Thorne Research, Dicalcium Malate, 120 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Dicalcium Malate, 120 Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.16 kg, 12.7 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي, فوائد, Thorne Research, Supplements, Minerals, Calcium, Gluten Free, Vegan, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية ، دعم العظام ، التأسيسية ، الخالية من الجلوتين ، مكمل الكالسيوم المركز للأفراد الأكثر عرضة لقصور الكالسيوم ، يحتوي DiCalcium Malate على DimaCal ، الذي تمتصه بشكل مثالي وأكثر تركيزًا من أشكال الكالسيوم الأخرى ، مما يوفر المزيد من الكالسيوم لكل كبسولة ، تشير الأبحاث إلى أن نسبة كبيرة من السكان البالغين في الولايات المتحدة لا يستهلكون 1،300 ملغ من الكالسيوم التي توصي بها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للاستهلاك الغذائي اليومي. الأفراد الذين هم الأكثر عرضة لقصور الكالسيوم بسبب نقص المدخول أو الأيض المضطرب أو انخفاض الامتصاص أو زيادة الفقد أو الحاجة المتزايدة يشملون النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث والنباتيين والأفراد الذين يتناولون وصفات طبية وأدوية خارجة عن المداواة ، والذين لديهم فيتامين نقص D (لأن فيتامين D ضروري لامتصاص الكالسيوم). يتركز ديكال كالسيوم مالات (DimaCal) في ثورن ، مع 250 ملغ لكل كبسولة ، أكثر تركيزًا من الأشكال الأخرى من الكالسيوم (مثل كربونات الكالسيوم) ، ويتم امتصاصه بشكل أفضل بكثير من كربونات الكالسيوم ، ويتكون ديكالسيوم مالات من جزيء واحد من حمض الماليك جزيئان من الكالسيوم ، ينتج عنه مركب يحتوي على 29 بالمائة من الكالسيوم – مقارنةً بسيترات الكالسيوم ، وهو 19 بالمائة من الكالسيوم – مما يؤدي إلى مزيد من الكالسيوم الأولي لكل كبسولة ، هؤلاء الأفراد الأكثر عرضة للخطر.

بعد ذلك ، يتم اختبار المسحوق بحثًا عن النشاط الميكروبي والمحتوى المعدني لضمان أقصى درجات الجودة والأمان. هل هناك أي أدوية تتفاعل مع الكالسيوم؟ أيضًا ، قد لا يحصل الأفراد الذين لا يتحملون اللاكتوز على ما يكفي من الكالسيوم إذا لم يبحثوا بعناية عن الأطعمة غير الألبانية الغنية بالكالسيوم أو التي أضافت المعادن إليها. تشير البيانات الحالية إلى أن الوجبات الغذائية التي توفر الكالسيوم الغذائي الكافي والمستويات المنخفضة من البروتين الحيواني ، والأكسالات ، والصوديوم قد تفيد في منع تكرار الحجارة في الأشخاص المصابين بفرط بوتاسيوم البول مجهول السبب (57-59). أولئك الذين يتبعون نظام غذائي نباتي ، أو يستهلكون كميات كبيرة من البروتين والصوديوم قد لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم. خلاف ذلك ، يمكنك تناول الكالسيوم مع أي وجبة ، ولكن لا تتناولها في الوقت نفسه الذي تتناوله مكملات معدنية أخرى لأن الكالسيوم قد يقلل من امتصاصها. يشبه الكالسيوم الموجود في هذه المكملات كربونات الكالسيوم الموجودة في الحجر الجيري والتكوينات الصخرية الأخرى. نعم ، كما ناقشنا قبل ذلك بقليل ، تحتوي الطحالب على الكالسيوم الطبيعي النباتي. يمثل النظام الغذائي المركب زيادة قدرها حوالي 800 ملغ من الكالسيوم في اليوم على نظام التحكم والوجبات الغذائية الغنية بالفواكه / الخضار ليصبح المجموع حوالي 1200 ملجم من الكالسيوم في اليوم. في الواقع ، يتم تخزين 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان.

ما نوع مكملات الكالسيوم التي يجب أن أتناولها؟ يمكن التوصية بمكملات الحديد للنساء في سن الإنجاب ، والنساء الحوامل ، والخدج ، والأطفال الأكبر سناً ، والفتيات المراهقات لأنهن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالنقص. الحد الأقصى لجرعة الكالسيوم الأولي التي يجب أن تؤخذ في وقت واحد هو 500 ملغ ، لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على امتصاص الكالسيوم وهرمون الغدة الدرقية. أثناء بحثنا عن إضافات مكملات الكالسيوم ، صادفنا بعض الجدل المحيط بالألوان الصناعية والمواد المالئة ، وخاصة ثاني أكسيد التيتانيوم وستيرات المغنيزيوم ، والتي تم ربطها بالمخاوف الصحية عند تناول جرعات عالية. يمكن تمييز هذه المجموعات فقط إذا تم قياس تركيزات الفيتامينات الأساسية ، ويفضل أن يكون ذلك بعد الملحق. لمزيد من المعلومات حول المستويات العليا الآمنة من العناصر الغذائية ، تفضل بزيارة مكتب nih للمكملات الغذائية في: Ods. أيضا ، بعد متابعة إضافية مدتها 4،5 سنوات في نهاية فترة العلاج في تجربة السيفوس ، أبلغ المحققون عن عدد أقل من حالات الوفاة المرتبطة بفشل القلب مع الكالسيوم التكميلي مقارنةً بالعلاج الوهمي. عند الانتهاء من العمل ، يتم ضخ الكالسيوم خارج الخلية أو في إيه حتى التنشيط التالي (استعرض في 3). تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء.

على الرغم من أنه تم التوصية في البداية بالحد من تناول الكالسيوم في الغذاء لدى هؤلاء المرضى ، إلا أن عددًا من دراسات الأتراب المحتملين قد أبلغت عن وجود ارتباطات بين انخفاض إجمالي الكالسيوم في النظام الغذائي وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى المصابة (46-48). أولاً ، الكالسيوم المستخدم في bstc هو من مجموعة متنوعة من الطحالب التي يتم حصادها من قاع المحيط في أيسلندا. في الوقت الحاضر ، هناك ما يبرر إجراء أبحاث إضافية لدراسة تأثير تناول الكالسيوم على عملية التمثيل الغذائي للدهون ، وكذلك فوائده المحتملة في إدارة وزن الجسم مع أو بدون قيود السعرات الحرارية. عادة ما تكون كربونات الكالسيوم غير مكلفة وتحتوي على 40٪ من الكالسيوم الأولي. هل يمكن لأي من هذه المكملات أن تسبب الأرق لدي؟ تتكون معظم حصوات الكلى من أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم.الاستهلاك المفرط لمضادات الحموضة من كربونات الكالسيوم / المكملات الغذائية (مثل اللوز) على مدى فترة أسابيع أو أشهر يمكن أن يسبب متلازمة الحليب القلوي ، مع أعراض تتراوح بين فرط كالسيوم الدم إلى الفشل الكلوي المحتمل. بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت دراسة التدخل العشوائي لمدة خمس سنوات التي سجلت 120 رجلا يعانون من فرط كالسيوم البول مجهول السبب (متوسط ​​العمر ، 45 سنة) أن أولئك الذين تم تعيينهم في اتباع نظام غذائي منخفض الكالسيوم (حوالي 400 ملغ / يوم) لديهم خطر أعلى بنسبة 51 ٪ من تكرار حصوات الكلى مقارنة بتلك الموجودة في الكالسيوم من الطبيعي إلى العالي (1200 ملغ / يوم) ، نظام غذائي منخفض البروتين الحيواني ، قليل الملح.

Thorne Research, Dicalcium Malate, 120 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

ولكن نظرًا لأن نسبة الكالسيوم سيترات تبلغ 21٪ فقط من الكالسيوم ، فقد تحتاج إلى تناول المزيد من الأقراص للحصول على الاحتياجات اليومية. تعتبر حالة فيتامين (د) المناسبة مهمة لأن فيتامين (د) يتم تحويله إلى هرمون في الجسم ، مما يؤدي إلى تخليق البروتينات المعوية المسؤولة عن امتصاص الكالسيوم. في بعض الأحيان تحتوي هذه المكملات أيضًا على مزيد من الكالسيوم. يمكن استخلاص الكالسيوم من عظامك لرفع الكالسيوم في الدم ؛ ساعد على امتصاص الكالسيوم الذي تتناوله في الجهاز الهضمي ؛ وإعادة تدوير الكالسيوم في كليتيك إذا كنت بحاجة إلى المزيد (قد يفقد ذلك في البول). بدون قياس ، من غير الآمن افتراض أن جميع المواد تحتوي على الفيتامينات والمعادن. هل يمكن أن يؤدي تناول زيت السمك أو مكملات الكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ ارتفاع مستوى أكسالات البول هو عامل خطر آخر لتشكيل حجر أكسالات الكالسيوم. يُنصح النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا بالحصول على 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، وينصح النساء اللائي تقل أعمارهن عن 50 عامًا بالحصول على 1000 ملغ يوميًا. ربما تكون مكملات الفيتامينات والمعادن ذات قيمة ضئيلة في عموم السكان ، لكن هذه الدراسات غير كافية لإثبات ذلك. لا يبدو لي أن العثور على الفيتامينات دون الكالسيوم. اسأل مقدم الخدمة عما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين د. لقد حسنت Viactiv حقًا مضغ الكالسيوم ، بما في ذلك إضافة فيتامين ب ، مما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر فعالية. لذلك جئت إلى الأمازون لإيجاد ملحق جيد لأخذه.

بدأت في إجراء الكثير من الأبحاث حول الكالسيوم وحوله ، ومن بين الأشياء التي اكتشفتها أنه لا يتعلق فقط بالكالسيوم ولكن أيضًا بالفيتامينات d3 و k1 و k2 والمغنيسيوم وغيرها. ولكن عندما يتعلق الأمر بتناول الكالسيوم ، قد لا يجد بعض الأشخاص أنه من العملي أو الممكن تلبية المدخول اليومي الموصى به (Rdi) من النظام الغذائي وحده. قد يزيد الكالسيوم من المكملات من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية إذا كنت تحصل على الكثير من المكملات الغذائية (بشكل عام أكثر من 1000 ملغ يوميًا) أو إذا كنت تحصل بالفعل على ما لا يقل عن 805 ملغ من الكالسيوم من نظامك الغذائي. لتعظيم الاستفادة من أي مكملات الفيتامينات المتعددة: تناول ما لا يقل عن اثنين إلى ثلاثة (8-12 أوقية) من المأكولات البحرية المختلطة في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، قدر تحليل الاستجابة للجرعة باستخدام بيانات من ثماني دراسات مستقبلية (11،005 حالة من حالات الكوارث) أن زيادة مقدارها 300 ملغ / يوم في المدخول الكلي من الكالسيوم ارتبطت بتخفيض بنسبة 5٪ في خطر الإصابة بمرض الكربون. يمكن أن يأتي الكالسيوم من أي مصدر سواء كان مكملاً أو غذائياً أو حتى مشتقات غذائية مثل بروتين مصل اللبن. أدلة محدودة تدعم أي فائدة من مكملات الفيتامينات والمعادن للوقاية من السرطان أو سي دي. لكن القليل من الناس يستهلكون ما يكفي من هذه الأطعمة للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجونه.

Thorne Research Calcium: الوجبات الغذائية عالية الصوديوم يمكن أن تزيد من إفراز الكالسيوم في البول. في تجربة عشوائية محكومة بدواء وهمي ، وجد أن إضافة 1000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين (د) إلى النساء بعد انقطاع الطمث (متوسط ​​العمر ، 77،2 سنة) لمدة عام واحد تزيد بشكل كبير من تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين (د) بنسبة 34٪ من خط الأساس لكنه فشل في تعزيز امتصاص الكالسيوم في وجود كميات عالية من الكالسيوم الكلي (النظام الغذائي بالإضافة إلى الكالسيوم التكميلي المقابلة لمتوسط ​​2100 ملغ / يوم). ومع ذلك ، فإن هذه الاستراتيجية هي التي اتبعت باستمرار في تقييم مكملات الفيتامينات. ومع ذلك ، فقد تم اقتراح العديد من الآليات لشرح التأثير المحتمل للكالسيوم على وزن الجسم (تمت المراجعة في 87). تذكر ، أن 13 من المعادن وثلاثة فيتامينات تشارك في بناء عظام جديدة. ومع ذلك ، تم تقليل وزن الجسم وفقدان الدهون بشكل ملحوظ مع اتباع نظام غذائي عالي الكالسيوم مقارنة مع النظام الغذائي القياسي ، وتم قياس مزيد من التخفيضات مع اتباع نظام غذائي عالي الألبان مقارنة مع كل من الوجبات الغذائية عالية الكالسيوم والمنخفضة الكالسيوم. لم تقارن فعاليتها بالمكملات الشائعة المتوفرة التي تحتوي على مزيج من المعادن الأخرى ، مثل المغنيسيوم والزنك وفيتامين d3 ، ومن المعروف أن هذه المعادن تزيد من التوافر الحيوي للكالسيوم ، وقد يكون وجود هذه الفيتامينات والمعادن في algaecal التي تزيد من فعاليتها.

يشبه السترونتيوم الكالسيوم ويعتقد أنه يحسن كثافة العظام. ومع ذلك ، فشلت مراجعة منهجية للدراسات الرصدية والتجارب العشوائية التي تسيطر عليها في المقام الأول على النتائج ذات الصلة العظام للعثور على تأثير مكملات الكالسيوم على حدوث الحجر. زيادة جرعة مكملات الكالسيوم ببطء.للتأكد من أنه من الآمن بالنسبة لك تناول الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د مع جميع الأدوية والمشاكل الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت التحليلات الثانوية لاثنين من التجارب العشوائية التي تسيطر عليها الدواء الوهمي ، والتي تم تصميمها مبدئيًا لتقييم تأثير الكالسيوم على نتائج صحة العظام ، إلى زيادة خطر الإصابة بالأقراص المدمجة في المشاركين يوميًا مع 1000 ملغ من الكالسيوم لمدة تتراوح بين 5 و 7 سنوات (156 ، 157) ). في دراسة التدخل التي تسيطر عليها وهمي ، تم اختيارهم بصورة عشوائية 32 شخصا يعانون من السمنة المفرطة لنظم تقييد الطاقة (500 كيلو كالوري / يوم العجز) لمدة 24 أسبوعا مع اتباع نظام غذائي قياسي يوفر 400 حتي 500 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي وهمي (حمية منخفضة الكالسيوم) ، اتباع نظام غذائي قياسي و 800 ملغ / يوم من الكالسيوم التكميلي (نظام غذائي عالي الكالسيوم) ، أو اتباع نظام غذائي عالي الألبان توفير 1200 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي وهمي. أخيرًا ، تم أيضًا إجراء تقييم لآفات تصلب الشرايين في جدار الشريان السباتي لـ1103 مشاركًا في تجربة السيفوس بعد ثلاث سنوات من المكملات. يوجد حوالي 99٪ من الكالسيوم في جسم الإنسان في العظام والأسنان. من الضروري لتطوير ونمو وصيانة العظام.

Thorne Research Calcium – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

الآن ، يعد الفسفور هو الشكل الرئيسي لتخزين الكالسيوم في العظام ، ولكن عندما تستهلك هيدروكسيباتيت ، يتم فصل الكالسيوم عن الفسفور ، وتمتص الفسفور أكثر مما تريده في الوضع المثالي. لأن مكملات الكالسيوم المفرطة قد تكون ضارة (انظر السلامة) ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق مما إذا كانت مكملات الكالسيوم فوق توصية iom الحالية (1000 مغ / يوم للحوامل ، الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا) ستوفر فوائد أكبر للنساء المعرضات لمخاطر عالية تسمم الحمل. الكالسيوم هو معدن موجود بشكل طبيعي في الأطعمة. بالإضافة إلى ذلك ، قارنت دراسات فعالية الطحالب مع كربونات الكالسيوم و سترات الكالسيوم وحدها. ومع ذلك ، لا يوجد حاليًا أي دليل على هذه الآثار الضارة عندما يستهلك الأشخاص ما مجموعه 1000 إلى 1200 ملغم / يوم من الكالسيوم (النظام الغذائي والمكملات الغذائية مجتمعة) ، على النحو الموصى به من قبل مجلس الغذاء والتغذية بمعهد الطب. سترات الكالسيوم 20 ٪ من الكالسيوم عنصري. 600 ملغ من سترات الكالسيوم يوفر 120 ملغ من الكالسيوم الأولي. إذا كنت تتناول دواء كل صباح ، فقد تحتاج إلى الانتظار لعدة ساعات قبل أن تأخذي مكملاً.

لا يمكن للمكمل تعويض نظام غذائي غير متوازن. التناقضات بين الدراسات تشير إلى تفاعلات معقدة بين عوامل الخطر لسرطان البروستاتا ، وكذلك تعكس الصعوبات في تقييم تأثير تناول الكالسيوم في الأفراد الذين يعيشون بحرية. تعديل تأثير مكملات فيتامين (هـ) على وفيات المدخنين الذكور حسب العمر وفيتامين (ج). تشير الدراسات إلى أنه على الرغم من أن هيدروكسيباتيت أكثر فاعلية في إبطاء فقدان العظام من الأشكال الأخرى من الكالسيوم ، إلا أنه لا يزال يبطئ من فقدان العظام السنوي. وخلص الباحثون إلى أن المكملات الغذائية لم تكن مرتبطة بمخاطر أقل لكسور جديدة ، بغض النظر عن الجرعة أو جنس المريض أو تاريخ الكسر أو تناول الكالسيوم في نظامهم الغذائي أو تركيزات الدم الأساسية من فيتامين د. يزيد المستخدمون من استهلاكهم اليومي من الكالسيوم بمعدل 300 ملليغرام يوميًا من خلال المكملات الغذائية. في الواقع ، مكملات الكالسيوم قد تضر أكثر مما تنفع. أخيرًا ، لم تجد مراجعة للأدبيات حول تأثير تناول الكالسيوم المرتفع (غذائي وتكميلي) لدى النساء بعد انقطاع الطمث أي تخفيض أو تخفيضات خفيفة وعابرة في ضغط الدم.

تأكد من أن تسمية منتج الكالسيوم الذي تختاره يسرد كمية الكالسيوم الأولي وكذلك الكالسيوم الكلي. أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات عالية من الكالسيوم من منتجات الألبان والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة ، في حين أظهرت دراسة أخرى أحدثت عدم زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط بالكالسيوم الكلي أو الكالسيوم الغذائي أو مآخذ الكالسيوم التكميلية.