Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةسيللي, ليف, م هسك, ملاحق, هضم

Health Plus, 100% Pure Psyllium Husk, 1.5 lbs (680 g): سيللي,م هسك, ليف

Health Plus, 100% Pure Psyllium Husk, 1.5 lbs (680 g) فوائد

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Health Plus, 100% Pure Psyllium Husk, 1.5 lbs (680 g), كمية المنتج: 1.5 lb, 0.68 kg, 19.6 x 20.8 x 8.4 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, قشور سيلليوم, ليف, هضم, مكملات, خالي من السكر, فوائد, Health Plus Inc, Supplements, Digestion, Fiber, Psyllium Husk, Condition Specific Formulas, Sugar Free, Digestive, المملكة العربية السعودية

لا سكر ، لا ملح ، لا نشا ، لا سعرات حرارية ، لا دهون ، لا بروتين.

عندما يتلامس قشر سيلليوم مع الماء ، فإنه يتضخم ويشكل كتلة تشبه الجيلاتين. سوف ننظر في كيفية عمل قشر سيلليوم وكذلك كيفية أخذ قشر سيلليوم لفقدان الوزن. هناك نوعان رئيسيان من مكملات الألياف ، ومسحوق الحبوب. الاختلافات الأساسية في كيفية تناول قشر سيلليوم لفقدان الوزن ستكون تفضيلك. قشر سيلليوم هو العنصر النشط الرئيسي في الميتاموسيل ، وهو مكمل ليفي غالبًا ما يستخدم لتقليل الإمساك. تشير الدراسات المبكرة إلى أن علاج سيلليوم الألياف يقلل من عدد من آلام البطن في الذين يعانون من ibs. كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ضرورية للحفاظ على انتظام وظيفة الأمعاء صحية. وضعت أيضا كبسولات الألياف متساوية للمساعدة في خفض الكولسترول وتعزيز صحة القلب. لا يمتص الماء ، لذلك يسرع حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي. كما أنه يحفز حركة الأمعاء ، وتوفير الألياف التي تشتد الحاجة إليها لنظامك الغذائي.

نظرًا لأن الغذاء هو الدواء الفعال ، فهناك عدد قليل جدًا من المكملات الغذائية التي أوصي بها بالفعل. لذلك ، تأكد من الذهاب للأطعمة الآن 500 كبسولة قشر سيلليوم. إذا لاحظت أي علامات تدل على الحساسية بعد تناول قشر سيلليوم ، فاتصل بالطبيب على الفور. لقد أثبتت الدراسات أيضًا أن قشرة سيلليوم تمارس بعض الآثار الإيجابية تجاه بعض الحالات. ما هو الفرق بين الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان؟ ولكن للحصول على كل هذه الفوائد ، تحتاج إلى أفضل مكملات سيلليوم التي تحتوي على صيغة عمل يمكنك الوثوق بها. يمكنك تناولها قبل أو بعد وجبة الطعام ، على الرغم من أن معظم الناس يتناولون مكملات الألياف قبل الوجبات. يحتوي جزء الكربوهيدرات على ضعف كمية الألياف غير القابلة للذوبان (السليلوز ، الهيمسيلولوز ، اللجنين) مثل الذوبان ، وكلاهما ضروري للفوائد التي يوفرها قشر سيلليوم. هذه هي الآلية التي تشتهر قشر سيلليوم. ولكن يمكنك أيضًا تناول قشر سيلليوم بين الوجبات أو قبل النوم مباشرة للمساعدة في درء الجوع. الألياف غير القابلة للذوبان من ناحية أخرى لا تذوب في الماء ، فهي تجعل حركة البراز ضخمة وتساعد من خلال الجهاز الهضمي.

يساعد الهضم الصحي على تحسين المناعة الكلية ويجعل من السهل على جسمك مكافحة الالتهابات والعدوى. الألياف المكملات أسئلة وأجوبة هل قضبان الألياف العمل؟ الاتجاهات (للبالغين من العمر 12 عامًا فأكثر) 2 إلى 5 كبسولات تصل إلى 4 مرات يوميًا لتزويد الألياف. غالباً ما تباع مساحيق سيلليوم الأكثر دقة تحت علامات تجارية تحمل اسم المسهلات أو وسائل مساعدة في الجهاز الهضمي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أن يكملوا مع قشر سيلليوم لأنه يمكن أن يساعد في إدارة هذه الحالات. يجب على أي شخص يعاني من الإمساك لأكثر من 7 أيام التوقف عن تناول مكملات الألياف الغذائية ، مثل المستفيد أو الميتاموسيل ، ورؤية الطبيب. سيلليوم يشكل جل لزج في الأمعاء لتجميع البراز ونقل منتجات الهضم في الوقت المناسب. يعلم الجميع مدى أهمية الألياف بالنسبة للجسم ، لأنه يفيد كل شيء من صحة الجهاز الهضمي ، إلى إدارة الوزن ، إلى نسبة السكر في الدم والحفاظ على الكوليسترول.

المنتجات ذات الصلة
Fungi Perfecti, Maitake, 120 Veggie Caps: مايتاكي, فطر

Health Plus, 100% Pure Psyllium Husk, 1.5 lbs (680 g):سيللي,م هسك, ليف

بينما يبدو أنه فعال في تنظيم حركات الأمعاء ، إلا أنني أقود المرضى بعيدًا عن ذلك بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة: إن سعة التبلل الفائقة السُمك تجعلها أكثر خطرًا على الاختناق من خيارات الألياف القابلة للذوبان الأخرى. امنح جسمك وقتًا لضبطه ، حيث تختفي معظم هذه الأعراض عندما يعتاد جسمك على الألياف الإضافية. كما أنها تستعيد توازن الجهاز الهضمي للتأكد من أنك دائمًا آمن وجيد لمواجهة اليوم. مصدر الألياف العضوية هو 100 ٪ غير المعدلة وراثيا ، تكملة الألياف العضوية ، التي تحتوي على كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. أنها لا تحتوي على الألياف القابلة للذوبان في أي كمية على الإطلاق. تستخدم معظم مكملات الألياف مسحوق قشر سيلليوم باعتباره العنصر النشط الرئيسي. بصرف النظر عن هذه البدائل لمسحوق قشر سيلليوم ، أوصي أيضًا بزيادة كمية الألياف بشكل طبيعي من خلال نظامك الغذائي. يجب أن يثبت سريريًا أفضل مكمل للألياف في تقديم ادعاءاته. يمكن لكل مصنع إنتاج ما يصل إلى 15000 من البذور الصغيرة المغلفة بالهلام ، والتي يتم الحصول منها على قشر سيلليوم. تحتوي مكملات مانيتوبا الغنية بالبروتين العضوي من نبات القنب على العديد من المكونات القيمة ، بما في ذلك 11 غراما من البروتين لكل حصة ، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9. 2 إلى 5 كبسولات تصل إلى 4 مرات يوميا لتكملة الألياف. لذلك من الأفضل أن تستهلك قشر سيلليوم قبل أو بالإضافة إلى وجباتك. تستخدم مكملات الألياف الغذائية أيضًا في إدارة الوزن لأنها تساعد الأشخاص على الشعور بالشبع لفترة أطول.

إن تناول جرعات صغيرة من سيلليوم ، وتناوله قبل ساعة أو ساعتين من تناول الوجبات أو بعدها ، وتناول وجبات مغذية متوازنة بشكل جيد ، مع تناول الفيتامينات المتعددة ، يجب أن يحل أي مشاكل متعلقة بالامتصاص. والأفضل من ذلك ، أن ملعقة صغيرة توفر 4،5 غرامات رائعة من الألياف. حسنًا ، يحتوي الملحق على 100٪ من الألياف الطبيعية والقابلة للذوبان تمامًا. قرأت أن قشر سيلليوم يعمل عن طريق استخراج الماء من نظامك – ويمكن أن يجعلك مجفّفًا.عندما تستخدم كمكمل غذائي: الاتجاهات: ابتلع 1 كبسولة في وقت واحد واتخاذ موقف في وضع مستقيم. عندما تبدأ في تناول المزيد من الألياف أو استخدام مكملات الألياف ، لا تفرط في تناولها بل تبدأ تدريجياً وتزيد الكمية التي تتناولها قليلاً. يحصل الشخص البالغ في المتوسط ​​على حوالي 15 إلى 18 جرامًا يوميًا فقط ، مما يجعل من الصعب تحقيق الجرعة اليومية الموصى بها دون مساعدة المكملات الغذائية. من المستحسن أيضًا أن تسأل طبيبك أو الصيدلي عما إذا كانت مكملات الألياف تتفاعل مع أي أدوية تتناولها.

Health Plus Inc Psyllium Husk الحالة الصيغ الخاصة: في المتوسط ​​، يستهلك البالغون حوالي 15 غرامًا فقط من الألياف يوميًا ، بينما يستهلك المصابون بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أقل من 10 غرام يوميًا. قد تساعد هذه النصائح الـ 16 لإضافة المزيد من الألياف في نظامك الغذائي على تحسين عملية الهضم ، وتساعدك على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالأمراض. لوحظ أن ألياف سيلليوم لها فوائد لكل من الإسهال والإمساك ، وقد تساعد أيضًا في السيطرة على آيبس. إن المحتوى العالي الألياف من قشر سيلليوم هو ما يجعله فعالاً ، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى للألياف بالإضافة إلى فقدان الوزن. في المساء ، تعمل الألياف القابلة للذوبان على العجائب للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي الذين يقضون صباحهم في الركض ذهابًا وإيابًا إلى الحمام لساعات. يمكن أن تتداخل المدخول اليومي المرتفع البالغ 40 غراماً أو أكثر مع امتصاص العناصر الغذائية الأخرى والمكونات الفعالة في العقاقير ، وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث مع الألياف القائمة على الغذاء والألياف التكميلية ، فمن السهل الإفراط في تناولها. يعتبر قشر سيلليوم طريقة رائعة لتعويض الألياف الغذائية التي قد تكون في عداد المفقودين. لا حاجة لخلط مسحوق قشر سيلليوم في الماء مثل العديد من الماركات الأخرى ، ما عليك سوى تناول قبعات قشور سيلليوم مع كوب كامل من الماء. لذا ينبغي اعتبار سيلليوم أكثر من ليف تنظيمي ، وليس فقط عامل مضاد للإسهال أو مضاد للإمساك. Citrucel هي علامة تجارية أخرى تتمتع بقدرة كبيرة على البقاء ، وقد اشتهرت لسنوات عديدة كمكمل رائد للألياف.

مكملات الألياف هي الحل البديل للإمساك والإسهال وغيره من الاضطرابات المعوية. وهي مكملات الألياف التي تدعم الانتظام وكذلك صحة الجهاز الهضمي. يعتبر Herbal Secrets من قشور سيلليوم عضوي كامل اختيارًا رائعًا بفضل شهادة العضوية وحوض بلاستيك صلب واحد رطل يأتي به المسحوق. للطهي ، يكون التفضيل هو لقشور سيلليوم كاملة بدلاً من الشكل المسحوق أو الكبسولة. تحقق من أسعار الألياف غير القابلة للذوبان ل ibs د. لقد خافت العشبية خافتة أن أيا من اختبار لدينا مشكلة مع. بسبب قابلية ذوبان الماء الممتازة ، يمكن لسيلليوم امتصاص الماء ويصبح مركبًا سميكًا ولزجًا يقاوم الهضم في الأمعاء الدقيقة. هذه المكملات الغذائية تدعم الهضم الصحي وتساعد على تنظيم صحة الجهاز الهضمي. الألياف مهمة للهضم الصحي ، وترتبط النظم الغذائية الغنية بالألياف بصحة القلب المحسنة.

المنتجات ذات الصلة
New Nordic, More Sleep, Calmative Sleep and Stress Formula, 40 Tablets: سليب, ملاحق

Health Plus Inc Psyllium Husk Condition Specific Formulas – سيللي,م هسك, ليف, هضم, ملاحق

قد يتعرض بعض الأشخاص للغازات أو تقلصات في المعدة أثناء تناول هذه المكملات ، على الرغم من أن الأعراض قد تزول مع اعتياد الجسم على المكمل. إنه آمن للجميع بما في ذلك الأطفال الذين يعانون من الجهاز الهضمي الحساسة. ومثل الشيء الحقيقي ، قد تأتي المكملات أيضًا مع تأثيرات جانبية غير سارة. محتوى الألياف من مسحوق المستفيد: 3 جرام لكل 2 ملعقة صغيرة. (Ed) ، كتيب لجنة حقوق الطفل بشأن المكملات الغذائية في تعزيز الصحة (Pp. الألياف الغذائية تشير إلى الألياف التي نتناولها. يمكن أن تؤخذ مكملات رتج في أي وقت من اليوم ، قبل أو بعد الوجبة. الألياف تتوسع عدة مرات الحجم الأصلي: قشور سيلليوم ، مثل الأشكال الأخرى من الألياف القابلة للذوبان ، تمتص الماء في أمعائك ، مما يجعل برازك أكثر ليونة وأسهل مرورًا.

مآخذ المرجعية الغذائية: الطاقة ، الكربوهيدرات ، الألياف ، الدهون ، الدهنية الأحماض الكولسترول والبروتينات والأحماض الأمينية: تحتوي مغرفة المسحوق على 3 جرام من الألياف غير القابلة للذوبان و 1 جم من الكربوهيدرات.