رياضات, Optimum Nutrition, Serious Mass, Vanilla, 6 lb (2.72 kg)

125.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Serious Mass, Vanilla, 6 lb (2.72 kg)
السعر: 125.00 SAR
كمية المنتج: 2.99 kg, 20.3 x 20.3 x 26.7 cm
فئة المنتج: Sports ,رياضات

.لذا بدلاً من اللجوء إلى المكملات الغذائية لتحسين أدائك ، ركز على التغذية والتدريب ، بما في ذلك برامج القوة والتكييف .استجابة متغيرات المعيارية للجرعات التكميلية المختلفة من الكارنيتيني l-tartrate .ارتفاع مستويات السيستين يدعم إنتاج الجلوتاثيون وقدرة مضادات الأكسدة .قد تكون بعض المشروبات الرياضية مفيدة في الظروف المناسبة ، لكن بعضها ليس أفضل من ماء السكر .وتشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لمكملات الكرياتين زيادة الوزن ، والإسهال ، وآلام في البطن ، وتشنجات العضلات .التوازن الحديد هو اعتبار مهم للرياضيين الذين يجب الانتباه إلى كل من مآخذ الحديد وخسائر الحديد .تكشف الدراسات الحديثة عن المكونات الضارة المحتملة في المكملات الغذائية الرياضية ، مما يدل على الحاجة إلى ممارسات التصنيع الجيدة ، واختبار المكونات وشهادات المنتجات .المكملات الغذائية الطبيعية الستيرويد يمكن أيضا أن تسبب نمو الثدي وتقلص الخصيتين في الرجال .كما سمحت الزيادة في التكنولوجيا باتخاذ العديد من القرارات في المباريات الرياضية أو مراجعتها خارج الملعب ، مع استخدام مسؤول آخر للإعادة الفورية لاتخاذ القرارات

Optimum Nutrition, Serious Mass, Vanilla, 6 lb (2.72 kg) فوائد

.تم تطوير إطار العمل بعد التشاور مع أصحاب المصلحة الرئيسيين في النظام الرياضي الأسترالي ، لا سيما عبر قمة الملحق الرياضي 2013 .الكرياتين هو ملحق يجب عليك بالتأكيد التفكير فيه إذا كنت رياضيًا جادًا يريد ضمان أقصى درجات التمرين ومكاسب مثالية في حجم العضلات وقوتها .يتم امتصاص الأحماض الأمينية والببتيدات في مجرى الدم ويتم تسليمها بأمان في أجزاء مختلفة من الجسم حيث تكون مطلوبة للحفاظ على أو إعادة بناء هياكل الأنسجة .وقد ركزت معظم الأبحاث على egcg باعتبارها العنصر النشط السائد والمسؤول عن التأثيرات الحرارية وحرق الدهون في الشاي الأخضر .كانت فكرة أصبحت رؤية لمؤسس ملاحق الرياضة البدائية والتغذية (Pssn) .يختار هؤلاء المتحمسين للمكملات الغذائية إلى جانب التمارين ، بما في ذلك رفع الأثقال .قد تحتوي المكملات الغذائية الرياضية على الكرياتين بمفرده أو معًا .قد يتم طلب التوجيه عبر الإنترنت ، من المدونات أو الأقران أو المدربين الشخصيين بدلاً من التشاور مع gp أو طبيب رياضي أو خبير تغذية .هو مكملات الجلوكوز / الأحماض الأمينية بعد التمرين للمساعدة في قوة التدريب الرياضي .على سبيل المثال ، يمكن للرياضيين المراهقين الذين يستخدمون أدوية مثل هرمون النمو البشري (Hgh) التي لم يتم وصفها لهم مشاكل في النمو ، وقد يصابون بمرض السكري ومشاكل في القلب .في تحليل تجميعي لـ 16 تجربة مضبوطة ، وجد أن مكملات الكرياتين تزيد من الوزن الأقصى الذي يرفعه الشباب ، ولكن ليس له تأثير على النساء أو الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا .غالبًا ما تستخدم إعلانات المكملات الرياضية مقنعًا قبل وبعد الصور التي تجعل من السهل الحصول على جسم عضلي منغم .في مرحلة ما من مراحل التدريب على النوم ، كنت أنام على أرضية غرفة الطفل .وقد أظهرت بعض الدراسات أن وظيفة الأوعية الدموية أفضل بعد مكملات الأرجينين في الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظيفة الأوعية الدموية ، ولكن الآثار الإيجابية في الشباب الرياضيين الأصحاء هي أقل وضوحا .إذا كنت تخرج من التنفس بسهولة أثناء لعبة كرة السلة وترغب في زيادة قدرتك على التحمل ، فاعمل على تحسين تكييف القلب والأوعية الدموية .9 لا يعرف إلا القليل عن آثار استخدام التوراين الثقيل أو الطويل الأجل .دعونا ننظر في بيئة الشباب الرياضية الحديثة .ومع ذلك ، فإنه فقط عندما يستهلك المستخدمون كميات أكبر بكثير من الكرياتين مع مرور الوقت كمكمل غذائي يمكن أن يكون له تأثيرات إنجوجينية .وهذا يعني أنه لا الباحث ولا الأشخاص كانوا على دراية بالمجموعة التي تلقت الملحق أو المجموعة التي تلقت العلاج الوهمي أثناء الدراسة

رياضات, Optimum Nutrition, Serious Mass, Vanilla, 6 lb (2.72 kg)

.وبالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي ، قام المشاركون الذين يأخذون الكرياتين بتحسين أدائهم في سباقات السرعة التي تبلغ مائة متر وستة سباقات متقطعة طولها 60 متراً .FDA ضربات منشط اصطناعي آخر من قائمة المكونات التكميلية .يصنف نظام تصنيف abcd الأطعمة الرياضية ويكمّل المكونات إلى أربع مجموعات استنادًا إلى الأدلة العلمية والاعتبارات العملية الأخرى التي تحدد ما إذا كان المنتج آمنًا وقانونيًا وفعالًا في تحسين الأداء الرياضي .وبالمثل ، لم تثبت دراسة لمدة 10 أسابيع للأشخاص غير المدربين زيادة في القوة تعزى إلى مكملات الأحماض الأمينية .استخدام مكملات تعزيز الأداء يحدث في جميع مستويات الرياضة ، من الرياضيين المحترفين إلى طلاب المدارس الإعدادية .قد يكون الانفعالات والخفقان والأرق ، ربما بالاقتران مع ارتفاع ضغط الدم ، مرتبطًا بالإفراط في استهلاك الكافيين أو مشروبات الطاقة .وهو يوفر الخبرة والموارد التي تم تطويرها أثناء تنفيذ برنامج ملحق الرياضة ais (2000-13) ، مما يسمح للمنظمات والوكالات الرياضية الأسترالية بتطوير برامجها الإرشادية الرياضية الخاصة بها والمبادئ التوجيهية الخاصة بها .وقد أظهرت دراسة لنا الانتخابات أن نتيجة للأحداث الرياضية يمكن أن تؤثر على النتائج .بدلاً من ذلك ، فإن المكملات الغذائية لها تأثيرات صغيرة حتى إذا كانت تعمل بشكل صحيح .كما أنها توصي بواحدة أو حصتين من الفواكه أو الخضار الملونة في كل وجبة ووجبة خفيفة لضمان حصول الرياضيين الشباب على المغذيات الدقيقة لدعم النمو والتطور .يشتبه في انحلال الربيدات التي يسببها picolinate الكروم .16 النظر فيما إذا كان هذا قد يكون للتخفيف من الآثار السلبية للاندروجين أو قصور الغدد التناسلية التي يسببها الستيرويد .جميع eaas ضرورية لتحفيز تكوين البروتين العضلي ، لذلك يجب على المستخدمين اختيار مصادر البروتين الفردية أو التكميلية وفقا لذلك .فعالية: وقد قيمت دراسات صغيرة عديدة كيرسيتين في شكل إضافي كمساعدة محتملة مولد الطاقة في البالغين الشباب ، ومعظمهم من الذكور ، والمشاركين .كما يشير أيضًا إلى أن المستخدمين المكملين يستهلكون بشكل مثالي 3 جرام / يوم من hmb (في ثلاث حصص متساوية من 1 غرام) لمدة أسبوعين على الأقل قبل التمرين عالي الكثافة لتحسين التأثير الوقائي لـ hmb على العضلات .تحسنت حالة الرجل بعد توقفه عن الماء ، ولكن لم يتم اختبار المياه لتحديد وجود أو كمية من تريبولوس تيريستريس أو أي توكسين أو ملوث محتمل آخر