Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium, Chelated, 120 Caplets: المغنيسي,م, الكالسي,م

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium, Chelated, 120 Caplets, كمية المنتج: 120 Count, 0.5 kg, 7.4 x 7.4 x 13.7 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, موافق للشريعة اليهودية بارفي, خالية من الجلوتين, فوائد, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

Chelate الأحماض الأمينية ، مكمل غذائي ، ألبيون مينيرالز ، نباتي ، كوشر بارف ، خال من الغلوتين ، توفر كبسولات المغنيسيوم المكلَّفة من بلونبونيت 500 ملغ من الكالسيوم الأولي من بلكليسيات الكالسيوم المتفاعلة بالكامل و 200 ملغ من المغنيسيوم الأولي المخلخل من مخلفات جليكايت المغنيسيوم مع أكسيد المغنيسيوم من ألبيون. المغنيسيوم المخزن يزيد درجة الحموضة (القلوية) من الصيغة ، مما يجعلها أكثر نعومة على الجهاز الهضمي وأسهل الامتصاص. متوفرة في كبسولات سهلة البلع لأقصى قدر من الاستيعاب والامتصاص.

تسبب مكملات الكالسيوم آثارًا جانبية قليلة ، إن وجدت. كم من الكالسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ عادة ما تكون كربونات الكالسيوم غير مكلفة وتحتوي على 40٪ من الكالسيوم الأولي. 14 ، 15 أيضًا ، الكينازات التي تعتمد على المغنيسيوم هي المسؤولة عن تنشيط ما يصل إلى 30 ٪ من بروتينات الجسم الوظيفية. 500 ملغ من الكالسيوم ، بالإضافة إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د لتعزيز امتصاص الكالسيوم ومرونة العظام. لم تجد جمعية السرطان الأمريكية ، ورابطة القلب الأمريكية ، وفرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة ، من بين أمور أخرى ، أي دور لتكملة يوم واحد للوقاية من السرطان أو أمراض القلب ؛ يوصون بدلاً من ذلك اتباع نظام غذائي متوازن مع مجموعة متنوعة من الأطعمة من المرجح أن تكون أكثر فعالية من أي كبسولة. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن المغنيسيوم يلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم. يتفاعل الفوسفور الغذائي مع كل من العناصر الغذائية الثلاثة المذكورة أعلاه (المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د) والمآخذ الغذائية للفوسفور فينا البالغين أعلى بكثير من RDA 700 ملغ / د. Herb-sa لأنه لا يتم عمل جميع المكملات الغذائية بشكل صحيح وترقى إلى مستوى مطالبات مكوناتها.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن باستشارة أطبائهم قبل الاستثمار في مكمل المغنيسيوم. وقال الباحثون إن بعض الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من المغنيسيوم يتمتعون بكثافة معدنية أعلى للعظام ، كما أنهم أقل عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من المغنيسيوم. هناك حاجة لدراسات مصممة تصميماً جيداً تقارن نتائج اختبارات الاحتفاظ بأحمال المغنيسيوم الفردية بتركيزات المغنيزيوم في المصل لاستكشاف ما إذا كان هناك ما يبرر زيادة الحد الأدنى. في تلك الحالات ، نستخدم المكملات الغذائية ، كما يقول د. لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. إذا لم يستطع الشخص الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم من خلال نظامه الغذائي ، فقد يوصي الطبيب بتناول المكملات الغذائية. يمكن أن تحدث آثار ضارة من مكملات فيتامين د المفرطة دون تطوير فرط الفيتامين د؟ وهناك جدل مماثل يحيط بسرطان البروستاتا والكالسيوم. 6 النساء في الدراسة الذين تناولوا الكالسيوم وحدهم أبطأوا من معدلات فقدان العظام. يتم امتصاص حوالي 30 ٪ إلى 70 ٪ من المغنيسيوم الغذائي عن طريق الأمعاء السليمة. يزداد معدل الامتصاص مع توازن المغنيسيوم السلبي ومع البيئة الدقيقة الحمضية العالية. ومع ذلك ، يعتقد العديد من الخبراء أن هذه المستويات مرتفعة للغاية وتشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين مكملات الكالسيوم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن تتفاعل مكملات الكالسيوم مع العديد من الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك أدوية ضغط الدم ، هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية ، البايفوسفونيت ، المضادات الحيوية وموانع قنوات الكالسيوم.

على سبيل المثال ، يميل الجسم إلى الاحتفاظ بالكالسيوم وتخزينه أو إعادة تدويره مرارًا وتكرارًا. فيتامين د مهم أيضا لامتصاص الكالسيوم. بشكل عام ، كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكًا. من الكالسيوم ونصفه في المغنيسيوم بالإضافة إلى زيادة تناول فيتامين (د) بلدي كل يوم لصحة عظامي وأكثر من ذلك. لامتصاص الكالسيوم ، يحتاج جسمك أيضًا إلى فيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تناول الكالسيوم والمغنيسيوم يوميًا ، جنبًا إلى جنب مع مكملات الفيتامينات / المعادن الجيدة ، سوف تغذي كل من عظامك وجسمك ما يحتاجون إليه وبناء خزانات المغذيات الخاصة بك. في إحدى الدراسات البشرية التي يتم التحكم فيها جيدًا ، تسبب فيتامين د المضاف في انخفاض في احتباس المغنيسيوم ، كما تنبأت الدراسات الحيوانية. ومع ذلك ، فإننا نعرف أنه إذا لم يكن لديك ما يكفي من النيكل في نظامك الغذائي ، فقد يؤثر ذلك على توزيع العناصر الغذائية الأخرى في الجسم وأدائها ، بما في ذلك الكالسيوم. نحتاج إلى جرعات عالية جدًا من هذه المعادن في مدخولنا اليومي الموصى به (Dri) ولا يوجد ملحق تفي بالمتطلبات بسبب ارتفاع حجم حبوب منع الحمل. هل يؤدي انخفاض حالة المغنيسيوم إلى انخفاض تركيز المصل 25 (أوه) د؟ تناول الأدوية الأخرى الخاصة بك قبل ساعتين على الأقل أو بعد ساعتين من تناول كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم. مؤشرات الكالسيوم مع المغنيسيوم ضرورية لتطوير عظام وأسنان قوية ، وظيفة القلب ، وتمنع التشنج العضلي ، خطر الاصابة بسرطان القولون ، ويحمي من هشاشة العظام ويساعد على استرخاء الجهاز العصبي المركزي.

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium, Chelated, 120 Caplets:المغنيسي,م, الكالسي,م

مغنيسيوم الكالسيوم والزنك المصنوعان بالطبيعة عبارة عن مكمل للكالسيوم تم إعداده بشكل علمي لتوفير العناصر الغذائية لدعم العظام وكذلك تلك التي تساعد في تفاعلات الأعصاب والعضلات والتمثيل الغذائي.يُطلق على عدد من المعادن الأخرى ، التي تتطلبها أجسامنا في مستويات أصغر بكثير ، ولكن ليس أقل أهمية للصحة العامة الجيدة ، اسم المعادن الدقيقة ، أو المعادن الأكثر شيوعًا. الآن وريج ؛ الكالسيوم والأمبير. تشتمل كبسولات هلامية المغنيسيوم على فيتامين دي 3 والزنك ، مما يوفر مزيجًا متوازنًا فعليًا من المعادن الأساسية. أنا بانتظام تأخذ الفيتامينات وزيت السمك والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات د و ك ، ومكملات البروتين. على سبيل المثال ، كانت نتائج الدراسات التي تفحص الارتباطات بين تناول المغنيسيوم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية (6 ، 152) و ihd (116 ، 152) غير متناسقة. هذه المعادن ، لأنها مطلوبة من قبل أجسامنا بكميات كبيرة ، وتسمى macrominerals. علاوة على ذلك ، فإن التغيرات في العادات الغذائية من الأطعمة الكاملة دون المواد الحافظة إلى الوجبات السريعة المجهزة قد أضافت أيضًا إلى الاستهلاك المغنيسيوم المنخفض.

هذا لأن فيتامين د ضروري لمساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم وبناء عظام قوية. لذلك ، إذا كنت تأكل الأطعمة الغنية بالكالسيوم و / أو المغنيسيوم ، أو لديك مخاوف صحية محددة ، فكر في مراجعة تناولك للكالسيوم أو أقراص المغنيسيوم. يمكن أيضًا استخدام كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم لأغراض غير مدرجة في دليل الأدوية هذا. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة واحدة لقياس كل من الكالسيوم في الدم والمغنيسيوم أن ارتفاع المغنيسيوم في الدم مرتبط بشكل كبير مع انخفاض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا عالي الجودة (أو: 0،26 ؛ 95 ٪ Ci: 0،09 ، 0،85) ، في حين ارتبط ارتفاع نسبة الكالسيوم في المصل إلى المغنيسيوم مع زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عالي الجودة (أو: 2،81 ؛ 95 ٪ Ci: 1،24 ، 6،36) معدلة من أجل الكالسيوم في الدم والمغنيسيوم. 7 ، 40 ، 41 يتم الحصول على امتصاص المغنيسيوم المعوي عن طريق امتصاص سلوي وعصبي نشط. في الأمعاء الدقيقة ، يحدث امتصاص المغنيسيوم جزئيًا بواسطة التدرج الكهروكيميائي وسحب المذيبات. 4 انخفض مستوى البوتاسيوم في البنجر بنسبة 10 ٪ خلال نفس الفترة الزمنية ، والسبانخ لديه 10 ٪ أقل من المغنيسيوم! 1 على الرغم من التركيزات المنخفضة نسبيًا لهذه المعادن ، يكتشف العلماء أنها تلعب دورًا حيويًا متزايدًا في صحتنا ، بما في ذلك صحة عظامنا ومفاصلنا. أولئك الذين يعانون من انخفاض حمض المعدة أو غيرها من الشكاوى في الجهاز الهضمي قد تواجه أقل من المتوسط ​​وهضم الكالسيوم والمكملات المعدنية.

Bluebonnet Nutrition Calcium Magnesium: كل هذا لا يعني أن الكالسيوم وفيتامين د ليس لهما قيمة. تأثير حليب الكالسيوم العالي التكميلي مع المغنيسيوم الإضافي على هرمون الغدة الدرقية وعلامات التحول الكيميائي للعظم عند النساء بعد انقطاع الطمث. فيتامين د 3 (يشار إليه في كثير من الأحيان باسم فيتامين د) يعد من العناصر الغذائية الهامة ويتطلب جسمك امتصاص الكالسيوم. أحد المنتجات التي تمت ترقيتها على نطاق واسع وباهظة الثمن نسبياً ، على سبيل المثال ، احتوى على 61،5٪ فقط من المغنيسيوم المدرج. قدمت أدلة على نسبة الكالسيوم الغذائية المثلى إلى نسبة المغنيسيوم (I. يمكن أن يتنافس الكالسيوم أيضًا مع الزنك من أجل الامتصاص ، لذلك يتم إضافة الزنك الإضافي. 14 ، 70- 72) يتم تقليل فعالية وفيتامين السريري والفوائد السريرية بشكل كبير عندما يكون توازن المغنيسيوم في الجسم في هذه المقالة ، نلقي نظرة على وظيفة وفوائد المغنيسيوم ، وماذا يفعل في الجسم ، والمصادر الغذائية ، والمخاطر الصحية المحتملة التي يرتبط بها الأطباء أكثر من اللازم. هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms) من المقدر أن أكثر من 50٪ من النساء في سن الإنجاب لا يستهلكن rda للمغنيسيوم .11 حتى أن بعض مزارعي الماشية يجدون مستويات منخفضة من المعادن النزرة في لحومنا وقد بدأوا في استكمال حيواناتهم بالمعادن التي من الواضح أنها تفتقر إلى هل صحيح أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب طنين الأذن؟

عادة ما يتم الجمع بين الزنك في شكل تكميلي مع موازنة النحاس المعدني. wn جمعيات مماثلة في العديد من جوانب صحة الإنسان (الجدول 1). إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الحبوب ، فقد تحتاج إلى إضافة مكملات الكالسيوم السائلة أو المضغية. على أساس هذه المعقولية البيولوجية ، وجدت إحدى الدراسات الحديثة التي أجريت على nhanes أن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم الكلي أو الغذائي أو الإضافي كان مرتبطًا بشكل مستقل وكبير مع انخفاض مخاطر كل من نقص فيتامين (د) وعدم كفاية في عموم السكان. 12 يمكن أن تتحد معادن الصخور غير العضوية مع المركبات الأخرى لتشكيل كتل غير قابلة للذوبان لا يمتصها الأمعاء. لا يمكن أن يعزى هذا التعديل في تأثير الكالسيوم إلى نسبة المغنيسيوم فقط إلى المدخول الغذائي الأساسي للكالسيوم أو المغنيسيوم. من الأفضل الحصول على المعدن من الطعام ، وخاصة الخضار الداكنة المورقة والحبوب غير المكررة والبقوليات. أدنى خماسي (متوسط ​​تناول المغنيسيوم: 255 ملغ / د) من فئة المدخول. كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم هو مزيج من الأدوية المستخدمة كملحق.

Bluebonnet Nutrition Calcium Magnesium – المغنيسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

قام استعراض كندي جديد بتجميع النتائج المستخلصة من الأبحاث الحالية حول دور الفيتامينات والمكملات المعدنية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها.تجربة فيتامين (د) وأوميغا 3 (حيوية): الأساس المنطقي وتصميم تجربة عشوائية كبيرة محكومة لفيتامين د ومكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3 البحرية للوقاية الأولية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. الكالسيوم عنصري هو المفتاح لأنه الكمية الفعلية من الكالسيوم في الملحق. وجدت الأبحاث أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب. تبقى أفضل مصادر هذا المعدن هي الأطعمة مثل السبانخ والمكسرات والبقول والحبوب الكاملة. لقد قرأت عن المخاطر الناجمة عن تناول مكملات الكالسيوم – مثل خطر الإصابة بتكلسات الشرايين. قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تفاقم مقاومة الأنسولين ، وهي حالة غالبا ما تتطور قبل مرض السكري من النوع 2. يبلغ مقدار المغنيسيوم في المغنيسيوم 420 ملليغرام في اليوم للرجال الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق 320 ملغ / يوم للنساء من سن 50 وما فوق. لا يوجد حاليًا أي مؤشر حيوي بسيط وموثوق به لحالة المغنيسيوم لكامل الجسم ، ويمكن أن تعيق تحديات تقييم حالة المغنيسيوم تفسير أبحاث المغنيسيوم البشري.

يعد المغنيسيوم عاملًا مساعدًا أساسيًا في تخليق وتفعيل فيتامين (د) ، ويمكن بدوره زيادة امتصاص الأمعاء من المغنيسيوم وإنشاء حلقة تغذية للأمام للحفاظ على توازنه. المعادن النزرة في algaecal موجودة في شكل بيولوجي للغاية وامتصاص.