Nature’s Answer, Plant Based Cal-Mag, 500/250 mg, 120 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م, الكالسي,م

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Answer, Plant Based Cal-Mag, 500/250 mg, 120 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.34 kg, 13.5 x 7.4 x 7.1 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الجلوتين, فوائد, Nature’s Answer, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Vegan, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1972 ، تعزز قوة العظام ، من مياه آيسلندا القطبية الباردة النظيفة ، النظيفة ، 72 من معادن التتبع ، 500/250 ملغ من الكالسيوم / المغنيسيوم لكل خدمة ، واكتشف المعادن البحرية وثق الفرق. نباتي ، خالي من الغلوتين ، مكمل غذائي ، أكامين ، نباتات مقابل صخور ، المعادن المستندة إلى النبات تختلف بشكل أساسي وهيكليا عن المعادن المستخرجة ، النباتات البحرية أكثر ثراءً في المعادن من النباتات من الأرض ، بنية الخلية النباتية الخلوية المسامية الفريدة من معادن البحر النباتية هو عدد من الفوائد الهامة من سلوكه الكيميائي لامتصاصه ، ويتم الحصول على لمحة معدنية فريدة من نوعها مصدرها البحرية. العناصر في كميات ضئيلة داخل مصفوفة متعددة المعادن تعمل بتآزر لتقديم دفعة قوية لعمل الكالسيوم والمغنيسيوم ، الطبيعة الحقيقية لمعاييرنا يذهب أبعد من المعتاد. تم حصادها في المياه الباردة والنظيفة والبكر قبالة سواحل أيسلندا ، حيث يوفر مجمع الطحالب الحمراء ومياه البحر في أكامين في الكالسيوم والمغنيسيوم ومجمع المعادن المتعددة المغنيسيوم الحيوي والكالسيوم و 72 من المعادن النزرة الأخرى ، في منطقة لم تمسها الصناعة ، تلبي المياه الدافئة في الخليج المياه النظيفة الباردة في القطب الشمالي وتوجد الظروف المثالية لتكوين الطحالب الحمراء ، مدعومة من قبل هيئة كبيرة ومتنامية.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مخاطر كبيرة بسبب نقص المغنيسيوم التحدث مع الطبيب عن جرعات لكل من المكملات الغذائية ، وعن توقيت تناول هذه المكملات. أيضا ، يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحفيز فقدان المغنيسيوم عن طريق البول والعرق. تقوم بعض الشركات المصنعة الآن بإنتاج هذه المعادن معًا بنسبة عكسية من جزئين أو ثلاثة أجزاء من المغنيسيوم إلى جزء واحد من الكالسيوم. الإجهاد اليومي ، التلوث ، الكافيين ، المشروبات الغازية ، وبعض الأدوية التي تستهلك الوصفات الطبية تستنفد مستويات الكالسيوم ، ومعظم الوجبات الغذائية لا توفر لنا الكالسيوم الكافي. على سبيل المثال ، كانت نتائج الدراسات التي تفحص الارتباطات بين تناول المغنيسيوم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية (6 ، 152) و ihd (116 ، 152) غير متناسقة. التي تتبع المعادن لا تحتوي algaecal؟ يجب أن يأتي المغنيسيوم الذي يحتاجه جسمك من مصادر خارجية. على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنسيوم. هل صحيح أن سترات الكالسيوم تزيد من امتصاص الألومنيوم؟ في هذه الفئة من السكان الذين يعانون من نسبة منخفضة للغاية من الكالسيوم إلى المغنيسيوم ، ارتبطت مآخذ المغنيسيوم في أو أعلى من مستويات rda مع زيادة خطر الوفيات الإجمالية في كل من النساء والرجال. يمكن تناول الكثير من المكملات تضر حقا الكلى؟ الكالسيوم والمغنيسيوم معادن تحدث بشكل طبيعي وهي ضرورية للعديد من أجهزة الجسم. تبين أن تناول المغنيسيوم قد يساهم في حالة فيتامين (د) وأن الارتباط بين فيتامين (د) في الدم ومخاطر الوفيات يمكن تعديلها عن طريق تناول المغنيسيوم. من الأفضل لصحة العظام أن نتناول الكالسيوم ومكملات فيتامين K2 (العلامة Menaq7 هي العلامة المستخدمة في التجارب السريرية).

تعد العناصر الدقيقة ، مثل الحديد والزنك ، مهمة بنفس القدر ، على الرغم من أن الناس يحتاجونها بكميات أقل. كانت الحكمة التقليدية هي أن فقدان العظام يرجع إلى نقص الكالسيوم. إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. للحصول على معلومات شاملة حول فيتامين د ، راجع مراجعة مكملات فيتامين د. يجب أن يذوب الكالسيوم والمغنيسيوم في المعدة قبل أن يتم امتصاصه في الأمعاء ويستخدمه جسمك. البحث عن التفاعلات المحتملة بين المغنيسيوم وفيتامين د في هذه الأمراض البشرية أمر نادر الحدوث حاليًا. كما ترى ، فإن الامتصاص السليم لهذه المعادن واستخدامها أمران مهمان للغاية في استعادة الصحة الجيدة والمحافظة عليها. قد يكون استهلاك RDA من المغنيسيوم أكثر فعالية في منع ترقق العظام من فيتامين (د) ، لأن المغنيسيوم يعزز أنشطة فيتامين (د) ، وربما عن طريق زيادة امتصاصه وتنشيطه الداخلي. يساعد الجسم على الاستخدام الفعال لبنات بناء العظام القوية ، بما في ذلك العناصر الغذائية كالسيوم وفيتامين د. وذلك لأن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على الناقلات العصبية ويقيد انقباض الأوعية الدموية ، وهي عوامل ترتبط الأطباء بالصداع النصفي. إذا كانت هناك إمكانية للحد من خطر حدوث كسر مدمر من خلال إضافة الكالسيوم وفيتامين د ، كما وجد بعض الأبحاث ، لا ينبغي ثني الناس عن المكملات عن طريق التحليل التلوي المقصود كتوصية عامة ، وربما لا ينطبق على كل فرد ، ويقول اندريا وونغ ، فتاه.

ضع قدمك الأفضل (والأقوى) للأمام وواجه وجه نقص الكالسيوم بسائل المغنيسيوم سالوس سالوس. لا يمكن أن يعزى هذا التعديل في تأثير الكالسيوم إلى نسبة المغنيسيوم فقط إلى المدخول الغذائي الأساسي للكالسيوم أو المغنيسيوم. يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للحفاظ على صحة العضلات ، بما في ذلك القلب. النساء أكثر عرضة لخطر المغنيسيوم المنخفض ، خاصة مع تقدم العمر.يتفاعل الفوسفور الغذائي مع كل من العناصر الغذائية الثلاثة الموصوفة أعلاه (المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د) والمآخذ الغذائية للفوسفور فينا البالغون أعلى بكثير من rda البالغ 700 مجم / د. مرحباً بالجميع ، أريد أن أبقي هذا بسيطًا ، حيث أن الكالسيوم عنصر بسيط نحتاجه لحياة جيدة. يساعد فيتامين k2 على حماية الأوعية الدموية من التكلس عندما يكون هناك مستويات عالية من الكالسيوم. إلى جانب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيد من الأطعمة الغنية بالمعادن ، يمنحك سالسيوم الكالسيوم المغنيسيوم الأدوات التي تحتاجها لبناء والحفاظ على عظام رائعة ، مدى الحياة. تأثير مكملات المغنيسيوم على علامات البيوكيميائية لاستقلاب العظام أو ضغط الدم عند الإناث البالغات الأصحاء.

Nature’s Answer, Plant Based Cal-Mag, 500/250 mg, 120 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م, الكالسي,م

14 عادةً ما يتم العثور على المعادن النزرة في مستويات صغيرة للغاية في أجسامنا ، في الأجزاء لكل مليون مجموعة. اللوز والسبانخ وجوز الكاجو هي بعض الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من المغنيسيوم. الآن وريج ؛ الكالسيوم والأمبير. تشتمل كبسولات هلامية المغنيسيوم على فيتامين دي 3 والزنك ، مما يوفر مزيجًا متوازنًا حقًا من المعادن الأساسية. انخفض استهلاك المغنيسيوم من الأغذية الطبيعية في العقود القليلة الماضية ، بسبب الزراعة الصناعية والتغيرات في العادات الغذائية. في قرص الكالسيوم أو المغنيسيوم النموذجي ، يمكن للجسم امتصاص واستيعاب فقط حوالي 10 إلى 15 في المئة. يعمل الكالسيوم والمغنيسيوم جنبًا إلى جنب في الجسم ويجب أن يكونا متوازنين من أجل الامتصاص المناسب. لكن كصحفي مدرب بشكل علمي ، أشعر أنني مضطر لمساعدة الآخرين على اتخاذ قرارات عقلانية بشأن المكملات الغذائية ، إن وجدت ، التي قد تستحق دولارهم الذي كسبوه بشق الأنفس. يقترح مجلس التغذية المسؤولة (Crn) ، المجموعة التجارية للمكملات الغذائية ، أن هذا البحث الجديد سيتم وزنه بالتزامن مع نصيحة طبيبك.

يمكن أن تسبب جرعات كبيرة من المغنيسيوم آثارًا جانبية خطيرة ، بما في ذلك: انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والارتباك الذهني والتغيرات في التنفس والغيبوبة والموت. إذا استهلكنا الكثير من الكالسيوم ، وبدون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، فلن يتم استخدام الكالسيوم الزائد بشكل صحيح وقد يصبح سامًا بالفعل ، مما يسبب حالات مؤلمة في الجسم. في نفس الدراسة ، بدا أن المغنيسيوم الزائد يضر بمخاطر العظام والكسور في الساعد والرسغ. نظرًا لأنه لا يمكنك امتصاص أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد ، ففكر في الحد من المدخول من المكملات الغذائية إلى 500 ملغ أو أقل في وقت واحد ، وبالتأكيد ، لا يزيد عن 1000 مجم يوميًا. الأرق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم. ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض الكولسترول والحفاظ على صحة قلبي؟ ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه تم العثور على 255 ملغ من المغنسيوم / د لتكون مناسبة للبالغين الأصحاء في سلسلة من دراسات توازن المغنيسيوم بوحدة التمثيل الغذائي.

Nature’s Calcium Magnesium: في مقالة مراجعة جديدة ، يؤكد الباحثون على أهمية الحصول على ما يكفي من هذا المعدن ، مما يساعد في عملية التمثيل الغذائي ، أو تفعيل ، من فيتامين (د) بحيث يمكن استخدامه من قبل الجسم. الطريقة الأكثر فعالية لتلبية احتياجاتك اليومية من الكالسيوم هي استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم. 33 ، 34 مكملات المغنيسيوم عكست بشكل ملحوظ المقاومة لعلاج فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من الكساح. بخلاف تمعدن العظام ، ويشارك فيتامين د أيضا في التمايز الخلوي وتجديد مختلف الأعضاء. يُزعم أنه يؤثر على توازن الجلوكوز ويساهم بنشاط في الحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للجهاز العضلي الهيكلي. أولاً ، كان للمرضى الذين يعانون من نقص المغنيسيوم الذين شاركوا في هذه الدراسات السابقة تركيزات منخفضة تبلغ 25 (أوه) د و 1،25 (أوه) 2 د بالإضافة إلى ما قبل فيتامين د 3 وفيتامين د 3 (Cholecalciferol) نتيجة لمحدودية التعرض لأشعة الشمس ، والمرض الأساسي ، و / أو عدم وجود مكملات عن طريق الفم. 23 ، 74 ، 75 وقد وجدت الدراسات أن المغنيسيوم فعال للغاية في تقليل معدل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. توحي التجربة التي أجريت لمدة عامين والمزدوج التعمية والمضبوطة بالعلاج الوهمي بأنه يمكن إيقاف فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث عندما تزداد كمية المعادن النزرة!

على غرار هذه النتائج في الدراسات التي أُجريت على السكتة الدماغية والهدن ، قامت عدة دراسات بتقييم الارتباطات بين تناول المغنيسيوم وخطر الإصابة بالورم الحميد القولون والمستقيم ولم تكن النتائج متسقة تمامًا (48 ، 71 ، 153 ، 154) ). يلعب الكالسيوم الكافي ، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن ، دورًا أساسيًا في دعم صحة العظام وقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لاحقًا في الحياة. يمكن أن يتنافس الكالسيوم مع المغنيسيوم من أجل الامتصاص ، لذلك يتم إضافة المغنيسيوم الإضافي. ومع ذلك ، لم يثبت بعد أن مكملات فيتامين د تمنع الكسور. مشاركة بينتيريست العديد من أنواع المكسرات والبذور غنية بالمغنيسيوم. إذا كان نظامك الغذائي متوازنًا بشكل معقول ، فإن المكملات الغذائية المتواضعة ستساعد في الحفاظ على مستويات كافية وأكثر أهمية ، التوازن الصحيح لهذه المعادن الهامة. هل صحيح أنني بحاجة إلى شرب المزيد من الماء أو زيادة تناول الكالسيوم عند تناوله مع مسحوق البروتين؟في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. هذا النقص في البيانات يتناقض مع الأدبيات الواسعة حول تفاعلات فيتامين د مع الكالسيوم. 53 أيضًا ، يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في التحصين المناعي للجسم.

Nature’s Answer Calcium Magnesium – المغنيسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

أستخدم بانتظام بانوراما magsoothe كمصدر للمغنيسيوم. في دراسات الهيكل العظمي ، ارتبط استنزاف المغنيسيوم مع انخفاض نشاط عظمي العظم وزيادة نشاط عظمي العظم ، وانخفاض كثافة المعادن في العظام (Bmd) (32 ، 34 ، 36) ، والهشاشة. التفاعلات الهامة بين مصل فيتامين (د) ومآخذ المغنيسيوم فيما يتعلق بالوفيات الناجمة عن سرطان الكبد والقولون والمستقيم قد تساعد في تفسير هذه التناقضات. تحتاج أجسامنا إلى الكالسيوم للحفاظ على عظام قوية والقيام بالعديد من الوظائف المهمة. من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين. كذلك فإن للبورون خواص تساعد في علاج مرض هشاشة العظام عن طريق تنشيط الفيتامينات والمعادن اللازمة لتشكيل العظام بشكل صحي. أنا دائما أعتمد على أظافري لإخباري إذا كان الكالسيوم يعمل.

على الرغم من أن النتائج قد تم دعمها ومواجهتها من خلال الأبحاث اللاحقة ، إلا أن العديد من الخبراء يؤكدون أن النظام الغذائي هو المصدر المفضل جدًا للكالسيوم ، حيث يحتفظون بالملاحق للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام بالفعل أو لديهم عظام مكسورة أو يواجهون خطرًا كبيرًا للكسر . يرتبط تناول المغنيسيوم الغذائي المرتفع بتخفيض معدل الوفيات بشكل كبير لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير لمرض القلب والأوعية الدموية. مع استخدام بيانات nhanes ، وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي قابلن rda لكل من المغنيسيوم والكالسيوم كان لديهن أكبر احتمالات مخفضة من mets (أو: 0،59 ؛ 95٪ Ci: 0،45 ، 0،76). 5 بينما يدرك الجميع فائدة الكالسيوم على صحة العظام ، تشير الدراسات إلى أن تناول الكالسيوم والمعادن النزرة معًا يزيد من كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث أكثر من الكالسيوم وحده. لامتصاص الكالسيوم في الجسم ، يجب أن يكون متوازنا مع المغنيسيوم وفيتامين د. لذلك في هذه الحالات ، عليك اختيار ملحق على أي حال ، وهذا يؤدي المهمة.