بطرح الألياف من الكربوهيدرات الكلية ، أخيرًا ، جرانولا نباتية خالية من الصويا وخالية من الجلوتين ، خالية من الحبوب ، الكربوهيدرات الصافية منخفضة ، ولذيذ. صُممت جرانولا عالية البروتين لدينا لتكون متوافقة مع Paleo و IKDiet. أنه يحتوي على 12 جرام من بروتين البازلاء لكل وجبة ويقيد الشهية مع الألياف prebiotic العضوية. سيحب كل من الأطفال والكبار هذا الجرانولا الفريد من نوعه ، بنكهة الفانيليا. انها حقا لذيذ!

يتم أيضًا تحلية بعض الحبوب الطبيعية بعصائر الفاكهة المركزة. وعموما ، هذا هو الحبوب الجرانولا مستوى جيد مع عدم وجود مفاجآت. إن تعزيز البنية الأساسية لتجارة المواد الغذائية بالتجزئة إلى جانب زيادة الوعي بشأن الفوائد الصحية لاستهلاك وجبات الإفطار التي تعتمد على الحبوب ، يدعم نمو السوق. تقدم كوب واحد 160 سعرة حرارية و 36 غراما من الكربوهيدرات و 5 غرامات من الألياف و 6 غرامات من البروتين و 5 غرامات فقط من السكر ، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الإفطار. في بعض الأحيان ، لا يوجد ما يكفي من الوقت للجلوس لتناول وعاء من الحبوب. أنه يحتوي على عنصرين فقط: القمح الكامل والنخالة ، مما يجعلها واحدة كبيرة في مخزن الخاص بك كجزء من دوران الإفطار الخاص بك. بلغت مبيعات قضبان الجرانولا وحانات الوجبات الخفيفة المماثلة 1 مليار دولار ، بقيادة وادي الطبيعة للعلامات التجارية. بعضها مصنوع من الفواكه المجففة ، والكثير منها يعتمد على الجوز. البعض لديه مجموعات كبيرة ، والبعض الآخر ، لا شيء على الإطلاق. هل تريد أن تعرف كيف تكدس قضبان الحبوب والموسلي؟

وهذا هو السبب في أن k الخاصة أنتجت جرانولا صحية تحتوي على 3 غرامات فقط من الدهون و 9 غرامات من السكر. سيكون اختيار حبوب الحبوب الكاملة هو الأفضل ، حيث أظهرت الدراسات أن تناول نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ستمنحك هذه الحبوب المجهزة بأدنى حد طاقة لبدء يومك وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول بكثير من متوسط ​​الوعاء. حصة واحدة من الحبوب حوالي 3/4 كوب. حبوب البفن تحتوي فقط على 5 غرامات من السكر. لا يحتاج الأطفال إلى الألياف بالقدر الذي يحتاجه البالغون ، ولكن الحبوب التي تحتوي على كمية معتدلة من الألياف لا تزال أفضل بالنسبة لهم من الحبوب التي تحتوي على القليل أو لا تحتوي على شيء. تتم معالجة العديد من الحبوب بدرجة عالية بحيث يتم تجريد العناصر الطبيعية من المنتج وتضاف الفيتامينات والمعادن الاصطناعية مرة أخرى.

حبوب الإفطار هي وسيلة مغذية ومريحة للاستمتاع بأهم وجبة في اليوم . وجد الباحثون في جامعة تكساس في أوستن أن وعاءًا من الحبوب واللبن قليل الدسم ، والذي يوفر مزيجًا رابًا من الكربوهيدرات والبروتين ، يمكن أن يبدأ عملية استعادة العضلات بعد التدريب. من بين 170 نوعًا من فطور الحبوب التي استعرضناها ، حقق 23 منها تصنيفًا صحيًا (5) ، و 33 حصلوا على 4،5 ، لذلك سواء كنت بعد الحبوب القائمة على النخالة ، أو رقائق ، أو بسكويت ، أو مجموعات ، أو خالية من الجلوتين ، الكثير من الخيارات اللائقة للاختيار من بينها. بين أن تكون نسبة عالية من البروتين في بناء العضلات ومليئة بروبيوتيك الشفاء ، الزبادي اليوناني هو النجم الصاعد بين أطعمة الإفطار. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الطلب على أطعمة الراحة التي تعمل لصالح السوق الإقليمية. والخبر السار هو أنه إذا اخترت بحكمة وشاهدت الأجزاء الخاصة بك ، يمكنك الاستمتاع بالحبوب. صورة مقربة لشريط جرانولا توضح تفاصيل شكله المضغوط. فوائد كبيرة من إدراج هذه الحبوب العضوية والحبوب الكاملة القائمة في النظام الغذائي تزيد من الطلب على الحبوب الساخنة. هذه الحبوب الكاملة الحبوب هي التي تصل إليها. قد يكون اتباع نظام غذائي منخفض gi مفيدًا إذا كنت تعاني من مرض السكري ، وقد يكون مفيدًا لأولئك الذين يشاهدون وزنهم ، لكن معظم الناس أفضل حالًا في إعطاء الأولوية للحبوب الصحية أولاً قبل البحث عن خيار قليل من gi.

Julian Bakery, Pro Granola, Vanilla Cluster, 17.9 oz (510 g):Granola, أطعمة الإفطار

لحسن الحظ ، تقدم منتجات ليديا العضوية مجموعة من الحبوب غير المحببة ، بما في ذلك حبوب التفاح الخام الأكثر مبيعًا والتي لا تحتوي على أكثر من التفاح العضوي وبذور عباد الشمس المنبثقة واللوز المنبثق واللوز والزبيب والجوز والتين والقرفة. عندما تريد أن لا تفعل شيئًا أكثر من سكب الحبوب من العلبة وتعليها بعصير مو ، فهذا خيار أكثر فائدة من أي شيء يتم جلده بشخصية كرتونية. في حين ارتفعت شعبية الحبوب السكرية على مدى العقود التالية ، ظلت الجرانولا الدعامة الأساسية في مجتمع الأدentنتست السبتيين ، والذي يُعرف عنه أنه يتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والملح والمواد المضافة الأخرى. حبوب الإفطار متوفرة في مجموعة متنوعة ، ولكن العنصر الأساسي هو الحبوب. تراهن علامة تجارية ثالثة ، وهي مدرسة الحبوب ، على وضع العلامات التجارية في الحنين إلى الماضي والتعبئة بحجم الوجبات الخفيفة لإدخال هذه الفئة إلى يومنا هذا. يتم تناول الجرانولا غالبًا مع اللبن والعسل والفواكه الطازجة (مثل الموز أو الفراولة أو العنب البري) أو الحليب أو أشكال الحبوب الأخرى. واحدة من أمنياتها: هذه الجرانولا الخالية من الحبوب من السوق المزدهرة ، والتي تحتوي على قائمة مكونات قصيرة بسعادة ولكن الكثير من النكهة.

الحبوب الساخنة هي مزيج من كلا النوعين. كيف هي بعض من أفضل حبوب الإفطار للجمهور؟ يمكنك أيضًا تجربة حبوب kashi’s go العجاف للحصول على المزيد من خيارات النكهة ، والتي لا تزال توفر 9 غرامات من البروتين لكل وجبة. تحتوي هذه الحبوب على 210 سعرة حرارية ، 1،5 غراما من الدهون ، 39 غراما من الكربوهيدرات ، 15 غراما من البروتين في جزء 1/3 كوب. عندما تنزعج من الوقت أو تريد ببساطة الاستمتاع بوعاء من الحبوب ، يمكنك الوصول إلى واحدة من هذه العلامات التجارية المعتمدة من قبل الرياضيين ، وتحقق من مشغل الفيديو أعلاه للاطلاع على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الأخرى للرياضيين. من الناحية المثالية ، سيكون للجرانولا 3 غرامات على الأقل من الألياف لكل وجبة. بينما تعتقد أن هذا سيعني أن الشركات ستصنع الحبوب الكاملة الحبوب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، هذا ليس بالضبط ما حدث. لذلك ، غالبًا ما يسألني الناس ، هل يمكنني تناول الحبوب الباردة على الإفطار؟ هل أنت مستعد لتعلم كيفية مكافحة الالتهابات ومعالجة أمراض المناعة الذاتية من خلال قوة الطعام؟ معبأة بعشرة جرامات من البروتين لكل وجبة ، إنه خيار إفطار مثالي لكل رياضي. إنه مصنوع من خمس حبوب فائقة ، إنه حبوب ممتازة لتزويد الرياضيين بالطاقة. عند السير في ممر الحبوب ، تتعرض للقصف من قبل جميع أنواع العبوات التي تروج للمحتوى المعدني المذهل ، وتحسينات الفيتامينات ، ومكونات الأطعمة السريعة. مجرد وجبة فطور عالية البروتين للحفاظ على كامل الطاقة.

جوليان بيكري جرانولا: خلال وودستوك ، أصبح رمز الهبي المعروف قريبًا باسم المرق المتموج ، الجرانولا الشائعة كوسيلة لإطعام أعداد كبيرة من الناس خلال المهرجان. على الرغم من أن الجلوس معًا والاستمتاع بوجبة فطيرة أو فطائر الوفل مع جميع الأجزاء المشذبة أمر رائع للمبتدئين في عطلة نهاية الأسبوع على مهل ، إلا أن ضغوط الوقت التي يشعر بها كل من البالغين والأطفال غالبًا في صباح أيام الأسبوع تعني أن اختصارات الإفطار ضرورية أحيانًا. كان هناك مروج رئيسي آخر وهو طبقة نبلاء لايتون ، والتي تم وصفها في الوقت المناسب بأنها بذرة جوني الجرانولا. عندما يكون لدى الأسرة وقت للجلوس معًا ، يكون لديك العديد من الخيارات للسماح لك بقضاء وقت أقل في المطبخ والمزيد من الوقت حول طاولة الإفطار. بالنسبة لأولئك الذين يتناولون وجبات غذائية متخصصة ، يمكنك اختيار نسبة منخفضة من السكر والحبوب الكاملة والبيتو والكيتو والحبوب منخفضة الكربوهيدرات والخالية من الجلوتين بالإضافة إلى العديد من حليب غير الألبان مثل اللوز والقائم على فول الصويا. وأوضح توك أن إحدى المشكلات الرئيسية المتعلقة بالحبوب هي كيفية معالجتها ، مما يعني أن الغذاء الصحي الأصلي الكامل (مثل الشوفان أو القمح أو الأرز) بعيد عن حالته الطبيعية. قد يصيبك القمح الصغير غير المصقول بقليل من الضباب ، لكن فكر في هذه الحبوب باعتبارها فرصة لصنع وجبة فطور صحية. بينما نعلم أن حبوب الإفطار السكرية مثل نفخات جوز الهند وخواتم الفاكهة لا تزال على الطاولة (عذرا) ، ماذا عن البقية؟ تشير عدد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار هم أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة من أولئك الذين يتناولونها.

الامتيازات التغذوية: قد يكون من الصعب التنقل في ممر الحبوب إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا خالٍ من الجلوتين. كان وجهي المفضل في هذه الحبوب هو المجموعات – الشوفان والأرز والنخالة التي تلتصق ببعضها لتشكيل كتل صغيرة مقرمشة. وذلك لأن العديد من الأطعمة التي تحتوي على الإفطار تحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة منخفضة من العناصر الغذائية الجيدة لك مثل الدهون الصحية والألياف والبروتين التي يمكن أن تساعد في دفعنا إلى اليوم بالشعور بالرضا والحيوية. الفاكهة الطازجة أو المجففة تضيف إضافات رائعة للحبوب الباردة مثلها مثل المكسرات ورقائق الشوكولاته ما هي بعض خيارات الحبوب الغنية بالألياف؟ Sally wadyka كاتبة مستقلة تساهم في تقارير المستهلكين والبساطة الحقيقية ومارثا ستيوارت ومجلة اليوغا وشبكة الغذاء حول موضوعات مثل الصحة والتغذية والعافية. سوف يكلفك ثلاثة أرباع كوب الحبوب بشكل عام حوالي 120 سعرة حرارية و 24 غراما من الكربوهيدرات. تتكون قضبان جرانولا من جرانولا مخلوط بالعسل أو شراب محلى آخر ، مضغوط ومخبوزة بشكل بار ، مما ينتج عنه إنتاج وجبة خفيفة أكثر ملاءمة. جربه: استمتع كحبوب مع الحليب العضوي المفضل لديك أو فقط أكله مباشرة من الحقيبة عندما تتأخر عن العمل في الصباح. كشفت دراسة أجرتها شركة أبحاث السوق العام الماضي عن حقائق معلنة أن اثنين من كل ثلاثة أمريكيين قالوا إنهم كانوا يبحثون عن أغذية للبقالة تحتوي على مكونات أقل وبساطة. لمزيد من النكهة والألياف والتغذية ، فكر في إضافة وجبة من الفاكهة إلى وعاءك لتنشيط وجبة الإفطار.

Julian Bakery Granola – Granola, أطعمة الإفطار, الحب,ب

ناتالي هي أخصائية تغذية مسجلة ولديها شغف لمساعدة الآخرين على العيش بأفضل حياتهم من خلال الطعام واللياقة البدنية والجمال الأكثر أمانًا وأسلوب حياة صحي. أنا سعيد جدًا برؤية جناح آخر في ملصقات قراءة ممرات الحبوب ، بالطبع أقف في جميع ملصقات قراءة الممرات. بالنسبة لأولئك الذين يحبون إظهار مهاراتهم في الطهي ، تشمل الخيارات الإضافية التي تقدم لوجبة الإفطار اللذيذة النقانق والمرق ، البيض بينيديكت ، بوريتو الإفطار ، الكيشات والفريتاتاس. النكهة الأصلية لا تحتوي على سكر مضاف والحبوب تقاوم تحول فطير عند السباحة في الحليب. أو ، جرب وصفتي الإفطار السهلة لـ tuck’s muzli و pudding chia.هناك 11 غراما من البروتين في حصة من الحبوب القرفة المقرمشة ، وهو ضعف بروتين الحبوب المتوسطة المتوسطة. Granola هو طعام الإفطار والوجبات الخفيفة التي تتكون من الشوفان المدلفن والمكسرات والعسل أو المحليات الأخرى مثل السكر البني ، وأحيانًا الأرز المنفخ ، والذي عادة ما يتم خبزه حتى يصبح هشًا ، محمصًا وبني ذهبي. بدلاً من ذلك ، قامت العلامات التجارية بلصق الكلمات التي تركز على الصحة مثل مضادات الأكسدة أو الحبوب الكاملة على صناديق الحبوب الخاصة بهم في محاولة لجذب انتباه الحمية المتواضع.

ينبغي اعتبار جميع الأطعمة والمنتجات عرضة لخطر التلوث المتبادل مع الحليب والمواد المثيرة للحساسية الأخرى. عندما عبرت الجرانولا من مجتمع السبتيين إلى اليوم السائد ، أصبحت محملة بالسكر على نحو متزايد. كما نقدم موارد وافرة للوجبات الخالية من الغلوتين وخالية من الصويا والحساسية للأغذية والنباتات والبايو. عندما يكون لديك وقت لتناول وجبة الإفطار في الجلوس ، يقترح الذهاب الخام الاستمتاع بتناول وجبة الإفطار الخام مع حليب اللوز العضوي. اتباع نظام غذائي غني بالستيرولين وألياف الحبوب يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة من الأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري. إذا كان تناول الحبوب الغنية بالألياف أحد أهدافك الغذائية ، فابدأ مع تناول الحبوب التي تحتوي على ألياف منخفضة ، واستمر في العمل تدريجياً على مدار بضعة أسابيع مع زيادة الألياف في أوقات أخرى خلال اليوم.