والمكملات الغذائية، والبروتين, Jarrow Formulas, Certified Organic Pea Protein, 16 oz (454 g)

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Certified Organic Pea Protein, 16 oz (454 g)
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.57 kg, 17.8 x 10.2 x 10.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.يمكن أن تكون لحوم البقر وسمك السلمون وغيرها من مصادر الطعام البروتين شعبية مكلفة .كقاعدة عامة ، من المرجح أن يكون تناول مكمل البروتين أكثر فعالية إذا استهلك بعد 30 إلى 60 دقيقة بعد الحدث ، وليس في وقت لاحق .ومع ذلك ، إذا كنت ستستخدم مسحوق البروتين ، أود أن أقترح مسحوق بروتين مصل اللبن ، لأنه يحتوي على أعلى نسبة كفاءة البروتين من أنواع المسحوق ويستخدم بسهولة أكثر من قبل الجسم ، كما تقول .من المحتمل أن تكون هذه الفئة هي الأكثر انتشارًا بين المنتجات الاستهلاكية القائمة على النباتات ، خصوصًا مسحوق البروتين النباتي والنباتي .باستخدام المكملات الغذائية بانتظام ، قد تكون عرضة لخطر الإمساك ، والتهاب الرتج وما يتصل به من مشكلات ، خاصة إذا كان نظامك الغذائي العام مرتفعًا بالبروتين .دائما مقارنة محتوى الفيتامينات والمعادن أو mrps قبل الشراء .البروتين والرياضي: كم تحتاجين – في أكاديمية التغذية وعلم التغذية: كل شيء عن تناول الطعام بشكل صحيح .الكمون ومدة تحفيز تخليق البروتين العضلي البشري خلال التسريب المستمر للأحماض الأمينية .لدى شركة Elite supps مجموعة كبيرة من مسحوق البروتين والمشروبات والحانات

Jarrow Formulas, Certified Organic Pea Protein, 16 oz (454 g) فوائد

.هذا يؤدي إلى ارتفاع أسعار البروتين القنب مما يجعله أحد الخيارات الأكثر تكلفة في السوق .ليس هناك شك في أنه من منظور بيولوجي ، إذا كان الجسم يعاني من نقص في البروتين ، فإن الملحق يساعد في تصحيح النقص .مسحوق البروتين القنب هو مكمل نباتي آخر يكتسب شعبية .تتوفر مكملات البروتين في أشكال جاهزة للشرب ، ومسحوق ، والصلبة ، وغالبا ما تحتوي على بروتينات مصل (شرش) أو كيزين أو فول الصويا .أيضا ، مكملات البروتين تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي على مصادر البروتين الغذائي الكامل .من وجهة نظر المستحضرات ، سجلت مساحيق البروتين والكتلة الجماهيرية انحرافات بسيطة نسبياً في محتوى البروتين ، حيث بلغ متوسط ​​التباين في المطالبة بـ -7 .تقترح هذه المراجعة أن مكملات البروتين يمكن أن تعزز كتلة العضلات وأدائها عندما يكون حافز التدريب مناسبًا (هـ) 38 من 81 منتجًا سجلت كميات قابلة للقياس من الأحماض الأمينية الحرة ، مع 10 منتجات تسجل أكثر من 3٪ من محتواها البروتيني المزعوم من خلال زيادة نسبة البروتين أحماض أمينية .وغالباً ما تتضمن المكملات داخل التمرين الفيتامينات c و e ، ومزيج عالي الجودة من aminos و bcaas ، و beta alanine ، و b vitamins ، و creatine ، و glutamine ، و arginine وأكثر من ذلك .وأفضل طريقة لتقديم البروتينات إلى جسم الرياضي أقرب إلى حدث تنافسي أو تدريبي أدى إلى إجهاد العضلات .هناك هزات استبدال وجبة مصممة للنساء ومساحيق استبدال الوجبات التي تهدف إلى إضافة كتلة العجاف .يمكن أن يوفر لمحة سريعة عن مصادر الأعلاف التي يقدمها المنتج في وقت معين ، ويسمح بموازنة النظام الغذائي .من حيث بناء العضلات ، تشير عملية البناء إلى البناء ، وليس تدمير الأنسجة العضلية .الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين .ويقول خبراء التغذية إن التحذير من تناول مكملات البروتينات يؤدي إلى القفز إلى لاعب كمال الأجسام في وسائل الإعلام وأن متعصبي اللياقة البدنية يمكن أن يأخذوا الكثير .تستند متطلبات البروتين للأستراليين على مرحلة حياتنا والجنس .الفائدة الأساسية من استخدام مكملات البروتين هي أنها تتطلب القليل من وقت الإعداد .كما ساهم روبرت بيرجيا ، مساعد باحث في الدراسات العليا .ومع ذلك ، من المتوقع أن تشهد البروتينات النباتية نموًا أسرع عند 7 ملاحق من بروتين الحياة منخفضة السعرات الحرارية ومصممة خصيصًا لمرضى السمنة لاستخدامها في خطة الوجبات الجراحية لعلاج البدانة .لديهم في كثير من الأحيان مواد كيميائية تسمى كحول السكر ، والتي يمكن أن تنتج مستويات سامة من الغاز في أولئك منا الذين هم عرضة

والمكملات الغذائية، والبروتين, Jarrow Formulas, Certified Organic Pea Protein, 16 oz (454 g)

.بالنسبة للرجال ، على وجه التحديد ، فإن الخوف هو أن زيادة تناول الصويا يمكن أن تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون .وارتبط البروتين الحيواني بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 43٪ ، كما أن بروتين الألبان يزيد بنسبة 49٪ .تأتي المساحيق من أي مصدر تقريبًا يمكن تخيله مع مجموعة كبيرة من علامات الأسعار .اليوم ، يتناول العديد من الأمريكيين مكملات البروتين والمكملات من الأحماض الأمينية يومياً لضمان حصول أجسامهم على الفوائد الصحية والغذائية الصحيحة .على سبيل المثال ، إذا كنت امرأة نشطة تبلغ من العمر 30 عامًا وتبلغ 140 رطلاً وخمسة أقدام وستة ، فستحتاج إلى 51 جرامًا من البروتين يوميًا ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (أوسدا) .في حين أن بعض الخلطات النباتية يمكن أن تكون أغلى قليلا من منتجك المتوسط ​​، فإنه يمكن أن يكون خيارًا رائعًا للنباتيين ، النباتيين (أو أي شخص يريد المزيد من البروتين ، بدون منتجات تعتمد على الحيوانات) .لا تحتوي معظم المقالات والمقالات المرجعية عبر الإنترنت على أرقام الصفحات .بدأت Glukos في الفضاء التغذية الرياضية مما يجعل مساحيق الطاقة ، والمصاصات ، وأقراص ، والمواد الهلامية المصنوعة من الجلوكوز .يعد مسحوق بروتين اليقطين العضوي خيارًا رائعًا إذا كنت تبحث عن تغيير السرعة .وسرعان ما يضع البروتين سريع الهضم الجسم في توازن النيتروجين إيجابية ، والحصول على يوم عطلة جيدة لبناء العضلات .بروتين البيض هو أيضا واحد من أغلى مكملات البروتين المتاحة ، والتي من المحتمل أن تكون السبب في ذلك هو الباربوا الصخري .أفضل خيار مسحوق البروتين بالنسبة لك قد لا يكون الملحق الأكثر شعبية في الصالة الرياضية المحلية .ومع ذلك ، فإنه لن يضر بإلقاء الخضروات أو اثنين على طبقك .اليوم ، هناك عدد كبير من مكملات البروتين في السوق .الكالسيوم casinate هو البروتين السائد في الحليب ومنتجات الألبان .إن الحمض اللازم لهضم البروتين بالكامل (كسر بروتين مرتبط إلى الأحماض الأمينية المكونة له) ، قد يؤدي أيضًا إلى إبطال قدر كافٍ من الأحماض الأمينية الفردية إلى نقطة الضعف .البحث يكتشف أن الرجال الواعين للجسم يستخدمون هذه المكملات الغذائية لفقدان الوزن ، مما يهيئهم لاضطرابات الأكل المحتملة .الايجابيات: مسحوق بروتين الكازين يقدم فوائد مماثلة لبروتين مصل اللبن ولكن مع عملية إطلاق مختلفة .البيولوجيا البشرية ، nutrim ، mumc ، maastricht الجامعة ، maastricht ، هولندا .بإضافة الموقد الدهون إلى المزيج ، سوف تقوم بتضخيم آثار جهود حرق الدهون .لكنه لا يزال يقدم نفس الفوائد الأساسية لبناء العضلات .أكبر مكاسب في الأداء في الرياضة لا تأتي من مكملات البروتين .سيكون أفضل مسحوق بروتين البيض في كل هذه الفئات ، ومن الناحية المثالية ، يمكن الحصول عليه من المزارع المحلية