Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالعدس, الفاص, ليا

Arrowhead Mills, Organic Red Lentils, 16 oz (453 g): العدس ,الفاص,ليا

Arrowhead Mills, Organic Red Lentils, 16 oz (453 g) فوائد

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Arrowhead Mills, Organic Red Lentils, 16 oz (453 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.47 kg, 5.1 x 9.7 x 16.5 cm
فئة المنتج: العدس, الفاصوليا, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, غير المعدلة وراثيا, موافق للشريعة اليهودية بارف, العضوية المعتمدة من قبل ضمان الجودة الدولية (كاي), فوائد, Arrowhead Mills, Grocery, Beans, Lentils, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Kosher Parve, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), المملكة العربية السعودية

إنه بسيط: لا يوجد طرق مختصرة ، فقط التزام بنسبة 100٪ بالجودة و 12 جرامًا من البروتين لكل وجبة ، USDA Organic ، مشروع غير معدّل وراثيًا معتمدًا ، موافق للشريعة اليهودية ، Hain Celestial ، عضوي معتمد من قبل Quality Assurance International (QAI) ، وُلدت ماركة Arrowhead Mills في Texas Panhandle في عام 1960. لقد نمت ، لكننا لم نغير طريقة عملنا للأشياء. ما زلنا نستخدم نفس عملية الطحن الموثوق بها ونبني علاقات طويلة الأمد مع مزارعي المنتجات العضوية لدينا ، ونعمل معهم وجهاً لوجه ، يوميًا. العمل الجاد ، بأمانة ، واللطف ، والعمل مع المصافحة – هذه هي عمليتنا. هذه هي طريقة السهم. إنها الطريقة التي نجلب بها الأرض الرائعة إلى طاولتك ونحن فخورون بها ، Red Lentils هي مصدر لذيذ للبروتين. اصنعيها في عمود باستخدام طبق جانبي بسمتي معطر أو استمتع كطبق جانبي مهروس لذيذ يسمى dahl ، كما يفعلون في الهند. نكهة ترابية يعزز الحساء ، أيضا!

إجمالي محتوى الفينول وخصائص مضادات الأكسدة للفاصوليا السوداء الكسوف (Phaseolus vulgaris l). المسألة الثالثة التي يجب مراعاتها هي التحكم الذي تتبعه عندما تبدأ بالفاصوليا الجافة ، وبالتحديد على مقدار الصوديوم في الطبق النهائي. فكلما طالت فترة نقع الحبوب ، كلما قللت من كميات المركبات المنتجة للغاز. قم بخلطها في الحساء ، واخلطيها في شرائح ، وإقرانها بالزبد والأعشاب ، وأكثر من ذلك باستخدام عدس h-e-b! عمومًا ، تحتاج إلى نقع الحبوب المجففة في الماء لبضع ساعات أو طوال الليل قبل أن تصبح جاهزة للطهي. يتم حصادها في ذروة النكهة والمعبأة طازجة لضمان الذوق المثالي ، والملمس والمظهر ، والفاصوليا delallo هي عنصر أساسي في مخزن المؤن ، تشرفت على وضعها الصحي الغنية بالألياف والبروتين. قال التوأم في التغذية إن هذه الحساءات العضوية المرضية والقلبية تحوي ما بين سبعة إلى 10 جرامات من البروتين لكل وجبة من مصادر خالية من الدواجن العضوية المليئة بالألياف ومعدلات نباتية مثل العدس والحمص والفاصوليا. يشير وقت الطهي إلى مقدار الوقت لطهي الفاصوليا الجافة.

Arrowhead Mills, Organic Red Lentils, 16 oz (453 g):العدس ,الفاص,ليا

ومع ذلك ، لا تزال هذه الحبوب تحتوي على جميع العناصر الغذائية القيمة باعتبارها نظيراتها الجافة ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي. يُسكب الفاصوليا السوداء المستنزفة في وعاء. نبات البقوليات ينتج البذور في جراب. الفاصوليا الجافة هي البذور الناضجة داخل هذه القرون. أكل نباتي أحب هذه العدس أن أكون في متناول اليد في جميع الأوقات – حتى أنني جعلت منهم في الحمص الأخضر حار العدس كان رائعا! ملاحظة: الماء العسر (غني بالمعادن بشكل طبيعي) قد يؤثر على وقت الطهي / تليين الفول. كما هو مبين في الجدولين 1 و 2 ، فإن الحبوب الجافة الصالحة للأكل هي الأطعمة الغنية بالمغذيات ؛ أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى مع توفير كمية معتدلة من السعرات الحرارية. يمكن استخدام الفاصوليا المطبوخة المنقوعة وفقًا للتوجيهات المقدمة بدلاً من الفاصوليا المعلبة المجففة والمغسولة.

يقدم مجموعة مختارة من الوجبات الخفيفة الطازجة التي تتراوح أسعارها بين 50 إلى 90 سنتًا لكل قطعة ، مثل السمبوسة المعبأة بالبطاطا والبازلاء الحارة ؛ دال فادا ، فطيرة مقلية لذيذة مصنوعة من العدس المطحون ؛ و medu vada ، فريتري بريدي الشكل ، مصنوع من العدس الأسود (Urad dal). أو جرّب أحد الخلطات المقرمشة أو المعتدلة أو الحارة التي تشتمل على مكونات مثل دقيق الحمص المقلي والأرز المنتفخ والعدس المقلي والمكسرات ورقائق الفاكهة أو الخضار. الفاصوليا الجافة أقل تكلفة لكل وجبة من الفاصوليا المعلبة. استخدم هراسة البطاطس لهرس الحبوب حتى لم تعد كاملة. استهلاك الحبوب الغنية بالمغذيات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة عديدة ؛ ومع ذلك ، قد يكون بعض الناس يترددون في زيادة الفول في نظامهم الغذائي بسبب الخوف من الغازات المعوية وعدم الراحة في المعدة ، بما في ذلك زيادة انتفاخ البطن. سيساعدك تناول نصف كوب من الفاصوليا يوميًا على تحقيق هدفك الأسبوعي. يعد عدس Delallo من البقوليات الصغيرة ولكنها غنية بالبروتينات بنكهة خفيفة ترابية.

المنتجات ذات الصلة
Eden Foods, Organic Navy Beans, 16 oz (454 g): العدس ,الفاص,ليا

Arrowhead Mills, Organic Red Lentils, 16 oz (453 g):العدس ,الفاص,ليا

لذا ، احترس من المشتري ، إذا كنت بحاجة إلى حبوب مطحنة حمراء بوب محاصرًا أو أي منتج آخر من منتجات بوب ، فكر في شرائها من بائع آخر. جميع القيم الغذائية لكل نصف كوب من الفول المطبوخ دون إضافة الملح. الجدول 2 ، محتوى الفيتامينات والمعادن من الفاصوليا المختارة مقارنة بالتوصيات المتعلقة بالتسميات الغذائية. أضف الأطعمة مثل عصير الليمون والخل والطماطم وصلصة الفلفل الحار والكاتشب والدبس أو النبيذ بعد طهي الفاصوليا بالكامل. يمكنك استخدام الملصقات لمساعدتك في اختيار المزيد من الأطعمة المغذية عندما تذهب للتسوق في البقالة. كان صندوق التعبئة في حالة ممتازة لذا فقد تم إتلاف صندوق العدس قبل وضعه في صندوق التعبئة. صورة بين العناصر الموجودة في متجر bhavik في إلمزفورد هي ، من الأعلى ، كاريلا ، بطيخ مرير ؛ مزيج أرز منتفخ ورقائق الموز. الباذنجان. الأذواق من بعيد في bhavik grocery in elmsford يمكن للمرء أن يجد المكونات والمشتركة في الطهي الهندي.

لتقليل محتوى الصوديوم في الفاصوليا المعلبة ، ما عليك سوى صرفها وشطفها قبل استهلاكها أو إضافتها إلى الوصفات. في حين أن الفاصوليا المختلفة لا تختلف اختلافًا كبيرًا في المحتوى الغذائي ، إلا أنها تختلف اختلافًا طفيفًا في أوقات الذوق والملمس والطهي.على الرغم من أنها ليست كبيرة الحجم مثل bhavik ، إلا أن جميع الهند أكبر بكثير من بقالة bengal وتوفر مكونات وافرة لاستكشاف مطبخ الهند في المنزل. استهلاك الفاصوليا الجافة والبازلاء والعدس يمكن أن يحسن جودة النظام الغذائي في سكان الولايات المتحدة. في غضون دقائق ، يمكنك أن ترمي أطباقًا مثل الدجاج مع الخضار وصلصة الطماطم ومعكرونة القمح الكامل أو سمك مقلي مع الخضار المجمدة أو سلطة تاكو مع الفول والجبن قليل الدسم. على سبيل المثال ، قد تبدأ بتناول 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من الفاصوليا يوميًا ، وزيادة تدريجية كل يوم. هل الفاصوليا السوداء أفضل من الفاصوليا الأخرى؟ لكن بالنسبة لحظات عدم تناول البقالة في المنزل ، لكن يجب تناولها الآن ، نشك في أن بعض علب الفول في المخزن ستخدمك جيدًا في مساعيك في العشاء. شيء واحد يمكن أن يجعل من السهل تجنب شراء الأطعمة غير الصحية هو إعداد قائمة قبل الذهاب إلى متجر البقالة.

Arrowhead Mills Lentils: تقليل الصوديوم في الفاصوليا المعلبة بعد التجفيف ، الشطف. تأتي هذه الحقيبة مع رطل واحد من العدس مما يسهل تخزينها. بينما يستغرق وقتًا أطول للتحضير ، فإن للفاصوليا المجففة بعض الفوائد أيضًا. وافقت إدارة الأغذية والعقاقير على أن عقار الهيموغلوبين آمن ، وليس هناك دليل على أن الكائنات المعدلة وراثيا تسبب المرض ، ولكن بعض المستهلكين قلقون بشأن آثار الجليفوسات في البرغر المستحيل ، والذي يأتي من فول الصويا المعدل وراثيا. على الرغم من صغر حجمها ، إلا أن بقالة البنغال بها تشكيلة قوية من التوابل. إن دمج الحبوب في نظام غذائي للأطفال يمكن أن يساعد الأطفال على الحفاظ على أوزان صحية ، وكذلك تعزيز الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك ، يعني عدد أقل من الرحلات إلى متجر البقالة شراء أقل الدافع. تهدف إلى أقل من 140 ملغ من الصوديوم أو أقل لكل وجبة أو شطف الفاصوليا المعلبة في مصفاة قبل استخدامها. إن المشاركة على موقع pinterest في شراء الأطعمة الصحية من متجر البقالة أسهل إذا أحضرت قائمة البقالة. هذا يسمح للفاصوليا بالطبخ في نصف الوقت ويزيل الحاجة للنقع. صُنعت نباتات البابادوم (بوبادومس أو باباد) يدويًا باستخدام عدس وتوابل غنية بالمواد المغذية تزرع في المناطق الرطبة والمعتدلة في الهند. الفاصوليا والعدس والبقول الأخرى هي مصدر ممتاز للألياف الغذائية والبروتين. كيف يمكنك البدء في تناول المزيد من الفول وجني العديد من الفوائد الصحية؟

منذ ذلك الحين ، دخلت الشركة في شراكة مع مورد جديد حتى تتمكن من نقل البرجر إلى كل ملك برجر في البلاد وبدء طرحه للبيع بالتجزئة في متاجر البقالة. الفاصوليا سريعة النقع (غليان الفاصوليا لفترة قصيرة ثم نقعها لمدة ساعة واحدة) قد تؤدي إلى خسائر أكثر من حمض الفوليك أكثر من نقع طويل تقليدي. علاوة على ذلك ، تحتوي الأطعمة الكاملة على بعض معايير الجودة الأكثر صرامة للأسماك في أي متجر للبقالة وتلتزم بالمأكولات البحرية المستدامة والزراعة المسؤولة. هذا يعني أن تناول فاصولياء بنتو مصنوع من الفاصوليا الجافة لا يكلف سوى 0،15 دولارًا بينما تتكلف حصة من فاصوليا البينتو المعلبة ذات العلامة التجارية 0،34 دولارًا والعلامة التجارية الوطنية تتكلف 0،48 دولارًا ، وهي عائلة مكونة من أربعة أفراد تأكل الفاصوليا مرة واحدة في الأسبوع وفر ما يقرب من 80 دولارًا سنويًا عن طريق اختيار الفاصوليا الجافة مقابل علامة تجارية وطنية من الفاصوليا المعلبة. قد تكلفك رحلة إلى متجر البقالة أكثر قليلاً هذه الأيام. تعمل الرقاقات مثل beanitos (حامل شعار معتمد جيدًا لتدبير شؤون المنزل) على تناول المزيد من الحبوب أثناء الحركة. تحتوي الخضراوات المعلبة ، بما في ذلك الفول المعلب ، على كميات أعلى من الصوديوم من نظيراتها الطازجة أو الأقل معالجة. ستحتاج بعد ذلك إلى التفكير في بضع ساعات من وقت الطهي (تقريبًا تمامًا تمامًا) حيث أن الفاصولياء تنضج مع العطريات التي تختارها. الفاصوليا المجففة مثل الحيوانات الأليفة شيا في العالم الغذاء. هذا سيجعل الفاصوليا أكثر رقة ولكنه يدمر فيتامين ثيامين وقد يؤثر أيضًا على النكهة سلبًا. تذكر أن تستخدم كميات قليلة من الملح للحد من محتوى الصوديوم في الفول. تحتوي حبوب الكلى على سم يمكن أن يغلي لمدة 10 دقائق.

المنتجات ذات الصلة
Bob's Red Mill, Mung, Heritage Beans, 1.7 lbs (765 g): العدس ,الفاص,ليا

Arrowhead Mills Lentils – العدس ,الفاص,ليا

المكونات مثل البصل والثوم والأعشاب والحبوب تشرب الفاصوليا المجففة مع الكثير من النكهة لأنها تطبخ ببطء وتمتص كل هذا السائل العطري. الحبوب الجافة الصالحة للأكل ، مثل البينتو والبحرية والكلى والفاصوليا الوردي والأسود ، هي جزء من عائلة البقول. إنه ليس نفس الشيء إذا قمت بإضافة مكونات متطابقة إلى قدر من الفاصوليا المعلبة المطبوخة بالفعل. ستحتاج معظم الحبوب الجافة (باستثناء البازلاء والعدس) إلى شطفها ونقعها وغليها. يمكنك صرف وشطف الفول المعلب لإزالة حوالي 40 بالمائة من الصوديوم. ومع ذلك ، فإن هذا النظام الغذائي منخفض البروتين ، لأنه يحظر الفول والعدس ومنتجات الحيوانات وفول الصويا. تعرف على المزيد هنا حول الفوائد الصحية للفاصوليا. أضف الماء البارد بشكل دوري أثناء الطهي لضمان تغطية الحبوب. فقط 1 كوب (240 مل) من الفاصوليا السوداء المطبوخة سيمنحك 15 غراما من الألياف ، أي حوالي نصف الكمية اليومية الموصى بها للبالغين. ومع ذلك ، لا يعد أي من الأطعمة المسموح بها مصادر جيدة للبروتين ، وهو عنصر أساسي في بنية الجلد ونمو العضلات وإنتاج الإنزيمات والهرمونات (2 ، 14 ، 15). الحكم إذا كان لديك الوقت ، فإنه يستحق بذل جهد لجعل حبوبك في المنزل.الحساء المرق مع الخضروات والبروتين مثل الدجاج أو الفاصوليا أو كرات اللحم الديك الرومي. أنها توفر المكونات ، (وبعضها يقدم وجبات جاهزة بالكامل) حتى تتمكن من تخطي التسوق في البقالة وطهي وجبة سريعة من الراحة في منزلك.

احصل على الأسئلة المتداولة حول الفاصوليا السوداء أدناه: هل الفاصوليا السوداء مصدر جيد للبروتين؟ بالنسبة للبروتين ، جرب مصادر صحية غير لحوم مثل الفول والعدس والتوفو وزبدة الفول السوداني والأرز البني وأكثر من ذلك. نظرًا لتركيزها الشديد على العناصر الغذائية المعزِّزة للصحة ، فإن تناول المزيد من الحبوب في النظام الغذائي الأمريكي يمكن أن يحسن الصحة العامة ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض معينة ، بما في ذلك أمراض القلب والسمنة وأنواع كثيرة من أنواع السرطان.

التوصية. جيد. لذيذ. جيد. منتج جيد وصحي. أحب هذا prouct. العدس الأحمر جيد. طعم رائع السعودية. يمكنك تمييز النجوم كلما زاد السعر

جودة رائعة ، تستحق الشراء

طعم ونوعية رائعة ، طهي سهل ، حزمة ودية

صحية وجيدة 3

أحببت أمواله مثل الريح لشرائها من عطارة وتنظيف ما يحتاج إلى شطفه مرتين فقط بالماء

أطلب مرة أخرى ، وأحب ذلك.

طعم رائع.

العدس لونه أحمر فاتح ، وليس برتقاليًا على الإطلاق كما هو الحال في محلات السوبر ماركت لدينا وأصغر. اطبخ لفترة أطول ، حوالي 30-40 دقيقة. الطعم لا يختلف كثيرا عن اللون البرتقالي ، لكنني آمل أن تكون فوائده أكبر.

طعام رائع للأطفال

لذيذ وكافٍ عضوي

عدس عضوي ممتاز غني بالبروتين ، وتذوق الطهي اللذيذ والسهل. حلو بنفس الطريقة المكتوبة بدون إضافات ، فنظف كوبًا من العدس يغسله وينظفه ويزينه بالمقدار مع كوبين من الماء والملح وورشة عمل ويغلي ثم يقصر ويطهى من 30 إلى 45 دقيقة