Nature’s Plus, Source of Life, Cal/Mag, Mineral Supplement w/ Whole Foods, 180 Tablets: المغنيسي,م, الكالسي,م

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Plus, Source of Life, Cal/Mag, Mineral Supplement w/ Whole Foods, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.27 kg, 6.4 x 6.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي, فوائد, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Gluten Free, Vegetarian, المملكة العربية السعودية

أنت تستحق الأفضل ، ومكملات الطاقة ، والجودة المضمونة ، والمكملات المعدنية مع أطعمة كاملة ، خالية من الغلوتين ، نباتي ، دعم غذائي للعظام الصحية ، وإنتاج الطاقة الطبيعية والرفاه العام ، Source of Life Cal / Mag يجمع بين مزايا تعزيز وبناء قوية من الكالسيوم والمغنيسيوم كامل الغذاء المنشط ، مخلب عضويا مع الأرز البني. ثم يتم خلط هذا المزيج المعدني بشكل فريد مع ملف غني بالكالسيوم والمغنيسيوم من التين والتمر والبندق وبذور السمسم وبذور عباد الشمس والسبانخ والبروكلي.

هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟ العمر ، بالطبع ، عامل ، حيث لا يزال الشباب يبنون كتلة عظمية ، الحوامل أو المرضعات ، ويحتاج انقطاع الطمث إلى مزيد من الكالسيوم. الآن وريج ؛ الكالسيوم والأمبير. تشتمل كبسولات هلامية المغنيسيوم على فيتامين دي 3 والزنك ، مما يوفر مزيجًا متوازنًا فعليًا من المعادن الأساسية. دراسة أخرى بفحص تركيزات الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور في مصل الدم في مجموعة كبيرة من البيض والأمريكيين من أصل أفريقي (27 ٪) أشارت إلى أنه عندما تكون نسبة المغنيزيوم في المصل منخفضة والكالسيوم والفوسفور أعلى ، فإن هذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بالفشل. لكن كصحفي مدرب بشكل علمي ، أشعر أنني مضطر لمساعدة الآخرين على اتخاذ قرارات عقلانية حول المكملات الغذائية ، إن وجدت ، التي قد تستحق دولارهم الذي كسبوه بشق الأنفس. مكملات المغنيسيوم متاحة للشراء عبر الإنترنت ، ولكن من الأفضل الحصول على أي فيتامين أو معدن من خلال الغذاء لأن المواد الغذائية تعمل بشكل أفضل عندما يجمعها الناس مع العناصر الغذائية الأخرى. ما هي المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ للحصول على معلومات شاملة حول فيتامين د ، راجع مراجعة مكملات فيتامين د.

في قرص نموذجي من الكالسيوم أو المغنيسيوم ، يمكن للجسم امتصاص واستيعاب حوالي 10 إلى 15 بالمائة فقط. على سبيل المثال ، عندما تشرب الكولا (عالية الحموضة) ، أو تأخذ أدوية أو تستهلك الأطعمة الحمضية في الجسم ، فهي تستهلك الكالسيوم لتخزين الحمض الزائد للحفاظ على درجة حموضة الدم القلوية قليلاً. على سبيل المثال ، تفقد الزيوت المكررة والحبوب والسكر معظم المغنيسيوم أثناء المعالجة. وقال الباحثون إن بعض الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من المغنيسيوم يتمتعون بكثافة معدنية أعلى للعظام ، كما أنهم أقل عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من المغنيسيوم. 35 – 39 قد لا تتحقق الفوائد الصحية المثلى لفيتامين (د) الخارجية والداخلية دون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، لأن النشاط الحيوي لفيتامين د عملية تعتمد على المغنيسيوم. المغنيسيوم هو واحد من سبع وحدات رئيسية أساسية. 1 على الرغم من التركيزات المنخفضة نسبيًا لهذه المعادن ، يكتشف العلماء أنها تلعب دورًا حيويًا متزايدًا في صحتنا ، بما في ذلك صحة عظامنا ومفاصلنا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الكلى عدم تناول مكملات المغنيسيوم ما لم ينصح الطبيب بذلك. وجدت أن انخفاض المغنيسيوم في الدم إلى جانب ارتفاع الكالسيوم في الدم والفوسفور كان عامل خطر لفشل القلب.

الكالسيوم والمغنيسيوم معادن تحدث بشكل طبيعي والتي تعد ضرورية للعديد من الأجهزة في الجسم. الأدلة مختلطة وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل أن يعرف الأطباء تأثير مكملات الكالسيوم على خطر الإصابة بنوبة قلبية. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. في الآونة الأخيرة ، سألني أحدهم عن المغنيسيوم للنوم ، لأنها سمعتني على بودكاست يتحدث عن المغنيسيوم في شاي الموز. لا يبدو لي أن العثور على الفيتامينات دون الكالسيوم. يعمل بشكل جيد لقد تعلمت أنه من أجل امتصاص الكالسيوم في جسمك بشكل صحيح ، لإضافة المغنيسيوم والزنك إلى المركب. من المؤكد أن عددًا كبيرًا من المعادن النزرة يرتبط مباشرة بصحة العظام الجيدة. البورون هو عامل أساسي في تسهيل تأثيرات بناء العظام للعناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د. في حين أن الكثير من الناس لا يلبون تناولهم الموصى به للمغنيسيوم ، فإن أعراض النقص نادرة لدى الأشخاص الأصحاء. المغنيسيوم ، وهو معدن مهم لوظيفة العضلات ، هو تكملة أخرى تزداد شعبية. هل أرقام٪ dv على ملصقات مكملات الفيتامينات تستند حقًا إلى ما أحتاج إليه؟ هذا المزيج من المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم رائع لأنهم مخلبيون ويمتصون جيدًا. خيار سهل الهضم ، سيترات الكالسيوم منخفضة الفعالية ، وأكسيد المغنيسيوم وفيتامين d3 مناسبة للأشخاص الذين لا يتعرضون لخطر كبير بفقدان العظام.

Nature’s Plus, Source of Life, Cal/Mag, Mineral Supplement w/ Whole Foods, 180 Tablets:المغنيسي,م, الكالسي,م

ملحقنا يجعل من السهل دمج هذه المعادن الأساسية الثلاثة في نظامك الغذائي اليومي ويزيل الحاجة إلى تناول مكملات متعددة. جرعة زائدة من المغنيسيوم من خلال المصادر الغذائية غير مرجحة لأن الجسم سوف يلغي أي المغنيسيوم الزائد من الطعام عن طريق البول. تأثير مكملات المغنيسيوم على الامتصاص المعوي الكسري لـ 45cacl2 في النساء ذوات تركيز المغنيسيوم في كرات الدم الحمراء.يعتقد البعض الآخر أن مكملات الكالسيوم الزائدة يمكن أن تسبب تكلس الشرايين ، مما قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب. الأرق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم. فيتامين د 3 (يشار إليه في كثير من الأحيان باسم فيتامين د) هو أحد العناصر الغذائية المهمة ويتطلب جسمك امتصاص الكالسيوم. قراءة المزيد عن 10 الأطعمة الصحية عالية المغنيسيوم هنا. 40 ، 41 يتم تحقيق التنظيم الكلوي للمغنيسيوم جزئيًا عن طريق الامتصاص وإفراز البول (الشكل 1) 23 ، 40 ، 42 ، 43 ؛ يتم إعادة امتصاص ما يقرب من 60 ٪ من المغنيسيوم المرشح في الطرف الصاعد السميك القشري ، ويتم إعادة امتصاص ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ في الأنابيب المعوية البعيدة.

أولاً ، كان للمرضى الذين يعانون من نقص المغنيسيوم الذين شاركوا في هذه الدراسات السابقة تركيزات منخفضة تبلغ 25 (أوه) د و 1،25 (أوه) 2 د بالإضافة إلى فيتامين د 3 وفيتامين د 3 ( Cholecalciferol) نتيجة للتعرض المحدود لأشعة الشمس ، والمرض الأساسي ، و / أو نقص المكملات عن طريق الفم. هل صحيح أن سترات الكالسيوم تزيد من امتصاص الألومنيوم؟ اختبرت Herb-sa مكملات المغنيسيوم الشائعة لتحديد ما إذا كانت تحتوي على كمية المغنيسيوم و / أو المكونات الرئيسية الأخرى المطالب بها على الملصق ، ولم تكن ملوثة بالمعادن الثقيلة ، وإذا كانت في شكل أقراص ، فكانت قادرة على التفكك بشكل صحيح. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول الاستخدام السليم للمغنيسيوم في الدم كعلامة حيوية لحالة المغنيسيوم والتأثير المحتمل لل clmd. المغنيسيوم معدن مهم ، يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيم في جسم الإنسان. تفقد منتجات القمح المغنيسيوم عند تكرير القمح ، لذلك من الأفضل اختيار الحبوب ومنتجات الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة. على عكس المصادر المعدنية الأخرى المستخدمة في الأغذية والمشروبات وإعداد المستحضر ، يتم الحصول على أكوام من الأعشاب البحرية بنسبة 100 ٪ ، والتي تمتص المعادن النزرة من مياه البحر المحيطة.

Nature’s Plus Calcium Magnesium: بالإضافة إلى ذلك ، يعد المغنيسيوم مغذًا رئيسيًا في الأداء السليم للقلب والكلى والغدد الكظرية والجهاز العصبي بأكمله. في إحدى الدراسات التي أجريت على الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيسيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري. في الواقع ، على عكس المعادن الموجودة على شكل أقراص أو كبسولة والتي تحتاج أولاً إلى تكسيرها في الجهاز الهضمي ، يسمح محلول السائل المعد علمياً بحوالي 98٪ من الكالسيوم والمغنيسيوم الأولي ليكونا متاحين لامتصاص الجسم. هـ ، كانت الارتباطات العكسية موجودة في المقام الأول عندما كان تناول المغنيسيوم أعلى من المتوسط). وهذا بدوره يؤدي إلى عدم كفاية امتصاص الكالسيوم من النظام الغذائي. هل صحيح أن تناول مكملات الكالسيوم يزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (Amd)؟ على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم (فرط كالسيوم الدم) ، فعليك تجنب مكملات الكالسيوم. تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء. هناك بعض الدلائل تشير إلى أن ارتفاع مستويات الزنك الغذائي قد يزيد من فقدان المغنيسيوم في النساء بعد انقطاع الطمث. خلاف ذلك ، يمكنك تناول الكالسيوم مع أي وجبة ، ولكن لا تتناولها في الوقت نفسه الذي تتناوله مكملات معدنية أخرى لأن الكالسيوم قد يقلل من امتصاصها. كل هذا لا يعني أن الكالسيوم وفيتامين د ليس لهما قيمة.

Aquamin عبارة عن مجمع بحري متعدد المعادن فريد من نوعه ، ويوفر الكالسيوم الحيوي والمغنيسيوم و 72 معادن بحرية أثرية أخرى ، من أجل تقوية الأغذية والمشروبات والمنتجات التكميلية. بدأت في تناول مكملات زيت السمك منذ سنوات عديدة على أمل مواجهة آثار ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (Nih) ، فإن الكمية الموصى بها من المغنيسيوم هي 400-420 ملليغرام في اليوم للرجال ، و 310-320 ملغ يوميا للنساء. عند التمييز بين الآثار السريرية والكيميائية الحيوية أو الفسيولوجية لفيتامين د المنخفض في المصل ، هل هذه التأثيرات كلها أو جزئيًا بسبب انخفاض حالة المغنيسيوم أو ارتفاع نسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم؟ لا يوجد حاليًا أي مؤشر حيوي بسيط وموثوق به لحالة المغنيسيوم لكامل الجسم ، ويمكن أن تعيق تحديات تقييم حالة المغنيسيوم تفسير أبحاث المغنيسيوم البشري. بخلاف تمعدن العظام ، ويشارك فيتامين د أيضا في التمايز الخلوي وتجديد مختلف الأعضاء. يُزعم أنه يؤثر على توازن الجلوكوز ويساهم بنشاط في الحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للجهاز العضلي الهيكلي. النباتات البحرية أغنى في المعادن من النباتات من الأرض.

Nature’s Plus Calcium Magnesium – المغنيسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

قد يؤدي المغنيسيوم إلى تحسين صحة العظام بشكل مباشر وغير مباشر ، حيث يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم وفيتامين د ، وهما عنصران مغذيان آخران ضروريان لصحة العظام. هل من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، وهل الفيتامينات الطبيعية أفضل من الفيتامينات الاصطناعية؟ ومع ذلك ، فإننا نعرف أنه إذا لم يكن لديك ما يكفي من النيكل في نظامك الغذائي ، فقد يؤثر ذلك على توزيع العناصر الغذائية الأخرى في الجسم وأدائها ، بما في ذلك الكالسيوم. هل هناك خطر من الحصول على الكثير من الكالسيوم من tums؟على الرغم من وجود هذه المعادن في منتجات الألبان والخضار الورقية والبقول والحبوب الكاملة والبروتين الهزيل ، إلا أن العديد من البالغين لا يحصلون على ما يكفي منهم من خلال النظام الغذائي وحده. في تلك الحالات ، نستخدم المكملات الغذائية ، كما يقول د. لذلك في هذه الحالات ، عليك اختيار ملحق على أي حال ، وهذا يؤدي المهمة. ترتبط مستويات المغنيسيوم المنخفضة في الجسم بمقاومة الأنسولين. هناك 60 معادن موجودة في دم الإنسان ومن المعروف أن هناك حاجة إليها في النظام الغذائي بشكل منتظم. لقد قرأت عن المخاطر الناجمة عن تناول مكملات الكالسيوم – مثل خطر الإصابة بتكلسات الشرايين.

عن طريق استهلاك كمية مثالية من المغنيسيوم ، قد يتمكن الشخص من تقليل مخاطر نقص فيتامين د. لذلك ، لم تزد التركيزات البالغة 25 (Oh) d و 1،25 (Oh) 2d زيادة كبيرة أثناء امتلاء المغنيسيوم قصير الأجل لأن ما قبل فيتامين d 3 لم يكن متاحًا بكميات كافية. ولكن من أجل تحديد مقدار ما قد نحتاج إلى تناوله كمكمل غذائي ، يجب أن نفكر في مقدار هذه العناصر الغذائية التي نتناولها في غذائنا وكيف يتم تخزينها وإعادة تدويرها في الجسم. نظرًا لاستخدام كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم عند الحاجة ، فقد لا تكون مدرجًا في جدول الجرعات. وهناك جدل مماثل يحيط بسرطان البروستاتا والكالسيوم. عادة ما تكون كربونات الكالسيوم غير مكلفة وتحتوي على 40٪ من الكالسيوم الأولي. تمثل منتجات الألبان غالبية استهلاك الكالسيوم في النظام الغذائي الأمريكي ، خاصةً في شكل حليب.