الرياضة، تجريب، العضلات, EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Fruit Punch, 9.1 oz (258 g)

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Fruit Punch, 9.1 oz (258 g)
السعر: 115.00 SAR
كمية المنتج: 0.34 kg, 9.1 x 9.1 x 10.7 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه كلما كنت تأكل قبل التمرين ، كلما كانت الوجبة أصغر وأبسط .إن التحديات التي نواجهها تدفعك حتى يمكنك أن ترى كيف تتراكم ليس فقط لنفسك بل للأعضاء الآخرين في فريق athlean بما في ذلك مدرب cavaliere .ذهب حمض اللاكتيك بعد ساعة ، كما يقول jan helgerud ، وهو أستاذ في ntnu الذي يدرس كل من التحمل وقوة التدريب .قد تكون مجموعة الولاعات عبارة عن ممارسة plyometric محملة مثل القفزات القرفصاء تحميلها أو يقفز مع شريط اعتراض .إن القيام بمهام جمع القمامة عند محاولة فقدان الدهون سيجعلك تشعر بالتعب وتجعل من الصعب الحفاظ على مصاعدك الكبيرة .في خضم هوس وسائل الإعلام الاجتماعية ، قد يكون من الصعب العثور على دوافع للعمل عندما يتم نشر العديد من صور السيلفي بدون قميص لإثبات تقدم بعض الأفراد .فيتامين (ج) وه هي مضادات الأكسدة الرئيسية في النظام الغذائي العادي على الرغم من أن العديد من المغذيات النباتية الأخرى تسهم في هذا التأثير .تحدث النتائج بعد حوالي 4 أسابيع من الاستخدام .إذا كان الأمر سهلاً ، فعندئذ اذهب للأعلى

EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Fruit Punch, 9.1 oz (258 g) فوائد

.في دراسة حديثة للمختبر ، منع مستخلص البن الأخضر زيادة الوزن وتراكم الدهون في الفئران .أليس من الرائع أن تشرب تركيبة سحرية ، أو ابتلاع حبة أو ترش غبارًا خياليًا على طعامك وتراقب نمو عضلاتك ، وهو ما يأمل الرياضيون الشباب أن يحدث من تناول البروتين .الجسم المثالي للرجال هو على شكل حرف v بأذرع عضلية وصدر عريض وخصر ضيق .زيادة التوافر البيولوجي لا يحسن تمدد الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم .(ما هو عظيم لأن monohydrate هو أيضا أرخص! توفر مستويات الليوسين العالية حافزًا فعالًا مع عدد أقل من السعرات الحرارية ، لذلك فهو مثالي لأخصائيي الحميات .تتكون سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة (Bcaa) من خليط من ثلاثة أحماض أمينية مهمة: الليوسين ، الأيسولوسين والصفائح .هذا يعزز الدور الحاسم للحفاظ على مستويات الجلوتامين الكافية ، ليس فقط من أجل وظيفة المناعة والتوازن النيتروجيني ، ولكن أيضا للحفاظ على قدرات إنتاج الطاقة الحادة .أثناء تمارين شاقة ، يقوم الجسم بتحطيم البروتين لتحويل الأحماض الأمينية العضلية إلى وقود .حتى لو عملت معززة التستوستيرون الطبيعية ، فإنه لن يساعدك على بناء المزيد من العضلات .هذا أيضا يحدد لك للذهاب إلى مرحلة لاحقة طازجة وعلى استعداد لضرب الأرض .نحن نختبر القباب بسبب الإصابات المجهرية المنتشرة في العضلات نفسها والالتهابات الناتجة عنها .وكيف كان هذا الأمر بالنسبة للكرز على أعلى – أظهر الرياضيون أيضًا علامات تحسن وظيفة العضلات واستعادتها .الغالبية العظمى من المكملات الغذائية التي تدعي أنها تساعد في نمو العضلات لا تفعل شيئًا على الإطلاق .ضع جانبا 20 إلى 30 دقيقة في اليوم حيث يمكنك ممارسة التمارين .تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تخطي وجبة العشاء يساعدك على حرق المزيد من الدهون في المساء وقد يساعد أيضًا في تخفيف الوزن .الآن ربما وجدت وصفة بروتين الذهاب إلى البروتين الخاص بك ، ويمكنك حتى تحمل زجاجة شاكر إلى صالة الألعاب الرياضية .تمرينات مسائية: وجدت نفس الدراسة أن وقت الجيم في المساء يرفع حرارة الجسم مثل الحمام الدافئ ويعزز سبات الصوت .يمكن أن يختلف اختيار التمرين أيضًا عند استخدام تمارين الإحماء .بيان سياسة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ينصح الأطفال دون سن 18 عامًا بتجنبهم

الرياضة، تجريب، العضلات, EVLution Nutrition, ENGN Pre-Workout, Fruit Punch, 9.1 oz (258 g)

.S ، مدير التغذية الأداء في التغذية الدقيقة .يمكن أن تساعد التغذية الجيدة جسمك على الأداء بشكل أفضل وتتعافى بشكل أسرع بعد كل تمرين .من ناحية أخرى ، لم تؤد مكملات mpp في أي تحسن عام في علامات الأداء العضلي مثل خرج طاقة الجسم العلوي والسفلي (Ap ، av ، pp ، pv) ، التحمل العضلي (Rtf) ، والقوة (1-Rm wt ، 1 -rm / lm) مقارنة بالمواضيع التي أخذت تمريناً إيجابياً للتحكم (المقارن) المنتج .طالما أنك على دراية (في حدود 100-200 سعر حراري) بما يجري ، يجب أن تكون لديك فكرة عما يجب ضبطه .أنا لا أريد أن كسب الكثير من الدهون في الجسم في حين يستكثر وإذا أمكن أود فقط أن أحافظ على دهون جسمي الحالية بينما يستكثر .حقيقة الأمر هي أن هناك مواد آمنة وطبيعية أثبتت علميًا أنها تحقق فوائد مثل زيادة القوة ، والتحمل العضلي والنمو ، وفقدان الدهون ، والمزيد .لقد قمنا بتفصيل التدريبات التسعة إلى ثلاث مجموعات من ثلاثة .خلال التمرين ، يلزم التعافي لإعادة تكوين تدفق الدم العضلي من أجل توصيل الأكسجين ، مما يعزز تجديد مخزونات فسفوكرياتين (يستخدم لإعادة تكوين atp) ، واستعادة الحمض النووي (توازن الحمض / القاعدة) العضلي ، واستعادة إمكانات الغشاء العضلي (التوازن بين الصوديوم و تبادل البوتاسيوم داخل وخارج الخلية) (فايس ، 1991) .الكربوهيدرات ، الكافيين ، عصير الشمندر ، مونوهيدرات الكرياتين (تكملة شعبية لبناء العضلات) كلها مكونات مكملة للتمارين قبل التمرين تم إظهارها لتحسين أداء التمارين الرياضية .الكرز لاذع غني بالأنتوساينيسين ، ومضادات الأكسدة الملونة التي يعتقد أنها تعمل سحرها عن طريق خفض الالتهاب الزائد .استكشاف هذا الاختيار من المكملات الغذائية للعثور على أفضل المكملات تجريب لروتين حياتك .ترى ، اعتدت أن أعتقد أن المكملات أكثر أهمية بكثير مما هي عليه حقا .تشير معظم الأبحاث إلى أنه يجب أن تأخذ من 20 إلى 30 جرامًا يوميًا لمدة تصل إلى أسبوع ثم تتراجع إلى 2 إلى 3 جرام يوميًا بعد ذلك .للحصول على أقصى استفادة من التمرين بعد الظهر ، ركز على ضرب جسمك بالكامل الذي يجمع تمارين متعددة المفاصل مثل القرفصات والقتال .مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب وتحسين صحة المفاصل .البروتين الذي يحتوي عليه سيؤدي إلى استرجاع العضلات ، وقد ثبت أن هذه الكربوهيدرات chocolaty تقلل من مقدار الوقت الذي يستغرقه الجسم للاستعداد لمواجهة التحدي التالي .هناك عدد من الاضطرابات الوراثية النادرة الأخرى حيث يتم التعامل مع معالجة بعض الأحماض الأمينية .تحتاج هذه المقالة إلى المزيد من المراجع الطبية للتحقق أو تعتمد بشكل كبير على المصادر الأولية .إذا أصبح الأمر أسهل ، فستكون هناك احتمالية أن تصبح أكثر كسلًا .ضبط السعرات الحرارية صعودا أو هبوطا وفقا لفقدان الوزن الأسبوعية / كسب .02) في بروتوكول مكيّف من 10 مجموعات مع مكملات البيتين 12