Nature’s Path, Organic Optimum Power Cereal, Blueberry Cinnamon Flax, 14 oz (400 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Path, Organic Optimum Power Cereal, Blueberry Cinnamon Flax, 14 oz (400 g), كمية المنتج: 14 oz, 0.45 kg, 5.6 x 16 x 26.2 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, وجبات الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, غير المعدلة وراثيا, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, العضوية المعتمدة من قبل ضمان الجودة الدولية (كاي), فوائد, Nature’s Path, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vegan, Kosher, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

الآن مع مذاق بلوبيري المحسّن ، ألويز عضوي ، 9 غرام بروتين لكل حصة ، 16 غرام من الحبوب الكاملة لكل وجبة ، أو USDA عضوي ، تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، نباتي ، الحبوب الكاملة 16 جم أو أكثر لكل حصة ، أكل 48 جم أو المزيد من الحبوب الكاملة يوميًا ، كوشر ، عضوي معتمد من قبل ضمان الجودة الدولية (QAI) ، والبروتين الذي يعمل بالطاقة النباتية ، والكربوهيدرات والألياف ، مع التوت البري الحقيقي ، والتوت العضوي البري ، ورشات القرفة ، مصدر ممتاز لبذور الكتان ALA Omega-3 ، لقد استوحينا إبداع الحبوب بمزيج مثالي من البروتين والكربوهيدرات والألياف – لذلك قمنا بمزج رقائق الحبوب الكاملة والكتان المقرمش والقمح المنفخ كاموت خراسان ونكهات نخالة الشوفان والتوت البري اللذيذ ورشاقة القرفة. سيوضح لك هذا المزيج اللذيذ كيف يمكن أن تكون التغذية القائمة على النبات جيدة ، “بدأ تراثنا العضوي دائمًا في المزرعة الأسرية التي تربيتها – قبل أن تبدأ” الصناعة “العضوية بوقت طويل. في عام 1985 ، أسست أنا وزوجتي ريتانا طريق Nature’s Path الأطعمة العضوية بناءً على نصيحة والدي “اترك التربة دائمًا أفضل مما وجدته” ، من خلال الزراعة بدون مبيدات آفات كيميائية أو مخصبات أو كائنات معدلة وراثيًا. لأكثر من 30 عامًا ، تمتلك عائلتنا.

لكن مجموعة التعمية من منتجات الحبوب (في سوبر ماركتي المحلي ، تملأ الحبوب جانبًا واحدًا من الممر بأكمله) ، ويمكن أن يؤدي صراخ الشباب على المنتجات السكرية التي شاهدوها على شاشات التلفزيون إلى إرباك المتسوق بسهولة أثناء محاولته الحصول على تغذية جيدة فضلاً عن الذوق السليم والحفاظ عليها تكلفة الغذاء منخفضة في الصفقة ، فهناك 11 غراما من البروتين في حصة من الحبوب القرفة المقرمشة ، وهو ضعف بروتين متوسط ​​الحبوب الرئيسية ، وعلاوة على ذلك ، على الرغم من أن الفوائد المبلغ عنها من rtec قد تكون أكثر وضوحا بين الألياف المرتفعة ص الحبوب ، هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية العشوائية على نطاق واسع. تتميز هذه الحبوب بنكهات فريدة من نوعها. بينما الحبوب هي وجبة الإفطار المفضلة في جميع أنحاء العالم ، والناس في يو. بالنظر إلى هذا الخلل في محلات السوبر ماركت الكندية حيث يتم الترويج لحبوب الإفطار غير الصحية بشكل متكرر ، يحتاج مسؤولو الصحة العامة والحكومات إلى العمل مع محلات السوبر ماركت لتشجيع الترويج للمنتجات الغذائية الصحية. على سبيل المثال ، لا تختار نخب المربى والحبوب لتناول الافطار. هذا هو الفيل في الغرفة بالطبع: إن المعالجة الصناعية للمواد الغذائية هي المشكلة الحقيقية.

تناول المغذيات الدقيقة وحالة المغذيات الدقيقة والدهون بين الشباب الذين يستهلكون كميات مختلفة من حبوب الإفطار: مزيد من التحليل للبيانات من المسح الغذائي والتغذوي الوطني للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 18 عامًا. مريحة ومرضية ، الحبوب ستكون دائما وجبة الإفطار الأساسية بالنسبة لمعظم اللاعبين. تتم غالبية نفقات الغذاء في محلات السوبر ماركت ، وتؤثر هذه البيئة على مشترياتنا وتناولنا للطعام. إذا كان تناول الحبوب الغنية بالألياف أحد أهدافك الغذائية ، فابدأ مع تناول الحبوب التي تحتوي على ألياف منخفضة ، واستمر في العمل تدريجياً على مدار بضعة أسابيع مع زيادة الألياف في أوقات أخرى خلال اليوم. بالإضافة إلى مخاوفهم الصحية ، يخشى بعض الأشخاص الذين يعانون من تشخيص حديث لمرض السكري من أنهم لن يتمكنوا بعد الآن من تناول الأطعمة التي يستمتعون بها ، بما في ذلك الحبوب. اختيار حبوب الإفطار مع كمية كبيرة من الألياف سوف يضعك في طريقك لتلبية احتياجاتك اليومية من الألياف. إن اختيار الحبوب المناسبة ، مثل الحبوب التي لا تحتوي على الكثير من السكر المضاف ، يمكن أن يسمح للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بالتمتع بالحبوب أكثر من مرة.

لمزيد من النكهة والألياف والتغذية ، فكر في إضافة وجبة من الفاكهة إلى وعاءك لتنشيط وجبة الإفطار. تباين في آثار ثلاث وجبات الإفطار المختلفة على الشبع الذاتي والاستهلاك اللاحق للطاقة في الغداء وجبة المساء. إذا كان يجب عليك تناول الحبوب التي تتكون في معظمها من الحبوب أو المكسرات أو فول الصويا ، فتتعلق بسؤالين: ما هي أهدافك لتناول الإفطار؟ يمكنك أن تشكر حمولة الألياف القابلة للذوبان في هذا الإفطار القوي على قدرتها على القضاء على الجوع. مكوناتها لها تداخل مربك مع طعام قطتي. مع 12 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الألياف ، ستجعلك هذه الحبوب تشعر بالشبع طوال اليوم. الامتيازات الغذائية: يمكنك الحصول على مادة الكاكاو دون تناول جميع أصباغ الطعام الصناعية والسكريات المكررة وغيرها من المكونات الضارة الشائعة في العناصر التقليدية في ممر الحبوب.

Nature’s Path, Organic Optimum Power Cereal, Blueberry Cinnamon Flax, 14 oz (400 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

نظرًا لوجود عدد أكبر من الحبوب الأقل صحة على مستوى العين ، والمزيد من حشوات الأرفف ، وعروض الغطاء النهائي ، وعروض منتصف الممر ، ولافتات التسعير الخاصة للحبوب الأقل صحة ، تشير نتائجنا إلى أن محلات السوبر ماركت الكندية صممت لتشجيع شراء الحبوب أقل صحية. بحثت أكبر دراسة مستقبلية في هذا التحليل التلوي ارتباط استهلاك حبوب الإفطار وخطر تطور t2d بين 21152 مشاركًا من الذكور في الولايات المتحدة. وجد تحليل أجرته مجموعة العمل البيئية أن متوسط ​​حصة الحبوب يحتوي على 9 جرام من السكر.لذلك ، غالبًا ما يسألني الناس ، هل يمكنني تناول الحبوب الباردة على الإفطار؟ آثار الحبوب الغنية بالألياف القابلة للذوبان على تكوين الجسم والامتثال للنظام الغذائي أثناء اتباع نظام غذائي hypocaloric. لدينا العديد من أنواع لذيذة من حبوب الإفطار وأكثر لمن لديهم أسنان الصباح الحلو. نظر أربعة في تأثير حبوب الإفطار المدعمة بالفولات على الحمض الاميني. بدء يومك يستغرق أكثر من مجرد وعاء من حبوب الإفطار الصحية. تأثير تناول حبوب الإفطار المدعمة على العادات الغذائية والحالة الغذائية لأطفال المدارس الأسبانية. لا يحتاج الأطفال إلى الكثير من الألياف التي يحتاجها البالغون ، ولكن الحبوب التي تحتوي على كمية معتدلة من الألياف لا تزال أفضل بالنسبة لهم من الحبوب التي تحتوي على القليل أو لا تحتوي على شيء.

تصميم الدراسة قبل الشخص ؛ 2 أسبوع استبدال وجبة واحدة مع حبوب الإفطار ، تليها اتباع نظام غذائي عالي الجودة من 4 أسابيع. على الرغم من أن الحبوب الجاهزة للأكل لا تزال تهيمن على حصتها من السوق ، إلا أن الأشياء الجيدة في الإفطار الساخن تكتسب بثبات. ما عليك القيام به هو بعض الحفر ، فهناك العديد من العلامات التجارية للحبوب الصحية المليئة بالحبوب الكاملة والبروتين والألياف والتي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر. لدى نفث الكاكاو الكثير لتقدمه لأي محبوب من الحبوب ، ذو ملمس رائع ونكهة الشوكولاتة العميقة. تم جمع البيانات على مدار أربعة أسابيع في نفس اليوم من الأسبوع للتأكد من اتساقها ، وتم استخدام نظام صارم للتحقق من صحة حبوب الإفطار على أنها صحية أو أقل صحة. أصبحت المحليات الصناعية شائعة لأن الناس أرادوا طريقة لتحلية الطعام مع الحفاظ على محيط الخصر. جنبا إلى جنب مع غيرها من الأطعمة المصنعة للغاية مثل المشروبات الغازية ، والعلامات التجارية للوجبات السريعة ، حبوب الإفطار هي من بين المنتجات الأكثر تسويقا. هذه الحبوب الكاملة الحبوب هي التي تصل إليها.

Nature’s Path Cold Cereals: إن ظهور حبوب الإفطار يجعل دراسة حالة كاشفة في العملية التطورية وراء النظام الغذائي الحديث. لم تفحص أي من هذه الدراسات تأثير حبوب الإفطار في المواد المعيارية. الامتيازات التغذوية: تُعرف الكرز في مزيج الإفطار هذا ، المعروف باسم فاكهة أمريكا ، بكل شيء بدءًا من تخفيف آلام التهاب المفاصل إلى إبقاء قلبك في قمة الشكل. إذا كنت تريد أن تفهم لماذا تجعل كل هذه السلع ، القطن جانباً ، لا تدخل فقط في طعام القطط بل في معظم الأطعمة المصنعة الأخرى التي تتناولها ، فهذا هو المكان الذي يجب أن تبدأ فيه. ومع ذلك ، على الرغم من وجود أدلة تدعم هذا الأسلوب الافتراضي للعمل ، لم تظهر جميع الدراسات أن إجمالي مآخذ الطاقة اليومية أقل عند استهلاك حبوب الإفطار ؛ في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات العكس تماما (24 ، 27 ، 38 ، 41 ، 59 ، 66 ، 261). لا يوجد دليل كافٍ لوصف أفضل أنواع حبوب الإفطار ، على الرغم من وجود اقتراحات بشأن تأثير وقائي أكبر للحبوب الغنية بالألياف والشوفان في بعض الدراسات (ولكن ليس كلها). أظهرت دراسة حديثة شملت 312 من حبوب الإفطار الأسترالية أنه لا توجد علاقة بين المحتوى الكلي للسكر وكثافة الطاقة في حبوب الإفطار ، سواء أكان جاهزًا لتناول الطعام أو أنواع الإفطار الأخرى ، مما يدعم إيجاد اختلاف في إجمالي استهلاك الطاقة اليومي بغض النظر عن كمية السكر في وجبة الإفطار الحبوب نفسها.

الخبر السار هو أنه إذا اخترت بحكمة وشاهدت الأجزاء الخاصة بك ، يمكنك الاستمتاع بالحبوب. كانت معايير الاستبعاد على النحو التالي: الدراسات أو المقالات التي تركز على الحيوانات في المقام الأول على وجبة الإفطار ، والألياف الغذائية ، والحبوب الكاملة ، وألياف الحبوب ، أو المكونات الأخرى لأطعمة الحبوب بشكل عام. إن تناول أجزاء أصغر يمكن أن يساعد المصابين بداء السكري على التحكم بشكل أفضل في مستويات الجلوكوز في الدم ، خاصةً عندما يتناولون أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الحبوب. سلسلة أغذية جديدة من لوس أنجليس تايمز مخصصة لأفضل دجاج مقلي في لوس أنجليس ، يستضيفه كاتب الأغذية الشهير جين هاريس. ركزت العديد من الدراسات في الأدب على دور وجبة الإفطار ، بدلاً من حبوب الإفطار على وجه الخصوص. خلصت مراجعة واحدة من 22 دراسة تفحص ارتباط استهلاك وجبة الإفطار والأداء الأكاديمي لدى الأطفال والمراهقين إلى أن تناول وجبة الإفطار قد يحسن الوظيفة المعرفية المتعلقة بالذاكرة ودرجات الاختبار والحضور إلى المدرسة. إن نقل الحبوب الصحية إلى الرف الأوسط على مستوى العين سيجعل العملاء يلاحظون هذه الحبوب ويزيدون من احتمال شرائها. يحتوي الحبوب الذهبية المقرمشة على كمية مذهلة من السكر لكل وجبة: 16 جرامًا ، أكثر من أي حبوب أخرى جربتها (على سبيل المثال ، تحتوي حلقات froot على 10 غرامات). باختصار ، هناك القليل من الدراسات طويلة المدى التي تبحث العلاقة بين استهلاك حبوب الإفطار ومخاطر الإصابة بالسكري.

Nature’s Path Cold Cereals – الحب,ب الباردة, الإفطار

من المحزن أن السحر المحظوظ ، الذي يتداول قليلاً على هذا النداء المذهل الملون ، ليس مجرد حبوب جيدة جدًا. على الرغم من أن دراسة صحة الأطباء أظهرت وجود تأثير وقائي لجميع حبوب الإفطار ، إلا أن دراسات ميلبورن وهيت هول لم تجد هذا. ركز على الأطعمة الكاملة بشكل أساسي لمساعدتك على أن تكون أكثر وعياً بما تستهلكه.تم إنشاء إجمالي عدد الحبوب الفريدة من القائمة الكلية لجميع الحبوب من خلال إزالة التكرارات من الحبوب بأوزان مختلفة. منتجات الحبوب ، بما في ذلك الحبوب ، مصنوعة من القمح. بدأت حبوب الإفطار الجاهزة والمغلفة مع حركة اعتدال أمريكية في القرن التاسع عشر. كانت جميعها باستثناء دراسات قصيرة الأجل تقارن تأثير حبوب الإفطار المختلفة على استجابات الجلوكوز والأنسولين. تشير عدد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار هم أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة من أولئك الذين يتناولونها. كان الأطباء الذكور أقل بشكل ملحوظ في أولئك الذين تناولوا وجبة واحدة على الأقل من حبوب الإفطار يوميًا مقارنة بالأولاد الذين نادراً ما يستهلكون الحبوب: 1،18 مقابل. أوصي بشراء هذا وخلطه مع إحدى الحبوب أعلاه (50-50) لإضفاء المزيد من النكهة على وعاء الإفطار!

في المجموع ، تم تسجيل 305 حبوب في 5 محلات كبرى رغم أنه بعد القضاء على الحبوب التي كانت متوفرة بأحجام مختلفة من العبوات ، كان هناك 225 حبة فريدة من نوعها. الحبوب الغنية بالبروتين وخالية من الغلوتين كلها في الآونة الأخيرة ، ولكن حذار من المشتري! أيضا ، تم استخدام عينة ملائمة من محلات البقالة بدلا من عينة عشوائية والتي تؤثر على تعميم هذه الدراسة. إن المشاركة في الحبوب البينتريست التي تحتوي على الفواكه والمكسرات والبذور مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. لقد أجريت الكثير من الأبحاث وذهبت إلى العديد من محلات البقالة في مقطع الفيديو هذا ، لأنني أردت أن أعطيك الرجل قائمة كاملة بالحبوب التي يجب شراؤها ، والتي يجب تجنبها. يحتاج مسؤولو الصحة العامة والحكومات أيضًا إلى العمل مع محلات السوبر ماركت لتشجيع الترويج للمنتجات الغذائية الصحية والنظر في تطوير طرق لتحفيز محلات السوبر ماركت الكبيرة لتعزيز حبوب الإفطار الصحية. حبوب Chex ليست معتمدة خالية من الغلوتين ولكنها تحمل علامة خالية من الغلوتين ، مما يعني أنها يجب أن تمتثل لإرشادات إدارة الأغذية والعقاقير المحتوية على أقل من 20 جزء في المليون من الجلوتين. كان من النتائج المفاجئة في بحثنا أنه لم يكن هناك فرق كبير بين أسعار الحبوب الصحية أو الأقل صحية. ومع اكتساب الجبن زخمًا كوجبة طعام رائعة أخرى ، يمكنك أن تراهن على فوز البيتزا بهذه الحرب الغذائية.

في بعض الأحيان ، يبدو الأمر كما لو كان علينا أن نختار بين الحبوب التي تعزز الصحة والأخرى ذات المذاق الجيد. تغطي المراجعة فئة حبوب الإفطار عمومًا وليست المنتجات الفردية أو مكونات الحبوب أو خواصها مثل الحبوب الكاملة أو الألياف الغذائية أو مؤشر نسبة السكر في الدم (Gi). من ناحية أخرى ، قد يكون استهلاك حبوب الإفطار مجرد علامة لنمط حياة صحي بشكل عام ويشير فقط إلى أنماط الأكل والنشاط البدني الأكثر ملاءمة بشكل عام للحفاظ على الوزن. من بين 170 نوعًا من فطور الحبوب التي استعرضناها ، حقق 23 منها تصنيفًا صحيًا (5) ، و 33 حصلوا على 4،5 ، لذلك سواء كنت بعد الحبوب القائمة على النخالة ، أو رقائق ، أو بسكويت ، أو مجموعات ، أو خالية من الجلوتين ، الكثير من الخيارات اللائقة للاختيار من بينها. قد يجد بعض الأشخاص المصابين بداء السكري أن أجسامهم لا يمكنها معالجة حتى الحبوب منخفضة الكربوهيدرات نسبيًا ، في حين أن البعض الآخر سيكون قادرًا على إدارة علاج السكر في بعض الأحيان.