Frontier Natural Products, Powdered Psyllium Husk, 16 oz (453 g): سيللي,م هسك, ليف

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Frontier Natural Products, Powdered Psyllium Husk, 16 oz (453 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.48 kg, 19.6 x 17.8 x 2.5 cm
فئة المنتج: سيلليوم هسك, ليف, هضم, ملاحق, كوشر, فوائد, Frontier Natural Products, Supplements, Digestion, Fiber, Psyllium Husk, Kosher, Digestive, المملكة العربية السعودية

Plantago Ovata ، الملحق العشبي ، غير المشع ، الكوشر ، سيلليوم ، المعروف أيضًا باسم سيلليوم شقراء ، هو عشب منخفض النمو أصلي في إيران وباكستان والهند. هذا هو العنصر الرئيسي في المكملات الغذائية التجارية “Metamucil” و “Citrucel”.

نحن نقف وراء جميع مكملاتنا الطبيعية. أدوية السكري: قد تقلل مكملات الألياف من مستويات السكر في الدم ، مما يزيد من احتمالية حدوث نقص السكر في الدم (انخفاض مستويات السكر في الدم). فقط تأكد من تناوله كل يوم ليكون فعالًا ، واسمح لجسمك ببضعة أيام للتكيف مبدئيًا مع هذا الملحق الجديد الذي تدخله في الجهاز الهضمي. يأتي الليف ، المعروف أيضًا باسم نخالة ، في نوعين: الألياف القابلة للذوبان ، والتي تذوب في الماء وقد تشكل هلامًا يحمل الطعام عبر الجهاز الهضمي ؛ والألياف غير القابلة للذوبان ، والتي لا تذوب في الماء ، ويمر بسرعة عبر الجهاز الهضمي سليمة إلى حد كبير. وفيما يتعلق بالإسهال ، فقد ثبت أن قشر سيلليوم يخفف من الحالات المعتدلة لأنه يمتص كمية كبيرة من الماء في الجهاز الهضمي ليجعل البراز أكثر ثباتًا. لذلك ، من المهم للممرضين والممرضات فهم الآليات التي تقود إلى تأثير ملين ، والتعرف على الألياف التي لديها أدلة سريرية على تأثير ملين ذو مغزى سريريًا (هـ. كثير من الناس يعملون تحت الاعتقاد الخاطئ بأن الألياف هي مجرد شيء تأخذه عند الإمساك حتى تتمكن من المرور برازك بسهولة ، يمكنك تناوله قبل أو بعد الوجبة الغذائية ، على الرغم من أن معظم الناس يتناولون مكملات الألياف قبل الوجبات ، لذلك تميل الألياف القابلة للذوبان إلى الانهيار في الأمعاء ، وعادة ما يتم إعادة تدوير تلك السموم الممتصة. مرة أخرى إلى نظام الجسم ؛ يمنع هذا النوع من المكملات ، لأنه غير قابل للذوبان تمامًا.

نحن ملتزمون بالحفاظ على مكملات غذائية عالية الجودة. Citrucel هو ملحق من الألياف يحتوي على ميثيل سلولوز ، والذي يأتي من مادة نباتية. سيلليوم يشكل جل لزج في الأمعاء لتجميع البراز ونقل منتجات الهضم في الوقت المناسب. د الطريقة التي تضمن تشتت فعال في الجهاز الهضمي. الكثير من الناس يعانون من نقص شديد في الألياف ، مما يؤدي إلى الإمساك ومشاكل الأمعاء الأخرى. الالتزام بالجودة: يتم تصنيع كبسولات قشر سيلليومنا في منشأة مسجلة تابعة لـ FDA تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة (Gmp). هذه المذاقات المكملة للألياف تذوق بشكل رائع وتوفر 5 غرامات من الألياف لكل حصة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وانتظامه ، وكذلك 6 فيتامينات ب عالية الفعالية لدعم استقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتين من أجل إدارة الوزن بشكل صحي.

تمتص الألياف القابلة للذوبان الماء في طعامك ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم. يعد الإينولين من الألياف الشائعة في مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات. فوائد الألياف الغذائية هي أكبر عندما تستهلك كجزء من وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا المنتج على 1.8 جرام من الألياف القابلة للذوبان. كغذاء عالي الألياف ، يمكن أن يساعد في إدارة الوزن عن طريق تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وتحريك عملية الهضم على طول ، وأكثر من ذلك. يذوب الألياف القابلة للذوبان جزئيًا في الماء ويشكل تناسقًا يشبه الهلام في الجهاز الهضمي. يتم خلط 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الملحق مع ما لا يقل عن 12 أوقية من السائل. حسنًا ، يحتوي الملحق على 100٪ من الألياف الطبيعية والقابلة للذوبان تمامًا.

Frontier Natural Products, Powdered Psyllium Husk, 16 oz (453 g):سيللي,م هسك, ليف

ومع ذلك ، قد تساعد مكملات الألياف في فقدان الوزن بطرق أخرى ، مثل تقليل استهلاك السعرات الحرارية. كل مغرفة تحتوي على 4 غرام من الألياف غير القابلة للذوبان ، و 1 غرام من الألياف القابلة للذوبان. في الواقع ، ساعد العلاج بالسيلليوم لمدة أربعة أشهر على تقليل أعراض الجهاز الهضمي بنسبة 69 ٪ في المرضى الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي. استنتج المؤلفون أن قشور سيلليوم تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم (مستويات السكر في الدم) بطريقة تتناسب مع فقدان السيطرة على نسبة السكر في الدم. الميتاموسيل (سيلليوم) للإمساك: ذكر شخص ما في هذا المنتدى تناول مكملات أكسيد المغنيسيوم جنبا إلى جنب مع الميتاموسيل وأنها تعمل حقًا للإمساك. نظرًا لأن سيلليوم قادر على إبطاء هضم الطعام ، فمن المستحسن تناوله مع الطعام بدلاً من تناوله بمفرده ، لذلك يكون له تأثير أكبر على مستويات السكر في الدم. يمكن العثور على هذا النوع من الألياف في الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والبذور والفواكه والمكسرات وحتى الحبوب. في هذه المقالة ، ننظر إلى أوجه التشابه والاختلاف بين المستفيد والميتاموسيل للإمساك والحالات الطبية الأخرى ، والمنتجات البديلة ، مثل miralax و citrucel. من الناحية المثالية ، لا يحتوي الملحق على سيلليوم وألياف قاسية أخرى ، والتي يمكن أن تسبب تأثيرات مدمرة على القولون الحساس. يمكن للناس زيادة الألياف عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف أو إدخال مكملات الألياف. الألياف غير القابلة للذوبان هي العامل الرئيسي في علاجات الإمساك الطبيعية السبعة.

ومع ذلك ، يقولون إن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية يجب ألا يستخدموا المستفيد إلا إذا وجهه طبيب.لا ، إنه يعتقد أن كبار السن فقط هم الذين يحتاجون إلى الألياف لأنهم يواجهون صعوبة أكبر في تمرير البراز الصحي أمر خاطئ. قد يؤثر كل من المستفيد والميتاموسيل سلبًا على مدى قدرة الجسم على امتصاص بعض الأدوية ، مما يجعل بعض الأدوية أقل فعالية. إنه ليس مصدرًا رائعًا للألياف فحسب ، بل إنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية. بعد التشخيص ، ينصح المريض عادة بتناول المزيد من الألياف ، مما يعني الخضار والفواكه والفاصوليا والحبوب. علاوة على ذلك ، ينصح الأطباء بالعلاج بالألياف ، وقد ثبت سريريًا أنه يخفف من الإمساك. تعتبر المشاركة في الأطعمة الغنية بالألياف الغنية بالألياف ، مثل المكسرات والبذور ، بديلاً عن المكملات الغذائية. عند 1.5 غرام من الكربوهيدرات لكل وجبة ، تعتبر فيفا ناتشورالز واحدة من مكملات الألياف منخفضة الكربوهيدرات في السوق. إذا كنت ترغب في تحسين صحة الجلد ، فإن تناول مسحوق قشر سيلليوم يمكن أن يكون خطوة جيدة.

فرونتير ناتشورال برودكتس سيلليوم هوس: تحتوي كبسولات علاج الألياف المتساوية في الغطاء البرتقالي على ميثيل سلولوز ومقارنتها بالليمون. يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الرتج والإمساك والبواسير. غالبًا ما يتم الحصول على أشكال المكملات من جذر الهندباء ، وعادة ما تكون 100٪ من الألياف القابلة للذوبان. قرأت أن قشر سيلليوم يعمل عن طريق استخراج الماء من نظامك – ويمكن أن يجعلك مجفّفًا. إنه خالي من الغلوتين ، عضوي ، ويعمل كجزيء حيوي لزيادة كمية نباتات الأمعاء الصحية في الجهاز الهضمي. يمكن أن تقلل مكملات الألياف من مستويات السكر في الدم ، والتي قد تتطلب تعديل في أدويتك أو الأنسولين إذا كنت تعاني من مرض السكري. هذا يرجع إلى حد كبير إلى كمية الأغذية المصنعة والمعبأة في النظام الغذائي الغربي ، والتي تحتوي على القليل من الألياف أو لا تحتوي على الألياف في المنتج النهائي. Benefiber يحتوي على مكونات إضافية أقل من metamucil. ولكن هناك العديد من الدراسات الطبية التي تشهد على سكر الدم وخصائص تنظيم الكوليسترول في ألياف سيلليوم. هذا الملحق غني أيضًا بالصوديوم والبوتاسيوم والحديد. خلاصة القول: تم ربط المدخول المنتظم من الألياف سيلليوم لخفض ضغط الدم ، وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.

المشكلة الحقيقية هنا هي أن تناول نظام غذائي غني بالألياف من الأطعمة يكاد يكون ، بحكم تعريفه ، نظامًا غذائيًا ممتازًا ، كما قالت جوان لوبتون ، المتحدثة باسم الجمعية الأمريكية للتغذية وأستاذ التغذية في ولاية تكساس و م الجامعة. ولكن نفس الملحق متاح أيضًا في شكل كبسولات ووجبات خفيفة (ألياف ليفية). في المقابل ، يمكن مقارنة الألياف المعزولة الموجودة في المكملات الغذائية بسهولة مع الغفل في الدراسات السريرية. بالنسبة للطبخ ، يكون التفضيل بالنسبة لقشر سيلليوم كامل بدلاً من الشكل المجفف أو الكبسولة. يعتبر قشر سيلليوم مصدرًا جيدًا للألياف القابلة للذوبان والتي ثبت أنها تساعد في مشاكل الهضم في الوزن وفقدان الوزن. تشير الأدلة المتزايدة إلى أن إضافة سيلليوم يمكن أن يكون علاجًا مساعدًا للسيطرة على الجلوكوز لدى المصابين بداء السكري من النوع 2. في هذه المرحلة ، قد يبدو هذا الملحق بمثابة دواء عجيب يعمل به كل شيء. يمكن أن تتداخل المدخول اليومي المرتفع البالغ 40 غراماً أو أكثر مع امتصاص العناصر الغذائية الأخرى والمكونات الفعالة في العقاقير ، وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث مع الألياف القائمة على الغذاء والألياف التكميلية ، فمن السهل الإفراط في تناولها. تدعم الدراسات دورها في إدارة الإمساك نظرًا لوجود محتوى غني بالألياف.

Frontier Natural Products Psyllium Husk – سيللي,م هسك, ليف, هضم, ملاحق

في الأمعاء الغليظة ، يجب أن تقاوم الألياف التخمر لتبقى سليمة في البراز وتزيد من محتوى ماء البراز بشكل كبير ، من أجل توفير تأثير ملين. يمكن لكل مصنع إنتاج ما يصل إلى 15000 من البذور الصغيرة المغلفة بالهلام ، والتي يتم الحصول منها على قشر سيلليوم. يمكنك شراء قشر سيلليوم كامل أو العثور عليه في شكل مسحوق أو كبسولة. الألياف هي من نوعين. الألياف غير القابلة للذوبان والألياف القابلة للذوبان. إذا كان نظامك الغذائي يتضمن الفواكه والخضروات الطازجة ، فتذكر أن هذه الأطعمة ستضيف أيضًا عدد الألياف الكلي. تعتبر مكملات الألياف غير القابلة للذوبان كبيرة في الحفاظ عليها كخيار تخفيف في الأيام التي تعاني فيها من الإمساك. ومع ذلك ، لا يستهلك جميع الأشخاص ما يكفي من الألياف لتلبية احتياجاتهم اليومية ، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك. علاوة على ذلك ، إنه مصنوع من 100٪ من مسحوق ألياف السنط السنط العضوي ولا يحتوي على مشغلات ibs. مكملات الألياف قد تسبب الانتفاخ أو الغاز عند البدء في تناولها لأول مرة.

يعد التخفيف قصير الأمد من الإمساك وعدم انتظام الأمعاء من الأسباب الشائعة التي يستخدمها الأشخاص لمكملات الألياف. سوف تمتص هذه الألياف الماء ، وتنمو ، وتبدأ في التخمير ، وتصبح في نهاية المطاف مادة ذات لزوجة عالية ، مثل الجل. من السهل أيضًا تناول الكبسولات معك ولكنها أيضًا أغلى بكثير من قشور سيلليوم السائبة. الملحق هو الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من اللاكتوز. يتم اختبار الملحق أيضًا في عملية التصنيع للتأكد من أنه آمن لجميع الأطفال. يتم الاحتفاظ بنسخة احتياطية من أنظمتهم الهضمية ، ويشعرون بالانتفاخ بدلاً من الامتصاص الهزيل والحيوي ، ومعاناة المواد الغذائية بشكل عام. الألياف الغذائية غير الكافية يمكن أن تبطئ وقت عبور الأمعاء وتؤثر على البيئة الداخلية في الجهاز الهضمي.