والمكملات، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، تجريب, MusclePharm, BCAA 3:1:2, Blue Raspberry, 0.5 lbs (225 g)

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MusclePharm, BCAA 3:1:2, Blue Raspberry, 0.5 lbs (225 g)
السعر: 70.00 SAR
كمية المنتج: 0.27 kg, 9.4 x 9.4 x 10.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Amino Acids, Bcaa, Branched Chain Amino Acid, Sports, Workout ,والمكملات، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، تجريب

.أي أنه جيد جدًا في منع الانهيار العضلي ، مما يعني أنك ستتعافى بشكل أسرع من تمارينك وتجربة أقل وجع للعضلات (ويظهر شكل الحمض الحر الأكثر وعدًا في هذا الصدد) .يمكن أن يقلل أيضا من التعب وتعزيز استخدام الدهون أثناء ممارسة الرياضة في حالة استنزاف الجليكوجين .إذن كل هذه الدراسة تخبرنا حقاً إذا شعرنا بأننا نأكل نصف كمية البروتين التي يجب أن نأكلها ، يمكن لمكمل bcaa أن يساعد في تخفيف الضرر .سقوط Bcaa تحت فئة مظلة الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن أجسامنا لا تنتجها بشكل طبيعي .2 G / kg / h hydrolyzate البروتين مع أو بدون 0 .الحكم النهائي – ليس من أن المكملات bcaa ليس لها أي ميزة .10 تشير الدراسات التي أجرتها مجموعة من الباحثين إلى أن إضافة bcaa قد تحسن أيضًا من التراجع الناجم عن التمارين الرياضية في بعض جوانب الأداء العقلي .أخذهم بعد التمرين و بين الوجبات يعمل بشكل أفضل .عندما نأكل الطعام ، فإنه يرفع مستويات الأنسولين لدينا

MusclePharm, BCAA 3:1:2, Blue Raspberry, 0.5 lbs (225 g) فوائد

.من ناحية أخرى ، عندما يتم استهلاك بروتين كامل أو مصدر آخر لجميع الأحماض الأمينية ، فإن كل ما يلزم من الطوب لبناء الجدار متاح للعامل ، فإن طوب الليوسين سيقود العامل ، ويكتمل أكبر جدار .بالتأكيد سأستخدم هذا مرة أخرى وأوصي به للأصدقاء .لدينا رقم واحد ، انتقل إلى العلامة التجارية من bcaas هو ideallean .في هذه الألعاب الرياضية ، أرى سيناريو شائع لرؤية الرياضيين يخفضون وزنهم ويراقبون ما يأكلونه .كما أن الأحماض الأمينية المتبقية بما في ذلك الجلوتامين والسيترولين والكارنيتين والألانين تفيدك أثناء ممارسة التمارين الرياضية من حيث إصلاح العضلات والقدرة على التحمل والإرهاق المتصوَّر .توجد العديد من الخيارات لمكملات الأحماض الأمينية قبل التمرين .[3] حتى بين البحارة الذين شاركوا في سباق الإبحار البحري لمدة 32 ساعة ، أدى اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات مع bcaas إلى تقليل الشعور بالإرهاق .تناول المتطوعون في كلتا الدراستين كمية كبيرة نسبيا من البروتين (0 .لا توفر bcaas جميع كتل البناء الأساسية التي يحتاجها جسمك لتجميع البروتينات .وبالتالي ، فإن السؤال الذي يجب علينا النظر فيه يتعلق بنمو العضلات و bcaa هو ما إذا كانت مكملات bcaa تعزز استجابة مسار الإشارات mtorc بالإضافة إلى التحفيز الذي يتلقاه المسار من تمرين المقاومة .هذا لأن الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية تلعب دوراً هاماً في بناء العضلات .ولكن عند تناول 2 إلى 3 غرامات من اللوسين من مصادر الطعام على الأقل 3 مرات في اليوم ، فأنت لا تحتاج إليها .يتم التحكم في تصنيع البروتين جزئيًا بواسطة mtor ، الذي يستشعر مستويات atp و amino-acid ، وتحديدًا مستويات الليوسين .أعلى المكونات تصنيف الطهارة والسعر المنخفض .بالإضافة إلى تحسين الانتعاش والنوم ، ويرتبط المغنيسيوم لمستويات هرمون تستوستيرون صحية .وقد أظهرت الدراسات أن هذه المكملات تزيد هرمون التستوستيرون الحر لدى الرجال ، في حين تخفف الكورتيزول .الآن ، لا تفهمونا خطأ ، يمكن أن يكون bcaa مفيدًا .يجب ألا يحتوي على أي مواد مالئة أو إضافات أو عوامل مضادة للتكتل .هذا من المحتمل أن يكون المزيد من الطاقة والمزيد من المكاسب والمزيد من المكاسب

والمكملات، والأحماض الأمينية، بكا (متفرعة سلسلة الأحماض الأمينية)، والرياضة، تجريب, MusclePharm, BCAA 3:1:2, Blue Raspberry, 0.5 lbs (225 g)

.قد يكون هذا مرتبطًا بقدرتها على تعزيز نمو العضلات .على الرغم من وجود أكثر من 50 حمضًا أمينيًا حاليًا ، إلا أن 20 منها فقط تستخدم في صنع البروتينات في الجسم .لا توجد فقط في المكملات الغذائية ، ولكن أيضا في مستويات عالية في الأطعمة مثل البيض أو اللحم ، مما يجعل التقديم غير ضروري لمعظم الناس .ومع ذلك ، تدعم أدلة جديدة أن الابتلاع عن طريق الفم من bcaa أثناء التمرينات يمكن أن يكون له تأثير مضاد للتقويضي على العضلات والهيكل العظمي .نحن نحب ما نقوم به ونقف بفخر وراء علامتنا التجارية ومنتجاتنا .في حين أن مكملات bcaa قد تكون مفيدة في الحصول على العضلات الهيكلية (النوع الذي يجعلك تقترب) ، bcaas مفيدة بشكل خاص للحفاظ على كتلة بينما على نظام غذائي العجز في السعرات الحرارية .وكثيراً ما يُزعم أن زيادة عدد أفراد الطمث هو الآلية الكامنة وراء أي تحسن في الأضرار التي لحقت بالعضلات من خلال ممارسة التمرين والبكاء .ولهذا السبب ، أصبحت الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة أو bcaas شائعة أيضًا .Zhang y، kobayashi h، mawatari k، sato j، bajotto g، kitaura y، shimomura y .معدلات إنتاج البروتين العضلي Myofibrillar لاحقة إلى وجبة استجابة لجرعات متزايدة من بروتين مصل اللبن في الراحة وبعد ممارسة المقاومة .تأثير تناول حل من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على الجهد المبذول خلال التمرين .يساعد الجلوتامين في الاحتفاظ بالنيتروجين ، ولكن العديد من أشكال الجلوتامين غير مستوعبة بشكل جيد .من الواضح أن الليوسين والإيسولوسين مهمان للرياضيين لأنهم مرتبطون ارتباطًا وثيقًا بنمو العضلات وإنتاج الطاقة .فعلا زوجتي أضافت حوالي 5 أرطال من العضلات في حين أخذ 3 بوصات قبالة خصرها في الآونة الأخيرة .وعلاوة على ذلك ، تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن مكملات الجلوتامين قصيرة الأجل أو طويلة الأجل لها تأثير مولد الطاقة على أداء العضلات أو القوة .بالنسبة للعديد من الحالات التي تمت مناقشتها ، يتوفر أيضًا العلاج باستخدام وصفة طبية أو بدون وصفة طبية .” أنا 5'10 وكنت 178 رطل في أكثر قليلا من الدهون في الجسم 26 ٪ ، والآن أنا 192 رطل وأقل من 18 ٪” .يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة أيضًا في الاحتفاظ بالعمر ، مما يبقيك ملينًا ونشطًا مع تقدمك في العمر .وبالتالي ، يبدو من المرجح أنه عندما يتم تناول كمية كافية من البروتين / الأيض لتوفير توفر leucine الأمثل (فوق مستوى الزناد الليوسين) ، عندئذ لا يعزز leucine الإضافي الاستجابة .الجسم قادر على إنتاج الأحماض الأمينية غير الضرورية .في الواقع ، هذه الأحماض الأمينية هي السبب في أن البروتين مهم جدا .وبالتالي ، كان الغرض من هذه الدراسة هو فحص ما إذا كانت سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة والكربوهيدرات (Bcaacho) مقابل مكملات المشروبات الرياضية فقط (Cho) التكميلية الموهنة للضرر في العضلات مع الحفاظ على علامات الأداء بعد 3 أيام من التدريب المكثف على الوزن .(2011) التحقيق في تأثير bcaas على أكسدة الدهون وتمرين القدرة أثناء ممارسة التحمل .عامل آخر مهم للنظر فيما يتعلق بتكميل bcaa هو توافر eaa كركيزة للالقناة .قد تكون الأحماض الأمينية الأساسية ضرورية بشكل خاص لتحسين أداء التمرين