والرياضة، ومسحوق الكرياتين، تجريب, EFX Sports, Kre-Alkalyn Powder, Pre & Post-Workout, 100 g

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EFX Sports, Kre-Alkalyn Powder, Pre & Post-Workout, 100 g
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine Powder, Workout ,والرياضة، ومسحوق الكرياتين، تجريب

.الفوسفاتيديل سيرين Serinaid phosphatidylserine: أظهرت الدراسات العلمية أن السرينيد يساعد بشكل كبير في الحفاظ على الأداء العقلي وتحسين الحالة النفسية والمزاج ويسهم في خفض الإجهاد البدني والنفسي .كما أنه خيار جيد إذا كنت لا ترغب في إعداد أو تذوق طعم البيض كله .لم يتم اختبار قوة العضلات ، لذلك لا يمكن استنتاج أي شيء حول هذا التأثير .على مدى بضعة أسابيع من شأنها أن تؤدي إلى مكاسب إضافية في القوة والحجم .70-75 ٪ من البروتين اليومي الخاص بي من الطعام ، وذلك أساسا لأن الطعام هو أكثر إشباعا ومرضية .على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر ، يعتقد العديد من الباحثين أن تناول مكملات الكرياتين يمكن أن يكون له آثار مفيدة للغاية ضد الأمراض العصبية عند استخدامها جنبا إلى جنب مع الطب التقليدي والأدوية .أخذ الكرياتين يقلل من تلف الخلايا العضلية والالتهاب بعد التمرين المكثف .بالنسبة للمرضى الذين يخضعون لجراحة ، أو لأولئك الذين عانوا من إصابات شديدة للحروق ، فقد ثبت أن مكملات الجلوتامين تقلل من معدلات الإصابة وتقلل من الإقامة في المستشفى .قد يتلقى خط الرعاية الصحية وشركائنا جزءًا من الإيرادات إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه

EFX Sports, Kre-Alkalyn Powder, Pre & Post-Workout, 100 g فوائد

.ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج إلى تناول العديد من الوجبات قبل التمرين في أوقات مختلفة .كما أنه من المرجح أن يكون أكثر فائدة للنباتيين أو الأشخاص الذين لا يأكلون الكثير من اللحوم الحمراء .آثار مكملات الأحماض الأمينية على التكيف الفسيولوجي لتدريب المقاومة .تختلف لاعبون كمال أجسام تنافسية بشكل كبير في توقيت استهلاك الكرياتين الخاصة بهم .مع الاستخدام على المدى الطويل ، قد يكون بعض من زيادة الوزن ويرجع ذلك إلى زيادة في ألياف العضلات .وجدت إحدى الدراسات أنه في الوقت الذي أفاد فيه المشاركون بوجود طاقة وتركيز أعلى ، فإن المكافآت المادية كانت غير متوفرة .ينتج جسمك بشكل طبيعي الكرياتين لتغذيتك أثناء التمرين ويساعدك على الشفاء .تم إجراء هذه الدراسة على الحيوانات المنوية في طبق ، ولكن مع ذلك بارد 12 .قد يكون ذلك هو أن مكملات الكرياتين تسبب زيادة الوزن ، الأمر الذي يؤدي إلى أوقات تشغيل أبطأ .تستهلك ما لا يقل عن 64 أوقية من الماء كل يوم لتعزيز امتصاص الكرياتين والحفاظ على حالة ملائمة من الماء .03 جرام للكيلوغرام لكل ما تبقى من الدراسة (حوالي 1 .الأول هو تناول الكرياتين قبل التمرين لأنه يزيد من قوتك .بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على المكونات المذكورة في بعض الأحيان لتكون مختلفة عن المحتويات .وقد أفادت العديد من الدراسات أيضا أن مكملات الكرياتين تقوي حجم العضلات ومكاسب القوة لتدريب المقاومة .عموما ، يبدو أن الكرياتين له تأثير مفيد على القوة لدى النساء اللواتي يتناولن ذلك لفترة طويلة من الزمن .لتسريع الطلبات ، يمكننا استبدال قوارير بحجم أصغر إذا كانت الكمية المطلوبة غير متوفرة .تشير الأبحاث إلى أن الأحماض الدهنية أوميجا -3 قد تساعد على تقليل ألم العضلات بعد التمرين وتسريع عملية التعافي ، مما يجعلك على استعداد لجلسة تالية مع الأوزان .هناك أيضا بعض الوصمة حول النساء اللواتي يتناولن مواد بناء العضلات مثل الكرياتين ، لكن كل الأبحاث توصلت إلى أنها مفيدة للنساء مثل الرجال .أنت بحاجة إلى نهج منسق لما تتخذه ومتى

والرياضة، ومسحوق الكرياتين، تجريب, EFX Sports, Kre-Alkalyn Powder, Pre & Post-Workout, 100 g

.يتم تقديم جميع المنتجات دون ضمان .لا يوجد مسحوق الكرياتين الثور لديه ملاحظات كبيرة ، وضمان ، ويأتي مع 100 حصة .كان هناك فترة راحة لمدة دقيقتين بين مجموعات .يمكنك التأكد من أنك تستخدم واحدة من أفضل المنتجات وأكثرها موثوقية في السوق عند شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على creapure .تحدث النتائج بعد حوالي 4 أسابيع من الاستخدام .على الرغم من أن جرعات هذه المكونات أقل مما تحصل عليه مع النرملان ، إلا أن هذا الملحق هو عبارة عن تكملة ما قبل التمرين أو بعده ، لذلك فإنك تحصل بالفعل على ضعف هذه الكمية .نحن نعرض مجموعة واسعة من المنتجات لتلبية جميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك ، بما في ذلك ما قبل التدريبات ، والأحماض الأمينية ، والكرياتين ، ومضخة إندو ، والتركيز الحراري ، ومكملات بروتين مصل اللبن ، وكذلك معدات اللياقة البدنية .استخدم هؤلاء الرياضيون 15-25 جرامًا يوميًا في مرحلة التحميل ، و 5 غم / يوم آخر كصيانة .خلاصة القول: يمكن أن يحفز الكرياتين العديد من العمليات البيولوجية الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة نمو وحجم العضلات .ليس كافيًا لتعزيز أداء المستخدم أو توفير أي فائدة حقيقية سوى القليل من الطاقة قصيرة الأمد من الكافيين .لا تعمل الخلايا على حالها عندما تعاني من الجفاف ، ويتعين على العديد من الرياضيين الذين يبحثون عن مكاسب ذات مغزى أن يبدأوا بإضافة كوب إضافي من الماء إلى روتينهم قبل التمرين .ذكرت دراستان حديثتان أن إستر كرياتين إيثيل لم يكن أفضل من مونوهيدرات الكرياتين لزيادة مستويات الكرياتين في العضلات .خذ 1-3 غرام مع الإفطار والغداء والعشاء .وعلى الرغم من أن المكملات تعتبر أداة مفيدة للغاية يمكن أن تساعدك على تلبية أهدافك الغذائية والأداءية والجمالية ، إلا أنه ليس من الواضح دائمًا ما هي المكملات القانونية التي تعتبر شرعية وأيها مضيعة للوقت .أظهر كل من مستخلص البن الأخضر ومركب الفينول الرئيسي ، حمض الكلوروجينيك ، تأثيرات حرق الدهون حرارية بالإضافة إلى إجراءات أخرى لتعزيز الصحة .أنت تمسك بزيادة وزن الماء مع الكرياتين كجزء من تكاثر الخلايا لزيادة مخازن cp .عموما ، كان من فضلك مع أخذ ذلك البروتوكول ، ولكن لم يكن حتى بدأت بعد التدريب أنني أشعر أنني جنت أفضل النتائج .البروتين (سواء كان بروتين مصل اللبن أو أي شكل آخر) هو المغذيات الكبيرة .على مدار العقد الماضي ، مررنا بالتأكيد بنصيبنا العادل من التغييرات ، لكننا أبقينا دائمًا مهمتنا الأساسية في نظرنا ولم نتوقف أبدًا عن التطور والمضي قدمًا .د ، أستاذ مساعد في علم وظائف الأعضاء ممارسة التمارين الرياضية في جامعة أوكلاهوما ، ويوصي مسحوق الكرياتين النقي 100 ٪ .هذا افتتح لي إلى عالم جديد من أقل من التضخم والمكاسب المتزايدة في حين عدم أخذ كمية غير مريحة من الكرياتين .وذلك لأن معظم الدراسات حول سلامة مكملات الكرياتين قد أجريت على الشباب البالغين من العمر 18 سنة أو أكثر .هذه نقطة مهمة سنناقشها في قسم أدناه .بالنسبة للمرضى الذين يخضعون لجراحة ، أو لأولئك الذين عانوا من إصابات شديدة للحروق ، فقد ثبت أن مكملات الجلوتامين تقلل من معدلات الإصابة وتقلل من الإقامة في المستشفى