LifeTime Vitamins, Calcium Magnesium Citrate, Strawberry, 16 fl oz (473 ml): الكالسي,م ,المعادن

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: LifeTime Vitamins, Calcium Magnesium Citrate, Strawberry, 16 fl oz (473 ml), كمية المنتج: 16 fl oz, 0.84 kg, 7.4 x 7.4 x 17.3 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, LifeTime Vitamins, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

Plus Vitamin D-3 ، منتجات الألبان وخالية من الغلوتين ، تمتصه بسهولة ، المكملات الغذائية.

سيسمح قياس تركيزات الفيتامينات قبل وبعد المكملات بالتأثيرات المميزة. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن مضاعفة كمية المعادن غير العضوية من النحاس أو الزنك سيؤدي إلى خفض الفائدة الإجمالية للمعادن. وتساءلت دراسات أخرى عن فوائد كل أنواع المكملات الغذائية. من الأفضل محاولة تلبية احتياجات الكالسيوم من مصادر الغذاء. وجدت تجربتان جيدتان لمكملات الفيتامينات انخفاض حالات الإصابة بالسرطان لدى الرجال (19 ، 54). انخفض منتج واحد فقط ، وهو الكالسيوم / المغنيسيوم السائل في حياة الطفل ، إلى أقل من 10٪. تم العثور على كل زيادة قدرها 1 غرام (G) في الصوديوم (2.5 غرام من كلوريد الصوديوم ؛ ملح كلوريد الصوديوم) التي تفرزها الكليتان لتدفع حوالي 26،3 ملليغرام (Mg) من الكالسيوم إلى البول. قد تتفاعل أدوية أخرى مع الكالسيوم وفيتامين د ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية. إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الحبوب ، فقد تحتاج إلى إضافة مكملات الكالسيوم السائلة أو المضغية. لأنني أتناول دواء له تأثير جانبي لفقدان العظام ، فقد أوصى طبيبي بأخذ مكملات cal / mag / vd سائلة وارتداء سترة موزونة لمنع هشاشة العظام. يجب ألا يتجاوز كل من تناول المكملات 600 ملليغرام ؛ إذا تم استهلاك أكثر من ذلك دفعة واحدة ، فلن يتم امتصاص الفائض أيضًا.

في الولايات المتحدة ، يأخذ معظم الناس ما يقرب من البدل اليومي الموصى به (Rda) من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي وحده. آخذ مرتين يوميًا ، واحدة في الصباح وواحدة في الليل مع مكملات فيتامين (د) وفقًا لتوصية الطبيب. يجب أن أتناول سترات الكالسيوم على النحو الذي يحدده الطبيب. للتأكد من أنه من الآمن بالنسبة لك تناول الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د مع جميع الأدوية والمشاكل الصحية. ومع ذلك ، ذكرت تجربة مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، وعشوائية في 10 من الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المستهلكة منخفضة الكالسيوم أن مكملات مع 800 ملغ / يوم من الكالسيوم لمدة 5 أسابيع فشل في تعديل التعبير عن العوامل الرئيسية المعنية في التمثيل الغذائي للدهون. يوافق جميع الباحثين على أنه في ظل الاستخدام الواسع النطاق للكالسيوم الإضافي ، هناك حاجة إلى دراسات أفضل لتوضيح المخاطر والفوائد المحتملة ، ولمن قد تنطبق عليهم. الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة (حالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص فوق سن 50) يمتصون سترات الكالسيوم بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم. من المؤكد أن عددًا كبيرًا من المعادن النزرة يرتبط مباشرة بصحة العظام الجيدة. ما هي المعادن المدرجة في هذه الصيغة؟ نظرًا لأن هذه المكملات الغذائية قد تؤثر على طريقة عمل الأدوية الموصوفة ، يجب عليك أيضًا إخبار الصيدلي إذا بدأت في تناولها.

على سبيل المثال ، تبلغ كربونات الكالسيوم 40٪ من الكالسيوم الأولي ، لذلك يحتوي 1،250 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم على 500 ملغ من الكالسيوم الأولي. لقد استخدمت مكملات فضله الطبيعة لسنوات. هيدروكسيباتيت الجريزوفولفين (Mh) هو واحد من عدة أشكال من فوسفات الكالسيوم المستخدمة كمكمل غذائي. وجدت دراسة متداخلة للسيطرة على الحالات داخل الممرضات ، أن دراسة الصحة الثانية (Nhs ii) وجدت أن النساء في أعلى خُمس من مدخول الكالسيوم الغذائي (لكن ليس الإضافي) (متوسط ​​1،283 ملغ / يوم) كان لديهن خطر أقل بنسبة 30٪ من الإصابة بمرض الكلى للذين في الخُمس الأدنى (متوسط ​​529 مجم / يوم). هل المكملات الغذائية التي تدعي زيادة الامتصاص أو التوافر البيولوجي المحسن تخبر الحقيقة؟ كانت المعادن المرجانية الصخرية المتحجرة مغمورة في مياه البحر لآلاف السنين ، وبمرور الوقت تم تربيتها فوق البحر. هذه المعادن ، لأنها مطلوبة من قبل أجسامنا بكميات كبيرة ، وتسمى macrominerals. عادة ما ينطوي انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم (نقص كلس الدم) على وظيفة الغدة الدرقية غير الطبيعية لأن الهيكل العظمي يوفر احتياطي كبير من الكالسيوم للحفاظ على مستويات الدم الطبيعية ، وخاصة في حالة انخفاض تناول الكالسيوم في النظام الغذائي. يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال النظام الغذائي (مصادر الغذاء) أو من خلال المكملات الغذائية. للحصول على أقصى امتصاص ، لا يجب تناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. خلاف ذلك ، يمكنك تناول الكالسيوم مع أي وجبة ، ولكن لا تتناولها في الوقت نفسه الذي تتناوله مكملات معدنية أخرى لأن الكالسيوم قد يقلل من امتصاصها.

LifeTime Vitamins, Calcium Magnesium Citrate, Strawberry, 16 fl oz (473 ml):الكالسي,م ,المعادن

نظرًا لأن تناول الكالسيوم في الغذاء مرتبط بشكل عكسي بحدوث الحجارة ، يُعتقد أن استهلاك الكالسيوم الكافي قد يقلل من امتصاص أكسالات الغذاء ، مما يقلل من تكوين حصوات الأكسالات والبولي. اسأل مقدم الخدمة إذا كانت مضادات الحموضة على ما يرام لتستخدمها كمكمل للكالسيوم. هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟ ارتفاع تناول الكالسيوم في الغذاء لم يثبت أنه يزيد من خطر حصى الكلى. بالإضافة إلى الكالسيوم ، ينصح مجتمع الغدد الصماء بتناول فيتامين (د) لمعظم النساء اللائي يخضعن لعلاج هشاشة العظام.يجب تضمين الكالسيوم من جميع المصادر ، بما في ذلك مكملات البروتين المشتقة من الألبان مثل بروتين مصل اللبن أو بروتين الكازين ولا يوجد توقيت محدد لمكملات الكالسيوم المطلوبة. تفقد النساء كثافة المعادن في العظام بشكل أسرع من الرجال حتى سن 65 ، عندما يبدأ كلا الجنسين في فقدان العظام بنفس المعدل تقريبًا.

يتم دعم الأساس المنطقي لاستخدام هذه المكملات في العديد من الدراسات المختبرية والحيوانية التي تبين أنها تحمي من هذه الآليات الخلوية الضارة. لم يكن هناك تأثير كبير لفيتامين د بدون الكالسيوم. وجد تحليل تلوي لـ 23 دراسة رصدية كبيرة أجريت على مجموعات سكانية مختلفة في جميع أنحاء العالم انخفاضًا في ضغط الدم الانقباضي يبلغ 0،34 ملليمتر من الزئبق (Mm hg) لكل 100 ملغ من الكالسيوم المستهلك يوميًا وانخفاض في ضغط الدم الانبساطي بمقدار 0،15 مم زئبق لكل 100 ملغ من الكالسيوم. الاستهلاك المفرط لمضادات الحموضة من كربونات الكالسيوم / المكملات الغذائية (مثل اللوز) على مدى فترة أسابيع أو أشهر يمكن أن يسبب متلازمة الحليب القلوي ، مع أعراض تتراوح بين فرط كالسيوم الدم إلى الفشل الكلوي المحتمل. كان هناك القليل من الأدلة على أن هذه المكملات تمنع الكسور في النساء الأصحاء. فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يسألها أخصائيو التغذية حول مكملات الكالسيوم وإجاباتنا. ولكن عندما يتعلق الأمر بتناول الكالسيوم ، قد لا يجد بعض الأشخاص أنه من العملي أو الممكن تلبية المدخول اليومي الموصى به (Rdi) من النظام الغذائي وحده. الكالسيوم معدن أساسي ، إلا أن الفوائد الصحية لمكملات الكالسيوم مختلطة.

LifeTime Vitamins Calcium Formulas: الحجر الذي يشكل خطر مكملات سيترات الكالسيوم في النساء بعد انقطاع الطمث بصحة جيدة. الاستخدام الموضعي للكالسيبوترين ، وهو نظير فيتامين د ، في علاج الصدفية ، يعرض المرضى لخطر فرط كالسيوم الدم إذا أخذوا مكملات الكالسيوم. في حين أن المنتجات التي تنتج كمية عالية من الكالسيوم قد تبدو أفضل رهان في البداية ، إلا أنها قد لا تخدمك بشكل أفضل. كانت البيانات متاحة عن الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب لثلاث دورات من الكالسيوم ، وواحد من فيتامين د ، وواحد من الكالسيوم وفيتامين د ؛ الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ل 1 rct من الكالسيوم ، 2 من فيتامين د ، و 1 من الكالسيوم وفيتامين د ؛ ومرض السرطان لمدة 3 rcts من الكالسيوم ، 2 من فيتامين د ، و 1 من الكالسيوم وفيتامين د. في الجسم ، يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وهو ضروري لعظام قوية وصحية. كربونات الكالسيوم هي الخيار الأكثر شيوعًا لمكملات الكالسيوم ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى كونه غير مكلف ومريح. هناك الكثير من منتجات الكالسيوم في السوق ، ممزوجة ببعض الأشياء الغريبة مثل أسنان المرجان وأسماك القرش. في الواقع ، باستثناء الفتيات من عمر 9 إلى 18 عامًا ، يستهلك معظم الأفراد ما يكفي من الكالسيوم مما يأكلونه. نظرًا لأن كربونات الكالسيوم تتطلب حامض المعدة لامتصاصه ، فمن الأفضل تناول هذا المنتج مع الطعام.

كورال الكالسيوم له فوائد دائمة لجسم الإنسان إذا تم تناوله باستمرار. بدأت أبحث في الفيتامينات / المكملات الغذائية ، وأسباب أخرى ، وأدركت أنني مصاب بالتوتر الشديد أو ارتفاع الكورتيزول. تعتمد نسبة الكالسيوم الممتصة على إجمالي كمية الكالسيوم الأولي المستهلكة في وقت واحد ؛ كلما زادت الكمية ، تقل نسبة الامتصاص. جرعات عالية من الكالسيوم التكميلي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث ضربات القلب غير الطبيعية لدى الأشخاص الذين يتناولون الديجوكسين (لانوكسين) لفشل القلب. لماذا الفيتامينات والمكملات الغذائية عادة ما تكون كبيرة جدا؟ تمثل منتجات الألبان مصادر غنية بالامتصاص للكالسيوم ، لكن بعض الخضروات والحبوب توفر أيضًا الكالسيوم. يتم الحكم على ما إذا كان الكالسيوم يقلل من ضغط الدم أو خطر ارتفاع ضغط الدم. تساعد هذه المعادن في دعم إنتاج الكولاجين للحصول على مرونة في العظام والمفاصل لمساعدتك في مواصلة الحركة والقيام بالأشياء التي تستمتع بها. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة.

LifeTime Vitamins Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

علاوة على ذلك ، قد يكون لمشاركة مدى الحياة في الأنشطة البدنية بوجود كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د (من المصادر الغذائية و / أو التعرض لأشعة الشمس) تأثير متواضع على إبطاء معدل فقدان العظام في وقت لاحق من العمر. نادراً ما يتم شرح حالات القصور المعروفة في المغنيسيوم والسليكون وفيتامين ك والبورون للأطباء على الرغم من أن حالات القصور الأكثر شيوعًا في الكالسيوم وفيتامين (د) وممارسة التمارين الرياضية تُعتبر بشكل متزايد مساهما في صحة العظام. تم العثور على الكالسيوم التكميلي (500 ملغ كربونات الكالسيوم) لمنع امتصاص اللايكوبين (A nonprovitamin a carotenoid) من معجون الطماطم في 10 بالغين أصحاء تم اختيارهم بصورة عشوائية في دراسة شاملة. أنا أعتبر نفسي على اطلاع تام عندما يتعلق الأمر بمكملات الجودة والأشكال الطبيعية الأخرى للشفاء. يعتقد البعض الآخر أن مكملات الكالسيوم الزائدة يمكن أن تسبب تكلس الشرايين ، مما قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب. أيضا ، تتأثر امتصاص الأمعاء وإفراز البراز من الكالسيوم والفسفور بنسب الكالسيوم إلى الفوسفور من الأغذية التي يتم تناولها.لا أعتقد أننا نفهم حقًا الكمية المثالية من الكالسيوم الغذائي أو التكميلي أو فيتامين د لمريض معين.

أخبر جميع مقدمي الرعاية الصحية والعاملين في المختبر أنك تتناول الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د. تم الإبلاغ عن آثار إيجابية مماثلة في التجارب السابقة مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، عبر أكثر من 1،000 ملغ من الكالسيوم يوميا (105 ، 106). تناول الكالسيوم وكثافة المعادن في العظام: مراجعة منهجية والتحليل التلوي. وقد أجريت العديد من الدراسات على مكملات الكالسيوم وهشاشة العظام. إذا أوصى طبيبك بمكملات الكالسيوم ، فمن المهم أن تشتري الحق في تناولها. مع تقدمك في العمر ، يميل الكالسيوم إلى ترك عظامك ، مما قد يعرضك لخطر الإصابة بهشاشة العظام. في ذلك الوقت كان إما كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم أو كليهما. يعتمد تفكك الكالسيوم من الكربونات على وجود أحماض المعدة ، الأمر الذي يتطلب تناول المكملات التي تحتوي على كربونات الكالسيوم مع الطعام.