والرياضة، وتجريب، والبروتين, MuscleMeds, Carnivor Mass, Strawberry, 5.95 lbs (2,698 g)

175.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MuscleMeds, Carnivor Mass, Strawberry, 5.95 lbs (2,698 g)
السعر: 175.00 SAR
كمية المنتج: 3.06 kg, 20.3 x 20.3 x 27.9 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Protein ,والرياضة، وتجريب، والبروتين

.الجلوتامين هو واحد من أكثر المكملات الغذائية overdyped في السوق .مكملات البروتين له تأثير ضئيل على تكيف العضلات أثناء تدريب تمارين المقاومة في الشباب: تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية .الفيتامينات والمعادن والدهون والألياف كلها مهمة للغاية لصحتك وأدائك وشفائك .لكن هدفك الرئيسي بعد التمرين يجب أن يكون العناية بالبروتين والكربوهيدرات .مجلة التغذية ، 145 (6) ، 1178-1184 .8G / kg / day) والبالغين الأصحاء الذين يستهلكون ما يصل إلى 1 .قد يزيد الفيتامين ج الزائد امتصاص الحديد الزائد ، والذي قد لا يكون صحياً للجميع .والآليات الكامنة وراء هذه الظاهرة غير واضحة ، ولكن هناك أدلة على أن الاستجابة الابتنائية الحادة للتغذية بالبروتين عند البالغين الأصغر سنا تظهر هضبة عند جرعة أقل من الأجسام المسنة .بالنسبة لأولئك الذين يراقبون عن كثب تناولهم اليومي للبروتين ويحاولون زيادة استهلاك البروتين إلى الحد الأقصى في اليوم ، فإن قضبان البروتين هي عبارة عن قمة صغيرة مفيدة ، حيث يقدم بعضها أكثر من 30 جرامًا من البروتين

MuscleMeds, Carnivor Mass, Strawberry, 5.95 lbs (2,698 g) فوائد

.اعتمادًا على شدة التمرين ، ينصح باستخدام الماء أو مشروب الكهارل لتعويض خسائر السوائل .الايجابيات: واحد من المصادر النباتية القليلة للبروتين الكامل والمحفظة .سلبيات: ليس مصدر البروتين الكامل ، لذلك ستحتاج إلى أشكال أخرى من البروتين للحصول على جميع الأحماض الأمينية الأساسية .المطالبة: يتم تخزين الكرياتين في عضلاتك ويزودهم بالطاقة ، وفقًا لماكيل .الآن ربما وجدت وصفة بروتين الذهاب إلى البروتين الخاص بك ، ويمكنك حتى تحمل زجاجة شاكر إلى صالة الألعاب الرياضية .الال 21الالالال 0الالال 0الال 0 0ال 0ال 0 0 0 0 0 0ال 0 0 والت 0 0 0 0ال 0 0 0ال والت 0 0 0 0 0 0 0 0ال 0ال والت 0 0 0 0 0 بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون النسبة أقرب إلى 1: 1 من الكربوهيدرات إلى البروتين .إنها سهلة الصنع وسريعة الاستهلاك ، ومن الأسهل بالتأكيد أن تنزل بعد جلسة تدريب وحشية من طبق من شرائح اللحم والبيض .لبروتين كمال الاجسام بروتين مصل اللبن يوفر الأحماض الأمينية المستخدمة للمساعدة في استعادة العضلات .في كل هذه الحالات ، ربما لن تستفيد من جرعة أخرى من البروتين قبل التدريب .بعض الناس يمكن أن يمارسوا تمرينات على معدة خاوية ، لكنهم يخاطرون بتعرضهم لمخاطر طويلة أو صعبة .قد تتطلع إلى استخدام مكملات كمال الأجسام للرياضة واللياقة البدنية والتدريب على الوزن .هذا هو بيت القصيد من المنتدى ، بعد كل شيء .الطب والعلوم في الرياضة وممارسة الرياضة .في حين أن العديد من المطالبات تستند إلى عمليات فسيولوجية أو كيميائية حيوية قائمة على أساس علمي ، فإن استخدامهم في لغة كمال الأجسام غالباً ما يكون ملونًا بشكل كبير بعلم كمال الأجسام وتسويق الصناعة ، وبالتالي قد يحيدون بشكل كبير عن الاستخدامات العلمية التقليدية للمصطلحات .بعض المكونات شائعة الاستخدام ، مثل حمض الأسبارتيك (الذي يزيد إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي) ، الحلبة (التي تعزز امتصاص الكرياتين) و zma (وهي صيغة من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين b6 تستخدم للمساعدة في تحقيق نوم أكثر راحة) وقد ثبت أن زيادة مستويات هرمون تستوستيرون وكتلة الجسم النحيل .تأتي المكملات الغذائية الرياضية بأشكال ونكهات مختلفة .آثار عزل مصل اللبن ، الكرياتين ، وتدريبات المقاومة على تضخم العضلات .فئة فرعية من mrps هي بالعامية المعروفة باسم زيادة الوزن ، والتي هي منتجات استبدال وجبة مع ارتفاع الكربوهيدرات: نسبة البروتين .حتى إذا كانت الوجبة في انتظارك ، فإن هضم الطعام بكامله أبطأ ، وبالنسبة للرياضيين من المهم الحصول على هذا الدعم الغذائي في نظامك بعد وقت قصير من التمرين

والرياضة، وتجريب، والبروتين, MuscleMeds, Carnivor Mass, Strawberry, 5.95 lbs (2,698 g)

.ومع ذلك ، فإن مكملات فيتامين د غالباً ما تكون ضرورية في المناخات الباردة حيث تقضي وقتًا أطول في الداخل .Am j physiol regul integr comp physiol 292: R77-85 .في مقالة لمجلس الأمريكان حول التمرين ، توصي natalie digate mate ، md ، بوجبة خفيفة تحتوي على كل من البروتين والكربوهيدرات من 30 إلى 60 دقيقة قبل التمرين .من غير المعروف ما هو تأثير النظام الغذائي العالي البروتين على مدى عدة أسابيع أو أشهر .يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين الناجم عن التمرين إلى فقدان العظام بطريقة مشابهة لتلك التي تحدث عند انقطاع الطمث .تحدث عمليات تخليق البروتين العضلي (Mps) وتلف بروتين العضلات (Mpb) في وقت واحد .ابحث عن قضبان البروتين التي تحتوي على الجزء الموصى به يوميا للفيتامينات الأساسية واستبدال المعادن في جسمك .بالنسبة لرياضي يسعى لضمان بيئة الابتنائية ، قد تكون هناك حاجة إلى تناول كميات أكبر من البروتينات اليومية .هناك مساحيق ، والمواد الهلامية ، والمشروبات ، والحانات والقوارير .أظهرت المنطقة تحت حسابات المنحنى زيادة أكبر بنسبة 200 ٪ في تركيزات الليوسين في الدم بعد مصل الشرج مقابل ابتلاع الكازين .الفواكه و الزبادي ، المكسرات و الزبيب ، ساندويتشات الباجل ، و المعكرونة مع صلصة اللحم هي مجرد بعض الأطعمة الشافية التي تقدم مزيجًا ممتعًا من كل من البروتين والكربوهيدرات لإعادة التزود بالوقود وإعادة بناء وإصلاح العضلات .بغض النظر عن الآلية ، فإن التوازن بين عمليات تخليق البروتين العضلي (Mps) وتكسير البروتين العضلي (Mpb) سيحدد صافي الربح ، أو الخسارة ، أو عدم تغيير البروتينات في الليف العضلي .4 أظهرت بعض الدراسات أن وظيفة الأوعية الدموية أفضل في الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظيفة الأوعية الدموية بعد مكملات الأرجينين ، ولكن التأثيرات الإيجابية في الرياضيين الأصحاء الصغار أقل وضوحًا .ومساحيق البروتين هي الأكثر شعبية وقد تحتوي على نكهات مضافة للاستساغة .الآثار الجانبية ليست غير شائعة ، كما يمكن أيضا تحويل prohormones إلى مزيد من DHT والاستروجين .هناك ميل للاعتقاد بأن هناك مسحوق سحري أو ملحق سيعطيك بنية أحلامك ، ولكن لا يوجد بديل للعمل الجاد والالتزام ، كما يقول .من الناحية المثالية ، ينبغي أن تؤخذ بروتين هضم سريع مثل بروتين مصل اللبن على مدار اليوم .مختلفة وقد يكون بعض القضايا مع غو وليس غيرها .قد يكون هذا في الواقع مختلفًا بالنسبة للأفراد المختلفين .ويوفر هذا الإطار الزمني الممتد أيضاً مبررات فورية ومستمرة (أولاً) .في حين يميل الرياضيون إلى النظر إلى مصل اللبن على أنه البروتين المثالي لإصلاح العضلات والهيكل العظمي ، فإنه يتمتع أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية .5 جرام / كغ) بعد وقت قصير من التدريب (1) .إنه اختيار ممتاز لأولئك الذين لديهم حساسية من الحليب أو البروتينات البيض .سوف تجلب لك أكثر من 144 غراما من البروتين .المجلة الأوروبية للفيزيولوجيا التطبيقية والفيزيولوجيا الوظيفية .إنه إدمان عقليا ، نوع من مثل الكافيين