والمكملات الغذائية، والنوم, Natures Plus, Sleep Assure, 60 Bi-Layered Tablets

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Plus, Sleep Assure, 60 Bi-Layered Tablets
السعر: 70.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 7.6 x 4.3 x 4.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Sleep ,والمكملات الغذائية، والنوم

.لقد جمعت معظم هذه المركبات في هذه المقالة في ملحق واحد ، لذلك ليس من الضروري أن تتسكع مع 10 ملاحق مختلفة .لقد وضعت كل هذه الفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية في ملحق نوم مريح للنوم العميق الذي يجمع بين الجرعة المثالية ومزيج من هذه الأعشاب تنتج أفضل نوم عانيت من أي وقت مضى .وجد تحليل عام 2013 في مجلة plos واحد أن الأشخاص الذين تناولوا الميلاتونين سقطوا نائمين فقط بمعدل 7 دقائق أسرع ونموا 8 دقائق أطول من أولئك الذين يتناولون العلاج الوهمي .أنه يحتوي على المغنيسيوم و 5-HTP للتخلص من التوتر ، مع البابونج والميلاتونين لتعزيز الاسترخاء .أصبحت العلامة التجارية موثوقة بين الآلاف من الناس كمساعد مثالي للنوم لا يسبب أي آثار جانبية خطيرة .وبصرف النظر عن إعطائك الشعور بالاسترخاء الجيد ، فإن النوم يسهل إزالة السموم من دماغك ، ويعزز من الذاكرة ، ويحسن من أدائك الرياضي ، ويساعدك على إنقاص الوزن ، ويجعلك في مزاج أفضل .لا توجد علاجات طبيعية مضمونة للأرق ، ولكن هناك خطوات فعالة يمكنك اتخاذها ، بما في ذلك مساعدات النوم الطبيعية .ما يقدر بنحو 10 ٪ إلى 40 ٪ من سكان العالم يعانون من الأرق ، والذي يعرف بأنه حالة يكون لديك فيها صعوبة في النوم ، أو البقاء نائماً ، أو الحصول على نوم مريح .أيضا ، كل شيء يأتي من النباتات ليست آمنة بالضرورة

Natures Plus, Sleep Assure, 60 Bi-Layered Tablets فوائد

.في الواقع ، الميلاتونين فعال بشكل خاص في مساعدة الناس على النوم الذين عادة ما يجدون صعوبة في النوم .قد يكون الحصول على قسط كافٍ من النوم تحديًا كبيرًا ، وقد توصلت الأبحاث إلى أن البريطانيين لا يحصلون على ما يكفي من ذلك .أو خذ اختبار التقييم الصحي لاكتشاف أي من أنظمة جسمك تحتاج إلى أكثر قوة .من يريد الذهاب للنوم بسرعة ، فقط لتضييع صباحك في ضباب – كل هذه هي ملاحق النوم ، لا تأخذها في الصباح .L-theanine له آثار إيجابية على كل من الأعراض العقلية والبدنية من الإجهاد ، بما في ذلك خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم .وعموما ، فإن الأدلة على هذه المساعدات البديلة النوم هو iffy ، في أحسن الأحوال .كل شيء يتعلق بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل استخدام وسائل النوم الطبيعية الآمنة التالية والتركيز على الحصول على النوم الذي تحتاجه ، من أجل البقاء منتعشًا ، وفي حالة تأهب وفي أفضل حالاتك .في حين أن غالبية مكملات النوم في السوق تحتوي فقط على عدد قليل من المكونات ، يحتوي sleepzyme على ما مجموعه سبعة مكونات ، مما يجعل الملحق أكثر فعالية من العديد من الخيارات البديلة المتوفرة حاليًا في السوق .لمساعدتك على النوم ، جرب مسحوق المغنيسيوم أو الأقراص أو الكبسولات ، وحدها أو في الصيغ التي تتضمن أيضًا مجموعة متنوعة من الأعشاب المهدئة .ينتج جسمك الميلاتونين بشكل طبيعي في المساء عندما تتلاشى أشعة الشمس ، ولهذا السبب تشعر بالنعاس ، تشرح مؤسسة النوم الوطنية .عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نوم مزمنة مستويات gaba تقل بنسبة 30٪ عن المعدل الطبيعي ، كما يفعل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب ، المرتبطين بالأرق أيضًا .وقد وجدت كوم أن العديد من المكملات فاليرين تحتوي على مستويات لا يمكن كشفها من بعض المكونات الرئيسية أو أقل بكثير من المطالبة التسميات .ملخص: قد يساعد شاي زهرة العاطفة على تحسين نوعية النوم قليلاً في بعض الأفراد .لهذه الأسباب ، استخدم الناس كلا النباتين لعلاج القلق والأرق لعدة قرون .كانت هناك العديد من الدراسات على مدى السنوات القليلة الماضية التي تبين كيف يؤدي ضعف النوم إلى زيادة الوزن ، والأدلة تصل إلى مستوى ساحق .وتقدر اللجنة أن المكملات الغذائية (ومعظمها يتم تسويقها لفقدان الوزن أو الإرهاق) هي المسؤولة عن حوالي 23000 ألف زيارة سنوياً .اقترحت بعض الدراسات القديمة فوائد ، ولكن معظم التجارب ذات الشواهد أثبتت أنها لا تعمل أفضل من العلاج الوهمي .وقد أظهرت التجارب السريرية أن زهرة العاطفة يمكن أن تقلل من القلق بشكل فعال مثل الدواء الموصوف المعروف باسم البنزوديازيبين oxazepam .التدريبات تسير على هذا النحو: اذهب إلى الفراش فقط عندما تشعر بالنعاس ، واستيقظ إذا لم تنام في غضون 20 دقيقة

والمكملات الغذائية، والنوم, Natures Plus, Sleep Assure, 60 Bi-Layered Tablets

.في المقابل، خلص التقرير أدلة عام 2010 من وكالة الفيدرالية لأبحاث الرعاية الصحية والجودة أن الميلاتونين هو من فائدة مشكوك فيها بالنسبة لمعظم اضطرابات النوم .يمكنك أيضا استهلاك الجليسين عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ، بما في ذلك مرق العظام واللحوم والبيض والدواجن والأسماك والفاصوليا والسبانخ واللفت والملفوف والفواكه مثل الموز والكيوي .يمكن أن يؤدي استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر قبل النوم إلى خفض مستويات الميلاتونين وتقصير دورات rem .النوم هو واحد من أهم العوامل في صحة الدماغ ، لذلك د .هناك مجموعة متزايدة من الأدلة على أن نقص الحديد يمكن أن يسبب الأرق ، حتى عندما لا يكون شديدًا بما يكفي لإحداث فقر الدم .لا يحتوي على أي شراب ذرة عالي الفركتوز ، أو صبغات ، أو غلوتين ، لذلك يمكن أن يوفر لك الملحق جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها دون أي إضافات اصطناعية .تشير الدراسات الحديثة إلى أن المواد الكيميائية ، مثل hyperforin و adhyperforin ، توجد في st .الميلاتونين هو المسؤول الأول عن تنظيم الساعة اليومية (نمط النوم) في حين أن السيروتونين يؤدي إلى النوم و rem (حركة العين السريعة) .بما أن الميلاتونين يؤثر على الإيقاع اليومي (دورة النوم / الاستيقاظ) ويعزز النعاس ، فقد استخدم منذ فترة طويلة كمساعد للنوم .أنت تفكر في استخدام الحبوب المنومة ، لكنك تزعج من تناول الدواء .قمنا بتطوير لونا لأن لدينا الكثير من الناس بالقرب منا الذين يعانون من الأرق ونوعية النوم السيئة .” واحد من الأعراض الأولية لنقص المغنيسيوم هو التعب ؛ البعض الآخر يشمل الأرق والتهيج” .أنا أظن ذلك لأنني أحصل على النوم العميق الذي يحتاجه جسمي .ليس المقصود كوم كبديل عن المساعدة أو المشورة الطبية المهنية ولكن لاستخدامها فقط كوسيلة مساعدة في فهم ظروف العمود الفقري والعمود الفقري ذات الصلة .في غضون 20 دقيقة ، بدأت الجفون تشعر بالثقل .مع ساعات العمل الأكثر تطلبا والتكنولوجيا بسهولة في المتاح لدينا ، فلا عجب أننا مجتمع حرمان من النوم .ومع ذلك ، فإن نقاط الجودة الخاصة بالصفحة ليست نقاطًا مطلقة ، بل هي عبارة عن نقاط نسبة إلى صفحات أخرى على موقع الويب لها غرض مماثل .العلاج الدوائي للأرق: أدوية أخرى