المكملات الغذائية، والألياف, Yerba Prima, Soluble Fiber Formula, 12 oz (340 g)

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Yerba Prima, Soluble Fiber Formula, 12 oz (340 g)
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 8.1 x 8.1 x 16 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber ,المكملات الغذائية، والألياف

.في حين أنك من المحتمل في البداية أن تفكر في الحبوب التي تبتلعها بالكامل ، فهناك العديد من الأنواع المختلفة من مكملات الألياف .كما نقدر أيضًا شفافية علامة يربا بريما ، التي تحدد بالضبط عدد جرامات الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان التي تحصل عليها ، بالإضافة إلى استدعاء العناصر النادرة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم .بالإضافة إلى الملاحق التي توجد بها هذه الألياف ، يمكنك شراء العديد منها كمسحوق كبير .فائدة مثيرة للاهتمام: في عام 1981 ، نشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ورقة من قبل توماس ألمي ، دكتوراه في الطب ، ودعا فرضية الألياف الغذائية .هذا الملحق ، مكون واحد بسيط يدعم صحة القلب ، والشبع ، وتنظيم نسبة السكر في الدم ، وفوائد الجهاز الهضمي ، مع اختبار الملمس المفضل على المزيج بودرة أخرى حاولنا .ملاحق مثل هذه مصممة خصيصًا للأطفال ، لكن هذا لا يعني أن كل طفل يحتاج لأخذ واحد .تأكد من تناول مكملات الألياف مع الماء وشرب الكثير منه على مدار اليوم .سيلليوم يحتوي على 70 في المئة من الألياف القابلة للذوبان ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في زيادة الامتلاء وبطء عملية الهضم .على وجه الخصوص ، تحتوي صحة الجهاز الهضمي على مزيج فريد من سبعة جرامات من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان في كل مغرفة

Yerba Prima, Soluble Fiber Formula, 12 oz (340 g) فوائد

.قد تكون هذه علامات على حالة خطيرة .ويمكن أيضا أن تستخدم في الطبخ ولا سماكة .Lignin هي واحدة من أكثر شعبية كما هو سهل لاستخراج .إذا كان الملحق يأتي في شكل مسحوق ، فتأكد من قياس كل جرعة وفقًا للإرشادات الموجودة على ملصق المنتج .وقد ارتبطت الألياف الغذائية الكافية مع انخفاض في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .حبوب هي واحدة من أنواع الألياف تسبق التكوين الجنيني، مما يعني أنه يسبب تغيرات إيجابية كبيرة لسكان البكتيري القولون الخاص بك .وأود أن أضيف أنني أيضا أن تأخذ ليلا بروبيوتيك (لقد بدأت ذلك قبل 30 يوما) في 20:30 مع 16 أوقية .نظام غذائي غني بالألياف سيساعدك في الحصول على حركات الأمعاء المنتظمة .إذا كنت تتعامل مع مشكلة في الهضم أو ببساطة تجد صعوبة في الحصول على ألياف كافية من خلال الطعام فقط ، فهذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه المكملات الغذائية من الألياف .لا تأخذ إذا كنت تعاني من صعوبة في البلع .ذهب لإكمال درجة البكالوريوس في العلوم في جامعة ميريلاند، تليها على درجة الدكتوراه مزدوج في علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء في جامعة ولاية ميشيغان، حيث كان أيضا مدرب علم وظائف الأعضاء لكلية الطب .بعض مكملات الألياف تحتوي على الفيتامينات و / أو المعادن ، مثل الكالسيوم .يمكنك تناول كميات أقل خلال اليوم ، مما يساعد على خلق عجز في السعرات الحرارية .في محاولة لسد هذه الفجوة في الألياف ، يتحول العديد من المستهلكين إلى مكملات الألياف ، والتي عادة ما تكون معزولة عن مصدر واحد .إذا كنت تأخذ ذلك ، تحتاج إلى شرب المزيد من المياه .ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار السليلوز أو البكتين أو اللثة .يتطلع آخرون إلى زيادة كمية الألياف التي يتناولونها للمساعدة في مكافحة مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك .في قاعدة البيانات الخاصة بالأدوية الطبيعية ، ثبت أن صمغ الغوار يخفض الكوليسترول وضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم .ويستند DV من 28 غرام على كمية كافية من الألياف 14 غرام لكل 1000 سعرة حرارية المستهلكة كما هو محدد من قبل معهد الطب لجميع الأعمار ومجموعات الجنس

المكملات الغذائية، والألياف, Yerba Prima, Soluble Fiber Formula, 12 oz (340 g)

.يعزى الرتجع أساسا إلى انخفاض استهلاك الألياف النمطية في النظام الغذائي الغربي ، والذي يعد زيادة الألياف الغذائية تدريجياً على مدى عدة أسابيع هو الحل السريري العادي .من الناحية النظرية ، وهذا يعني فرصة أقل من القناة الهضمية المتسرب وكل عدد لا يحصى من المشاكل التي يمكن أن ترافق ذلك .لقد وجدت أنه من المقلق أنه على الرغم من تناول الألياف اليومية الكافية وأكثر من الماء الكافي وكذلك ممارسة الرياضة اليومية إلا أنني تمكنت فقط من الحصول على حركة الأمعاء مرتين في الأسبوع! كما هو الحال مع أي ملحق أو طعام ، تأكد من قراءة الملصق عند اختيار مكملات الألياف .Giancoli ، mph ، rd ، كاتبة مستقلة تعمل في مجال الصحة والتغذية ، ومستشارة اتصالات تغذوية في شاطئ هيرموسا ، كاليفورنيا .تم تصنيف الألياف con من قبل الصيادلة باعتبارها رابع أفضل مكمل للألياف في عام 2014 على u .وأخيرا، والناس الذين يحرصون على إبقاء الكولسترول السيئ منها (LDL) منخفض، فضلا عن أولئك الذين يريدون السيطرة على مستويات الجلوكوز لديهم، وينصح بتناول مكملات الألياف .أفضل مصدر للألياف يتحكم بفعالية في مستويات سكر الدم .يمكن لمكملات الألياف أن تساعدك على الوصول إلى متطلباتك اليومية ويمكن أن تكون مفيدة أيضًا في تعزيز فقدان الوزن وخفض الكوليسترول وتحسين الإمساك ومعالجة ومنع حالات أخرى .لم يعد موقعنا يدعم متصفح الإنترنت 8 .تنبيه الحساسية: قد يسبب هذا المنتج تفاعلًا حساسيًا لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه سيلليوم استنشاقه أو بلعه .تغذية الخلايا المعوية النشا والألياف القابلة للذوبان هي بداية جيدة .ابتلاع 1 كبسولة في وقت واحد واتخاذ موقف منتصب .يتكون حميتي في الغالب من الخضار ، لذلك يستخدم جسدي للحصول على الكثير من الألياف .[46] على النقيض من ذلك ، ثبت أن الألياف المكونة للهلام (مثل صمغ الغوار ، والبكتين ، والسيليوم) تزيد من الشبع وتقلل من استهلاك الطاقة اللاحق .7 السيلليوم يبطئ أيضا امتصاص الكربوهيدرات ، وبالتالي انخفاض مستويات السكر في الدم .” يمكن أن تستهلك قشور سيلليوم في شكلها الكامل ؛ ومع ذلك ، يتم إرفاق مكملات سيلليوم عادة في شكل مسحوق بسهولة أكثر” .هذا هو من قشور نبات plantago وأظهرت فوائد ممتازة ضد مستويات الكولسترول السيئ في النظام الغذائي .الألياف القابلة للذوبان من سيلليوم ، كجزء من اتباع نظام غذائي صحي منخفض في الدهون المشبعة والكوليسترول ، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .8 هذه الألياف القابلة للذوبان مشتقة من بذور نبات plantago وهي فعالة لعلاج الإمساك ، في قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية .وجد أن تناول الألياف كان واحدًا من ثلاثة متغيرات توقعت نجاحًا في فقدان الوزن أفضل من أي شيء آخر (كان الإثنان الآخران عبارة عن دقائق قضيتها في التمرين ومقدار فيتامين د) .هناك أكثر من فرصة لدعم صحة الجهاز الهضمي كله لتولي جميع العناصر الغذائية الأخرى التي تحصل عليها .وهو يشتمل على مزيج من سبعة أشكال مختلفة من الألياف ، ويفترض أن يوفر لك مزيجًا جيدًا من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان .يحتوي الكثير منها على زيت جوز الهند ، وهو خطر محتمل للحساسية لبعض الأطفال ، لذا تأكد من التحقق من الملصق