Metamucil, 3 in 1 MultiHealth Fiber, Psyllium Fiber, 300 Capsules: سيللي,م هسك, ليف

100.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Metamucil, 3 in 1 MultiHealth Fiber, Psyllium Fiber, 300 Capsules, كمية المنتج: 300 Count, 0.28 kg, 7.9 x 9.7 x 7.9 cm
فئة المنتج: سيلليوم هسك, ليف, هضم, ملاحق, فوائد, Metamucil, Supplements, Digestion, Fiber, Psyllium Husk, Digestive, المملكة العربية السعودية

علامة تجارية موصى بها من الطبيب ، قم بإجراء تغيير ، 100 ٪ من سيلليوم هسك الطبيعي ، مكمل غذائي يومي للألياف ، يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لتعزيز صحة القلب ، يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية كجزء من نظامك الغذائي ، يعزز صحة الجهاز الهضمي ، راجع معلومات حول الألياف القابلة للذوبان وأمراض القلب.

تدعم هذه المكملات الهضم الصحي وتساعد على تنظيم صحة الجهاز الهضمي. تحتوي حصة واحدة من كبسولات الميتاموسيل على 1.8 جرام على الأقل من هذه الألياف القابلة للذوبان. بشكل عام ، يمكن للألياف أن تساعد في تطبيع نسبة السكر في الدم ، وهي أخبار جيدة لمرضى السكر. في المتوسط ​​، تتمتع قشور سيلليوم بعمر افتراضي مدته سنتان ولكن تأكد من مراجعة توصية الحزمة الخاصة بك. ولكن هناك العديد من الدراسات الطبية التي تشهد على سكر الدم وخصائص تنظيم الكوليسترول في ألياف سيلليوم. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. زيادة تناول الألياف الغذائية مع الأطعمة 500 كبسولة قشر سيلليوم الآن. هل المكملات الغذائية أو مصادر الغذاء الكامل أفضل؟

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة في المعدة إلى تجنب كل من المستفيد والميتاموسيل. سيلليوم والألياف القابلة للذوبان الأخرى قد تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول وكذلك خطر الإصابة بأمراض القلب ، حسب المركز الطبي بجامعة ماريلاند. الاستعمالات: لتعزيز والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. يسحب المحتوى الجاف والليفي لقشر سيلليوم الماء في الأمعاء عن طريق سحب المياه من البيئات العالية الرطوبة إلى البيئات المنخفضة الرطوبة. أنا شخصياً أتناول 6 ملاعق كبيرة من سيلليوم عضوي يوميًا ، وهو ما يكفي لإيصال 75 جرامًا من الألياف القابلة للذوبان ، أو حوالي نصف ما أتناوله يوميًا. المصادر الجيدة لكلا النوعين من الألياف تشمل الفواكه والخضروات والفاصوليا والشوفان والخبز والحبوب الكاملة والحبوب ، وفقا لمجلس الألياف الوطني. وقد أظهرت الدراسات الاستقصائية أن محتوى الألياف في النظام الغذائي الأمريكي هو عادة حوالي نصف المستويات الموصى بها من الحكومة. في هذه المقالة ، نراجع البيولوجيا وراء فوائد قشر سيلليوم.

قد تتفاعل الألياف أيضًا مع المكملات الغذائية ، بما في ذلك الأدوية الخاصة بمرض السكري والاكتئاب وارتفاع الكوليسترول في الدم والمضبوطات ، مما يتسبب في أن تكون هذه الأدوية أكثر أو أقل فعالية وتزيد من خطر الآثار الجانبية ، لذلك تحدث إلى طبيبك قبل تناول مكملات الألياف للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك. يوصي خبراؤنا بأن يعتمد المستهلكون على مصادر الألياف الغذائية كلما أمكن ذلك. ومع ذلك ، قد تساعد مكملات الألياف في فقدان الوزن بطرق أخرى ، مثل تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها. تجدر الإشارة إلى أن سيلليوم هو أفضل مصدر للألياف. يبدو أن مكملات الألياف مصدر مناسب ومركّز للألياف ، لكن معظمها لا يوفر الفوائد الصحية المرتبطة بالألياف الغذائية. تم تصميم هذا الملحق ليوفر لك الراحة من الإمساك الناجم عن الرتج. الألياف مهمة جدًا نظرًا لأنها لها تأثيرات عميقة في كل عملية هضم من البداية إلى النهاية. نظرًا لأنه ليس مكملاً للألياف ، فإن miralax لا يقدم نفس المزايا المحتملة الإضافية التي توفرها العلامات التجارية الأخرى. تتراوح كمية الألياف الموصى بها يوميًا للبالغين من 20 إلى 40 جرامًا حسب العمر والجنس. كان الهدف من تجربة عشوائية أخرى محكومة هو تحديد فعالية زيادة المحتوى الغذائي للألياف القابلة للذوبان (سيلليوم) أو الألياف غير القابلة للذوبان (النخالة) في المرضى الذين يعانون من ibs. تحتوي بعض المكملات على معادن ومواد مغذية أخرى قد تزيد من تعزيز صحة الجهاز الهضمي. للوصول إلى المدخول اليومي الموصى به ، من المفيد الجمع بين نظامك الغذائي الطبيعي ومكملات الألياف القابلة للذوبان مثل ألياف قشر سيلليوم.

Metamucil, 3 in 1 MultiHealth Fiber, Psyllium Fiber, 300 Capsules:سيللي,م هسك, ليف

الغرض من هذه المراجعة هو تزويد الممارسين الممرضات بفهم (أ) التأثيرات الفيزيائية للألياف المعزولة في مناطق مختلفة من القناة الهضمية التي تدفع كل فائدة صحية محددة ، (ب) التي تمتلكها ألياف محددة الخصائص الفيزيائية اللازمة لتوفير كل فائدة صحية محددة ، و (C) التي تدعمها مكملات الألياف المحددة من خلال أدلة صارمة على فائدة صحية ذات مغزى سريري. الالياف الغذائية هي الكربوهيدرات التي تتيح لنا الشعور بالشبع بشكل أسرع ، مما يعني أنها وسيلة رائعة لفقدان الوزن. محتوى الألياف من أقراص اختيار الألياف: 3 جرام لكل 2 حبة. ومع ذلك ، فإن تناول مسحوق سيلليوم عضوي ثلاث مرات في اليوم (إلى جانب الأطعمة الغنية بالألياف المختلفة) قد يضيف ما يصل إلى 18 جرامًا من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ويجعلك أقرب إلى الحد الأدنى من الكمية المذكورة سابقًا. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فإن أفضل وقت لتناول المكملات هو قبل تناول الطعام مباشرة. محتوى الألياف من citrucel مع caplets smartfiber: 1 غرام لكل 2 caplets. وفقا لإحدى الدراسات ، كان للمستخلص الخام من قشر سيلليوم تأثير ملين في الفئران عند 100 و 300 ملغم / كغم ، بينما جرعات أعلى (500 و 1000 ملغم / كغم) ، كان لها نشاط مضاد للإسهال. سيلليوم هو عشب قوي ينمو في جميع أنحاء العالم ولكن يوجد أكثر شيوعًا في الهند ، التي لا تزال أكبر منتج لقشر سيلليوم اليوم.كما أنه يحتوي على بعض الألياف غير القابلة للذوبان ، لذلك يمر عبر الأمعاء سليمة نسبيًا ، مما يوفر كمية كبيرة ويساعد على الحفاظ على انتظامك.

يحتوي على قشر سيلليوم ، وهو مصدر طبيعي للألياف الذائبة الموجودة في العديد من مكملات الألياف الشعبية ، في تركيبة كبسولة. الملحق هو مزيج من المواد العضوية المختلفة التي تعرف للمساعدة في حركة الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أن مكملات سيلليوم من تلقاء نفسه ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، أدى إلى انخفاض كبير في الوزن ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم. الألياف غير القابلة للذوبان هي العامل الرئيسي في علاجات الإمساك الطبيعية السبعة. نعم ، يمكن استهلاك قشر سيلليوم كل يوم. توفر المكملات الغذائية المصنوعة من الألياف اليومية من Nutrisource 3 غرامات من الألياف القابلة للذوبان لكل حصة ، وهي مصنوعة من 100٪ صمغ غار مائي جزئياً (Phgg). يمكن إدارة معظم هذه الأعراض من خلال البدء بجرعة أقل من سيلليوم وزيادة ببطء عندما يتأقلم جسمك مع الألياف الإضافية. توفر كبسولات قشر سيلليوم 1450 ملجم من قشر سيلليوم لكل كبسولتين. قد يتعرض بعض الأشخاص للغازات أو تقلصات في المعدة أثناء تناول هذه المكملات ، على الرغم من أن الأعراض قد تزول مع اعتياد الجسم على المكمل. تحتوي كبسولات علاج الألياف المتساوية في الغطاء البرتقالي على ميثيل سلولوز ومقارنتها بالليمون. أولاً وقبل كل شيء ، يمكن لألياف سيلليوم علاج الإمساك الناجم عن الرتج وتساعدك على الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة. مثل سيلليوم ، يشكل ميثيل السلولوز هلام داخل الجهاز الهضمي مما يساعد على تجميع البراز ويساعدك على الشعور بالرضا.

Metamucil Psyllium Husk: تعتبر زيادة تناولك للألياف الغذائية آمنة بشكل عام لمعظم الناس ، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي إلى جانب الإمساك العرضي ، فتحدث إلى طبيبك قبل إضافة مكملات الألياف إلى روتينك. الحصول على الألياف الكافية هو جزء مهم من الحفاظ على صحة جيدة. وهي مشتقة من نبات سيليجوم plantago ، وألياف النظام الغذائي المستخرجة من النبات تمتلك أيضًا خصائص صيدلانية. وأظهرت النتائج التي توصلوا إليها أن تلك الموجودة في مجموعة قشر سيلليوم فقدت وزن الجسم ، وكان قد تحسنت أعراض الإمساك. نظرًا لحقيقة أن الألياف تؤخر عملية الهضم ، فقد تقلل من معدل استيعاب جسمك لبعض الأدوية. قشور سيلليوم عبارة عن ألياف قابلة للذوبان تشكل مادة تشبه الهلام ولديها القدرة على الانتفاخ حتى 50 ضعف حجمها الأولي عند إضافتها إلى السائل. بينما بدأنا بـ 134 مكملاً ، تركنا التمسك بالسيلليوم 29 معدة ، كان الكثير منها متغيرات من نفس العلامة التجارية. ما هو أفضل ملحق للألياف غير القابلة للذوبان للإمساك؟

في الجهاز الهضمي ، عندما يذوب الألياف في الماء ، فإنه يبطئ عملية الهضم. لذلك ، هل هناك الكثير من الكربوهيدرات في مسحوق قشر سيلليوم ، وهل هذه الكربوهيدرات تدمر نظامك الغذائي كيتو؟ أظهرت الأبحاث أنه كلما زادت الألياف التي تستهلكها ، قل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، مثل الورم الحميد القولون والمستقيم وسرطان القولون البعيد. محتوى الألياف من الليمون مع مسحوق smartfiber: 2 غرام لكل ملعقة كبيرة مدورة. من الأفضل الحصول على الألياف من الطعام ، لأن المكملات الغذائية لا توفر الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى التي توفرها الأطعمة الغنية بالألياف. يوصي الباحثون بتناول نظام غذائي صحي غني بالألياف بالإضافة إلى تناول مكملات الألياف. المكملات سيلليوم توفر حلا لهذا. ومع ذلك ، يزعمون أيضًا أنهم يستخدمون 50 بالمائة من الألياف في كل كبسولة. كما أن تناول الألياف المنخفضة قد يكون السبب وراء البحث عن كيفية تناول قشر سيلليوم لفقدان الوزن. كونه ليفًا قابل للذوبان ، يستطيع سيلليوم المرور عبر الجهاز الهضمي دون أن ينهار أو يمتص تمامًا. لحسن الحظ ، هناك حل لهذا ؛ citrucel 180 عدد العلاج كبسولات الألياف. تحرير 2: لتوضيح ذلك ، هناك نوعان أساسيان من مساحيق الألياف.

Metamucil Psyllium Husk – سيللي,م هسك, ليف, هضم, ملاحق

Metamucil 4-in-1 هو الملحق الذي يمكن أن يخفف من أعراضك بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة للجهاز الهضمي. قد تساعد هذه النصائح الـ 16 لإضافة المزيد من الألياف في نظامك الغذائي على تحسين عملية الهضم ، وتساعدك على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالأمراض. تشتمل مصادر الغذاء الغنية بالألياف على البازلاء المنقسمة والعدس والفاصوليا السوداء وفاصوليا ليما والخرشوف والتوت. قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في تناول كمية الألياف الموصى بها من 21 إلى 38 جرامًا يوميًا. هناك ملحق جديد للألياف في السوق يتصدر عناوين الصحف. ليس قشر سيلليوم مرتبطًا فقط بفقدان الوزن ، ولكن دراسة أخرى أجريت على 72 مريضًا أجريت على 72 مريضًا أظهرت أنها قللت من كتلة الجسم ونسبة الدهون الكلية في الجسم. من ناحية ، تحتاج إلى الألياف للحفاظ على نظام هضمي صحي وفعال.

كما أظهرت الألياف القابلة للذوبان أنها تربط الكوليسترول في الجهاز الهضمي ، مما يساعد على الحفاظ على الكوليسترول في نطاق صحي. من ناحية أخرى ، الألياف تحتوي على الكربوهيدرات. تحتوي معظم مكملات سيلليوم فقط على قشور ، لذلك عادة ما يعني سيلليوم قشر سيلليوم.المستفيد والميتاموسيل مكملات الألياف.