الرياضة، تجريب، العضلات, Kaged Muscle, Pre-Kaged, Pre-Workout Primer, Fruit Punch, 1.41 lbs (640 g)

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kaged Muscle, Pre-Kaged, Pre-Workout Primer, Fruit Punch, 1.41 lbs (640 g)
السعر: 140.00 SAR
كمية المنتج: 0.79 kg, 12.7 x 12.7 x 15.7 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.وكمكمل غذائي ، كان الكرياتين مشهورًا منذ التسعينات ، وكان موضوع مئات الدراسات منذ ذلك الحين .وهو عبارة عن بروتين عالي الجودة وبطيء الهضم يوفر إطلاقًا ثابتًا للأحماض الأمينية بمرور الوقت ، وهذا هو السبب في أن الكثير من الأشخاص يتناولون الكازين قبل النوم .هذه الفاكهة الحجريّة تظهر بسرعة كطعام مفضّل بعد الأداء لرياضيي التحمّل لأنّ لها تأثيرات مشابهة لمضادات الإلتهاب غير الستيرويدية (Nsaids) .زيادة كمية الليوسين الغذائية يقلل من السمنة الناجمة عن النظام الغذائي ويحسن التمثيل الغذائي للجلوكوز والكوليسترول في الفئران عبر multimalechanisms .الجرعة الموصى بها: يمكن أن تستهلك الكرز لاذع في أي من عصير أو شكل مسحوق .إذا كنت تبحث في الأدبيات عن مكملات البروتين وكسب العضلات ، تجد العديد من الدراسات المتضاربة التي تظهر إما أن هذه المنتجات تحدث فرقا أو أنها لا تفعل أي شيء على الإطلاق .هذه غالبا ما تحدد أن سرعة انكماش العضلات أثناء تدريب الوزن يجب أن تكون هي نفسها كما في رياضة معينة .أظهرت الأبحاث أن المستويات المثلى من فيتامين د يمكن أن تؤثر على صحة القلب والإدراك وكثافة العظام .تأكد من العناية بهذا لأن مكملات الحديد لا ينبغي أن تؤخذ بشكل عرضي

Kaged Muscle, Pre-Kaged, Pre-Workout Primer, Fruit Punch, 1.41 lbs (640 g) فوائد

.اعتمادا على تحميل التدريب الخاص بك ، قد تحتاج إلى دعم احتياجات إنتاج الطاقة والمياه أثناء التمرين للحفاظ على الأداء الأمثل .لا يمكنك دائمًا طحن مسحوق البودرة في صالة الألعاب الرياضية وتوقع أداء جسمك بنسبة 100٪ يوميًا .حسنًا ، لقد خلقنا أصعب تمرينات في حياتنا .ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو المقياس الوحيد لمستوى لياقتك أو قوتك .يمكنك الحصول على 100 وصفات صحية لذيذة مع تعليمات التحضير خطوة بخطوة .يمكنك الحصول عليه من الكثير من الأطعمة والمكملات الغذائية المختلفة ، لكن اثنين من أهم مصادر المكملات هما مصل اللبن وكازينو .كأمينوس أساسي ، يجب أن تؤخذ bcaas (الليوسين ، isoleucine و valine) من خلال الأطعمة التي نتناولها .كيفية تعظيم آثاره: خذ 20 غراما من مسحوق بروتين مصل اللبن في 30 دقيقة قبل التمرين ، وخذ 40 غرامًا خلال 60 دقيقة بعد التدريب .2) كم من الراحة بين الجلسات ، كلما زاد ضغط التمرين ، كلما زاد تجنيد العضلات بشكل عام ، كلما زادت احتمالية تلف العضلات ووجعها ، وبالتالي الحاجة إلى وقت أطول للشفاء .بشكل عام ، ينصح Machowsky العملاء بتجنب أي شيء لا يحتوي على أبحاث وراءه ، وأن يكون حذراً من المكملات مع قوائم المكونات الطويلة .العمود اللياقة البدنية يوم الخميس الماضي ، حول المكملات الغذائية للممرضات ، يبالغ الدكتور .وقد سخرت العضل العضوي هذه الحكمة القديمة من الأعشاب القوية ، سوبرفوودس ، والبروتينات لتصبح أول شركة تقدم حصريًا ملاحق عضوية عضوية معتمدة من الولايات المتحدة الأمريكية .النظام الغذائي الخاص بك هو في الاختيار وكذلك هو التدريب الخاص بك .مكمل آخر مع الآثار الظاهرة هو الكرياتين .تظهر الأبحاث أن المكمل مع الكرياتين يزيد من محتوى الماء في الخلايا العضلية .E ، لاستخدام شكل فقير لتجنيد مجموعات العضلات الأخرى للمساعدة في هذا الجهد .ومع ذلك ، وجد التحليل التلوي لعام 2007 أنه على الرغم من أن التدريب الهوائي هو علاج فعال لمرضى قصور القلب ، فإن التدريب على التمارين الهوائية والقوة هو غير فعال .لم يتم تأكيد الدور الإيجابي لمضادات الالتهاب والتمرينات الهوائية عندما تم الجمع بين هذا النمط من التمارين مع تدريب القوة .ولكن إذا كانت آلام العضلات لا تزول بعد بضعة أيام من الراحة أو حتى تصبح أكثر شدة ، فقد تكون علامة على أنك تعرضت لإصابة خطيرة في العضلات

الرياضة، تجريب، العضلات, Kaged Muscle, Pre-Kaged, Pre-Workout Primer, Fruit Punch, 1.41 lbs (640 g)

.بشكل عام ، أظهر البيتين أنه يحسن القدرة على التحمل العضلي عند إنتاج الطاقة العالية ، وخلايا الهيدرات ، والحد من الالتهابات ، والحفاظ على وظيفة الأمعاء ، وحماية الحمض النووي ، وانخفاض مستويات الهوموسيستئين (التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية) .على سبيل المثال ، بعض النساء يعانين من زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والإسهال والغثيان والتوتر عندما تستهلك كميات كبيرة من الكافيين ، يقول الخوف .هل البروتين يهز فقدان الوزن السحري .إذاً ، ما الذي يجب عليك فعله هنا هو الحصول على قائمة بملاحق كمال الأجسام الأساسية قبل التمرين وما بعد التمرين والتي قد تمنحك هذه الركلة لتقربك من أهدافك .تعمل التمارين المركبة عدة مجموعات عضلية في وقت واحد ، وتشمل الحركة حول مفصلين أو أكثر .توصية: خذ 1 إلى 3 غرامات من زيت السمك عالية في حمض eicosapentaenoic وحمض docosahexaenoic مع الفطور والغداء والعشاء .كما يبدو أن البروتين بيتا ألانين يزيد من مستويات بروتين يسمى كارنوزين ، وهو أمر ضروري للتقلص العضلي ، وفقا لمراجعة عام 2015 في الآراء الحالية في دورية التغذية السريرية والرعاية الأيضية .يقترح البحث: كمية البروتين اللازمة لبناء العضلات تتراوح بين 0 .المغنيسيوم هو عنصر أساسي في الجهاز العصبي وللحفاظ على صحة القلب .يبحث العديد من محبي اللياقة البدنية عن المساعدة من المكملات الغذائية للمساعدة في الوصول إلى أهداف التمرين .يوصي بعض المدربين الشخصيين بمكملات غذائية لعملائهم .يرجع ذلك إلى حقيقة أن خطة حمية كمال الاجسام اليومية هي دون المغذيات والمعادن ، هو مفهوم دقيق لتكمل فقط لضمان جسمك لديه العناصر الغذائية التي ترغب في توجيه نمو العضلات .مستخلص الشاي الأخضر الذي يحتوي على نسبة عالية من الكاتيكين يقلل من الدهون في الجسم والمخاطر القلبية الوعائية لدى البشر .يسمي الباحثون هذا الألم المتأخر في العضلات (Doms) .هذا يجعل عضلاتك تبدو أكبر ، بالطبع ، ولكن أيضا يؤثر إيجابيا على عدة عوامل تتعلق بنمو العضلات ، بما في ذلك توازن النيتروجين والتعبير عن بعض الجينات .قوية ، براءة اختراع تكنولوجيا فائقة ، مثل كرياتين kre-alkalyn ، synthagen الشامل الموالية ، adaptogen n حقيقية ونقية ، بروتين قوي وحمض الأمينية الصيغ التي تشتهر بها .يضيفون إلى ما تفعلونه بالفعل عند تناول الطعام المناسب لبناء الجسم وتزويدك بالمزيد مما يحتاجه جسمك لتنمية العضلات .جرب هذه الوجبات الخفيفة الخمسة المعتمدة من قبل اختصاصي التغذية والتي تلبي المبادئ التوجيهية للبقاء أقل من 200 سعر حراري ولكنك تعطي جسمك ما يكفي من الوقود لإعادة ملء مخزون الطاقة بها .تدريب المقاومة مع hmb قد يحسن تركيب البروتين العضلي .الواقع هو bcaas فقط لا تقدم الكثير من ضجة لباك الخاصة بك