Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Strawberry Flavor, 16 fl oz (472 ml): الكالسي,م ,المعادن

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Strawberry Flavor, 16 fl oz (472 ml), كمية المنتج: 16 fl oz, 0.84 kg, 6.9 x 6.9 x 17 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات, بارز للشريعة اليهودية, خالي من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Kosher Parve, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

مكمل غذائي ، خالي من الحليب ، كوشر باريف ، خالي من الغلوتين ، يوفر فيتامين د 3 السائل الكالسيوم المغنيسيوم في بلوبونيت الكالسيوم في كلورات سيترات الكالسيوم ، وكذلك المغنيسيوم في كلورات سيترات المغنيسيوم والأسبريتات المغنيسيوم بشكل طبيعي نكهة الفراولة اللذيذة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الصيغة على فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول) من اللانولين الطبيعي. متوفرة في شكل سائل سهل البلع لتحقيق أقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

لذلك ، على سبيل المثال ، الشخص الذي يتناول 1،000 ملغ / يوم من الكالسيوم من المكملات الغذائية قد ينقسم الجرعة ويأخذ 500 ملغ في مرتين منفصلتين خلال اليوم. وغالبا ما تسمى هذه المكملات الفيتامينات المتعددة. بالنسبة لكبار السن ، جرعة الكالسيوم على ما يرام ، ولكن تحقق من احتياجاتنا إذا كنت أصغر سنا. على سبيل المثال ، وجد labdoor أن بعض مكملات الكالسيوم تحتوي على ما يصل إلى 42.5 ٪ من الكالسيوم أقل من المعلن عنها. أي مكملات يمكن أن تسبب الإمساك؟ ومع ذلك ، قد يكون هناك ما يبرر مكملات الكالسيوم وفيتامين د إذا لم يحصل المريض على الكميات الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي. بشكل عام ، لا يوجد دليل واضح على تأثير مكملات الكالسيوم في الوقاية من السرطان: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة ، لكن هناك دراسات أخرى تشير إلى أنه قد يزيد من خطر الإصابة. بالإضافة إلى وجودها في سمك التونة وسمك السلمون والماكريل وأنواع أخرى من الأسماك ، كما يتوفر زيت السمك في شكل ملحق. بشكل عام ، كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكًا. في بعض الأحيان تحتوي هذه المكملات أيضًا على مزيد من الكالسيوم. يمثل النظام الغذائي المركب زيادة قدرها حوالي 800 ملغ من الكالسيوم في اليوم على نظام التحكم والوجبات الغذائية الغنية بالفواكه / الخضار ليصبح المجموع حوالي 1200 ملجم من الكالسيوم في اليوم.

إذا كان المرضى يريدون تجنب الزيادة المحتملة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب مكملات الكالسيوم ، فيمكنهم تحسين تناولهم للكالسيوم بالكالسيوم الغذائي. كما أفادت التجارب المعشاة الصغيرة الحديثة العهد أن الكالسيوم التكميلي (400-500 ملغ / يوم) لمدة ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر قلل من شدة و / أو تواتر الأعراض لدى النساء ذوات pms الخفيفة إلى المتوسطة (107-110). ومع ذلك ، كان هناك عدد قليل من المكملات المفيدة على ما يبدو. في حين أن جميع هذه الدراسات أبلغت عن نتائج إيجابية ، لم تقدم أي منها أدلة دامغة على أن الطحالب أكثر فعالية بكثير في تحسين صحة العظام من مكملات الكالسيوم الأخرى. عندما عانيت في نهاية المطاف من مرض سيء بما يكفي لوضعي في المستشفى علمت أن تناول كميات منخفضة جدًا من الكالسيوم يمكن أن يسبب حصوات في الكلى! يوفر الفيتامينات والمكملات المعدنية مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الموجودة أيضًا في الطعام. يبدو أن كمية الكالسيوم ، وكذلك السكان الذين يتناولونها ، تحدد مستوى الحماية الذي يمكن أن يوفره الكالسيوم فيما يتعلق بصحة القولون.

عادت مختبرات الكالسيوم الخاصة بي إلى المعدل الطبيعي منذ أن بدأت استخدام هذا المنتج. عند تناول مكملات الكالسيوم ، فإن التوقيت مهم للغاية. إذا كنت تتناول سترات الكالسيوم ، فقد تتمكن من تناولها مع أو بدون طعام. مكملات الفيتامينات والمعادن والفيتامينات في الوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. إذا كنت تشعر أنه قد يكون لديك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، فقد يكون من الأفضل النظر في تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك بدلاً من الوصول إلى المكملات الغذائية. في 1،471 من النساء الأكبر سنا من دراسة الكالسيوم في أوكلاند و 323 من الرجال الأكبر سنا الأصحاء من تجربة عشوائية أخرى ، التي تسيطر عليها وهمي من مكملات الكالسيوم اليومية (600 ملغ أو 1200 ملغ) لمدة عامين ، تم العثور على تركيزات الكالسيوم في الدم مرتبط بشكل إيجابي مع تكلس الأبهر البطني أو تكلس الشريان التاجي. والمراهقين ، تستهلك ما يكفي من الأطعمة الألبان للحصول على المدخول الموصى بها من هذا المعدن الضروري. لم يلاحظ أي دليل على وجود علاقة بين تناول الكالسيوم الغذائي ، أو تناول الكالسيوم التكميلي ، أو تناول الكالسيوم الكلي والوفيات القلبية الوعائية لدى الرجال أو النساء.

Bluebonnet Nutrition, Liquid Calcium, Magnesium Citrate Plus Vitamin D3, Natural Strawberry Flavor, 16 fl oz (472 ml):الكالسي,م ,المعادن

للحصول على مآخذ الكالسيوم الموصى بها ومعرفة مقدار ما قد تحصل عليه بالفعل من الطعام ، راجع ما يجب مراعاته عند الاستخدام. قد يزيد الكالسيوم من المكملات من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية إذا كنت تحصل على الكثير من المكملات الغذائية (بشكل عام أكثر من 1000 ملغ يوميًا) أو إذا كنت تحصل بالفعل على ما لا يقل عن 805 ملغ من الكالسيوم من نظامك الغذائي. ربما تكون مكملات الفيتامينات والمعادن ذات قيمة ضئيلة في عموم السكان ، لكن هذه الدراسات غير كافية لإثبات ذلك. ومع ذلك ، فشلت مراجعة منهجية للدراسات الرصدية والتجارب العشوائية التي تسيطر عليها في المقام الأول على النتائج ذات الصلة العظام للعثور على تأثير مكملات الكالسيوم على حدوث الحجر. لكنك تحتاج أيضًا إلى الفيتامينات والمعادن من نظامك الغذائي لمساعدة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية بشكل أفضل لبناء عظام قوية. تشمل الجهود المبذولة للحد من الأعراض نشر جرعات من الكالسيوم طوال اليوم وتناول الكالسيوم مع وجبات الطعام. هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟جنبا إلى جنب مع وصفة طبية أخبرني بها أطبائي أيضًا أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين d3 ، تناولت أقراصًا أخرى قبل فضل الطبيعة وعلي أن أخبرك أنه كان من الصعب حقًا ابتلاع معظمها على الأقل.

ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تتلقى كمية الكالسيوم اليومية من خلال الأطعمة الغنية بالكالسيوم بشكل طبيعي كلما كان ذلك ممكنًا. هناك نوعان رئيسيان من مكملات الكالسيوم المتاحة: كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم. لم يذكر أي من التحليلات أي تأثير مهم للكالسيوم الإضافي على ضغط الدم في الأشخاص الذين يعانون من ضغوط طبيعية. لذلك ، من المحتمل أن تفكك كمية المكملات الغذائية على مدار اليوم. بدون قياس ، من غير الآمن افتراض أن جميع المواد تحتوي على الفيتامينات والمعادن. نضيف فيتامين د 3 المخمر لامتصاصه وفيتامين ك 2 لتوجيه الكالسيوم إلى العظام التي تحتاجها. Nof و aspc يدعمان استخدام مكملات الكالسيوم لتصحيح النقص في كمية الكالسيوم الغذائية وتلبية التوصيات الحالية. كيف يمكنني تخزين و / أو التخلص من الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د؟ على سبيل المثال ، الكالسيوم المخلّب ، مثل سترات الكالسيوم أو لاكتات الكالسيوم أو غلوكونات الكالسيوم ، أسهل لجسمك على امتصاصه. لذلك ، من المهم دائمًا مناقشة المكملات مع طبيبك قبل تنفيذها. كان فريق العناية بالسرطان لدي متشككًا بحذر بشأن أخذ شكل مسحوق من سترات الكالسيوم ، لكنهم جميعًا سعداء برؤية كفاحي الآن للحفاظ على مختبرات الكالسيوم في الحارس العادي. تفقد النساء كثافة المعادن في العظام بشكل أسرع من الرجال حتى سن 65 ، عندما يبدأ كلا الجنسين في فقدان العظام بنفس المعدل تقريبًا.

صيغ Bluebonnet Nutrition Calcium: توحي التجربة التي استمرت عامين والتغلب على ضعف العلاج الوهمي بأنه من الممكن إيقاف فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث عند زيادة كمية المعادن التي تتعقب! معظم المواضيع مع تاريخ من حصى الكلى و / أو فرط كالسيوم البول مجهول السبب زادت امتصاص الكالسيوم المعوي. في حين أن هذا النظام المعقد يسمح بالتحكم السريع والدقيق في تركيزات الكالسيوم في الدم ، فإنه يفعل ذلك على حساب الهيكل العظمي. تعتمد نسبة الكالسيوم الممتصة على إجمالي كمية الكالسيوم الأولي المستهلكة في وقت واحد ؛ كلما زادت الكمية ، تقل نسبة الامتصاص. قد لا يزال بعض الأفراد الذين يتناولون مكملات الكالسيوم حتى ضمن الكميات الموصى بها يعانون من آثار جانبية ، بما في ذلك الغاز أو النفخ أو الإمساك أو مزيج من هذه الأعراض. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم (فرط كالسيوم الدم) ، فعليك تجنب مكملات الكالسيوم. هل يمكن أن يؤدي تناول زيت السمك أو مكملات الكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟

غالبًا ما يتساءل المرضى عما إذا كان الكالسيوم في مكملاتهم ينتهي به المطاف في شرايينهم التاجية بدلاً من عظامهم. يقترح مجلس التغذية المسؤولة (Crn) ، المجموعة التجارية للمكملات الغذائية ، أن هذا البحث الجديد سيتم وزنه بالتزامن مع نصيحة طبيبك. لكن القليل من الناس يستهلكون ما يكفي من هذه الأطعمة للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجونه. إنه المعدن الذي يجعلها صلبة وقوية. ومع ذلك ، يختلف المحتوى والتوافر الحيوي بين الأطعمة ، ومن المعروف أن بعض الأدوية تؤثر سلبًا على امتصاص الكالسيوم. الكالسيوم هو أحد الفيتامينات والمعادن الـ 24 اللازمة لصحة جيدة في جسم الإنسان. قبل تناول الفيتامينات المتعددة ، فكر في زيادة استهلاكك للألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية عن طريق التحميل على الخضار والبروتينات النباتية والفواكه ومنتجات الألبان غير المحلاة ، 100٪ من الحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والبذور ، والبقوليات (بالإضافة إلى الزيوت النباتية للطبخ). تحتوي بعض صيغ النساء أيضًا على كمية إضافية من الكالسيوم ، لأن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهشاشة العظام. قارن أكثر تقييمات العملاء إفادة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر مكملات الكالسيوم المعدنية. أنا أعتبر نفسي على اطلاع تام عندما يتعلق الأمر بمكملات الجودة والأشكال الطبيعية الأخرى للشفاء.

Bluebonnet Nutrition Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

ومع ذلك ، في خمس دراسات ، تم العثور على مآخذ يومية من 921 إلى 2000 ملغ من الكالسيوم مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالمقارنة مع مآخذ تتراوح بين 455 إلى 1000 ملغ / يوم. إن الحصول على كمية كافية من الكالسيوم خلال حياتك يمكن أن يساعد في منع ترقق العظام. سترات الكالسيوم هي تركيبة الكالسيوم المفضلة للأفراد الذين يفتقرون إلى أحماض المعدة (Achlorhydria) أو أولئك الذين عولجوا بالأدوية التي تحد من إنتاج حمض المعدة (مثبطات H2 ومثبطات مضخة البروتون) (تمت المراجعة في 125). من المهم مراجعة الأدوية الخاصة بك مع طبيبك أو الصيدلي أو أخصائي التغذية قبل البدء في إضافة الكالسيوم. على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنسيوم.هل تساعد أي مكملات في الوقاية من هشاشة العظام أو علاجها؟ يشبه الكالسيوم الموجود في هذه المكملات كربونات الكالسيوم الموجودة في الحجر الجيري والتكوينات الصخرية الأخرى.

تعرّف على المزيد عن مكملات الكالسيوم من خلال دليل الفيتامينات والمعادن في التهاب المفاصل. على الرغم من أنه تم التوصية في البداية بالحد من تناول الكالسيوم الغذائي في هؤلاء المرضى ، إلا أن عددًا من دراسات الأتراب المحتملين قد أبلغت عن وجود ارتباطات بين انخفاض إجمالي الكالسيوم في الغذاء وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى المصابة (46-48). أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات عالية من الكالسيوم من منتجات الألبان والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة ، في حين أظهرت دراسة أخرى أحدثت عدم زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المرتبط بالكالسيوم الكلي أو الكالسيوم الغذائي أو مآخذ الكالسيوم التكميلية. في معظم الأحيان يتم تناول هذا النوع من الكالسيوم أكثر من مرة واحدة يوميًا ويجب تناوله مع الطعام. أكثر منتجات الكالسيوم شيوعًا هي كربونات الكالسيوم و سترات الكالسيوم. ومع ذلك ، فإن معظم الدراسات القائمة على الملاحظة قد أبلغت عن عدم وجود ارتباط أو ارتباط إيجابي بين تناول البروتين وكثافة المعادن في العظام لدى الأطفال والبالغين وكبار السن (تم المراجعة في 12). ولكن عندما انتقلت إلى هذا المنتج ، فقدت كل هذه الفوائد فقط للبحث عنه واكتشاف امتصاص كتل الكالسيوم من المغنيسيوم لأنهما كلاهما من نفس الشكل المعدني.

ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك الأطعمة والمشروبات المحصنة (مثل الحبوب أو المشروبات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المضافة) إلى جانب المكملات الغذائية ، يجب عليك التأكد من أن مجموع ما تتناوله من الفيتامينات والمعادن ليس أكثر من الحدود العليا آمنة لأي المواد الغذائية. يتم سرد البدل الغذائي الموصى به (Rda) للكالسيوم في الجدول 1 حسب مرحلة الحياة والجنس.