ProLab, Creatine Monohydrate, 2.2 lbs (1000 g): الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ProLab, Creatine Monohydrate, 2.2 lbs (1000 g), كمية المنتج: 2.2 lb, 1.11 kg, 12.2 x 12.2 x 16 cm
فئة المنتج: الكرياتين مونوهيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة والتغذية, فوائد, ProLab, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

أداء مبسط ، نمو ، قوة ، قوة ، أقصى نمو عضلي ، مكمل غذائي ، ضمان جودة ProLab ، 5 غرامات من كرياتين أحادي الهيدرات الخالصة الصغرى لكل خدمة ، يحرك قوة العضلات المتفجرة ، يساعد على استعادة السرعة بين المجموعات ، ProLab Creatine Monohydrate هو 100 ٪ أحادي الهيدرات النقي النقي ، بدون نكهة ، بدون حشو أو إضافات. الكرياتين هو جزيء يحدث بشكل طبيعي في الجسم يلعب دورًا رئيسيًا في استقلاب الطاقة المتفجرة. إنه يساعد على قيادة فترات من خرج الطاقة القصير ؛ مثل أول عدد قليل من الممثلين في مجموعة ، أو محرك المتفجر من كتل البداية. أثناء التمرين ، تقوم المتاجر العضلية للكرياتين بإعادة تحميل جزيئات ATP ، “آلات طاقة العضلات” ، من أجل التعافي السريع بين المجموعة. لسوء الحظ ، الكرياتين المنتج من الجسم متاح فقط في كمية محدودة. المكمل مع ProLab Creatine Monohydrate يساعد على إفراز العضلات بالكرياتين سريع التجهيز – مما يؤدي إلى زيادة إنتاجية القوة العضلية والقوة المتفجرة والانتعاش السريع أثناء التمرين. أنت تفعل دورك. سنفعل لدينا ، * هذا المنتج ليتم استخدامه جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي ونظام ممارسة الرياضة.

لقد وجدت العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من الأداء في مجموعة من الألعاب الرياضية ، بما في ذلك السباحة والتجديف. آمل أن تستمتع هذا الدليل إلى الكرياتين. يمكننا توجيهك إلى أفضل الأماكن لشراء مكملات الكرياتين بأي شكل تريده. لقد سمعت العديد من المستخدمين إعطاء تقارير مضادات العد التي زادت حب الشباب عندما بدأوا في تناول الكرياتين. لتحميل مع الكرياتين ، تأخذ أربع حصص 5 غرامات طوال اليوم لمدة 5-7 أيام. أظهرت الدراسات التي أجريت على النماذج الحيوانية والخلوية تأثيرًا إيجابيًا على ابتلاع الكرياتين على الأمراض التنكسية العصبية. من حيث إيجابيات مقابل سلبيات استهلاك الكرياتين ، هو حرفيا كل الايجابيات. المكون الوحيد هو 100 ٪ مونوهيدرات الكرياتين النقي النقي. لسوء الحظ ، هذا صحيح بالنسبة للبنية القديمة ، والتي أثبتناها في مراجعتنا بالمقارنة مع المكملات الغذائية الآن. تم إعطاء ثلث الرجال مكملات البروتين والكرياتين ، وتم إعطاء ثلث الرجال مكمّلاً من البروتين فقط ، وتم إعطاء ثلث الرجال دواءً وهمياً ، لتعمل كمجموعة مراقبة. على أساس المغذيات ، عادة ما تكون سوائل الكرياتين أغلى أشكال المكملات الغذائية. فقط لأن الكرياتين يسبب زيادة في الكرياتين كيناز ، والسرطان يسبب زيادة في الكرياتين كيناز ، لا يعني الكرياتين يسبب السرطان. من ناحية أخرى ، هناك القليل من الأدلة لدعم استخدام بعض المكملات الغذائية الراسخة ، مثل الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، أو bcaas.

على الرغم من عدم قياسها في هذه الدراسة ، فمن المشكوك فيه أن هذه الاختلافات الصغيرة في تركيزات البلازما الكرياتين سيكون لها أي تأثير على زيادة امتصاص الكرياتين في العضلات. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. مصنوع من كرياتين ذات جودة عالية من كريات ، هذا المسحوق النكهة من عيد العضلات هو نقي ونظيف ، وقيمة ممتازة. ما هو الكرياتين وهل يلزمني تناول مكملات غذائية؟ هل يتم إنشاء الجليكوجين من البروتين بسرعة كافية لاستعادة الجليكوجين العضلي في الروافع الثقيلة؟ من السيء حقًا أن هذه الدراسة لم تستخدم الكرياتين بمفرده لمعرفة الفرق الذي كان سيحدث. يعد الكرياتين أحادي الهيدرات أكثر أشكال الإضافات شيوعًا ، حيث يتم تقديمه إما بمفرده أو كجزء من مزيج الكرياتين في 22 من 26 منتجًا تم اختباره. 9 سجلت المنتجات تباينًا إيجابيًا ، مشيرة إلى أن محتوى الكرياتين الفعلي تجاوز مطالبته. وجدت دراسة منفصلة ، نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقية ، أن إجمالي تركيز الكرياتين في العضلات زاد بنسبة 20 ٪ بعد 6 أيام من المكملات بمعدل 20 جم / يوم (مرحلة التحميل). لا أحب الكميات الضخمة من السكر المحملة في منتجات أخرى (على الرغم من أن السكر مفيد في امتصاص الكرياتين). سبب آخر هو الماء الزائد في خلايا العضلات.

علاوة على ذلك ، يقوم العديد من الرياضيين بدورة الكرياتين في إجازة لعدة أسابيع في وقت واحد دون مشاكل. بناء العضلات هي عملية بطيئة تتطلب تدريبات مقاومة ثابتة على مدى فترات طويلة. التوازن العضلي الهيكلي ومرونة في الشباب والشيخوخة: تأثير التغذية وممارسة الرياضة. تستخدم أنشطة التحمل عضلات بطيئة نفعًا وهي فعالة جدًا في حرق الجليكوجين. ومع ذلك ، فقد أبلغت الدراسات المتناقضة أي آثار مكملات الكرياتين على أداء القوة. قد يشعر الأشخاص الذين يؤدون تمرينات مع الكثير من الممثلين أن الكرياتين ليس لهم. وجدت دراسة استمرت 8 أسابيع أن الكرياتين زاد من كتلة العضلات عند إضافته إلى نظام تمرين. إذا كنت تشارك في هذه الأنواع من الأنشطة ، سواء بشكل ترفيهي أو على مستوى عالٍ من المنافسة ، يمكن أن يساعد الكرياتين في الحفاظ على خزان الغاز الخاص بك. معظم المخاطر المفترضة للكرياتين لا أساس لها من الصحة.

ProLab, Creatine Monohydrate, 2.2 lbs (1000 g):الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

من الطبيعي أن يبحث الناس دائمًا عن أفضل شيء تالٍ ، وهناك الكثير من هؤلاء في عالم مكملات الكرياتين وأكسيد النيتريك.ووجدت النتائج أن الكرياتين كان جيد التحمل ، مع بقاء علامات وظائف الكلى طبيعية ، مما يشير إلى وظائف الكلى دون تغيير. أحد أفضل اختياراتي هو إصدار الكرياتين النقي غير المُفضل ، وهو أحد أفضل مكملات الكرياتين المتوفرة. الكرياتين مونوهيدرات هو الأكثر بحثا والأكثر فعالية من جميع مكملات الكرياتين. كما هو الحال مع جميع منتجات البودرة لدينا ، يأتي أحادي الهيدرات الكرياتين في ظهر واضح حتى نتمكن (وأنت) من الاستمرار في مراقبة المنتج أثناء استهلاكه. يعد أنقى الكرياتين في العالم ، يحتوي كريات الكرياتين الألمانية أحادي الهيدرات على 5 غرامات لكل وجبة ، وهو غير مبهج لسهولة الخلط والتكديس مع مكملاتك الصحية والعافية المفضلة الأخرى. لكن مهلا ، لماذا تكملة إذا كان بإمكاني الحصول على الكرياتين من نظامي الغذائي؟ بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الكرياتين يمكن أن يكون بمثابة عامل مضاد للأكسدة فعال بعد جلسات تدريب مكثفة على المقاومة. إذا كان لديك بالفعل الكربوهيدرات بعد التمرين ، فيمكنك شراء مسحوق الكرياتين بنفسه أيضًا. لوحظت زيادة أكبر في عتبة التهوية في مجموعة الكرياتين فيما يتعلق بالغفل. ومع ذلك ، أظهر استهلاك الأوكسجين لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين. الكثير من الماء أثناء تناول مكملات الكرياتين.

قد يكون هذا هو السبب في أن استهلاك الكرياتين بعد التمرين يبدو أنه يحسن الطاقة التي يتمتع بها الأشخاص بعد التمرين الصعب. أظهر الاختبار بعد الاختبار أنه مكمِّل قانوني وقانوني تمامًا طالما كنت تتعامل مع العلامات التجارية المشهورة. اقترح بعض خبراء التغذية أن ارتفاع إفراز الكالسيوم قد يكون بسبب زيادة مقابلة في امتصاص الكالسيوم المستحث بالبروتين في الأمعاء. في وقت كتابة هذا الدليل ، كان الكرياتين monohydrate هو في الواقع منتجهم الأكثر مبيعًا ، مع أكثر من 10،000 تقييم عالي التصنيف على الأمازون وحدها. في هذه الحالة ، كان الملحق عبارة عن مزيج من البروتين والكرياتين والجلوكوز. ما أعرفه هو أن العلم يبدو أن المكملات طويلة الأجل آمنة. لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية.

ProLab Creatine Monohydrate: هذا هو السبب في أن الكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة كتلة العضلات والأداء يأخذون مكملات الكرياتين. يرسل الكبد الكرياتين في رحلة عبر مجرى الدم وهو في طريقه إلى العضلات. تدعم الدراسات التحليلية الفوقية والدراسات الفردية التي أجريت استخدام hmb كوسيلة فعالة لزيادة قوة الجسم ، تكوين الجسم ، ومنع تلف العضلات أثناء التدريب المقاومة. الكرياتين هو الأكثر بحثا في جميع كمال الأجسام والمكملات الرياضية. كما ناقشت في الفصل السابق ، فإن أجسادنا لديها حدود لكمية الكرياتين التي يمكنهم تخزينها. انها تحظى بشعبية خاصة مع كمال الاجسام الذين يسعون جاهدين لبناء العضلات الهزيل جميلة. على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت الوعد لخلابة الكرياتين ، إلا أن معظمها تميل إلى الإبلاغ عن أن مكاسب القوة ليست أكثر أهمية من مع الكرياتين أحادي الهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، من المخاوف المتعلقة بالجرعة المستخدمة في هذه الدراسات ، يمكن أن تكون الفوائد المحتملة لمكملات الكرياتين على أداء التحمل أكثر ارتباطًا بآثار توطين العتبة اللاهوائية. تنطبق نفس الفكرة على متاجر الكرياتين في عضلاتك.

أفضل مكملات الكرياتين من حيث القيمة ، مصنوعة من الكرياتين أحادي الهيدرات. في عالم التغذية الرياضية ، يستخدم الناس العديد من المكملات الغذائية لزيادة أدائهم وتعزيز الانتعاش في ممارسة الرياضة. كشركة ، تقوم معامل المدرسة القديمة بعمل بعض المكملات الغذائية الممتازة. سواء كنت رجلاً أو امرأة ، فلا يوجد سبب لعدم اتخاذ الكرياتين لرفع مستوى جودة التمرين وبالتالي رفع مستوى مكاسبك على المدى الطويل. يستخدم الرياضيون الأقوياء مثل العداءون ولاعبي الكرة الطائرة والمصارعون الكرياتين لزيادة انفجاراتهم وقدرتهم على تكرار نوبات النشاط الشديد الشدة. وكانت زيادة التحمل أيضا 14 ٪ أكبر في مجموعات الكرياتين مقارنة مع الدواء الوهمي. نعم ، هذا ينطبق حتى على المكملات الغذائية. إذا كنت تبحث عن منتج جيد وصلب بنسبة 100٪ من الكرياتين أحادي الهيدرات ، ولا يحتوي على مواد حشو ، بدون ألوان ، بدون نكهة ، فقط مكمل غذائي خالٍ من الرتوش ، جميع أنواع الأعمال بسعر معقول ، هذا هو المنتج المناسب لك . أحد المكملات الغذائية الأكثر شعبية في العالم ، والتي تظهر لدعم اكتساب العضلات والقوة والأداء اللاهوائي. نظرًا لأن الماء داخل العضلات ، فمن الصعب تخيل سبب الكرياتين في جعل أي شخص يبدو منتفخًا. الكرياتين لدينا هو الشكل الذي هو بأسعار معقولة وفعالة حتى الآن. الكرياتين هو حجر الزاوية في مكمل رياضي القوة ، حيث يوفر الطاقة ليقوم بتمرينك إلى أماكن أبعد تحقق مكاسب. الطريقة الوحيدة لاتخاذ قرار مستنير قبل التسوق للكرياتين هي معرفة الكثير عن هذه المادة الطبيعية.

ProLab Creatine Monohydrate – الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

هل أنت مهتم ببناء العضلات ولكنك محبط من التقدم البطيء؟نظرًا لأن الكرياتين يأخذ الماء إلى العضلات ، والشرب بطبيعته يتسم بالجفاف ، فقد تحتاج إلى زيادة استهلاكك للمياه إذا قررت أن تشرب. العديد من مكملات الأداء قبل التمرين تشمل الكرياتين كجزء من مزيج. إنها حقيقة غير معروفة ، لكن أجسامنا تنتج فعلاً الكرياتين في الكبد والأعضاء الأخرى التي يتم نقلها إلى العضلات ذات الاحتياجات العالية من الطاقة. داخل العضلات المريحة ، يوجد تركيز صغير فقط من atp ، وهذا هو السبب في أن فوسفات الكرياتين مفيد لتجديد مخازن atp أثناء التمرين. 1) يُظهر مسحوق الكرياتين في كوب من ماء بدرجة حرارة الغرفة بعد التحريك بقوة لمدة 15 ثانية ثم يترك المسحوق في الماء. يمكن أن يحدث التشنج في المعدة عندما يتم إضافة الكرياتين دون ماء كاف.