المكملات الغذائية، والألياف, Yerba Prima, Daily Fiber Formula, 12 oz (340 g)

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Yerba Prima, Daily Fiber Formula, 12 oz (340 g)
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 8.1 x 8.1 x 15.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber ,المكملات الغذائية، والألياف

.يعتمد هذا على وزن الأدلة العلمية ، وأطول تاريخ للاستخدام ، والقدرة على مساعدة أكبر مجموعة متنوعة من الأعراض .تحدث دائما مع طبيبك قبل البدء في أي ملحق جديد .انها نكهات الفاكهة الطبيعية هي السبب الرئيسي لهذا .متوسط ​​استهلاك الألياف للأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن السنتين هو 16 غرامًا في اليوم فقط .وهي مصنوعة من 100 ٪ من الألياف الطبيعية السنط مسحوق السنغال .تحتاج المرأة المتوسطة إلى حوالي 25 جراما من الألياف يوميا ، ونصف النساء فقط يصلن إلى هذا الشرط ، كما تقول كارين أنسيل ، وهي اختصاصية تغذية مسجلة في syosset ، في نيويورك .وغالبًا ما يتم الإشادة بالمنافع نظرًا لقدرتها على المزج بين السلع المخبوزة والأطعمة المعدة لإعداد محتوى الألياف ، نظرًا لأنها لا تسبب تغلغل معظم السوائل .ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من الألياف قد يؤذيك أيضًا ، لذا من المهم أولاً أن تفهم كيف يمكن أن تكون الألياف الغذائية مفيدة لك .لم يعد موقع الويب الخاص بنا يدعم متصفح الإنترنت 8

Yerba Prima, Daily Fiber Formula, 12 oz (340 g) فوائد

.هذا ما تحدثت عنه جدتك عندما قالت إنها تأكل الطعام الخشبي .” نمط الحياة الجديد (الذي يتضمن الثقة بي المطبوخ والخضار الخام / الماء لذا يرجى عدم تخيليهم ولكن إذا درست قد تجد أنه غير كافٍ) فقد مكنني من خسارة 50 رطلاً لتحقيق الوزن المستهدف من 135 رطلاً في 5'5″ .” Methylcellulose هو الليف غير المعامل الأكثر شعبية ؛ هذا يعني أنه من غير المحتمل أن يسبب ضائقة في الجهاز الهضمي” .من الصعب الوصول إلى توصيات الألياف الغذائية دون تناول الكثير من الألياف .تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الألياف من خلال طعامك ، وهذا شيء يفشل فيه كثير من الناس .تلاحظ كوم أن بذور الكتان يمكن أن تساعد في خفض الكولسترول السيئ ، وتحسين الهضم وتخفيف الإمساك .لأنه يحتوي على نكهات الفاكهة الطبيعية ، الكثير من الناس يجدونها لذيذة .وكما هو الحال في الواقع ، قد تأتي المكملات أيضًا مع آثار جانبية غير سارة .يجدر النظر في كمية الألياف التي تحصل عليها بشكل طبيعي .ابحث عن ملحق الألياف الطبيعية الذي يحتوي على نسبة متوازنة من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان .يؤخذ دكسترين القمح من دقيق القمح المطبوخ والمبرّد وهو ليف قابل للذوبان بنسبة 100٪ .علاوة على ذلك ، يمكن القيام بذلك بمساعدة تكملة ألياف مناسبة .يحتاج جسمك إلى التكيف مع كمية الألياف التي تضيفها الآن .يمكن أن توفر الجسيمات الكبيرة / الخشنة من نخالة القمح غير القابلة للذوبان تأثيرًا مهيجًا ميكانيكيًا ، مما يحفز الغشاء المخاطي على إفراز الماء والأغشية المخاطية .لا يوجد نكهات ، ولا إضافات ، وسعر رائع لكل وجبة ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لمكملات الألياف القائمة على المسحوق .وفقا للمعاهد الصحية الوطنية ، يجب على المراهقين والبالغين تناول ما بين 20 و 38 غراما من الألياف كل يوم ، والرجال بحاجة إلى ألياف أكثر من النساء .Lignin هي واحدة من أكثر شعبية كما هو سهل لاستخراج .الخلاصة: الفرق الرئيسي بين مكملات الألياف المختلفة هو نسبة الألياف القابلة للذوبان إلى غير القابلة للذوبان ، وكذلك كيفية تفاعلها مع القناة الهضمية .بالإضافة إلى الملاحق التي توجد بها هذه الألياف ، يمكنك شراء العديد منها كمسحوق كبير

المكملات الغذائية، والألياف, Yerba Prima, Daily Fiber Formula, 12 oz (340 g)

.باختصار ، سيلليوم هو الحزمة الكاملة: جهاز تطهير كامل في الجهاز الهضمي يقلل من الكوليسترول ، يزيد الشبع ، وينظم سكر الدم .ومع ذلك ، إذا كان الحصول على ما يكفي من الألياف عبر النظام الغذائي ليس خيارًا ، يمكن لمكونات الألياف المساعدة .فهي تحتوي على ثقل مدهش: تحتوي كل غائر على 2 غرام من الألياف القابلة للذوبان ، وهو أمر جيد لمنتج الألياف القائم على حبوب منع الحمل .يقترح بحثنا أن نفس العملاء الذين يشترون مكملات الألياف يشترون أيضًا ملاحق شائعة معروفة لصحة العظام والصحة المشتركة والصحة المناعية .لذلك في أوائل عام 2016 ، جمع بعض الأصدقاء الذين يتشاركون وجهات النظر وبدأوا في صنع المنتج الذي أصبح في النهاية قرصة .على النقيض من ذلك ، لا تتضمن تسمية طومسون سيلز هليك أي معلومات باستثناء الميلغرام من سيلليوم .كان ييربا prima سيلليوم قشور مسحوق لدينا اختيار أفضل الشاملة .ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى ملحق الألياف لمنع الإمساك عندما يكون تناول الطعام منخفضًا ، وهذا هو الحال بين كبار السن غير النشطين .قد يساعدك على البقاء على جرعة أقل من العقاقير المخفضة للكوليسترول .وأخيرا ، لا تنس أن تشرب الماء عند تناول مكملات الألياف .هذا التخمير هو المسؤول عن الكثير من الانتفاخ وانتفاخ البطن التي تشتهر بها الألياف .شيء بسيط مثل تغيير حبوب الفطور العادية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في كمية الألياف التي تتناولها كل يوم .من الضروري أن ننظر إلى جميع العناصر الغذائية الأخرى ، سواء الكلي ، والمغذيات الدقيقة .كما يستغرق المغذّي وقتًا أطول حتى يتحلل بمرور الوقت ، لذلك لا تشعر بالجوع طوال اليوم .التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، المعروف أيضا باسم التهاب الغدة الدرقية المزمن الليمفاوي ، هو السبب الأكثر شيوعا لقصور الغدة الدرقية في الولايات المتحدة .يمكنهم المساعدة في زيادة المبلغ الذي تحصل عليه يوميًا بسرعة وفعالية .يعزى الرتجع أساسا إلى انخفاض استهلاك الألياف النمطية في النظام الغذائي الغربي ، والذي يعد زيادة الألياف الغذائية تدريجياً على مدى عدة أسابيع هو الحل السريري العادي .لذلك بمجرد أن تخرجه من الطعام ، ربما لن يكون لديك نظام غذائي جيد جدا .غالبا ما يتم تضمين الألياف القابلة للذوبان في مكملات الألياف لأنها تساعد في الحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي العادية .مجلة الجمعية الأمريكية للممارسين الممرضات المنشورة من قبل دورية wiley، inc .الصفراء ، التي تطلق في الاثني عشر استجابة لتناول وجبة ، عادة ما يتم استعادتها في الدقاق القاصي وإعادة تدويرها ، ويحتمل أن تكون عدة مرات في وجبة معينة (Mcrorie and fahey، 2015) .ولكن في بحر من المكملات الغذائية التي لا حصر لها ، يمكن أن يكون الأمر أكثر من مربكًا لاختيار نوع لائق .في دراسة أخرى ، تم العثور على مكمل غذائي يتكون من الألياف القابلة للذوبان (صمغ الغوار والبكتين) والألياف غير القابلة للذوبان (ألياف فول الصويا وألياف البيا ونخالة الذرة) لتخفيض الكولسترول ldl للأفراد الذين يعانون من خفيفة إلى متوسطة دون التقليل من الكولسترول HDl أو زيادة الدهون الثلاثية .منذ فترة طويلة الألياف الغذائية غير قابلة للذوبان أظهرت أن تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي .تحمّل معدي معوي من منتجات إنكلير الهندباء .(10 ، 11) ويبدو أن الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة التي تنتجها عملية هضم الألياف لها تأثيرات إيجابية على المرضى الذين يعانون من مرض كرون ومتلازمة القولون العصبي .من ناحية أخرى ، لا تذوب الألياف غير القابلة للذوبان وتمر عبر الجهاز الهضمي سليمة نسبيا