Kashi, Heart to Heart Oat Cereal, Organic Honey Toasted, 12 oz (340 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kashi, Heart to Heart Oat Cereal, Organic Honey Toasted, 12 oz (340 g), كمية المنتج: 12 oz, 0.41 kg, 27.7 x 20.1 x 5.3 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, غير المعدلة وراثيا, موافق للشريعة اليهودية الألبان, فوائد, Kashi, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Kosher Dairy, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

دقيق الشوفان الكامل وعسل النحل البري ، USDA عضوي ، مشروع غير معدّل وراثيًا معتمدًا ، معتمد من جمعية القلب الأمريكية – يلتقي بمعايير الغذاء الصحي للقلب ، 17 غرام من الحبوب الكاملة ، 4 جرام من الألياف ، منتجات الألبان من كوشر ، عضوي معتمد من الجودة Assurance International، East 48 جم أو أكثر من الحبوب الكاملة ، قد تساعد منتجات الألبان الغنية بالوجبات الكاملة والأطعمة النباتية الأخرى ، والتي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

من الواضح أنه يجب تشجيع مصنعي حبوب الإفطار على إعادة صياغة منتجاتهم وتوسيع فئات منتجاتهم لتشمل عددًا أكبر من الحبوب الصحية. للشراء: 4،50 دولارًا مقابل 10،5 أوقية ، في محلات البقالة أو الطائرات النفاثة. هناك ما يبرر النسخ المتماثل مع عينة عشوائية من محلات البقالة في كندا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون من السهل تناول الحبوب نظرًا لأن العديد من العلامات التجارية تفتقر إلى الألياف والبروتين ، وهي ضرورية لتعزيز الامتلاء (1 ، 2). لذا ، في حين أن هناك بعض الحبوب التي يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ، عليك القيام بالكثير من قراءة الملصقات ، والكثير من الصيد بحثًا عن حبوب معينة. على الرغم من أن السعرات الحرارية ليست عالية للغاية ، إلا أن كمية الطعام صغيرة ومحتوى الكربوهيدرات مرتفع. لمعرفة ذلك ، ذهبت إلى الولايات المتحدة ، إلى الولايات في الغرب الأوسط التي تشكل معقل إنتاج الذرة الصناعية وإلى موطن رقائق الذرة الأولى ، لمحاولة فهم شيء من تاريخ واقتصاد الحبوب. مفضل شخصيًا ، حبوب الأرز المقرمشة هذه جيدة جدًا تقريبًا. أنه يحتوي على عنصرين فقط: القمح الكامل والنخالة ، مما يجعلها واحدة كبيرة في مخزن الخاص بك كجزء من دوران الإفطار الخاص بك. أنا عادة ما أبحث عن أكبر قدر ممكن من الألياف ولكن بعض الحبوب أعلى من الألياف غير صالح للأكل. المكسرات والبذور هي أيضا أكثر تكلفة لإنتاج من الحبوب ، والتي توجد في العديد من الحبوب غير الصحية.

يتكون الألياف الغذائية من 2.3 جرامًا من 2،8 جرام ، لذا فإن هذه الحبوب منخفضة الكربوهيدرات تقريبًا. مع 8 غرامات فقط من إجمالي الكربوهيدرات ، يعد هذا وجبة إفطار أو وجبة خفيفة صديقة للكيتو. عندما يكون لديك وقت لتناول وجبة الإفطار ، فإن الذهاب إلى الطعام الخام يقترح الاستمتاع بتناول وجبة الإفطار الخام مع حليب اللوز العضوي. كيف هي بعض من أفضل حبوب الإفطار للجمهور؟ هذا يشير إلى أن المستهلكين الذين يسافرون عبر محلات السوبر ماركت هم أكثر عرضة للوصول إلى حبوب أقل صحية في عرض منتصف الممر أكثر من حبوب الإفطار الصحية. بدء يومك يستغرق أكثر من مجرد وعاء من حبوب الإفطار الصحية. بروتين الحليب هو العنصر الرئيسي في هذه الحبوب.

وهي تشير إلى مدى سرعة تحويل الأطعمة المختلفة إلى الجلوكوز واستيعابها في مجرى الدم). تتم غالبية نفقات الغذاء في محلات السوبر ماركت ، وتؤثر هذه البيئة على مشترياتنا وتناولنا للطعام. منذ فترة طويلة يرتبط نظام غذائي غني بالألياف القابلة للذوبان بانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويعتقد الباحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الآن أن نوع الحبوب الذي تتناوله يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول بعد نوبة قلبية. هل الحبوب الصحية أغلى من أنواع الحبوب الأخرى؟ إن اختيار هذه الحبوب هو القرار الصحيح لمستقبلك ، بالنظر إلى أن هناك 0 غراما من الكولسترول و 0 غراما من الدهون المشبعة. قال حوالي 45 في المائة فقط إنهم يتناولون عادة الحبوب في الصباح مع الحليب ، وعاء ، وملعقة. هذه الحبوب الكاملة الحبوب هي التي تصل إليها. عندما تواجه صباحًا محمومًا ، غالبًا ما يتضمن أسهل طريق لتناول الإفطار صندوق حبوب. جربه: امزج اللبن الزبادي العضوي أو أعلى مع الحليب العضوي قليل الدسم لتناول وجبة فطور لذيذة من شأنها أن تبقي طاقتك منتعشة طوال الصباح. لم تكن المكسرات العنبية بأعجوبة فقط في غذاء الدماغ ، بل يمكنها أيضًا علاج الاستهلاك والملاريا ، وحتى على الرغم من صلابة تكسير المينا ، قيل إنها ترياق للأسنان الفضفاضة. كما أن العديد من ماركات الحبوب هذه خالية من الغلوتين وتتمتع بحالة واضحة من العبوة. بالنظر إلى هذا الخلل في محلات السوبر ماركت الكندية حيث يتم الترويج لحبوب الإفطار غير الصحية بشكل متكرر ، يحتاج مسؤولو الصحة العامة والحكومات إلى العمل مع محلات السوبر ماركت لتشجيع الترويج للمنتجات الغذائية الصحية.

Kashi, Heart to Heart Oat Cereal, Organic Honey Toasted, 12 oz (340 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

الجانب السلبي هو أن حليب اللوز يحتوي على نسبة أقل بكثير من البروتين من الألبان ، ولكن إذا كنت تتناول حبوبًا عالية البروتين ، فستصبح غير ذات صلة. هذا النوع من الحبوب ، المصنوع من البروتين عالي الكربوهيدرات ، والكربوهيدرات المنخفضة ، مع عدم وجود مواد تحلية اصطناعية أو تلوين ، هذه الحبوب يمكن أن تعطيها لمن تحبهم أكثر في العالم. يتم الترويج لحبوب الإفطار الأقل صحية بشكل متكرر في سلاسل المتاجر الكبرى في كندا ، ومن الواضح أن هناك حاجة إلى تغييرات في هذه البيئة من أجل تشجيع شراء واستهلاك حبوب الإفطار الصحية. بالإضافة إلى كونها مفيدة في إرضاء الجوع أثناء التنقل ، غالبًا ما تهتم هذه اللقمة السريعة بفوائد أخرى ، مثل صنعها من الحبوب الغنية بالبروتين ، وتوفير مصدر جيد للألياف و / أو تحتوي على مكونات طبيعية بالكامل. وستساعدك الـ 4 غرامات من الألياف على الشعور بالرضا مثل أذواق الحبوب هذه. تدعي العديد من الحبوب بأنها جيدة لأنك حصلت على ضوء أحمر أيضًا.انقر هنا للحصول على المزيد من أفضل الأطعمة المعلبة الخالية من الجلوتين! هل تساءلت يومًا عن سبب كون جميع الأطعمة التي تتوق إليها عالية من السكريات البسيطة؟ سواء كنت تحلى كوبًا من اللبن ، أو تتناول حفنة لتناول وجبة خفيفة ، أو تستخدمها كحبوب إفطار (مع الحليب أو الحليب البديل الذي تختاره) ، فأنت ستقع في حب قرفة القرفة. على الرغم من تناثرها سريعًا نسبيًا ، فإن الباقي الناعم الذي لا يزال لا يزال لذيذًا ، ويتخلص من القرفة والسكر بما يكفي لصنع وعاء مرضٍ من حليب الحبوب.

إذا كنت تعاني من حساسية من فول الصويا ، فجرّب اختيارنا في المركز الخامس ، حبوب بروغانولا 12 جرام. وتقول إن الحبوب الصحية الحقيقية الوحيدة هي الموزلي المصنوع من الشوفان والفواكه المجففة والمكسرات. إن تناول نسبة عالية من الكربوهيدرات ليس بالأمر السيئ بالضرورة ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يحاولون مراقبة مدخولهم من الكربوهيدرات ، فإن تناول وعاء واحد من الحبوب قد يجعلهم قريبين جدًا من حدود الكربوهيدرات اليومية الكلية. في بعض الأحيان بعد تناول وعاء كبير من الحبوب ، كنت أحث على العودة إلى السرير ، أو الاستلقاء على الأريكة قبل الذهاب إلى العمل. للشراء: 4،50 دولار لمدة 10 أوقية ، في محلات البقالة أو الهدف. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون الهدف هو تناول نظام غذائي متوازن ومغذٍ يتضمن أطعمة مريحة وخيارات صحية أكثر. قد يصيبك القمح الصغير غير المصقول بقليل من الضباب ، لكن فكر في هذه الحبوب باعتبارها فرصة لصنع وجبة فطور صحية. كان هناك 5،3 مرات أكثر من تبطين الأرفف حبوب الإفطار ، 4،2 أكثر من نهاية سقف ، 17 أكثر من منتصف الممرات و 3،3 لافتات التسعير أكثر خاصة للحبوب أقل صحية بالمقارنة مع الحبوب الصحية. تعتبر جرانولا أول حبوب الإفطار الجاهزة للأكل ، وقد تم تطويرها من دقيق جراهام بواسطة أحد أتباعه ، جيمس كاليب جاكسون ، للمرضى في منتجع علاج المياه الأخير. منتجات الحبوب ، بما في ذلك الحبوب ، مصنوعة من القمح. يتم تسويق حبوب الإفطار بشكل متكرر كخيارات غذائية صحية. يحتوي كل صندوق من هذه الحبوب على خمس عبوات فردية لمساعدتك في معرفة الكمية الدقيقة من المكونات في كل وجبة.

حبوب الكاشي الباردة: أخصائيو الحميات في باليو يذهبون على حبوب الإفطار المبنية على البذور والجوز عن طريق تناول الطعام النظيف بالكيلو. الحبوب على شكل O يعيدنا إلى الطفولة. تم استخدام نموذج التنميط للمغذيات في المملكة المتحدة لتحديد مدى صحة كل حبوب الإفطار. يعد هذا النشاط جزءًا من برنامج ضخم للتثقيف التغذوي يهدف إلى تحسين عادات الأكل في العالم من خلال التوسع السريع في البلدان التي لا يعرف فيها الحبوب الجاهزة للأكل. كشفت دراسة حديثة من جامعة كورنيل عن بعض الضوء على كيفية تحديد مظهر الحبوب للمبيعات. مع رقائق القمح والحبوب الكاملة ، ومجموعات من الجرانولا المصنوعة من شوفان الحبوب الكاملة ، والنخالة المقرمشة ، هذه الحبوب هي وعاء مليء بالألياف والحبوب الكاملة. في costco ، لم يكن يتوفر سوى حبوب إفطار صحية واحدة على أرففهم مقارنة بـ 13 حبوبًا أقل صحة ، بينما في وول مارت كان هناك 4،3 حبوبًا صحية أقل لكل حبوب صحية. تم تسجيل موقع الحبوب في الأسبوع الأول ، وتم تصنيف حبوب الإفطار على أنها تقع في ممر الحبوب الرئيسي ، وممر الطعام الصحي ، وممر حزمة النادي (I. الكلمات الكاملة أو الحبوب الكاملة في المكون الأول أو الثاني عادة ما يعني أن الحبوب هي أقل معالجة وستحتوي على مزيد من الفيتامينات والمعادن والكيمياء النباتية ، ومن الواضح أن الوضع الراهن يؤدي إلى بيئة السمنة داخل ممر الحبوب.

قد يتم إغراء انتزاع مجرد وجبة تورتة أو تخطي وجبة الإفطار تمامًا ، وهو خطأ: الامتيازات التغذوية: قد يكون من الصعب التنقل في ممر الحبوب إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين ، ولكن لا يزال هناك قوام مرضي من الخميرة الطقطقة ، ولكن وجدت أن معظم حبوب الشوكولاتة الأخرى تحتوي على المزيد من الشوكولاتة – للأمام: خلال الأسبوع الأول من جمع البيانات ، تم تسجيل معلومات عامة عن كل حبة في محل البقالة ، وتشير عدد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار هم أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة من أولئك الذين يتخطون ذلك. الفصل الذي تم تبنيه في كندا ، من المرجح أن تتحسن صحة حبوب الإفطار. إنه مصنوع من خمس حبوب فائقة ، إنه حبوب ممتازة لتزويد الرياضيين بالطاقة. استمرت هذه العلاقة التكافلية بين المبيعات والمطالبات الصحية والترويج لحبوب الإفطار المعلبة منذ ذلك الحين. هو وشريكه هيلين جو هم من محبي الحبوب مدى الحياة الذين أسسوا العلامة التجارية بعد اكتشاف قلة الخيارات المتاحة لهم في متجر البقالة عندما حاولوا خفض السكر من وجباتهم الغذائية. كيف يمكن أن يحدث مثل هذا الإصلاح الجذري لثقافة الطعام ، وكان هناك شيء خاص بالخصوصية تجاه البريطانيين والأمريكيين الذين قادوا إلى ذلك؟ بناءً على هذا البحث ، يمكن للمرء أن يفترض أنه إما أن يكون للحبوب الأقل صحة هامش ربح أعلى و / أو أن الطلب عليها أكبر من الحبوب الصحية. تستخدم هذه الحبوب الزيت المضغوط (الذي يُطلق عليه أحيانًا ضغط الطارد) بدلاً من الزيت المستخرج كيميائيًا ، والذي قد يحتوي على جذور حرة تم إنشاؤها من عملية الاستخراج.

Kashi Cold Cereals – الحب,ب الباردة, الإفطار

توفر وجبة من الحبوب من الألياف واحدًا ما يقرب من نصف الألياف التي تحتاجها طوال اليوم. وقال فالديز إن المصابين بارتفاع ضغط الدم أو لديهم تاريخ عائلي من هذه الحالة يجب عليهم أيضًا ملاحظة كمية الصوديوم في الحبوب. تم تسجيل سعر البيع ، إن أمكن ، لجميع الحبوب في الأسابيع 2 و 3 و 4 ، وكان من المفترض أن الحبوب التي لم تكن في عرض ترويجي لمدة الأسابيع 2 أو 3 أو 4 لها نفس السعر الأصلي الذي تم تسجيله لتلك الحبوب في الأسبوع واحدة. إنه خيار مثالي لوجبة إفطار بعد التمرين. اختراع أمريكي ، بدأت حبوب الإفطار كعامل مساعد في الجهاز الهضمي ، واكتسبت مظاهر دينية ، وأصبحت وجبة خفيفة من السكر ، وتبديلها الآن بين الغذاء الصحي والتسامح الحلو. وشهد أمام الفئران غذاء لصناديق الحبوب من الأرض مع السكر والحليب والزبيب أكثر صحة من الفئران التي غذت الحبوب بأنفسهم.