المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة, Optimum Nutrition, Daily Fit, 120 Capsules (Discontinued Item)

0.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Daily Fit, 120 Capsules (Discontinued Item)
السعر: 0.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 6.4 x 6.4 x 12.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Shakes, Sports ,المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة

.النتيجة: مسحوق يتكون من 70 إلى 85 بالمائة من البروتين النقي (مع ما تبقى من 15 إلى 30 بالمائة يتكون معظمها من الكربوهيدرات والدهون) .ومع ذلك ، فإن ملاحق مصل اللبن عادة لا توفر الألياف أو مضادات الأكسدة .إذا كنت تستهلك الكثير من البروتينات من المكملات الغذائية ، قد تفشل أيضا في الاستثمار في الصحة المثلى .4 أظهرت بعض الدراسات أن وظيفة الأوعية الدموية أفضل في الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظيفة الأوعية الدموية بعد مكملات الأرجينين ، ولكن التأثيرات الإيجابية في الرياضيين الأصحاء الصغار أقل وضوحًا .مركز belgravia centreis الرائد في علاج تساقط الشعر في المملكة المتحدة ، مع عيادتين مقرهما في وسط لندن .أنا شخصياً فقط استخدم شوكة لخلطها .إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 11 طفلاً ، نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية ، وجدت أن الأطفال المصابين بالربو المكمل ببروتين مصل اللبن 10 غرام مرتين يومياً لمدة شهر واحد قد تحسن استجابة مناعية .يوحنا الاستحمام ويستعد لبدء الفروض المنزلية .نظرًا لأن الجميع يأكلون نظامًا غذائيًا متنوعًا ، فإنك لا تحتاج إلى تلبية جميع متطلباتك الغذائية من منتج واحد

Optimum Nutrition, Daily Fit, 120 Capsules (Discontinued Item) فوائد

.تدعم العديد من الأدلة دور الكارنيتين في العمليات الأخرى التي تتعدى حرق الدهون في العضلات .إذا أخذنا معا ، فإن تدريب القوة والبروتين الكافي سيحفز تخليق بروتين عضلي جديد .كان الملمس أقل بكثير من قضية بالنسبة لمعظم الناس .في أقل من 30 دقيقة يمكن أن يتتبع بسرعة جزءًا كبيرًا من الأمينات إلى عضلاتك ، وقد تبين أن التسليم السريع للأحماض الأمينية لخلايا العضلات أمر مهم لدفع نمو العضلات .نستكشف الأدلة وراء هذه الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات ، والمزيد .تشير الأدلة المستجدة إلى أن كفاءة التمرين والأداء قد يفيدان أيضًا .يثير الكادميوم قلقا خاصا لأنه يتراكم في الكلى ويمكن أن يضر بها ، وهي نفس الأعضاء التي يمكن أن تتضرر بسبب الاستهلاك المفرط للبروتين .تشير الدراسات إلى أن استهلاك الحليب من الأبقار المعالجة بمثل هذه الأدوية قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض لدى البشر ، وأن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث .يمكن استخدامها بمفردها أو مختلطة مع أنواع أخرى من المكملات الغذائية لإنشاء ملف شخصي مخصص للتغذية .قد يساعد على الحد من الجوع ، مما قد يؤدي بك إلى تناول كميات أقل من السعرات الحرارية في وقت لاحق من اليوم .ما لم يكن النظام الغذائي العادي الخاص بك يتكون من الأطعمة الغنية بالبروتين ، قد لا تحصل على المغذيات المناسبة لأداء مثالي في صالة الألعاب الرياضية .هناك مجموعة متنوعة من صيغ أكسيد النيتريك قبل التمرين التي تدعي تعزيز توسع الأوعية وتحسين مضخات العضلات أثناء التمرين .عن طريق استهلاك المزيد من البروتين ، فأنت تعطي جسمك ما يحتاج إليه لتقوية عضلاتك .Am j physiol regul integr comp physiol 292: R77-85 .هناك الكثير من المنتجات غير المتوازنة التي أضافت السكريات ، والنكهات الاصطناعية ، والمواد الحافظة ، وغيرها من الأشياء غير الطبيعية التي لا ترغب في تناولها كثيرًا .جيف فوليك هو اختصاصي تغذية مسجل وأستاذ كامل في قسم العلوم الإنسانية في جامعة ولاية أوهايو .يقال إن الأسبرتيم يسبب العديد من الآثار الجانبية ، وأكثرها شيوعًا هي الصداع ، والدوخة ، والارتباك ، ومشاكل الرؤية .تحتوي البروتينات الكاملة على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية ، في حين تحتوي البروتينات غير الكاملة على بعض الأحماض الأمينية الأساسية وليس كلها .” يعد تناول البروتين بعد التمرين هو الأفضل درسًا ؛ حوالي 20 غراما من البروتين عالي الجودة يكفي لتحفيز تخليق البروتين العضلي بعد ممارسة المقاومة”

المكملات الغذائية، يهز البروتين، والرياضة, Optimum Nutrition, Daily Fit, 120 Capsules (Discontinued Item)

.ومساحيق بروتين مصل اللبن والمكملات الغذائية تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وكمال الأجسام ، وكذلك الأشخاص الذين لا يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية ولكنهم يريدون فقدان الوزن ، وتوفير الوقت في المطبخ أو كليهما .المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي ممارسة ، 16 (5) ، 494-509 .أظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2006 أن استهلاك 60 جرام من بروتين مصل اللبن على المدى الطويل (ستة أشهر أو أكثر) بدلاً من 60 جرام من الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في دهون الجسم والوزن الكلي .يحتوي البروتين على مجموعة متنوعة من التطبيقات بما في ذلك المكملات الغذائية للنباتيين .نفضل تناول هذه السعرات الحرارية ، لا نشربها .وهو أيضًا المنتج الوحيد الذي اختبرناه والذي تم اعتماده عضويًا بواسطة usda ، مما يعني أنه يجب عليه تلبية متطلبات الإنتاج الصارمة .لا يجب أن تكون الوجبات الخفيفة والوجبات بعد التمرين مكمّلة للمشروبات والحانات .ولكن هناك الآن موجة من المنتجات حيث يشير العلامة التجارية إلى الخروج عن العالم التقليدي من ملحق البروتين .أيضا ، إذا كان هناك مغرفة 40 غراما ولكن هناك 22 غراما فقط من البروتين لكل حصة ، لا تشتريها إلا إذا كنت تعرف أن 18 غراما الأخرى تتكون من الأشياء التي تريدها .الأطعمة الزرقاء والأرجوانية مثل التوت الأزرق ، التوت الأسود ، الباذنجان ، البصل الأرجواني ، العنب والخوخ تحتوي أيضا على مضادات الأكسدة للمساعدة في مكافحة السرطان وهي مضادة للالتهاب .من ناحية أخرى ، لمجرد أن بروتين مصل اللبن باهظ الثمن لا يعني بالضرورة أنه يستحق ذلك .باستخدام هذه الطريقة من الاختلاط مع jobb robb يعمل بشكل مثالي ، ولكن ما وجدته هو أن بروتين الأطعمة لا يذوب بشكل صحيح عند خلطه بهذه الطريقة .السلبيات: يعتبر السكر الموجود في الحليب (اللاكتوز) من المسببات الشائعة للحساسية التي يمكن أن تجعل مصل اللبن غير قابل للهضم بالنسبة للبعض .وصفها لسلسلة syntha-6 من نوع bsn core غامض ويمكن أن يؤدي إلى استهلاك الذكور لما يصل إلى ثمانية مغارف (أربعة حصص مغلفة) في اليوم الواحد .كل هذا يتلخص في تفضيلاتك: يفضل بعض الناس الحصول على سكر حقيقي من المحليات الصناعية ، بينما يريد البعض الآخر المادة الاصطناعية لأن سعره أقل بكثير .إذا كان البروتين يتمتع بصحة جيدة ، وأريد تناول وجبة خفيفة ، والتي سوف تملأني ، قد أكون جيدًا إلى شيء ما مع البروتين المكتوب على العبوة .سيتم تخزين البروتين الزائد من أي نوع مثل الدهون في الجسم ، ويمكن أن تزيد من خطر الجفاف .هذا مفيد لأي رياضي تقريبا لأنه يترجم إلى أداء المزيد من التكرارات في غرفة الوزن ، والركض بشكل أسرع ، والقفز أعلى ، ورميها بقوة ، الخ .الأطعمة الفائقة هي ، على سبيل المثال لا الحصر ، البروبيوتيك ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الخضر ، الألياف ، أو الأطعمة الغنية المضادة للأكسدة (وليس فقط الفيتامينات) مثل التوت .الآن ، هناك الكثير من الأماكن التي يمكنك الذهاب وشراء ملحق البروتين .إن العمل الخيري في عيادة مايو يساعدك على تسريع الابتكارات القوية في رعاية المرضى والبحث والتعليم