Sunny Green, Ocean Greens Calcium Plus, 120 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Sunny Green, Ocean Greens Calcium Plus, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.2 kg, 11.4 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات, فوائد, Sunny Green, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

يحتوي الطحالب الغذائية الكالسيوم الكاملة مع الفيتامينات D3 و K2 ، على معادن تحدث بشكل طبيعي ، مكمل غذائي أخضر ، 3 يوميًا ، مناقشة: Ocean Greens Calcium Plus عبارة عن مركب كامل الكالسيوم الغذائي في شكل متوافر للغاية. أنه يحتوي على مصدر معدني متكلس يحتوي على أكثر من 70 من المعادن النزرة التي تحدث بشكل طبيعي لتوفير الدعم الغذائي لتشكيل العظام وكثافة المعادن في العظام. يُعتقد أن فيتامين دي 3 ، المُخمر من الخميرة ، يُستوعب بشكل أكثر كفاءة من الأشكال التكميلية النموذجية كما هو الحال في فيتامين K2 ، وهو مسحوق مستخلص غذائي مُخمر من فول الصويا. الكالسيوم الكافي ، كجزء من نظام غذائي متوازن ، قد يقلل من خطر هشاشة العظام.

يتم التحكم بتركيزات الكالسيوم المتداولة بإحكام بواسطة هرمون الغدة الدرقية (Pth) وفيتامين (د) على حساب الهيكل العظمي عندما تكون مآخذ الكالسيوم الغذائية غير كافية. تتحلل مكملات كربونات الكالسيوم بشكل أفضل في البيئة الحمضية ، لذلك يجب تناولها مع الوجبة. زيادة الدورة الدموية 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د تؤدي أيضًا إلى امتصاص الأمعاء لكل من الكالسيوم والفوسفور. العلاقة بين مستويات هرمون الغدة الدرقية في الدم ، وكفاءة فيتامين د ، وتناول الكالسيوم. هذه المعادن تشبه إلى حد بعيد التكوين المعدني للجسم البشري. يجادل المشككون ، مع ذلك ، بأن قوة الأدلة المتوفرة التي تربط بين تناول الكالسيوم الإضافي وخطر الإصابة بـ cvd غير موجودة وليست حاسمة. للحصول على أفضل امتصاص ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد.

قد لا يزال بعض الأفراد الذين يتناولون مكملات الكالسيوم حتى ضمن الكميات الموصى بها يعانون من آثار جانبية ، بما في ذلك الغاز أو النفخ أو الإمساك أو مزيج من هذه الأعراض. إن ربط الكالسيوم بالبروتين هودودولين ينشط الإنزيمات التي تحطم الجليكوجين العضلي لتوفير الطاقة لتقلص العضلات. على العكس ، في النساء بعد انقطاع الطمث (تتراوح أعمارهن بين 57 و 90 عامًا) مع مدخول الكالسيوم الكلي الكافي (1400 وحدة دولية / يوم) ، تركيزات مصل 25-هيدروكسي فيتامين د في المصل تتراوح من 20 نانوغرام / مل إلى 66 نانوغرام / مل كان لها تأثير ضئيل على امتصاص الكالسيوم (فقط 6 ٪ زيادة على المدى). بالإضافة إلى ذلك ، أظهر تحليل الاستجابة للجرعات لست دراسات مستقبلية (8،839 حالة من حالات الكوارث بين 920837 مشاركًا) احتمالات أقل بنسبة 11٪ من الأورام الغدية عالية الخطورة لكل زيادة مقدارها 300 مجم / يوم في إجمالي الكالسيوم. على الرغم من أن الدراسات المتاحة غير متسقة بما فيه الكفاية للسماح باستنتاج أن مكملات الكالسيوم ضارة ، يجب أن تتناول التجارب التي تسيطر عليها في المستقبل هذه المسألة. وكمثال على ذلك ، فإن كربونات الكالسيوم تمثل 40 في المائة من الكالسيوم الأولي ، لذا فإن 1،250 ملليغرام (Mg) من كربونات الكالسيوم تحتوي على 500 ملغ من الكالسيوم الأولي. الحصول على ما يكفي من الكالسيوم هو مفتاح الوقاية من هشاشة العظام ، وفقدان كمية ونوعية العظام مما يزيد من خطر حدوث كسور وإعاقة.

أحد الأشياء المؤكدة هو أن تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د كجزء من نظام غذائي صحي متوازن ، جنبًا إلى جنب مع ممارسة مقاومة الوزن قد يقلل من خطر هشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة. بعض منتجات كربونات الكالسيوم المعروفة تشمل الكالترات ، مضغ الكالسيوم عبر المجاري ، السواحل ، والألم. تحتوي منتجات الألبان والخضروات المورقة الخضراء والأطعمة المدعمة بالكالسيوم على مستويات عالية من الكالسيوم. تعد الوظائف الفسيولوجية للكالسيوم ضرورية للغاية للبقاء على قيد الحياة ، بحيث يحفز الجسم ارتشاف العظم (إزالة المعادن) للحفاظ على تركيزات الكالسيوم في الدم الطبيعية عندما يكون تناول الكالسيوم غير كافٍ. يوجد حوالي 99 ٪ من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان ، في حين يوجد الآخر 1 ٪ في الدم والأنسجة الرخوة. في الواقع ، هناك بعض الأدلة على أن تناول مكملات عالية الجرعة لمنع أو علاج الأمراض المزمنة الرئيسية ، مثل أمراض القلب والسرطان ، قد يكون ضارًا بصحتك. بالإضافة إلى إضافة فيتامين د ، فإن الكالسيوم يحتوي أحيانًا على إضافة المغنيسيوم أيضًا.

Sunny Green, Ocean Greens Calcium Plus, 120 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

هل صحيح أن سترات الكالسيوم تزيد من امتصاص الألومنيوم؟ ما الذي أحتاجه لإخبار طبيبي قبل تناول الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د؟ بعض الفيتامينات والمعادن ، وفيتامين د ، والمغنيسيوم مهمة في امتصاص الكالسيوم. استخدم جدول النتائج أدناه لتضييق نطاق المنتجات التي توفر الكمية المناسبة من الكالسيوم والمكونات الأخرى لتلبية احتياجاتك. ومع ذلك ، لم يكن هناك زيادة في خطر الاصابة بسرطان البروستاتا مع الكالسيوم غير المصاب (4 دراسات) والكالسيوم من المكملات الغذائية (8 دراسات). تعتمد الآلية الأكثر استشهاداً على الدراسات التي أجريت في نموذج الفأر agouti والتي تبين أن تناول الكالسيوم المنخفض ، من خلال زيادة هرمون الغدة الدرقية الدائرية (Pth) وفيتامين (د) ، يمكن أن يحفز تراكم الدهون (تكوين الدهون) في الخلايا الشحمية (الخلايا الدهنية). يتم تخزين حوالي 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. إذا كنت بحاجة إلى مكمل للكالسيوم و d3 ، أود أن أقترح على الإطلاق خط الإنتاج الخاص بمنتجات العظام.

لا تغطي المعلومات المتعلقة بالعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والأطعمة والمشروبات الواردة في هذا الموقع الإلكتروني جميع الاستخدامات والإجراءات والاحتياطات والآثار الجانبية والتفاعلات الممكنة. أنواع مختلفة من مكملات الكالسيوم لها تكاليف مختلفة.بالإضافة إلى ذلك ، قارنت دراسات فعالية الطحالب مع كربونات الكالسيوم و سترات الكالسيوم وحدها. أظهرت الأبحاث أن المكون الغذائي الذي له تأثير خاص على الجسم قد لا يكون له نفس التأثير عندما يتم عزله وتناوله كمكمل غذائي. للحصول على أقصى امتصاص ، لا ينبغي تناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. وجدت دراسة أخرى أجريت على 40 امرأة بعد انقطاع الطمث أن الالتزام بنظام غذائي منخفض الصوديوم (2 جم / يوم) لمدة ستة أشهر كان مرتبطًا بتخفيضات كبيرة في إفراز الصوديوم وإفراز الكالسيوم وبروبتيد الأمينية الطرفية من النوع الأول كولاجين ، وهو مؤشر حيوي للعظام امتصاص. يجب على النساء اللواتي يخططن للحمل التفكير في تناول مكملات حمض الفوليك (الفولات) لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الطفل. قبل تناول الفيتامينات المتعددة ، فكر في زيادة استهلاكك للألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية عن طريق التحميل على الخضار والبروتينات النباتية والفواكه ومنتجات الألبان غير المحلاة ، 100٪ من الحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والبذور ، والبقوليات (بالإضافة إلى الزيوت النباتية للطبخ). يعتقد بعض الناس أن مكملات الإنزيم المساعد Q10 ستساعد في تعزيز الطاقة وتقوية جهاز المناعة.

Sunny Green Calcium Formulas: مكمل غذائي لدعم وظائف العظام. يجب تأكيد التأثير المتواضع للكالسيوم على ضغط الدم في تجارب أكبر وذات جودة عالية ومضبوطة جيدًا قبل تقديم أي توصية فيما يتعلق بإدارة ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، من المحتمل أن تفكك كمية المكملات الغذائية على مدار اليوم. أيضًا ، قد يستفيد أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في الأمعاء ، أو حتى أولئك الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر ، من سترات الكالسيوم بدلاً من كربونات الكالسيوم. حمض الفيتيك (فيتات) هو مثبط أقل فعالية لامتصاص الكالسيوم من أكسالات. في السابق ، أبلغنا عن مراجعات منهجية لمكملات الكالسيوم التي حددت 8 rcts مع بيانات مستوى التجربة الكاملة المتاحة لاحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، ووفيات جميع الأسباب ، و 7 rcts مع بيانات كاملة على مستوى التجربة المتاحة لحدوث السرطان. زيادة تناول البروتين الغذائي يعزز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، وكذلك إفراز الكالسيوم في البول. سيسمح قياس تركيزات الفيتامينات قبل وبعد المكملات بالتأثير على التأثيرات المتميزة. كان يعتقد في البداية أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين قد تؤدي إلى توازن سلبي في الكالسيوم (عندما يصبح مجموع إفراز الكالسيوم في البول والبراز أكبر من تناول الكالسيوم) وبالتالي يزيد من فقدان العظام. بالإضافة إلى ذلك ، قدر تحليل الاستجابة للجرعة باستخدام بيانات من ثماني دراسات مستقبلية (11،005 حالة من حالات الكوارث) أن زيادة مقدارها 300 ملغ / يوم في المدخول الكلي من الكالسيوم ارتبطت بتخفيض بنسبة 5٪ في خطر الإصابة بمرض الكربون.

بالنسبة للبالغين الأصحاء ، إذا تم استخدام المكملات الغذائية ، فيجب أن تؤخذ عمومًا بمستويات قريبة من rdi. سيترات الكالسيوم عادة ما يكون لها آثار جانبية أقل وأقل وضوحا من كربونات الكالسيوم. إذا كنت تتناول الأدوية ، يجب عليك الاتصال بالطبيب قبل البدء في إضافة مكملات الكالسيوم لأن الكالسيوم يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية. الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية بشكل غير طبيعي من الكالسيوم في البول (فرط كالسيوم البول) هم أكثر عرضة للإصابة بحصى الكلى (عملية تسمى التهاب الكلية). ومع ذلك ، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى مكملات لتصحيح أوجه القصور في فيتامينات أو معادن معينة. نظرًا لأنه لا يمكنك امتصاص أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد ، ففكر في الحد من المدخول من المكملات الغذائية إلى 500 ملغ أو أقل في وقت واحد ، وبالتأكيد ، لا يزيد عن 1000 مجم يوميًا. على الرغم من أن مآخذ الكالسيوم العالية لا ترتبط بانخفاض امتصاص الزنك أو الحالة التغذوية للزنك ، فقد وجدت دراسة مبكرة أجريت على 10 رجال وامرأة أن 600 ملغ من الكالسيوم المستهلكة مع وجبة قلص امتصاص الزنك إلى النصف من تلك الوجبة (أنظر مقالة عن الزنك) .

Sunny Green Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

استنادًا إلى مراجعة محدثة للأدبيات التي تضمنت أربع تجارب معشاة ذات شواهد ودراسة واحدة متداخلة للسيطرة على الحالات و 26 دراسة متتالية من الأتراب ، والمؤسسة الوطنية لهشاشة العظام (Nof) والمجتمع الأمريكي لأمراض القلب الوقائية ( خلص Aspc) إلى أن استخدام الكالسيوم التكميلي للأفراد الأصحاء عمومًا كان آمنًا من وجهة نظر صحة القلب والأوعية الدموية عندما لا تتجاوز مدخول الكالسيوم الكلي المجاهدين. بالنظر إلى الأدلة التي يتم تقديمها ، وكذلك إجراء المزيد من الأبحاث حول فعالية الطحالب الحمراء للكالسيوم ، فمن الممكن أن تكون الطحالب فعالة بالفعل. أثناء الهضم ، يتم إطلاق الكالسيوم الأولي من المركب (كربونات ، سترات) ويصبح متاحًا لامتصاصه. تؤثر العديد من العناصر الغذائية الأخرى (وغير الغذائية) على احتفاظ الجسم بالكالسيوم وقد تؤثر على الحالة الغذائية للكالسيوم. ومع ذلك ، كان هناك عدد قليل من المكملات المفيدة على ما يبدو.في دراسة التدخل التي تسيطر عليها وهمي ، تم اختيارهم بصورة عشوائية 32 شخصا يعانون من السمنة المفرطة لنظم تقييد الطاقة (500 كيلو كالوري / يوم العجز) لمدة 24 أسبوعا مع اتباع نظام غذائي قياسي يوفر 400 حتي 500 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي وهمي (حمية منخفضة الكالسيوم) ، اتباع نظام غذائي قياسي و 800 ملغ / يوم من الكالسيوم التكميلي (نظام غذائي عالي الكالسيوم) ، أو اتباع نظام غذائي عالي الألبان توفير 1200 ملغ / يوم من الكالسيوم الغذائي وهمي. نظرًا لأن أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم من خلال الطعام ، فإن مكملات الكالسيوم تساعد في استعادة عظام قوية وصحية.

على سبيل المثال ، إذا كانت لديك حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم (فرط كالسيوم الدم) ، فيجب عليك تجنب مكملات الكالسيوم. تم العثور على الكالسيوم التكميلي (500 ملغ كربونات الكالسيوم) لمنع امتصاص اللايكوبين (A nonprovitamin a carotenoid) من معجون الطماطم في 10 بالغين أصحاء تم اختيارهم بصورة عشوائية في دراسة شاملة. ما مقدار الكالسيوم الذي يحتاجه البالغ في كل يوم؟ وعلى الرغم من أن الكالسيوم من المصادر الغذائية يحمي القلب ، إلا أن مكملات المعادن قد تسبب مشاكل في القلب ، وفقًا لعدد متزايد من الدراسات التي تربطها بأحداث قلبية ، بما في ذلك النوبات القلبية. يعتقد البعض الآخر أن مكملات الكالسيوم الزائدة يمكن أن تسبب تكلس الشرايين ، مما قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب. تشمل منتجات سترات الكالسيوم الستراكال و gnc calcimate plus 800 ، ما مقدار الكالسيوم لكل وجبة؟ يحتوي على 40٪ من الكالسيوم الأولي ، مما يعني أنه يحتوي على أعلى تركيز للكالسيوم في شكل ملحق لأقصى امتصاص.

هل يمكن أن يسبب أي من هذه المكملات الأرق؟ هل من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، وهل الفيتامينات الطبيعية أفضل من الفيتامينات الاصطناعية؟ في الختام ، لم نعثر على أي دليل على تأثير الجرعات الغذائية من الفيتامينات أو المعادن على الأقراص المدمجة أو السرطان أو الوفيات لدى الأفراد الأصحاء دون نقص التغذية المعروف لمعظم المكملات الغذائية التي فحصناها. G ، في حالة عدم كفاية تناول الكالسيوم) يتم إحساسها بالغدد الدرقية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية (Pth). ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك؟ في الكلى ، يحفز pth تحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط (1،25-Dihydroxyvitamin d؛ calcitriol) ، مما يقلل بسرعة إفراز الكالسيوم في البول ولكن يزيد إفراز البول من الفسفور. يجد البعض كربونات الكالسيوم الإمساك. ومع ذلك ، فإن استبدال كميات كبيرة من المشروبات الغازية المحتوية على الفوسفور للحليب أو غيره من مصادر الكالسيوم الغذائي قد يمثل خطرًا خطيرًا على صحة العظام لدى المراهقين والبالغين (انظر المقالة حول الفسفور). تدعي Algaecal أنه نظرًا لأن منتجاتها مشتقة من النباتات ، فإنها تزيد من درجة امتصاص الكالسيوم في الجسم (التوافر الحيوي للكالسيوم).

بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يمتص الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الامتصاص بسبب أمراض الجهاز الهضمي كمية كافية من الكالسيوم. الكثير من الحديد قد يكون محفوفًا بالمخاطر أيضًا ، لذلك تحقق من أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول هذه المكملات.