Nature’s Life, Calcium Citrate Malate, 120 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Life, Calcium Citrate Malate, 120 Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.27 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, Nature’s Life, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Vegetarian, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

Sun Food Energy ، بالإضافة إلى المغنيسيوم وفيتامين د ، العظام والأسنان ، 4 يوميًا ، مكمل غذائي ، مناسب للنباتيين ، جودة يمكنك الوثوق بها.

هناك جدل مشابه يحيط بسرطان الكالسيوم والبروستاتا. يحفز الشكل النشط لفيتامين د ، 1،25-هيدروكسي فيتامين د ، امتصاص الكالسيوم عن طريق تعزيز تخليق البروتينات الملزمة للكالسيوم في الأمعاء. بالإضافة إلى الكالسيوم ، ينصح مجتمع الغدد الصماء بتناول فيتامين (د) لمعظم النساء اللائي يخضعن لعلاج هشاشة العظام. يجد البعض كربونات الكالسيوم الإمساك. وغالبا ما تسمى هذه المكملات الفيتامينات المتعددة. قد لا تساعد مكملات الكالسيوم وفيتامين د في منع فقدان العظام والكسور ، وفقًا لدراسة جديدة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها هي تناول مجموعة واسعة من الأطعمة بما في ذلك الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والحليب والبدائل والأطعمة البروتينية مثل البقوليات والمكسرات والبذور والأسماك واللحوم الخالية من الدهن. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات الكالسيوم قد يكون لديهم خطر أقل ، لكنهم لم يكونوا واضحين للغاية.

يجب اعتبار تناول المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن كإجراء قصير الأجل. بالإضافة إلى إضافة فيتامين د ، فإن الكالسيوم يحتوي أحيانًا على إضافة المغنيسيوم أيضًا. يتم تخزين حوالي 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. على سبيل المثال ، تحتاج النساء قبل انقطاع الطمث إلى مزيد من الحديد ، بينما يحتاج كبار السن إلى مزيد من الكالسيوم وفيتامين (د) و (ب 6) ، يمكن لأخصائي التغذية أو طبيب الأسرة مساعدتك في تحديد مقدار العناصر الغذائية المحددة التي تحتاجها لعمرك وجنسك. يوجد أيضًا البورون ، وهو معدن يُعتقد أنه يحسن قوة العظام. إن تناول مكملات الفيتامينات ليست بديلاً عن نظام غذائي صحي. يميل الفوسفور ، الموجود عادة في الأغذية الغنية بالبروتين ، إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. أخيرًا ، يشير نقص تأثير الكالسيوم التكميلي على بروتينية (تم الإبلاغ عنها في تجربتين فقط) إلى أن مكملات الكالسيوم من منتصف الحمل قد تكون متأخرة جدًا بحيث لا تعارض نشأة تسمم الحمل (67 ، 68). في مراجعة منهجية ، حددت فورتمان وزملاؤها 5 تجارب عشوائية محكومة (Rcts) من مكملات الكالسيوم أو فيتامين د وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. فقط مصادر الفيتات المركزة ، مثل نخالة القمح أو الفاصوليا المجففة ، تقلل بشكل كبير من امتصاص الكالسيوم. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم لديك (فرط كالسيوم الدم) ، فعليك تجنب مكملات الكالسيوم.

ومع ذلك ، لا يوجد توافق كبير في الآراء حول ما إذا كان تناول مكملات الفيتامينات والمعادن مفيدًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها. أيضا مع إضافة الكالسيوم له طعم مروع. على سبيل المثال ، إذا ذكرت الملصق أن حصة المنتج تحتوي على 40٪ من القيمة اليومية ، فإن لديها 400 ملغ من الكالسيوم الأولي. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ذلك ، فإن مكملات الكالسيوم مفيدة ، لكن ليست كل المكملات متساوية. في الوقت الحاضر ، ليس من الواضح ما إذا كانت مكملات الكالسيوم مفيدة في الوقاية من crc. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف المخمرة (عادة ما توجد في الخضروات) وعالية بما فيه الكفاية بكميات كبيرة والألياف لإبطاء معدل مرور الأغذية عبر الأمعاء تزيد من امتصاص الكالسيوم ؛ إن تناول مكملات الكالسيوم أعلى نظام غذائي منخفض الألياف / قليل السمية لن يكون بنفس فعالية استهلاك الكالسيوم من خلال منتجات الألبان أو حتى الخضروات. إذا لم تكن هناك مخاطر بالنسبة لك في تناول مكملات الكالسيوم ، فقد يكون من المفيد مناقشة الأمر مع طبيبك بشأن آثاره الوقائية المحتملة. الكالسيوم المرجاني هو مجرد كربونات الكالسيوم. وعلى الأخص ، كجزء من نظام غذائي صحي ، قد يقلل تناول مكملات الكالسيوم زائد D3 طوال الحياة من خطر هشاشة العظام. يمكن رؤية مرض هشاشة العظام جزئيًا على الأقل كحالة ناتجة عن قصور طويل الأجل في الكالسيوم ، وعلى الرغم من أن هذا العلاج ليس وقائيًا تمامًا ، إلا أن المحافظة على تناول الكالسيوم الكافي طوال الحياة يرتبط بتقليل خطر كبير.

Nature’s Life, Calcium Citrate Malate, 120 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

بشكل عام ، فإن كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكًا. E ، البلدان ذات الدخل المنخفض مع مآخذ حوالي 300 إلى 600 ملغ / يوم) تعطى الكالسيوم التكميلي ابتداء من الأسبوع العشرين من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم دمج بعض مكملات الكالسيوم مع الفيتامينات والمعادن الأخرى. في الواقع ، قد يؤدي تقليل كمية الكالسيوم يومياً (من 1000 إلى 1200 ملغ للبالغين) إلى تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. يتم التحكم بتركيزات الكالسيوم المنتشرة بإحكام بواسطة هرمون الغدة الدرقية (Pth) وفيتامين (د) على حساب الهيكل العظمي عندما تكون مآخذ الكالسيوم الغذائية غير كافية.يشير الرقم الذي يعد جزءًا من العلامة التجارية (مثل caltrate 600 و os-cal 500 و tums 500 إلى قوة إضافية) عادةً إلى مقدار الكالسيوم الأولي في كل قرص أو حبة. هذه طريقة ممتعة ولذيذة للحصول على الكالسيوم! إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مكمل الكالسيوم ، فاطلب من طبيبك أو أخصائي التغذية أن يوصي به. بشكل عام ، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي.

على الرغم من نقص الأدلة التجريبية التي تشير إلى أي فوائد ، تظهر استطلاعات المستهلكين أن العديد من الأشخاص يبلغون عن تناول مكملات متعددة بدون وصفة طبية لصحة العظام ، من الفسفور والمغنيسيوم إلى الفيتامينات أ ، ك أو ج ، دانييل ل. يقلل وجود الكالسيوم من امتصاص الحديد من مصادر غير كيميائية (أولاً. ذكرت التجارب المعشاة الصغيرة الحديثة أيضًا أن الكالسيوم التكميلي (400-500 مغ / يوم) لمدة ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر قلل من شدة و / أو تواتر الأعراض لدى النساء المصابات بالتهاب خفيف. pms (107-110) بالإضافة إلى ذلك ، وعلى الرغم من الأدلة المحدودة للغاية ، فقد اقترح أيضًا أن الكالسيوم قد يشارك في تنظيم الشهية وتناول الطاقة ، حيث تحتوي الوجبة الواحدة من علمتين على 35 سعرة حرارية ، 7 غرام سكر ، 800 ملغ الكالسيوم (فوسفات الكالسيوم) ، 230 ملغ من الفوسفور ، و 800 وحدة دولية من فيتامين د 3 ، توصي العبوة بتناول حصتين يوميًا لما مجموعه 4 صمغية. قد يصعب أيضًا الحصول على فيتامين (د) من الغذاء ، لذلك إذا كنت تعاني من نقص قد تكون فعالة أيضًا ، حيث تؤدي زيادة الدورة الدموية التي تحتوي على 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د أيضًا إلى امتصاص الأمعاء لكل من الكالسيوم والفوسفور ، كما تحتوي بعض أشكال مكملات الكالسيوم على فيتامين د ، وفي هذه الدراسة ، فقط 59٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات حقق 41٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات المستويات الموصى بها لمدخول الكالسيوم.

معادلات Nature’s Life Calcium Formulas: ومع ذلك ، فشلت المراجعة المنهجية للدراسات القائمة على الملاحظة والتجارب العشوائية ذات الشواهد التي أبلغت أساسًا عن النتائج المتعلقة بالعظام في العثور على تأثير مكملات الكالسيوم على الإصابة بالحجارة. وجدت دراسة طولية لمدة عامين في النساء بعد انقطاع الطمث زيادة إفراز الصوديوم في البول (مؤشر لزيادة تناول الصوديوم) لتكون مرتبطة مع انخفاض كثافة المعادن في العظام (Bmd) في الورك. يوفر الفيتامينات والمكملات المعدنية مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الموجودة أيضًا في الطعام. على الرغم من أن نتائج هذه المراجعة لا تدعم تناول المكملات الغذائية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن بعض المكملات الغذائية لها فوائد أخرى ويوصى بها إذا كان الأشخاص يعانون من قصور. لذلك أنا أتخلص من الكالسيوم بجدية من عظامي. هل صحيح أن الكالسيوم يتداخل مع امتصاص الحديد؟ البدلات الغذائية الموصى بها (Rda) للكالسيوم هي 1000 مجم / يوم – 1200 مجم / يوم للبالغين.

قد تؤدي العوامل السلوكية أو البيولوجية الأخرى إلى تعديل تأثيرات مكملات مضادات الأكسدة على الرجال والنساء ؛ ولكن مع توفر دراسة واحدة فقط ، سيكون من الأفضل تأكيد الاختلاف بين الجنسين قبل التكهن بالسبب. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض الكولسترول والحفاظ على صحة قلبي؟ وهو مادة كبيرة الحجم بسبب الكميات الكبيرة نسبيا المطلوبة في النظام الغذائي (في بعض الأحيان تتجاوز غرام في اليوم) وتوجد في الغالب في منتجات الألبان والخضروات. ومع ذلك ، قد يكون هناك ما يبرر مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا لم يحصل المريض على الكميات الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي. هل هي مشكلة في تناول الفيتامينات التي تحتوي على كل من المعادن؟ تختلف كمية الكالسيوم اللازمة لصحة العظام والأسنان حسب العمر. هل هيدروكسيباتيت الكالسيوم أفضل حقًا من أشكال الكالسيوم الأخرى؟ تم العثور على كل زيادة قدرها 1 غرام (G) في الصوديوم (2.5 غرام من كلوريد الصوديوم ؛ ملح كلوريد الصوديوم) التي تفرزها الكليتان لتدفع حوالي 26،3 ملليغرام (Mg) من الكالسيوم إلى البول. أثناء الهضم ، يتم إطلاق الكالسيوم الأولي من المركب (كربونات ، سترات) ويصبح متاحًا لامتصاصه. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتقلل من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم.

Nature’s Life Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

دراسة ماكس ، تجربة وقائية تستخدم جرعات غذائية من مزيج من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة لتقليل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات. وخلص الباحثون إلى أن المكملات الغذائية لم تكن مرتبطة بمخاطر أقل لكسور جديدة ، بغض النظر عن الجرعة أو جنس المريض أو تاريخ الكسر أو تناول الكالسيوم في نظامهم الغذائي أو تركيزات الدم الأساسية بفيتامين د. ما هي المعادن المدرجة في هذه الصيغة؟ يتم إعادة تشكيل العظام باستمرار كل يوم ، والكالسيوم يتحرك داخل وخارج. مخلب يعني إضافة المركبات إلى ملحق لتحسين امتصاصه. تحتوي بعض الفيتامينات المتعددة أيضًا على مكونات أخرى غير فيتامينات أو معادن. وبعض المكملات الغذائية ، مثل فيتامين ب 3 (النياسين) قد تضر أكثر مما تنفع. الفاصوليا والبقوليات غنية بالأحماض الأمينية التي تعزز كثافة المعادن في العظام. وجدت تجربتان جيدتان لمكملات الفيتامينات انخفاض حالات الإصابة بالسرطان لدى الرجال (19 ، 54).قد يحتاج كبار السن من الرجال والنساء إلى الكالسيوم الزائد لمنع عظامهم من النحافة (ترقق العظام). قيمت ست تجارب آثار فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم على حالات الإصابة بسرطان الثدي والأوعية الدموية عند استخدامها بمفردها أو مجتمعة. يحتاج البالغين إلى الكالسيوم للحفاظ على عظام قوية. سيخبرك مقدم الرعاية الصحية إذا كنت بحاجة إلى تناول كميات إضافية من الكالسيوم.

وجد الباحثون أن مكملات الكالسيوم التي تحتوي على أو بدون فيتامين (د) تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخاصة احتشاء عضلة القلب.