Now Foods, Real Food, Dry Roasted Soybeans, Unsalted, 12 oz (340 g): العدس ,الفاص,ليا

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Real Food, Dry Roasted Soybeans, Unsalted, 12 oz (340 g), كمية المنتج: 12 oz, 0.36 kg, 21.6 x 15.2 x 5.1 cm
فئة المنتج: العدس, الفاصوليا, البقالة, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, فوائد, Now Foods, Grocery, Beans, Lentils, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, المملكة العربية السعودية

Pure. طبيعي>>صفة. حقيقي ، غير معدّل وراثيًا ، مصدر جيد للبروتين والألياف ، أطعمة خفيفة لذيذة ومغذية ، نفس الطعم الرائع الآن. العلامة التجارية الجديدة نظرة! منتجات نباتية / نباتية لذيذة ومغرية ، عندما يتعلق الأمر بأطعمة خفيفة صحية ذات مذاق رائع ، من الصعب التغلب على فول الصويا. إن محتواها الغذائي الطبيعي ونكهة زبدانية ناعمة تجعلها مثالية لتناول الوجبات الخفيفة الصحية. فول الصويا المحمص وغير المملح Real Real الجاف حقيقي تمامًا كما هو الحال بالنسبة لفول الصويا الطبيعي غير المعدّل وراثيًا الذي ينمو بشكل مستدام ويعالج باستخدام طريقة خالية من المواد الكيميائية ومحمّص جاف للقضاء على الرطوبة وزيادة العمر الافتراضي ، فول الصويا المحمص هي مصدر جيد للبروتين والألياف وتناول وجبة خفيفة يومية ممتازة! احصل على Real- NOW Real Food فول الصويا الجاف المحمص وغير المملح ، نظرًا لأنك ما تأكله ، فقد التزمت NOW Real Food بتقديم الأطعمة اللذيذة والصحية والطبيعية والعضوية منذ عام 1968. نحن مستقلون ومملوكون من الأسرة ونفخر بها . احتفظ بها طبيعية. اجعلها حقيقية.

أضف أطعمة مثل عصير الليمون والخل والطماطم وصلصة الفلفل الحار والكاتشب والدبس أو النبيذ بعد طهي الفاصوليا بالكامل. أضف الماء البارد بشكل دوري أثناء الطهي لضمان تغطية الحبوب. يُمزج البصل والطماطم والذرة والفاصوليا السوداء في وعاء متوسط ​​الحجم. توصي الإرشادات الغذائية للأميركيين بتناول 3 أكواب من البقوليات أو الحبوب في الأسبوع. عندما تنضج بشكل صحيح ، يجب أن تكون الحبوب طرية ولكن ليست طرية. إن المشاركة على موقع pinterest في شراء الأطعمة الصحية من متجر البقالة أسهل إذا أحضرت قائمة البقالة. يُطهى العدس على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم الوصول إلى الرقة المرغوبة. مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية يتم حصادها في حالتها الطبيعية. إنه ليس نفس الشيء إذا قمت بإضافة مكونات متطابقة إلى قدر من الفاصوليا المعلبة المطبوخة بالفعل. ملاحظة: الماء العسر (غني بالمعادن بشكل طبيعي) قد يؤثر على وقت الطهي / تليين الفول. في غضون دقائق ، يمكنك أن ترمي أطباقًا مثل الدجاج مع الخضار وصلصة الطماطم ومعكرونة القمح الكامل أو سمك مقلي مع الخضار المجمدة أو سلطة تاكو مع الفول والجبن قليل الدسم.

في وعاء كبير ، أضف كوبين من الماء الساخن لكل كوب من عدس h-e-b. الحكم إذا كان لديك الوقت ، فإن الأمر يستحق بذل جهد لجعل حبوبك في المنزل. وقال التوأم في التغذية إن هذه الحساءات العضوية المرضية والقلبية تحوي ما بين سبعة إلى عشرة جرامات من البروتين لكل وجبة من مصادر خالية من الدواجن العضوية المليئة بالألياف ومعدلات نباتية مثل العدس والحمص والفاصوليا. الآن بعد أن أصبح هذا البرغر بدون اللحم متاحًا في محلات البقالة ، يمكنك تجربة يديك بالطهي بنفسك. الفاصوليا الجافة توفر التغذية والصحة والفوائد الاقتصادية. يرتبط ارتفاع نسبة الفول إلى الأرز الأبيض بعوامل اختطار قلبي عضلي أقل لدى البالغين في كوستاريكا. اصنعيها وجبة و تقدم العدس المحضّر مع كباب ، سلطة يونانية و خبز بيتا. بغض النظر ، كلا الشكلين من الفاصوليا خيار كبير. يعد عدس Delallo من البقوليات الصغيرة ولكنها غنية بالبروتينات بنكهة خفيفة ترابية. سيساعدك تناول نصف كوب من الفاصوليا يوميًا على تحقيق هدفك الأسبوعي. بسبب تركيبتها الغذائية ، هذه الأطعمة الاقتصادية لديها القدرة على تحسين جودة النظام الغذائي وصحة طويلة الأجل لأولئك الذين يستهلكون الفاصوليا بانتظام. عمومًا ، تحتاج إلى نقع الحبوب المجففة في الماء لبضع ساعات أو طوال الليل قبل أن تصبح جاهزة للطهي.

صور غيتي هل هناك فرق بين الفول المعلب والمجفف؟ تحتاج حبوب الكلى المجففة إلى النقع لمدة 8 ساعات على الأقل ، ثم تغلي لمدة 10 دقائق ، ثم تغلي لمدة 45 دقيقة أو نحو ذلك حتى تصبح طرية. يقدم مجموعة مختارة من الوجبات الخفيفة الطازجة التي يتراوح سعرها من 50 إلى 90 سنتًا لكل قطعة ، مثل السمبوسة المعجنات المحشوة بالبطاطا والبازلاء. دال فادا ، فطيرة مقلية لذيذة مصنوعة من العدس المطحون ؛ و medu vada ، فريتري بريدي الشكل ، مصنوع من العدس الأسود (Urad dal). في دراسة أجريت على 35 رجلاً يعانون من السمنة المفرطة قاموا بتغذية أربعة أنظمة غذائية غنية بالبروتين ، وحث النظام الغذائي الذي يوفر غالبية البروتين من البقوليات (بما في ذلك الفول) على أكبر قدر من فقدان الوزن خلال فترة ثمانية أسابيع. يصف الرسم البياني التالي تسعة من أكثر أنواع الفول شيوعًا الموجودة في محلات البقالة الأمريكية ويسرد بعض الأطعمة الشائعة التي تستخدم الحبوب. إذا استمرت الروح في إعداد الطعام بشكل أكثر تفصيلاً ، فيمكنك العثور على مكونات الأطباق التقليدية ، مثل جميع أصناف الدال (العدس المجفف والبازلاء والفاصوليا). يمكن استخدام الفاصوليا المطبوخة المنقوعة وفقًا للتوجيهات المقدمة بدلاً من الفاصوليا المعلبة المجففة والمغسولة. احصل على الأسئلة المتداولة حول الفاصوليا السوداء أدناه: هل الفاصوليا السوداء مصدر جيد للبروتين؟ حبة فاصوليا رائعة للأشخاص الذين يتم تقديمهم للفاصوليا المجففة.

Now Foods, Real Food, Dry Roasted Soybeans, Unsalted, 12 oz (340 g):العدس ,الفاص,ليا

يمكنك أيضًا طهي كميات كبيرة من الدجاج أو السمك أو الفول أو أي بروتين آخر وتجميدها على دفعات صغيرة حتى تذوب في وقت لاحق عندما تحتاج إلى عشاء سريع. بدلاً من ذلك ، اختر محلات السوبر ماركت التي تبيع الحبوب في ممرات السائبة ، أو التي تخزن أرففها بكميات أقل ، مما يزيد من احتمال حصولك على حقيبة أعذب.تعمل الرقاقات مثل beanitos (حامل شعار معتمد لتدبير شؤون الغرف جيدًا) على تسهيل تناول المزيد من الحبوب أثناء الحركة. من الناحية الغذائية ، الفاصوليا المعلبة والجافة هي نفسها. الجمع بين الفول والحليب في معالج الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة. أنا وزوجتي تفضلان الأطعمة الكاملة البسيطة كأساس لنظامنا الغذائي ، لذا فإن العشاء النموذجي بالنسبة لنا يشمل عمومًا وعاء من الفاصوليا أو العدس ، والخضروات النشوية أو الحبوب الكاملة ، وطبق كبير مليء بالخضار على البخار مع الجوز محلي الصنع أو صلصة البذور. جميع القيم الغذائية لكل نصف كوب من الفول المطبوخ دون إضافة الملح. حبوب الكانيليني المهروسة يمكن استبدالها بتقطير البراونيز. نظرًا لتركيزها الشديد على العناصر الغذائية المعززة للصحة ، فإن تناول المزيد من الحبوب في النظام الغذائي الأمريكي يمكن أن يحسن الصحة العامة ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض معينة ، بما في ذلك أمراض القلب والسمنة والعديد من أنواع السرطان. إجمالي محتوى الفينول وخصائص مضادات الأكسدة للفاصوليا السوداء الكسوف (Phaseolus vulgaris l). بينما يستغرق وقتًا أطول للتحضير ، فإن للفاصوليا المجففة بعض الفوائد أيضًا. الحساء المرق مع الخضروات والبروتين مثل الدجاج أو الفاصوليا أو كرات اللحم الديك الرومي.

ومع ذلك ، فإن هذا النظام الغذائي يحتوي على نسبة منخفضة من البروتين ، لأنه يحظر الفول والعدس والمنتجات الحيوانية وفول الصويا. تأتي هذه الحقيبة مع رطل واحد من العدس مما يسهل تخزينها. قم بخلطها في الحساء ، واخلطيها في شرائح ، وإقرانها بالزبد والأعشاب ، وأكثر من ذلك باستخدام عدس h-e-b! الضغط أو حبوب الطهي البطيئة يمكن أن تساعد في تحسين هضم الفاصوليا كذلك. عانى العديد من زبائن متجر البنغال الصغير في السهول البيضاء في وسط المدينة من نكهات الهند في مطعم نمر البنغال المجاور ؛ كلا المؤسستين مملوكتان لأفراد عائلة كالاثارا. استهلاك الفاصوليا الجافة والبازلاء والعدس يمكن أن يحسن جودة النظام الغذائي في سكان الولايات المتحدة. يشير وقت الطهي إلى مقدار الوقت لطهي الفاصوليا الجافة. تتضمن الخطوتين الأوليين ببساطة إزالة أي فاصوليا مكسورة أو أجسام غريبة من الفاصوليا ، ثم شطفها في مصفاة تحت الماء البارد الجاري. حول علبة من الفاصوليا البيضاء إلى العشاء الليلة.

Now Foods Beans: وافقت إدارة الأغذية والعقاقير على أن مادة الهيموغلوبين آمنة ، وليس هناك دليل على أن الكائنات المعدلة وراثياً تسبب المرض ، ولكن بعض المستهلكين قلقون بشأن آثار الجليفوسات في البرغر المستحيل ، والذي يأتي من تلك فول الصويا المعدل وراثيا . ومع ذلك ، كلما قمت بدمج الفاصوليا بانتظام في وجبات الطعام والوجبات الخفيفة اليومية ، قل الغاز الذي ستتعرض له. ك تلميح مفيد ، شطف الفول بالماء الصالح للشرب لتوفير طبق صحي. كيف يمكنك البدء في تناول المزيد من الفول وجني العديد من الفوائد الصحية؟ البرغر الخضروات التقليدية المصنوعة من مزيج من فول الصويا والفاصوليا والعدس لديها نسيج جاف متفتت لا يشبه اللحم البقري. هذا يعني أنك سوف تحتاج إلى الذهاب للتسوق البقالة. فقط 1 كوب (240 مل) من الفاصوليا السوداء المطبوخة سيمنحك 15 غراما من الألياف ، أي حوالي نصف الكمية اليومية الموصى بها للبالغين. هذه العدس دائما نظيفة وخالية من الحطام. نحب أن نبتعد عن حبوب الإرث ليس فقط بسبب نكهتها المذهلة ، ولكن أيضًا لأنها تباع في كثير من الأحيان من قبل المتاجر التي تحصل على لوازم جديدة مباشرة من المزارعين. يجب أن أتفق مع المراجع الذي قال إن هذه العدس تتحول إلى الهريسة ، لأنهم فعلوا ذلك معي. لذلك ، استخدم طنجرة الضغط عندما تكون هناك حاجة للفاصوليا بسرعة أو لاستخدامها كجزء من طبق لذيذ آخر.

نحن عائلة من النباتيين ، لذلك نأكل حصتنا العادلة من العدس. علاوة على ذلك ، تحتوي الأطعمة الكاملة على بعض معايير الجودة الأكثر صرامة للأسماك في أي متجر للبقالة وتلتزم بالمأكولات البحرية المستدامة والزراعة المسؤولة. الصورة من بين الأشياء الموجودة في متجر bhavik في إلمزفورد هي ، من الأعلى ، كاريلا ، بطيخ مرير ؛ مزيج أرز منتفخ ورقائق الموز. الباذنجان. الفاصوليا الجافة أقل تكلفة لكل وجبة من الفاصوليا المعلبة. يتم حصادها في ذروة النكهة والمعبأة طازجة لضمان الذوق المثالي ، والملمس والمظهر ، والفاصوليا delallo هي عنصر أساسي في مخزن المؤن ، تشرفت على وضعها الصحي الغنية بالألياف والبروتين. وضع الفاصوليا والسالسا المقلي في وعاء. يقلب حتى المخلوطة. تعرف على المزيد هنا حول الفوائد الصحية للفاصوليا. لتقليل محتوى الصوديوم في الفاصوليا المعلبة ، ما عليك سوى صرفها وشطفها قبل استهلاكها أو إضافتها إلى الوصفات. السيطرة: إذا كنت تريد أقل الصوديوم ، وطهي الطعام مع الفاصوليا الجافة. يوجد أنواع طهي وأعمار مختلفة من الفاصوليا لها أوقات طهي مختلفة ، لذا تجنب طهي أنواع مختلفة من الفاصوليا معًا في نفس الوقت. لقد اشتريت عدسًا أحمر في وول مارت ووضعتهم في حساء كان يحتوي على الطماطم فيه قبل عامين ولم تتحول هذه الأشياء أبدًا إلى الهريسة ، حتى مع التسخين والتحريك عدة مرات. لذلك لأي شخص يقرأ هذا ، قد ترغب في تجربة نوع آخر من العدس إلا إذا كنت تحبهم ولا تمانع في الهريسة.

Now Foods Beans – العدس ,الفاص,ليا

يمكن للفاصوليا السوداء أن تملأ دون استنزاف محفظتك ، والآن أصبحت أكثر عصرية من أي وقت مضى.الفاصوليا سريعة النقع (غليان الفاصوليا لفترة قصيرة ثم نقعها لمدة ساعة واحدة) قد تؤدي إلى خسائر أكثر من حمض الفوليك أكثر من نقع طويل تقليدي. تناول الفاصوليا السوداء كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. هذا يعني أن تناول فاصولياء بنتو مصنوع من الفاصوليا الجافة لا يكلف سوى 0،15 دولارًا بينما تكلف وجبة الفاصوليا المعلبة بنتو التجارية 0،34 دولارًا والعلامة التجارية الوطنية تتكلف 0،48 دولارًا ، وهي عائلة مكونة من أربعة أفراد تأكل الفاصوليا مرة واحدة في الأسبوع وفر ما يقرب من 80 دولارًا سنويًا عن طريق اختيار الفاصوليا الجافة مقابل علامة تجارية وطنية من الفاصوليا المعلبة.