المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة, Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Vanilla, 1.8 lb (816 g)

145.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Vanilla, 1.8 lb (816 g)
السعر: 145.00 SAR
كمية المنتج: 0.95 kg, 12.2 x 12.2 x 21.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Shakes, Sports ,المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة

.وتباع حرفيا ملاحق البروتين للرياضيين من قبل bucketful .شرب واحد أو اثنين يهز يوميا والحصول على ما تبقى من البروتين من الأطعمة الكاملة .لأن مصل اللبن هو منتج للألبان ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الحليب تجنب بروتين مصل اللبن .بمعنى آخر ، من الأفضل إبقاء المكملات بسيطة .بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بسهولة تغيير النكهة الخاصة بك من شهر إلى آخر من خلال حسابك .Taurine هو حمض أميني يتم تضمينه في العديد من صيغ ما قبل التمرين (صنع شهرة مشهود لها في الثور الأحمر) .للتعامل مع هذا ، العديد من المكملات الغذائية لديها أيضا مثبطات الأروماتيز وحاصرات dht مثل chrysin و 4-androstene-3،6،17-trione .قد يتم الطعن وإزالة المواد غير المدرة أو ذات المصادر الضعيفة .إذا كانت فكرتك عن أفضل مسحوق بروتين هو أيهما الأسهل من حيث الإمساك ، تحقق من بروتين مصل اللبن جاي بروب (24 دولارًا مقابل 275 جرامًا من البروتين)

Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Vanilla, 1.8 lb (816 g) فوائد

.بعد نصف ساعة من ارتشافها ، وجدنا ثلاث مساحيق بروتينية بارزة فوق البقية .كريستوفر وانجك هو كاتب عمود الطب السيئ في العلوم الحية وكاتب في الصحة والعلوم مقره بالقرب من واشنطن ، د .وذلك لأن الأحماض يتم إطلاقها في مجرى الدم عند هضم البروتين ، ويستخدم الجسم الكالسيوم لتحييد هذه الأحماض .وغالبا ما يؤدي هذا النوع من اكتساب الوزن إلى إدراك الناس خطأ للبروتين كسبب وراء زيادة الوزن .بعض لاعبي كمال الأجسام يعتقدون أن مكملات الأحماض الأمينية قد تفيد نمو العضلات ، ولكن استهلاك هذه الملاحق غير ضروري في نظام غذائي يحتوي بالفعل على كمية كافية من البروتين .لم يكن الفانيليا أفضل من ذلك: قال أحد المختبرين إنه ذاقت مثلما يسقط أحدهم مغرفة من كعك الكعك إلى كوب من الماء وقارنها آخر بعشب الفانيليا .الكرياتين هو ملحق يجب عليك بالتأكيد التفكير فيه إذا كنت رياضيًا جادًا يريد ضمان أقصى درجات التمرين ومكاسب مثالية في حجم العضلات وقوتها .يتم تصنيف العديد من ألوان الطعام الشائعة على أنها مصدر قلق من قِبل إدارة الأغذية والأدوية (FDA) ، ويستمر النقاش بشأن فوائد المحليات الاصطناعية مثل السكرالوز والأسبارتام .يمكنك الحصول عليه عن طريق تناول السمك ، أو يمكنك تناول كبسولة يومية لضمان الحصول على ما يكفي .ولكن إذا كنت تأخذ البروتين من مصدر لا يحتوي على هذه السكريات أو يجذب النكهة من المصادر الطبيعية ، فإن هزة البروتين لن تضيف بوصة واحدة إلى محيط الخصر لديك .ويقول ليليان كارجس دينو ، اختصاصي التغذية / التغذية في عيادة كليفلاند في ويستون ، إن الرجال يحتاجون عادة إلى المزيد من البروتين والسعرات الحرارية أكثر من النساء .حالما تشعر بالعطش ، أنت مجففة ، قال كارجز دينو .يقدم مسح المستهلك العالمي statista منظورًا عالميًا حول الاستهلاك واستخدام الوسائط ، يغطي عالم المستهلك غير المتصل بالإنترنت .الجلوتامين هو حمض أميني ، وهو يمثل أكثر من 60 ٪ من الأحماض الأمينية الحرة في العضلات .الحقيقة: من 10٪ إلى 15٪ فقط من السعرات الحرارية التي تحتاجها تأتي من البروتين ، وأقصى مستوى مقبول من البروتين لرياضي سليم هو 0 .كما أنه متاح كمكمل غذائي ، والمعروف باسم مسحوق البروتين .انها واحدة من ثلاثة مساحيق اختبرنا أن لا يحتوي على أية كائنات المعدلة وراثيا، وهذا يعني جاي روب ويأخذ خطوة اضافية من خلال الذهاب الى المزارع الصغيرة للحصول على مصل اللبن خال من rbgh .لذا ، لا تخافوا من رواد صالة الألعاب الرياضية ، فإن مكاسب عضلاتك لن تنكمش لأنك لم تهز بروتينك بعد خمس دقائق من آخر مجموعة من مكابس المقاعد .ردود الأندروجينية لممارسة المقاومة: آثار التغذية و كارنيتيني

المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة, Optimum Nutrition, Opti-Fit Lean Protein Shake, Vanilla, 1.8 lb (816 g)

.قد تزهو بروتينك اليومي بالمغذيات الحيوية وتضيف فائدة صحية لخسارة الوزن ، لكن هذا لا يعني أن اثنين أو ثلاثة في اليوم أفضل .يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى الحديد إلى الشعور بالتعب وضيق التنفس غير الطبيعي وفقدان القدرة على التحمل والسلطة .إذاً كم من البروتين يحتاج الرياضيون – تصريحات موقف توافق مثل تلك التي تنتجها الكلية الأمريكية للطب الرياضي تعطي مدى 1 .إنها مبنية على أساس قوة من الأحماض الأمينية ومكونة مع المكونات التي تعزز توازن السوائل صحية .يمكن أن يساعد تناول رياضة مصل اللبن في غضون 30 دقيقة من التمارين الرياضية على تغذية العضلات المتعبة وتعزيز نمو العضلات بشكل جديد حتى تتمكن من الذهاب إلى تمرين الغد الجاهز لأي شيء .مصل اللبن هو مثالي لممارسة ما قبل وبعد التدريب ، أو بين الوجبات .كانت نكهة الفانيلا من Vega واحدة من الأقل شعبية لدى المجموعة ، حيث خرج اثنان من المختبرين عن النطاق وأعطياها صفرًا وسلبيًا ثلاث نقاط .حصلت على درجة البكالوريوس في الآداب من كلية سميث وماجستير في العلوم في الصحافة العلمية من جامعة بوسطن .هناك حيلة شائعة تستخدمها شركات المكملات السيئة السمعة وهي خلط كمية صغيرة نسبياً من عزل مصل اللبن و / أو هيدروزيزات في قاعدة من مصل اللبن منخفض الجودة لإنشاء مزيج .بعد نفاد شعرت الفرق وقررت التوقيع على السيارات الشحن بحيث لن يحدث مرة أخرى! هذه هي الأماكن التي يخضع فيها الحليب فعليًا لمعالجة صارمة تتضمن أشكالًا مختلفة من الترشيح والتنقية لإنتاج مساحيق معينة من البروتين .كمية البروتين المطلوبة لهذا الاستحقاق هو صغير حوالي 6 غرام (أقل من 1 أونصة من اللحم) .في البشر ، ذكرت العديد من الدراسات أن الكشافات تزيد بشكل حاد من إنفاق الطاقة ، وتقلل من تناول الطعام ، وتعزز أكسدة الدهون وتقلل من الدهون في الجسم .بدلا من ذلك ، سوء التغذية هو أكبر قضية تالبوت مع الإفراط في مسحوق البروتين والمكملات الأخرى .يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهابات وتنظيم أنماط المزاج والنوم .Leksrisompong p، gerard p، lopetcharat k، drake m .عند إطلاقه ، لا يؤدي إلى توسع قوي في الأوعية الدموية ، مما يترجم إلى زيادة تدفق الدم .البروتين هو أساس التغذية الرياضية .كما كان أعضاء المجموعة الذين يتناولون مكملات البروتين أقل احتمالاً لزيارة الأطباء للعدوى أثناء الدراسة ، التي نشرت في عام 2003 في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي .باستمرار شرب بروتين سيحدد النظام الخاص بك إلى دورة من السعرات الحرارية حرق باستمرار .قدم كريستوفر هذا الكتاب في أكثر من 20 دولة وألهم اعتماد قوانين لدعم برامج وجبة العمال في العديد من البلدان