Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةChromium, Chromium Picolinate, Minerals, Solgar, Supplements, المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم، الجمال، مكافحة الشيخوخة

المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم, Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules

Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules ,المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules
السعر: 39.00 SAR
كمية المنتج: 0.18 kg, 10.2 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Chromium Picolinate ,المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم

.وجدت تجربة واحدة مزدوجة التعمية أن كميات كبيرة من الكروم (500 مكغ يومياً) إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية اليومية كانت فعالة للغاية ، مما أدى إلى انخفاض ما يقرب من 20 ٪ في مستويات الكولسترول الكلي في غضون 13 أسبوعاً فقط .جاء تحليل آخر متعمق للبحوث المتاحة على الكروم وفقدان الوزن إلى استنتاج مماثل (19) .أظهر نقص في الفاناديوم أن يؤخر نمو الفئران والجرذان .هناك معلومات محدودة عن الكمية المطلوبة من الكروم بالضبط ، وماذا تفعل ، حيث أن الدراسات قد أسفرت حتى الآن عن نتائج متضاربة .تم اكتشاف Picolinate الكروم في عام 1917 وهو مسحوق أحمر ساطع في درجة حرارة الغرفة .الكروم ، وهو نوع من العناصر الكيميائية التي هي في الواقع معدن صلب وهش ، هو معدن لازم يحتاجه الجسم بكميات صغيرة من أجل الأداء الصحي .الجرعة الزائدة من picolinate الكروم يمكن أن يؤدي إلى اختلال كلوي .قد يدعم picolinate الكروم دعم صحة القلب عن طريق مساعدة الأوعية الدموية على الاسترخاء .كان امتصاصه أكثر من 50 في المئة أفضل من بيكولينات الكروم

المنتجات ذات الصلة
المكملات الغذائية، البروبيوتيك, Renew Life, Adult 50+, Ultimate Flora Probiotic, 30 Billion Live Cultures, 60 Vegetable Capsules

Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules فوائد

.هذا النوع من الكروم أمر خطير ومسرطن معروف .تعمل شركة traci vandermark ، وهي اختصاصية تغذية معتمدة متخصصة في الصحة واللياقة البدنية والتغذية ، على كتابة مقالات في مجالات تخصصها منذ عام 1998 .وخلصت مراجعة للعديد من الدراسات إلى أن المكملات مع picolinate الكروم قد يكون لها تأثير مفيد على فقدان الوزن .قد لا تتمكن من استخدام picolinate الكروم إذا كان لديك بعض الحالات الطبية .إذا كنت تعاني من نقص في الكروم ، فقد تتمكن من تقليل الكوليسترول (LLL) الخاص بك وترفع مستوى الكوليسترول الجيد (جيد) إلى حد ما مع مكملات الكروم .لا ينبغي تناول مكملات الكروم أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولا ينبغي إعطاؤهم للأطفال .ووجد الباحثون ولاية أوهايو أن الكروم التكميلي في هذا النموذج أعطى النساء حوالي ستة أضعاف من المعادن كما وردت من نظامهم الغذائي .غالبا ما تباع المكملات الكروم لدعم ممارسة ، وفقدان الوزن ، وكمال الأجسام .لا تهدف إلى علاج السمنة .استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج لإنقاص الوزن .البروتين: الاستخدامات والمصادر والمتطلبات البروتين هو عبارة عن مغذيات كبيرة تقوم ببناء الأنسجة العضلية والجسم والحفاظ عليها .ووفقًا لمعهد الطب ، يجب على البالغين استهلاك ما بين 25 و 35 ميكروغرامًا من الكروم يوميًا .ومع ذلك ، من النادر حدوث تأثيرات ضارة يمكن ربطها بوضوح بالكروم الزائد (20) .وقد درس الكروم ، عادة في شكل يسمى picolinate الكروم ، لأنه دور محتمل في تغيير تكوين الجسم .في كميات إضافية (عادة 50-300 ميكروغرام في اليوم) ، لم يتم العثور على الكروم يسبب سمية لدى البشر .الكروم (3) picolinate (Crpic 3) هو مركب كيميائي يباع كمكمل غذائي لعلاج مرض السكري من النوع 2 وتعزيز فقدان الوزن .وبالمثل ، فإن تحليل العديد من الدراسات الطبية (نشر في مجلة نقدية نقدية في علم الغذاء والتغذية) مراجعة استخدام picolinate الكروم لزيادة كتلة العضلات الهزيل لم يجد فائدة كبيرة .المكمل مع المغنيسيوم يمكن أن يحسن مستقبلات الأنسولين ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم .أنا أحب أن solgar هي شركة ذات جودة عالية ، ويتم اعتماد منتجاتها غير المعدلة وراثيا ، نباتي و كوشير

المنتجات ذات الصلة
المكملات الغذائية، والأحماض الأمينية، ل الجلوتامين، ل مسحوق الجلوتامين, Now Foods, Sports, L-Glutamine Powder, 2.2 lbs (1 kg)

المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم, Solgar, Chromium Polynicotinate, 200 mcg, 100 Vegetable Capsules

.وقد ارتبط التعرض للكروم سداسية التكافؤ في الغبار مع زيادة الإصابة بسرطان الرئة ومن المعروف أنه يسبب التهاب في الجلد (التهاب الجلد) .تم الإبلاغ عن ثلاث حالات مفردة غير مرتبطة بالسمية من استخدام picolinate الكروم .في هذا الوقت ، لا توجد قاعدة بيانات موثوقة لمحتوى الكروم داخل الأطعمة الشائعة التي تم تفويضها من قبل usda أو سلطة أخرى موثوق بها .مع نقص الكروم ، من المرجح أن يعاني الكبار والأطفال من مستويات عالية من التعب والقلق .وعلاوة على ذلك ، فإن ممارسة التمارين الرياضية ، والحمل ، ومرض السكري ، والإجهاد يجعل الجسم يستهلك الكروم المخزن في أجسامنا بشكل أسرع .ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن العمليات الزراعية وعمليات التصنيع تؤثر على كمية الكروم الموجودة في الأطعمة (1) .يحدث هذا الإجراء عادة من خلال الأحماض الأمينية مثل الأسبارتات والغلوتامات .تحسين وظيفة المعرفية الدماغية في كبار السن مع مكملات الكروم .خلافا للاعتقاد الشائع ، ليس picolinate الكروم أفضل شكل للكروم .كانت هناك خمسة تقارير حالة من مكملات الكروم (200-400 مكغ لكل يوم) تحسن بشكل ملحوظ المزاج في الأشخاص الذين يعانون من نوع من الاكتئاب يسمى اضطراب dysthymic الذين كانوا يأخذون أيضا sertraline .آثار الإجهاد على تغذية الكروم في البشر والحيوانات ، الطبعة العاشرة .النتائج الأخيرة تشير إلى أن مكملات الكروم بيكولنات قد يكون لها فوائد لبعض الناس ، ولكن الخبراء يوصيون بالحمية ، بدلا من المكملات الغذائية ، كأفضل مصدر للكروم .خميرة بروير ، والقرنبيط ، وعصير العنب ، واللحوم ومنتجات الحبوب الكاملة كلها مصادر ممتازة .ومع ذلك ، إذا كنت من محبي الطعام الغربي النموذجي ، فقد لا تحصل على ما يكفي من الكروم (بسبب فقدان المعادن في الأطعمة المكررة) .الميل واسع النطاق لاستهلاك الأطعمة عالية نسبة السكر في الدم والسكر والكربوهيدرات المكررة يؤدي إلى فقدان الكروم ونضوب مخازن الكروم .يساعد هذا المعدن أيضًا على تنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق العمل مع الأنسولين للمساعدة في نقل الجلوكوز إلى الخلايا .مشاكل في الكبد – غثيان ، ألم في الجزء العلوي من المعدة ، حكة ، شعور بالتعب ، فقدان الشهية ، البول الداكن ، براز ملون ، اليرقان (اصفرار الجلد أو العين) .الكروم picolinate هو الكروم المعدنية تعلق على ثلاث جزيئات من حمض البيكلينيك (3) .في بعض الأحيان تتم المطالبة بمكملات الكروم لتقليل الدهون في الجسم وزيادة كتلة العضلات (العضلات) .يفترض النموذج الحالي أن الكروم الثلاثي التكافؤ قد يكون العامل المساعد لمادّة ملزمة بالكروم ذات وزن جزيئي منخفض تعرف باسم lmwcr أو chromodulin (8) .إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من معدن معين ، هناك مجموعة واسعة من المكملات المعدنية المتاحة .أظهرت الدراسات الصغيرة المصممة جيدًا لمكملات الكروم لدى الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 عدم وجود تحسن في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم ، على الرغم من أنها قدمت بعض الأدلة على انخفاض تراكيز الأنسولين وتحسين نسبة الدهون في الدم (39)