والرياضة، بالكهرباء شرب التجديد, Nuun, Active, Natural Electrolyte Enhanced Supplement, Lemon+Lime, 10 Tablets

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nuun, Active, Natural Electrolyte Enhanced Supplement, Lemon+Lime, 10 Tablets
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.07 kg, 9.9 x 3.3 x 3.3 cm
فئة المنتج: Sports, Electrolyte Drink Replenishment ,والرياضة، بالكهرباء شرب التجديد

.في البلدان النامية يمكن تقوية الأغذية الأساسية مثل الطحين والزيت من أجل الحد من حالات نقص الفيتامينات الناجمة عن عدم وجود مكونات أغلى في النظام الغذائي (الأسماك واللحوم ، على سبيل المثال) .يحتوي فيتاليت على النسبة المثلى من الصوديوم والبوتاسيوم حتى يتمكن الأطفال من زيادة امتصاص الحيوية ، وهم أكثر قدرة على استعادة إلكتروليتهم .فشلت المشروبات الرياضية الرائدة الأخرى في القيام بذلك (1) .إذا فقدت الشوارد بسرعة كبيرة ، فإن الجسم لا يمتلك القدرة على استعادتها بالسرعة التي فقدت بها .الماء هو ما يكفي من الماء بعد ركوب دراجتك حول الحي أو الركض في المنتزه ، ولكن المكونات الإضافية في مشروب رياضي سوف تزود جسمك بالنفط بنجاح بعد هذا المدى الطويل .يستخدم هذا المشروب المكونات النباتية مثل ماء جوز الهند العضوي بالإضافة إلى ملح البحر الطبيعي لاستعادة الكهارل المفقودة في جسمك .وهو يفتقر إلى المغنيسيوم والكالسيوم ، حيث يشكل المغنيسيوم أولوية رئيسية لمنع تقلصات العضلات .بذور الشيا هي مصدر غني بالمعادن والحفاظ على الجسم رطب .على الرغم من أن شركات المشروبات الرياضية تدرك أن إضافة المزيد من الصوديوم في المشروبات سيكون أكثر فائدة للحفاظ على توازن السوائل والكهارل أثناء ممارسة الرياضة ، فإن زيادة تركيز الصوديوم سيجعل الشراب أكثر ملوحة ويقلل من إمكانيات النجاح في يقول أحد الباحثين إن السوق الذي يكون فيه النكهة هو المفتاح للحصول على أرقام مبيعات جيدة

Nuun, Active, Natural Electrolyte Enhanced Supplement, Lemon+Lime, 10 Tablets فوائد

.السكريات المضافة في gatorade سترتفع نسبة السكر في الدم ويمكن أن تسهم في تطوير بعض الأمراض المزمنة مثل السمنة ، وتسوس الأسنان .نحن بحاجة إلى استهلاك ما يقرب من 1000-1500 ملغ من الكالسيوم في اليوم الواحد ، والذي لا يحصل عليه معظم الناس من الطعام وحده .يمكنك استخدام المزيد ، لكن طعم المعادن قد يكون قوياً قليلاً .المشكلة هي أنك تحتاج إلى تناول كميات أقل من الصوديوم لتبدأ في عمل مشروب أقل في الصوديوم لأنك ستخسر أقل في العرق .علاوة على ذلك ، أظهرت دراسات أخرى أن الدماغ ماهر للغاية في إخبارنا متى نبدأ ونتوقف عن الشرب .حفر هذا الكتاب الكيمياء المدرسة الثانوية لدورة تنشيطية بالكهرباء .المشروبات المحلاة بالسكر (Ssbs) تشمل جميع المشروبات الغازية ومشروبات الفواكه والمشروبات الرياضية والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية وغيرها من المشروبات التي تحتوي على مواد تحلية إضافية من السعرات الحرارية ، مثل الشاي المحلى .قام Nuun بتحسين كبير من صيغته القديمة ، لكني أعتقد أن مستوى الصوديوم لديهم مرتفع للغاية .زيادة البروتين والكربوهيدرات والدهون لتناول العشاء في الليلة السابقة ، الإفطار والغداء قبل ساعتين من ممارسة اللعبة .قد يكون جنون ماء جوز الهند من ممارسي التمارين الصحية الواعية من قبل العاصفة ، ولكن هل هناك أي فوائد صحية يمكن الحصول عليها من الاستنشاق من تلك الكرتون الكرتونية الصغيرة – التي تضم خمسة إلكتروليتات وبوتاسيوم أكثر من الموز ، وتبدو مياه جوز الهند مثل سائل معجزة طبيعي لتجديد جسمك بعد تمرين مرهق .هذا لفت انتباهي عندما شرح مقال المنحل بالكهرباء أسباب تجنب السكرالوز ، ثم ذكر zipfizz كأفضل اختيار لقرائها .أود أن أعرف ما هي أهداف بالكهرباء الأخرى من طبيبك لتصميم صيغة أكثر دقة ، ولكن على الأقل هذا يساعدك في الحصول على فكرة أفضل عن كيفية إنجاحها .الماء هو الأفضل لمدة 1-2 ساعة من التعرق الشديد للأفراد الذين يتمتعون بصحة كافية ليختاروا التمرين على هذا المستوى .في هذه الحالة ، فإن إعادة الترطيب بمشروب يحتوي على إلكتروليت مثل ماء جوز الهند أو جاتوريد سيكون مفيدًا للحفاظ على الأداء .العواقب تشمل أيضا ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل إفراز الصوديوم .يتم تعزيز بعض مياه جوز الهند مع صوديوم إضافي ولكن يمكن أن يغير النكهة ويجعل الاستهلاك أقل متعة .تحتوي العديد من المشروبات الرياضية على ثلثي كمية السكر في وجبة مماثلة من الصودا .أنا لا آكل غو بينما أنا أركض ، لكنني أشعر بالفضول ما تنصح به لشراب المنحل بالكهرباء .وأنا أعلم أنه كان من الجنون أن أطلب ذلك ولكن أطفال أسناني قاموا بهذا المشروع لمعرفة أي من المشروبات كان أسوأ على الأسنان

والرياضة، بالكهرباء شرب التجديد, Nuun, Active, Natural Electrolyte Enhanced Supplement, Lemon+Lime, 10 Tablets

.خلاصة القول: إن الأطعمة المالحة و / أو أقراص الملح لن تقطعها عندما يتعلق الأمر بتجديد الإلكتروليت .سترى العديد من مكملات الكالسيوم مع المغنيسيوم كذلك ، لأن المغنيسيوم أمر بالغ الأهمية لامتصاص واستخدام الكالسيوم .” ربما لا يكون الأمر شائعاً أو في الطلب حيث تعيش في هذه الحالة يمكنك فقط استبدالها بشيء آخر ؛ أعتقد أن أحدهم في المشاركات السابقة قال شيئًا عن استخدام حليب اللوز ، يمكنك التمرير لأعلى والعثور عليه” .إذا كنت تحاول استبدال كل السوائل في وقت واحد ، فقد ينتهي بك الأمر مع نقص صوديوم الدم الموضعي (مستويات الصوديوم المخففة في الدم بشكل مفرط) أو تسمم الماء .وفي حين أن السكر هو شيء نستهلكه كمجتمع ، إلا أن بعض التمارين بعد انتهاء اليوم يمكن أن تكون مفيدة حقًا .يعطيك القوة والتحمل والانتعاش ، أسرع وأكثر فعالية من أي مكمل في العالم .17 هذه الآراء العلمية الثلاثة الأخيرة ليست خاصة بالمشروبات الرياضية ولكنها تتناول مشكلات تتعلق بالمطالبات الصحية المستقبلية المحتملة للمشروبات الرياضية ، وهي متضمنة في ذهنك الاحتمالية .بدون كمية كافية من هذه المعادن في جسمك ، لن تكون قادرًا على الاحتفاظ بالماء الذي تشده خلال التدريبات أو في يوم حار ، والذي قد يؤدي إلى الجفاف .سأحاول عصير الكرز الذي يبدو جيدا .الكمية الموصى بها من السوائل يومياً للأشخاص الذين لا يمارسون تمارين طويلة الأمد هي 9 أكواب (2 لتر) للنساء و 13 كوب (3 لترات) للرجال .في هذه الرحلة ، بما أن الأطفال لم يكونوا معنا ، كنت قد نسيت بعض المكونات بحماقة وكنت أحرص فقط على شرب كمية كافية من الماء .مع تركيزهم على بناء كتلة العضلات ، قد يبحث بعض رافعي الأثقال عن مشروب رياضي يقوم بأكثر من مجرد إبقائهم رطبًا .توفير بعض المواد المضادة للاكسدة والطاقة لتجديد الجسم ، والسبب الرئيسي لهذا العنصر هو نكهة .بطريقة مماثلة ، يعتبر التعافي الأسرع من فقدان الماء (الجفاف) ، والتعب العضلي ، ووجع العضلات ، أو تلف العضلات تأثيرات مفيدة فسيولوجية