رياضات, Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Extreme Milk Chocolate, 2 lbs (909 g)

125.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Extreme Milk Chocolate, 2 lbs (909 g)
السعر: 125.00 SAR
كمية المنتج: 1.09 kg, 25.4 x 15 x 15 cm
فئة المنتج: Sports ,رياضات

.متوسط ​​الحمية الغذائية للشباب غير متوازن ونقص الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الفواكه والخضروات التي تزود المغذيات الرئيسية بما في ذلك الفيتامينات a و c ، وحمض الفوليك ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم .يمكن للرياضيين الذين يحتاجون إلى بروتين إضافي الحصول عليه عن طريق استهلاك المزيد من الأطعمة المحتوية على البروتين ، وإذا لزم الأمر ، مكملات البروتين ومنتجات الأغذية والمشروبات المدعمة بالبروتين .غالبًا ما تستخدم إعلانات المكملات الرياضية مقنعًا قبل وبعد الصور التي تجعل من السهل الحصول على جسم عضلي منغم .حالات تقويضي (عندما يتم هدم العضلات) ، كما هو الحال أثناء التدريبات عالية الكثافة ، ترتبط بتخفيض الجلوتامين في العضلات .المكملات الغذائية متعددة المكونات التي تحتوي على التوراين ، الكرياتين أو الأحماض الأمينية الأخرى متوفرة بسهولة ويبدو أنها تحظى بشعبية متزايدة .هذه ليست لاعبين هامش .هذه هي الشركات المكملات الغذائية السائدة والمنتجات التي هي في مخازن الصحة والتغذية الرئيسية الخاصة بك ، وقال ايمي eichner من يو .الآثار المترتبة على الاستخدام: يعمل تصحيح فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على تحسين القدرة على العمل ، ولكن هناك أدلة متضاربة حول ما إذا كان نقص الحديد المعتدل دون فقر الدم يضعف الأداء الرياضي .وجدت دراستان قصيرتان في الرجال الموصوفين أعلاه أي آثار جانبية من Dhea

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Extreme Milk Chocolate, 2 lbs (909 g) فوائد

.مستويات الدهون في الدم وظلت وظيفة الكبد طبيعية .لم يتم دراسة سلامة الاستخدام طويل المدى لهذا المقدار من كيرسيتين أو أكثر .الآثار الضارة المحتملة للمكملات الغذائية في الطب الرياضي .[56] وكشفت دراسة لآثار مكملات الكرياتين على المدى الطويل (310 أيام) في 175 شخصا زيادة وذمة أطرافهم في الأشخاص الذين يتناولون الكرياتين في الشهر الثاني ، ولكن ليس بعد ذلك ، وأظهرت أي زيادة في حدوث عدم الارتياح المعدية المعوية ، والإسهال ، والغثيان .أو خلل كلوي .استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .إذا كنت رياضيًا منافسًا أو لياقة بدنية ، فمن المحتمل أن يكون تحسين أدائك الرياضي في ذهنك .تعمل مكملات الحديد على تحسين مقاومة التعب التدريجي أثناء التمرينات الباسطة للركبة في النساء غير المستنفدات بالحديد .لإعطاء nbc عرض فريد من watkins غلين دايل earnhardt الابن .عندما تحولت إلى كاتب علمي ، أعرف أولاً كيف أن الربط الوظيفي بين المخيخ والدماغ هو مفتاح أداء الذروة في كل من الرياضة والأكاديميين .11 هناك القليل من الأدلة على فعالية الكرياتين في مجموعة المنتجات أو سلامة بعض من أحدث أشكال الكرياتين مثل إستر كرياتين الإيثيل .قد تعمل بعض المكملات الغذائية على تحسين الأداء فقط عندما تضيف إلى هذه القاعدة الغذائية ، ولكنها لا تحل محلها .وأفضل ما في الأمر هو أن كل ملحق يتم سرده أبجديًا ، مما يوفر التنقل السريع والسهل في جميع أنحاء الكتاب .حتى عندما تتوفر التفاصيل ، من غير المرجح أن يتم سرد محتوى الستيرويد الابتنائي .G ، والرياضيين المحترفين وأولئك الذين يتنافسون على المستوى الوطني أو الدولي) استخدام المكملات الغذائية في كثير من الأحيان من نظرائهم غير النخبة .للحصول على مزيد من المعلومات حول تنظيم المكملات الغذائية ، انظر المنشورات ، والمكملات الغذائية: ما تحتاج إلى معرفته .[38] أظهر المكمل مع الحديد في سياق نقص الحديد دون فقر الدم أنه يرتبط بالتحسينات في قابلية العضلات للتعب .تم الكشف عن العديد من عوامل النمو في المخمل قرنفل الغزل ، مثل igf-1 ، التي يمكن أن تعزز نمو أنسجة العضلات بطريقة مماثلة للنمو السريع من قرون الغزلان .وقد تبين أن Hmb ، وهو مستقلب من الليوسين ، يقلل من تلف العضلات وله تأثيرات مضادة لتقويضي يمكن أن تترجم إلى مكاسب أكبر في كتلة الجسم النحيل وتكيفات العضلات لتدريب المقاومة

رياضات, Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Extreme Milk Chocolate, 2 lbs (909 g)

.تأثير picolinate الكروم على قوة العضلات وتكوين الجسم في النساء الرياضيين .مزيد من المعلومات عن الحديد وعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد متاح في ورقة الحقائق المهنية الصحة ods على الحديد .رياضات المعاقين أيضا الرياضات أو الرياضات التكيفية ، هي رياضة يلعبها الأشخاص ذوو الإعاقة ، بما في ذلك الإعاقات البدنية والفكرية .قد يجد الأفراد النشيطون بشكل استراتيجي أن المكملات يمكن أن تكون مولدة للجلد لممارسة جلسة واحدة ولكن ليس أخرى .المكملات الغذائية التي تحتوي على سيترولين توفر إما سيترولين أو سيترولين مالات .3 جرام / كيلوغرام من وزن الجسم من البروتين عالي الجودة (E .ويمكن استبدالها بالمشروبات الرياضية والأطعمة مثل الموز وزبدة الفول السوداني ، والمكملات استبدال بالكهرباء .معهد الطب الرياضي الأمريكي (Asmi) هو 501 (C) (3) مؤسسة أبحاث وتعليم الطب الرياضي غير الربحية تقع في ش .منذ أن قام مجلس التغذية والتغذية بتطوير البروتين (RDA) للبروتين ، أشارت بيانات حديثة إلى أن الرياضيين يحتاجون إلى تناول البروتين اليومي من 1 .كما تستخدمه بعض الرياضات للسماح باتخاذ القرار خارج المجال .في عام 2002 ، جلبت لوائح الاتحاد الأوروبي المكملات الرياضية تحت سيطرتها .هذا هو المكان الذي تتقدم فيه ملاحق التحمل والرياضية في مجال الطاقة .14 ، 16 يتم تحويل التستوستيرون المتداول الزائد إلى الأوستراديول ، مما يوفر المزيد من التغذية الراجعة السلبية للغدة النخامية .مثل الإيفيدرا ، يمكن لهذه المكملات الغذائية أن تسبب ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والنوبات المرضية .المكملات الغذائية الرياضية متاحة على نطاق واسع عبر الإنترنت وعلى الإنترنت .مثل جميع المكملات الغذائية ، يمكن أن يكون للملاحق المستخدمة لتعزيز التمرينات الرياضية والأداء الرياضي آثار جانبية وقد تتفاعل مع الأدوية التي تباع بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية .مراجعة منهجية واحدة وتحليل تلوي لتحديد ما إذا كانت معاملات الحديد (المقدمة شفويا أو عن طريق الحقن) قد حسنت حالة الحديد والقدرة الهوائية في نقص الحديد ولكن رياضيي التحمل غير الضعفاء حددوا 19 دراسة شملت 80 رجلاً و 363 امرأة متوسط ​​العمر 22 سنوات .الفتيات المراهقات والنساء قبل انقطاع الطمث في خطر متزايد من الحصول على كميات غير كافية من الحديد من وجباتهم الغذائية .صنف الكونجرس الستيرويدات الابتنائية كمادة خاضعة للرقابة من الجدول الزمني الثالث