Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules: سترات الكالسي,م, الكالسي,م

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules, كمية المنتج: 250 Count, 0.32 kg, 15 x 7.6 x 7.6 cm
فئة المنتج: سترات الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Citrate, المملكة العربية السعودية

الجودة الممتازة ، الكربونات والمالات ، العظام والعضلات ، الفعالية المعتمدة ، المكملات الغذائية ، الصحة من خلال قوة الطبيعة ، هذا ما يعنيه الثقة في الأوراق ، الكالسيوم ضروري للأسنان والعظام الصحية ، وكذلك وظيفة العضلات الطبيعية ، تركيبة الكالسيوم سيترات هي مزيج من أشكال السيترات ، المالات والكربونات من أجل الامتصاص والاستخدام الأمثل في الجسم. تم اختبار منتجنا من الكالسيوم سيترات بعناية وإنتاجه وفقًا لمعايير الجودة العالية.

ما هي الأدوية الأخرى التي ستؤثر على سترات الكالسيوم؟ قد لا تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين د في منع فقدان العظام والكسور ، وفقًا لدراسة جديدة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب عدم كفاية تناول الكالسيوم هشاشة العظام ، وهشاشة العظام المرض. وبسبب هذا ، فإن النساء الأكبر سناً أكثر عرضة لتناول مكملات الكالسيوم. في حين أن كربونات الكالسيوم تمتص بشكل أفضل عند تناولها مع الطعام ، فإن سترات الكالسيوم تعمل بنفس القدر عند تناولها مع أو بدون طعام. أفاد تحليل تلوي آخر لتجارب الوقاية من الكسر العشوائية والمضبوطة باستخدام فيتامين (د) أن مكملات فيتامين (د) التي تؤخذ عن طريق الفم ما بين 700 إلى 800 وحدة يوميًا تقلل من خطر الإصابة بالورك وأي كسور غير محببة لدى المسنين المتنقلين أو المؤسسيين. ما الذي يجب تجنبه أثناء تناول سترات الكالسيوم؟ لقد قرأت عن المخاطر الناجمة عن تناول مكملات الكالسيوم – مثل خطر الإصابة بتكلسات الشرايين. إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا الملحق الغذائي ، توقف عن استخدامه على الفور واستشر مزود الرعاية الصحية الخاص بك. قبل أن تفكر في مكملات الكالسيوم ، تأكد من فهم مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه ، وإيجابيات وسلبيات مكملات الكالسيوم ، ونوع المكملات التي تختارها. على سبيل المثال ، إذا ذكرت الملصق أن حصة المنتج تحتوي على 40٪ من القيمة اليومية ، فإن لديها 400 ملغ من الكالسيوم الأولي. إذا كنت تعاني من نقص في هذه المعادن وتحتاج أيضًا إلى تناول مكملات الكالسيوم ، فحاول تناولها بين الوجبات.

إذا كنت تتناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم يوميًا ، فتأكد من نشر جرعاتك على مدار اليوم. وهي كافية لي للحفاظ على الإصلاح الشوكولاته بلدي والحصول على الكالسيوم. لم يتم الإبلاغ عن الامتثال للمكملات الغذائية. ما هو الفرق بين الكالسيوم الكلي والكالسيوم الأولي؟ بهذه الطريقة يكون الكالسيوم أقل عرضة لمنع امتصاص الزنك والحديد والمغنيسيوم الذي تستهلكه في وجبتك. لذلك ، من الأفضل تناول مكملات الكالسيوم مع الطعام. يوصي فريق عمل الخدمة الوقائية بعدم تناول مكملات يومية من الكالسيوم أو فيتامين د. سترات الكالسيوم تحتوي على كمية أقل من الكالسيوم في كل جرعة وتعد غلوكونات الكالسيوم واحدة من أقل خيارات الجرعة. لقد توقفت عن تناول مكملات الكالسيوم عندما سمعت أنهم لم يفعلوا شيئًا لتحسين كثافة العظام وارتبطوا بارتفاع معدل الإصابة بالسرطان والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. في ذلك الوقت كان إما كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم أو كليهما. خلاصة القول: مكملات الكالسيوم قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان البروستاتا ، على الرغم من أن الرابط غير واضح. مع أخذ هذه العوامل في الاعتبار ، اختار Consumerlab العديد من أفضل اختيارات مكملات الكالسيوم. قد يقلل الكالسيوم وفيتامين د الكافيين كجزء من نظام غذائي صحي ، بالإضافة إلى النشاط البدني ، من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من العمر. تحتوي منتجات الألبان والخضروات المورقة الخضراء والأطعمة المدعمة بالكالسيوم على مستويات عالية من الكالسيوم.

الكالسيوم من المكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية إذا كنت تحصل على الكثير من المكملات الغذائية (بشكل عام أكثر من 1000 ملغ يوميًا) أو إذا كنت تحصل بالفعل على ما لا يقل عن 805 ملغ من الكالسيوم من نظامك الغذائي. هل من الآمن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة أكثر من المكملات الغذائية؟ أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات عالية من الكالسيوم من منتجات الألبان والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة ، في حين أظهرت دراسة أخرى أحدثت عدم زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط بالكالسيوم الكلي أو الكالسيوم الغذائي أو مآخذ الكالسيوم التكميلية. لسوء الحظ ، فإن معظم الناس لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام وحده. تشير بيانات هذه الدراسات إلى دور حيوي للكالسيوم وفيتامين د فيما يتعلق بصحة العظام المثلى. عندما يكون تناول الكالسيوم منخفضًا جدًا بحيث لا يبقي الكالسيوم في دمك طبيعيًا ، فإن جسمك سيسحب الكالسيوم الذي يحتاجه من عظامك. هناك أيضا أوصى الحدود العليا لتناول الكالسيوم. تعتبر حالة فيتامين (د) المناسبة مهمة لأن فيتامين (د) يتم تحويله إلى هرمون في الجسم ، مما يؤدي إلى تخليق البروتينات المعوية المسؤولة عن امتصاص الكالسيوم.

Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules:سترات الكالسي,م, الكالسي,م

يبدو أن هناك عوامل أخرى مثل تكوين حصوات الكلى أكثر من عوامل أخرى مثل تناول كميات كبيرة من الأكسالات وتقليل استهلاك السوائل مقارنة بالكالسيوم لدى معظم الأفراد. قد يكون تحمل جرعة منخفضة من الكالسيوم أكثر تسامحًا من جرعة عالية. مكملات الكالسيوم تأتي في أشكال مختلفة ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، يمضغ ، والسوائل والمساحيق. معظم المكملات الغذائية تعطيني الغثيان ، ولكن هذا واحد لم يعطوني أي مشاكل على الإطلاق.تقنية تسمى امتصاص امتصاص الأشعة السينية المزدوجة (Dxa) هي أحدث تقنية لقياس كثافة المعادن في العظام (مقدار الكالسيوم الموجود في العظام) ولتشخيص هشاشة العظام. حاول نشر الكالسيوم الإضافي الذي تتناوله خلال اليوم. تدعي Algaecal أن مكملاتها تبطئ فقدان العظام ، وتزيد من كثافة العظام ، ويمكن هضمها بسهولة.

في العديد من الدراسات ، معظمها كانت ملاحظة ، وجد الباحثون أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (21 ، 22 ، 23 ، 24 ، 25). يمكن أن يكون سببها عدة أشياء ، بما في ذلك الجفاف وظروف الغدة الدرقية وتناول مستويات عالية من مكملات الكالسيوم. أيضًا ، قد يستفيد أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في الأمعاء ، أو حتى أولئك الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر ، من سترات الكالسيوم بدلاً من كربونات الكالسيوم. لذلك ، يجب اعتبار مكملات فيتامين d2 و d3 متشابهة وذات فاعلية متساوية. عندما عانيت في نهاية المطاف من مرض سيء بما يكفي لوضعي في المستشفى علمت أن تناول كميات منخفضة جدًا من الكالسيوم يمكن أن يسبب حصوات في الكلى! على سبيل المثال ، وجد labdoor أن بعض مكملات الكالسيوم تحتوي على ما يصل إلى 42.5 ٪ من الكالسيوم أقل من المعلن عنها. في الواقع ، باستثناء الفتيات من عمر 9 إلى 18 عامًا ، يستهلك معظم الأفراد ما يكفي من الكالسيوم مما يأكلونه. اعتمادا على الأدوية الخاصة بك ، قد تحتاج إلى تناول الملحق مع وجبات الطعام الخاصة بك أو بين الوجبات.

Nature’s Way Calcium Citrate: يتكون الكالسيوم المرجاني من كربونات الكالسيوم والمعادن النزرة. الاستخدام المطول للمسهلات التي تحتوي على المغنيسيوم يضعف امتصاص الكالسيوم كذلك. يمكن لنقص فيتامين d3 أن يمنع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. في الواقع ، قد يؤدي تقليل كمية الكالسيوم يومياً (من 1000 إلى 1200 ملغ للبالغين) إلى تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوي مكملات الكالسيوم ، في الجرعة الموصوفة للوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام ، على كمية أقل بكثير من المستوى الآمن للرصاص. نسعى جاهدين لدمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي ، بما في ذلك مصادر غير الألبان. يجب أن يأخذ الأفراد الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم من الأطعمة تكملة لتلبية هذه الإرشادات. يؤدي إفراز هرمون الغدة الدرقية (Pth) إلى زيادة امتصاص الكلى للكالسيوم كما أنه يحفز إنتاج عظمية العظام ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات مصل الكالسيوم في الدم. معظم الناس يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم في نظامهم الغذائي العادي. على سبيل المثال ، تعد الاختبارات السنوية أوقاتًا ممتازة لمراجعة تناول الكالسيوم وفيتامين د مع توصيات للمراجعة.

لا ينصح باستخدام فوسفات الكالسيوم ولاكتات الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم نظرًا لأن لديهم كميات صغيرة جدًا من الكالسيوم. بشكل عام ، لا يوجد دليل واضح على تأثير مكملات الكالسيوم في الوقاية من السرطان: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة ، لكن البعض الآخر يشير إلى أنه قد يزيد من خطر الإصابة. تم العثور على واحد في المئة من الكالسيوم في الجسم في الدم. يعتمد مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه على عمرك وجنسك. قد يشير الملصق إلى الكالسيوم كالكالسيوم الأولي. واجهت المبادرة الصحية ، أولئك الذين يتناولون 1000 ملليغرام من الكالسيوم و 400 وحدة دولية من فيتامين (د) انخفاضًا بنسبة 35 في المائة في خطر الإصابة بكسور في الفخذ ، وعدم حدوث زيادة في النوبات القلبية خلال متابعة استمرت سبع سنوات. للحصول على أفضل امتصاص لكل من الحديد والكالسيوم ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو تناول مكملات الكالسيوم قبل ساعتين أو بعد مكملات الحديد. تعتمد نسبة الكالسيوم الممتصة على إجمالي كمية الكالسيوم الأولي المستهلكة في وقت واحد ؛ كلما زادت الكمية ، تقل نسبة الامتصاص. من المهم قراءة ملصقات مكملات الكالسيوم واتباع الإرشادات للاستخدام. يعتمد مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه على عمرك وما إذا كنت حاملاً أو مرضعة. ماذا تعني الرموز الموجودة على ملصقات مكملات الكالسيوم؟

Nature’s Way Calcium Citrate – سترات الكالسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

يعمل المغنيسيوم بالتآزر مع فيتامين د والكالسيوم عن طريق تحفيز هرمون الكالسيتونين المحدد ، الذي يساعد على الحفاظ على بنية العظام ويخرج الكالسيوم من الدم والأنسجة الرخوة إلى العظام. أفضل طريقة لتلبية الاحتياجات الغذائية اليومية هي من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث الحاسمة لتحديد تأثير مكملات الكالسيوم على صحة القلب. المصدر: صحيفة حقائق مكملات الكالسيوم الغذائية – المعاهد الوطنية للصحة. بدأت في إجراء الكثير من الأبحاث حول الكالسيوم وحوله ، ومن بين الأشياء التي اكتشفتها أنها لا تتعلق فقط بالكالسيوم ولكن أيضًا بالفيتامينات d3 و k1 و k2 والمغنيسيوم وغيرها. تعتبر المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم مصدرًا آخر للكالسيوم الغذائي. يمكن أن تؤخذ مكملات سترات الكالسيوم في أي وقت لأنها لا تحتاج إلى حمض ليذوب. للحصول على أقصى امتصاص ، لا يجب تناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. كربونات الكالسيوم ، المعروف أيضًا باسم الكالسيت ، هو معدن أو ملح يستخدم للمساعدة في منع فقدان العظام الذي يحدث في هشاشة العظام.

نشأ جدل حول مكملات الكالسيوم عندما قام د.

جيد. تقييم المنتج. سترات الكالسيوم هو شكل رائع. الكالسيوم لتر ثريونات. مولى. منتج جيد. شخصيا تجد أنه يناسب ما أبحث عنه. جيد. حسنا. قابلة للامتصاص وأسعار معقولة.

شكرًا

يبدو لي منتجًا جيدًا وأسعارًا معقولة جدًا.

فيتامين رائع. في 2 كبسولات 500 ملغ من الكالسيوم. شربت 4 قطع. لم أجد أي أمراض أثناء القبول.

الكالسيوم l-threonate هو أفضل كوز لا يحتوي على محتوى مهم آخر. فيتامين (د) لامتصاصه. أترك كوز المنتج الخاص بك لهذه المشاكل ،

سعر عادل ، يعمل من أجلي.

نوعية ممتازة وسعر معقول.

كما هو موصوف.

سهل الارتداء ، وليس ممسكًا.

لا توجد آثار جانبية وسعر على ما يرام

أحد أفضل أشكال الكالسيوم القابل للامتصاص وأسعاره المعقولة. (لا تنس أن تأخذ D-3 لامتصاص الكالسيوم.)

أين مصدر الكالسيوم؟ شكرا
هل لي أن أعرف مقدار الكالسيوم الموجود في حبة واحدة؟

لا أعرف. لدي اختصاصي تغذية / شامان أخبرني أنني أحتاجه. ما يجب فعله هو معرفة ما إذا كان هناك نوع معين من الملحقات والعلامات التجارية التي يجب أن أضعها في جسدي أم لا ، هو إخماد المنتج. يعمل dousing مع صورة على الإنترنت (وهو كيف جئت لشرائه) أو الزجاجة الفعلية في متجر. أتوقع أن تكون طريقة Nature لهذه الإجابة. هذا المنتج هو خدمة لي بشكل جيد. يحتوي على 500 ملغ لكل كبسولة