المكملات الغذائية، والألياف, Thorne Research, Medibulk, 8.15 oz (231 g)

69.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Medibulk, 8.15 oz (231 g)
السعر: 69.00 SAR
كمية المنتج: 0.29 kg, 9.1 x 9.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber ,المكملات الغذائية، والألياف

.بشكل متوقع ، كانت مثيرة للاشمئزاز .على هذا النحو ، فإنه يساعد في عملية هضم أفضل مما يؤدي إلى تحسين حركة الأمعاء .للأسف ، واصلت تجربة الإمساك .المسحوق ، الذي يدوم منه أمر واحد لمدة شهر من الاستخدام اليومي ، يصل إلى صندوق بني غير ضار .مصنوعة من قشور البذور من نبات الأباتا plantago ، وتباع psyllium كمسحوق أو حبوب منع الحمل ، وأيضا عنصر في عدد قليل من حبوب الإفطار .ومع ذلك ، فإن التصنيفات والقوائم الخاصة بالمراجعات والأدوات وجميع المحتويات الأخرى تستند إلى التحليل الموضوعي .لا تقلق كثيرا بشأن زيادة الوزن الأولية .أيضا، تستخدم في الصناعات الغذائية صمغ السنط كمستحلب (E414) وذلك بسبب انها سماكة وخصائص الاستقرار (4) .السكان يحقق المستوى الموصى به من استهلاك الألياف الغذائية (U

Thorne Research, Medibulk, 8.15 oz (231 g) فوائد

.إذا كنت لا تأكل الكثير من الأطعمة النباتية، على الرغم من ذلك، قد يكون تكملة الألياف المناسب لك .أدى دكسترين القمح ، وهو ألياف مخلقة صناعيا تم إنتاجها عن طريق تغيير الروابط الكيميائية لنشا القمح بالحرارة أو الأحماض ، في الواقع إلى زيادة في تركيزات جلوكوز الدم بعد الذروة بعد كل وجبة في مرضى الأطفال الذين يعالجون من النوع 1 من داء السكري ومراقبتها باستمرار لجلوكوز الدم (Nader، weaver، eckert، and ltief، 2014) .الرجاء الترقية إلى أحدث إصدار من Internet explorer عن طريق زيارة مركز التنزيل لـ microsoft .أظهرت دراستان حديثتان نتائج متقاربة تقريبًا ، باستخدام عصير تفاح مُكمل بالألياف يحتوي على كل من البكتين القابل للذوبان من التفاح والصمغ العربي .” على سبيل المثال ، تناول العصيدة لتناول الافطار في اليوم الأول ؛ ثم يضاف الفاصولياء أو الخضراوات الإضافية إلى طبق خزفي بعد يومين ؛ ثم ربما يكون لديك قطعة إضافية من الفاكهة بعد يومين إلى ثلاثة أيام” .هذه الألياف هي المعروفة باسم قشر سيلليوم وينشأ من بذور نبات يدعى plantago ovata .بعض الناس يقولون أن النظام الغذائي عالي الألياف يسبب بعض الأعراض الخفيفة المستمرة مثل آلام خفيفة والانتفاخ .يستغرق المغذّي وقتًا أطول للانهيار ، لذلك تشعر بالشبع أكثر اكتمالًا مما تفعل مع بعض العناصر الغذائية الأخرى .الألياف يمكن أن تساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم .أوصي هذا الملحق سيلليوم ، والذي يتوفر على الأمازون (رابط Aff) .يمكن شراء بذور الكتان في شكلها الكامل أو في ملحق أرضي ، والذي قد يكون من الأسهل لهضم الجسم .تشير العبوة إلى تناول عصير أو حليب أو فول الصويا أو شراب الأرز ، ويمكننا أيضًا أن نرى مسحوق سيلليوم عبارة عن إضافة سهلة إلى عصير .شرب ما لا يقل عن اثنين لتر (حوالي 8-10 أكواب) يوميا .ومع ذلك ، فإن تلك التي تبرز ، في رأينا ، هو فيليبس الالياف الجيدة gummies .إذا كان شخص ما يتناول أدوية يومية ، ربما ينبغي عليه تناولها في أوقات مختلفة عن الملاحق .كما أنها محملة بالكالسيوم والحديد ، مما يوفر دعمًا غذائيًا إضافيًا .ومع ذلك ، فإن معظم الأمريكيين يجدون صعوبة في استهلاك 25 إلى 35 جراما من الألياف الموصى بها .يضمن إزالة النفايات ، والبراز مريح لتمرير ، ويتم امتصاص العناصر الغذائية في الجسم .يمكنهم أيضا تعيث فساد في معدتك إذا كنت لا تأخذها باستمرار

المكملات الغذائية، والألياف, Thorne Research, Medibulk, 8.15 oz (231 g)

.” وإذا كان أحد أنواع الإضافات لا يعمل لديك ، فجرّب تجربة أخرى ؛ يمكن للأفراد الاستجابة بشكل مختلف لأشكال مختلفة من الألياف” .Bonnema al، kolberg lw، thomas w، slavin jl .يقترح بحثنا أن نفس العملاء الذين يشترون مكملات الألياف يشترون أيضًا ملاحق شائعة معروفة لصحة العظام والصحة المشتركة والصحة المناعية .هذا هو الألياف العضوية القابلة للذوبان طبيعيا والتي لها تأثير ما قبل الحيوية ، وهو أمر ضروري في المساعدة على تعزيز فلورا الأمعاء الجيدة .المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان المستخلصة قد يكون لها تأثير على دهون الدم التي تشبه معظم تأثيرات الألياف الغذائية .على الرغم من ذلك ، فإن katie ferraro ، mph ، rdn ، cde ، مؤسس صحة ingrain ، inc ، شركة استشارات اتصالات التغذية في سان دييغو ، ومؤلف الالياف بلوق هو المستقبل ، يجد أنه في أكثر الأحيان لا ينظر الناس إلى مكملات الألياف في المقام الأول لمساعدتهم على حل المشاكل مع الإمساك وعدم انتظام .يخلط هذا المنتج (جرعة الأطفال أو الكبار) مع ما لا يقل عن 8 أونصات (كوب كامل) من الماء أو سوائل أخرى .وبعبارة أخرى ، سيلليوم أقل من المحتمل أن يعطيك الغاز وأكثر عرضة للوقاية من الأمراض القلبية الوعائية .قد لا يكون السعر المعروض عند السعر ساريًا خلال الـ 90 يومًا الماضية .وبمجرد انحلاله ، يتحول إلى مادة تشبه الهلام ، تعمل على إبطاء نشاط الجهاز الهضمي المفرط في حين تخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم .لأن المصادر الغذائية من الألياف هي أيضا عالية في الفيتامينات والمعادن ، فمن الأفضل أن تستهلك الألياف من الغذاء الحقيقي .سيلليوم هو بذرة نبات يزرع بشكل رئيسي في شمال الهند ، وقشر البذور المذكورة مرتفع بشكل ملحوظ في الألياف القابلة للذوبان .لذلك يتم الاحتفاظ الاتساق في وسيلة سعيدة ، إذا جاز التعبير .من الأفضل أن تستهلك مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالألياف ، بحيث تحصل على أنواع مختلفة من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، لأن لها أنواعًا مختلفة من الفوائد .المصادر الغذائية الغنية بالألياف تشمل البازلاء ، والعدس ، والفاصوليا السوداء ، والفاصولياء ، والخرشوف ، والتوت .إذا كنت ترغب في الحصول على ملحق إضافي للألياف لا يزال معتمدًا ، فابحث عن المزيد .أفضل مصدر للألياف هي إلى حد كبير الدهون مجانا .مع 240 كبسولة لكل زجاجة ، يمكنك إضافة أكثر من خمسة جرامات من الألياف إلى المتناول الغذائي الخاص بك في اليوم الواحد والزجاجة سوف تستمر لأكثر من شهر .سواء كنت تزيد من تناول الألياف باستخدام مكمل غذائي أو عن طريق تناول حمية غذائية غنية بالألياف ، تأكد من زيادة كمية السوائل لديك كلما زادت الألياف .الآلية الأولى هي التحفيز / التهيج الميكانيكي للغشاء المخاطي في الأمعاء بواسطة جسيمات الألياف غير القابلة للذوبان .فعلى سبيل المثال ، يحتوي مسحوق من مسحوق الألياف الصافية البرتقالي metamucil على 16 غرامًا من السكر لكل حصة .1 ٪ من المرضى في مجموعة صمغ الغوار و 0 ٪ من المرضى في مجموعة النظام الغذائي وحده .تأكد من تناول مكملات الألياف مع الماء وشرب الكثير منه على مدار اليوم .تتطلب كلا الآليتين تكملة ليفية غير متمتعة نسبياً ، بحيث تبقى معظم الألياف سليمة وموجودة في البراز في جميع أنحاء الأمعاء الغليظة