والرياضة، وتجريب، والبروتين, Sunwarrior, Classic Protein, Whole Grain Brown Rice, Natural, 13.2 oz (375 g)

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sunwarrior, Classic Protein, Whole Grain Brown Rice, Natural, 13.2 oz (375 g)
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.5 kg, 16.3 x 11.9 x 11.9 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Protein ,والرياضة، وتجريب، والبروتين

.عندما كانت الإناث هي الجنس الوحيد الذي تم بحثه ، أشارت النتائج باستمرار إلى أن البروتين التكميلي لا يبدو أنه يعزز القوة القصوى عند مقادير تصل إلى دلالة إحصائية .تحتوي واحدة من التونة عادة على ما يقرب من 30 غراما من البروتين ، وتحتاج إلى القليل من الاستعداد أو لا يمكن تحضيرها ، ويمكن أن تصل إلى درجة الذوق .في دراسة أخرى ، صيغة تركيبة تتكون من الأرجينين (7G) ، hmb (1 .تذكر ، البروتين بعد التمرين ليس بالضرورة أن يكون معقدًا .لذا دعونا ندخل في جنرالات ما يحتاجه الجسم قبل التمرين وخلاله وبعده حتى تتمكن من البدء في تخطيط وصفات الوصفة والسلس الخاصة بك .عندما نقول الكربوهيدرات ، نحن لا نتحدث عن الاستيلاء على رغيف طازج وتشويش لأسفل .وأخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للعديد من الرياضيين ، فإن تناول وجبة تحتوي على البروتين أو ما بعد التمرين قبل التمرين يمثل فرصة للتغذية مع القليل من الجانب السلبي ، حيث لا فائدة من عدم استهلاك البروتين قبل و / أو بعد التمارين .يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض في الكربوهيدرات إلى نقص الطاقة أثناء التمارين الرياضية وفقدان التركيز وتأخر التعافي .وتشير هذه النتائج إلى أن التغيرات في معدل دوران الجسم كله قد تعكس بشكل سيء مستوى التمثيل الغذائي للبروتين العضلي العظمي الذي قد يحدث

Sunwarrior, Classic Protein, Whole Grain Brown Rice, Natural, 13.2 oz (375 g) فوائد

.خلال جلسة التمرين ، يتم استنفاد مخازن الطاقة (الجليكوجين) ، تلف الأنسجة العضلية ، ويتم فقدان السوائل مع الشوارد عبر العرق .ويصعب العثور على قضيب غذائي جيد المذاق .وقد أظهرت الدراسات البشرية اللاحقة آثار إيجابية .يحترق هذا من خلال زيادة معدل الأيض في الجسم ، وفي الوقت نفسه استخدام مخازن الدهون للحصول على الطاقة .على وجه الخصوص ، يبدو أن الكمية اليومية من البروتينات تعمل كعامل أساسي نظرًا لأن فوائد توقيت البروتين بالنسبة إلى فترة التمرين حول الدورة الشهرية تبدو أقل بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتناولون بالفعل كميات مناسبة من البروتين (هـ) ومن الواضح أن الكافيين هو منبه معروف بتعزيز الطاقة واليقظة ، وتظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الرياضي أيضًا .يمكن لمصادر الطعام الجامع أن توفر كل وحدات البناء اللازمة لتحقيق الشفاء التام ، لكن سحب شطيرة الديك الرومي إلى الصالة الرياضية في صندوق الطعام لا يكاد يكون ممتعًا كما كان الحال في المدرسة الابتدائية! بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدلة على أن الجليكوجين يعمل على توسط الإشارات داخل الخلايا .أيضا النظر في أخذ 20-40 غرام من مصل اللبن على الفور بعد الاستيقاظ كل صباح لبدء نمو العضلات .هذا الموضوع كتب في work out، بروتين في يونيو 6، 2017 بواسطة ريكي هول .وفقا للمعاهد الصحية الوطنية ، فيتامين ب يساعد الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء والحصول على الطاقة أو الحصول عليها من الغذاء .في السيناريوهات ذات الحجم الأعلى وتواتر تدريب المقاومة ، لن يكون إعادة الإكتمال غير الكامل لمستويات الجليكوجين قبل التدريب مصدر قلق جانباً من السيناريو البائس ، حيث تحدث نوبات تدريب شاملة للعضلات نفسها بعد فترات استرجاع أقصر من 24 ساعة .الأحماض الأمينية الخارجية تحفز استقلاب العضلات البشرية دون التدخل في الاستجابة لتناول الوجبة المختلطة .5 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، مع نسبة الكربوهيدرات إلى البروتين من 3 إلى 1 .وقد خدم كشاهد خبير وقدمت شهادات تتعلق بالتمارين ، والتغذية والتغذية .Progenex المزيد من العضلات هي واحدة من أفضل ملاحق التمرين لأي شخص يتطلع إلى إنقاص الوزن ، وزيادة استقلابه الراحة ، أو زيادة كفاءة الانتعاش .قراءة المزيد عن العلم وراء الاتساع .كانت جودة البروتين دائما موضوعا ساخنا بين المدربين الوزن ، ولكن الآن مع طوفان من المؤيدين الجدد .يحفز الكرياتين مسار طاقة فوسفات الكرياتين المهم ، وهو أمر مهم في النشاط عالي الكثافة مثل رفع الأثقال .هل يحتاج الرياضيون إلى المزيد من البروتين الغذائي والأحماض الأمينية .الآثار الجانبية ليست غير شائعة ، كما يمكن أيضا تحويل prohormones إلى مزيد من DHT والاستروجين

والرياضة، وتجريب، والبروتين, Sunwarrior, Classic Protein, Whole Grain Brown Rice, Natural, 13.2 oz (375 g)

.حتى لو كانت التمارين خفيفة ، كما هو الحال في المشي أو الركض الخفيف ، يجب على الجميع قبل التمرين على الأقل الحصول على بعض الماء مع كمية صغيرة من الأطعمة سهلة الهضم ، مثل شريحة من الخبز المحمص ، أو الموز أو نصف خبز بسيط ، لتوفير الطاقة اللازمة .إن أخذ الملحق المناسب المناسب الذي يناسب احتياجاتك قد يجعل تحقيق أهدافك أسهل قليلاً .كشخص جديد لعصابة مسحوق البروتين ، لا بد لي من القول إن هذا هو 3rd لقد حاولت وقد طعمه عظيم! لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية في مجموع كتلة الجسم أو كتلة الجسم النحيل بين المجموعات .مزيجنا من الحقول الخضراء والأبقار والسيلاج عالي الجودة يعني أن صناعة بروتين مصل اللبن على وجه الخصوص ازدهرت كمنتج ثانوي لإنتاج الجبن .بالنسبة لرياضي يسعى لضمان بيئة الابتنائية ، قد تكون هناك حاجة إلى تناول كميات أكبر من البروتينات اليومية .ولحسن الحظ ، نظر هؤلاء المحققون بشكل أعمق في سبب أهمية هذه الفلفل الحار في المساعدة على تعزيز الأيض ، وبالتالي المساعدة على حرق الدهون .وتضيف أنه يمكنك أيضا جني الفوائد من تناول الأطعمة مثل السلمون والسلمون المرقط وسمك التونة وفول الصويا والجوز وزيوتهم .ما تبقى هو مجموعة من المكملات الغذائية المتنوعة التي تركز في الغالب على الصحة العامة والرفاهية .كما ينمو الجمبري ، والخيار النرد والطماطم والأفوكادو ويضاف إلى وعاء الخلط مع الروبيان .الجزء الصعب هو معرفة أي منها العمل وكمية بأمان .ومن الأمثلة الحديثة على ذلك مضادات الأكسدة التكميلية ، مثل فيتامين ه وريفيراترول .هوفمان ي ، راتاميس ن ، كانغ ي ، مانجني ز ، فيجنباوم أ ، شجاع ياء .للتزود بالوقود وإصلاح العضلات مع 20 جرام من البروتين النباتي الكامل متعدد المصادر .وهذا يعني أنها مناسبة للاستخدام الليلي ، أو للأفراد غير المتحمسين المنبهات .سلبيات: انها منخفضة على leucine ، واحدة من أهم الأحماض الأمينية لنمو العضلات .هذا على الرغم من حقيقة أن هناك كمية هائلة من المعلومات الخاطئة التي تم تداولها حول مخاطر وفوائد العديد من المكملات الغذائية المتوفرة .أضفنا أيضًا فيتامين دي 3 وزيت كالاماري لتحسين مستويات المزاج والطاقة بالإضافة إلى تعزيز نظام المناعة لديك .ويعتقد أنها توفر قدرة إضافية على التحمل العضلي والطاقة عند أخذها قبل التمرين بفترة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة