المكملات الغذائية، قضبان البروتين, Quest Nutrition, Beyond Cereal Protein Bar, Chocolate, 15 Bars, 1.34 oz (38 g) Each

99.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Quest Nutrition, Beyond Cereal Protein Bar, Chocolate, 15 Bars, 1.34 oz (38 g) Each
السعر: 99.00 SAR
كمية المنتج: 0.72 kg, 22.9 x 15.2 x 6.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Bars ,المكملات الغذائية، قضبان البروتين

.استشر طبيبك دائمًا قبل البدء في هذا البرنامج أو أي برنامج تدريبي أو نظام غذائي / ملحق .وعلى الرغم من أنها تحتوي على مزيج رائع من المواد الغذائية الخضراء من المساحيق ، والشاي ، والجذور ، والمنتجات التي تمت معالجتها بما يكفي لوضعها في البار ، يمكنك الحصول على كل ما تحتاجه من الفواكه والخضروات والفول والبقوليات والحبوب في وجباتك الأخرى والوجبات الخفيفة .” لكن قرار استخدامها يعتمد بشكل أكبر على المطالبات التسويقية القوية أكثر من أي شيء آخر ؛ تقدم مكملات البروتين بعض فوائد الأداء الحقيقي أن النظام الغذائي العادي للرياضي لم يسلم بالفعل” .بروتين عالي النكهة ثلاثي الطبقات ، زبدة الفول السوداني .إذا اخترت الحليب كامل الدسم ، فسترفع السعرات الحرارية لكل حصة لأكثر من 800 .ونحن نعلم أن بروتين مصل اللبن هو وسيلة جيدة لزيادة كمية البروتين الخاصة بك .هذا هو أعلى من أي مكان آخر في العالم ، بما في ذلك الهند (9 في المئة) ، والمملكة المتحدة (7 في المئة) ، وقال مينتل .عند النظر إلى النسبة اليومية للقيمة (Dv) على ملصق التغذية ، يعتبر dv من 5٪ أو أقل منخفضًا بينما يعتبر dv أو 20٪ أو أكثر عاليًا .هذا الملحق للحصول على الوزن يأتي في أحواض 5 باوند ، ولكل خدمة 130 غرام (أربعة مغارف صغيرة)

Quest Nutrition, Beyond Cereal Protein Bar, Chocolate, 15 Bars, 1.34 oz (38 g) Each فوائد

.ناهيك عن أن البار قد يكون خالياً من السكر ، ولكنه مصنوع بقائمة غسيل من المواد المضافة والمواد الكيميائية ، بما في ذلك السكرالوز الصناعي الاصطناعي ، والطعام الكامل الوحيد هو اللوز .من خلال تصفح مجموعتنا من مساحيق الأداء الرياضي اليوم .الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وهي ضرورية في عملية بناء العضلات وإصلاحها .لهذا السبب يحتاج جميع البالغين إلى استهلاك أطعمة بروتينية عالية الجودة طوال اليوم .في بعض الأحيان يكون لدينا الكثير مكتظة في اليوم وسيكون شريط البروتين خيارًا أفضل من تناول وابل من الوجبات السريعة .إليك كيف يمكنك معرفة الفرق وتحقيق الاختيار الأفضل .انهم بالتأكيد شيء مرضية لتناسب بين الغداء والعشاء ، ويذهبون بشكل جيد مع الحليب .يمكننا تقديم مراجعات ومقارنات لا نهاية لها ، ولكن في النهاية ، سوف تختار شريط البروتين الذي يلبي متطلباتك الغذائية أو الذوقية .لذلك ، هنا ما الذي تبحث عنه عند شراء أفضل أشرطة البروتين الممكنة .تم نشر هذه المقالة في الأصل في المحادثة .هناك العشرات من العلامات التجارية ومئات من الأشرطة المختلفة في السوق للاختيار من بينها ، مع نكهات تتراوح من كابتشينو إلى زبدة الفول السوداني والجيلي .أثناء البحث في الويب ، عثرت على وصفة لبروتينات البروتين محلية الصنع المقاومة للكساد .تتحول بذور الشيا الجافة إلى هلام عند غمرها في السائل ، لذلك فهي تأخذ بعض المساحة الخطيرة في معدتك ، مما يساعدك على الشعور بالشبع .كطبيبك أو أخصائي التغذية إذا كان لديك أسئلة حول متطلبات محددة من البروتين أو لمعرفة ما إذا كان ملحق البروتين مناسب لحالتك .يحتوي كل شريط على 23 جرامًا فقط من الكربوهيدرات ، و 5 جرامات من الدهون بينما يضم 20 جرامًا من بروتين مصل اللبن .لا تقع فريسة لجروح غير مريحة من الجوع أو التعب بعد التمرين .أنا أحب ذلك لأنها عالية في البروتين ، وانخفاض في السكر ، وأنا لا يجب أن أذهب إلى متجر الغذاء الصحي نزوة للعثور عليهم ، يقول اشفيني mashru ، ص .معظمهم لديهم طن من المكونات السامة .التقى-آر إكس 100 وجبة كبيرة هائلة شريط الاستبدال، سوبر الكعكة أزمة، 12 الحانات، 3

المكملات الغذائية، قضبان البروتين, Quest Nutrition, Beyond Cereal Protein Bar, Chocolate, 15 Bars, 1.34 oz (38 g) Each

.ويمكنهم أيضًا توفير الطاقة على شكل كربوهيدرات أو دهون ، بالإضافة إلى الفيتامينات أو المعادن لدعم صحتك العامة .مع إعداد قليل ، يمكنك البقاء مخزنة وجاهزة لأي شيء قد يطفو على السطح في يومك .لكننا ببساطة لا نستطيع أن نفهم كيف أن هذا الشريط الواحد يحتوي على 27 غرامًا من السكر في عدد قليل من اللدغات .قد يبدو أن التقاعد هو الوقت المناسب لأخذها بسهولة وتكريس نفسك إلى البستنة والغولف والقيلولة .معبأة كل شريط مقدد مع نكهة ومليئة بالمواد الغذائية التي تحتاج إليها .على سبيل المثال ، المكسرات وبعض الأسماك تأتي مع الدهون الصحية .لقد جربت العديد من القضبان المختلفة من البروتينات وكنت أتلقى جرعة من النكهات العامة لشرائح الشوكولاتة أو زبدة الفول السوداني ، ولكن بعد ذلك جربت كلا من قشري الكرز والليمون .يحدث هذا لأن متطلبات السعرات الحرارية أعلى للرياضيين ، الذين يحرقون الكثير من السعرات الحرارية ، وتناول المزيد من الطعام يزيد من تناول البروتين .لا تنخدع بالعبارات الطنانة الخضراء ، والسوبر فود ، والطاقة .طعم لذيذ بسبب اللوز والعنب والفستق والجوز .قليلا من بالإحباط ، لقد قررت ترك شريط البروتين التصنيع إلى المهنيين .لا شيء يجعلنا نريد أن نأكل هذه الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين .إذا كنت شخصًا بوزن 150 رطلًا ، فلن ترغب في الذهاب إلى ما يزيد عن 150 جرامًا من البروتين يوميًا ، حسب قول egerdahl .بروتين إضافي – وجبة خفيفة يدوية – وجبة بعد التمرين – مهما كان منطقك ، تذكر أن هذه القضبان ليست جزءًا ضروريًا من نظام غذائي صحي ومتوازن .هذا يمكن أن يقلل من الرغبة في استهلاك أي سعرات حرارية غير ضرورية والتي يمكن أن تكون مساعدة كبيرة عندما يتعلق الأمر بتخفيض الوزن .فهي تجمع بين اللحم البقري الطبيعي أو الديك الرومي أو لحم الخنزير المقدد مع الفواكه المجففة والكينوا لتناول وجبة خفيفة حلوة مالحة .لا أعتقد أنك بحاجة إلى إضافة الفيتامينات إلا إذا كنت تحاول تغطية المكونات منخفضة الجودة ، كما يقول hundt عن هذا الشريط ، الذي تقول أنه مثال آخر على بار فول الصويا المحضر المركب المحتوي على سكر الفواكه والمعالج ، ولكن تفتخر أنها 23 الفيتامينات والمعادن لإغراء لك .ما يميزها عن بعضها هو المذاق الواقعي للغاية الذي يدعو إليه بعض المراجعين أفضل من الشيء الحقيقي .ومع ذلك ، فهو خيار جيد للوجبات الخفيفة الطبيعية وخال من الغلوتين .5 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم في حين أن أولئك الذين يرفعون أوزان أو يتدربون لحدث الماراثون أو ركوب الدراجات في حاجة 1 .ويقول كيركباتريك إن قضبان البروتين التي تحتوي على ثلاث إلى خمس جرامات على الأقل هي خيار ممتاز .تقدم Met-rx مشروبات بروتينية ذات أداء رياضي ، ومشروبات مشروبات غير كحولية وغيرها من المشروبات المثالية للتمارين الرياضية قبل التمرين ، وتجارب ما بعد التمرين وتغذية الشفاء للمساعدة في بناء العضلات والحفاظ على الطاقة والمساعدة في إعادة تشكيل جسمك .) ، ولكن بعضها يشمل ليسيثين الصويا غير العضوي أو هي عالية قليلا في السكر .يجب الاحتفاظ بهلام البروتين في الكوب أو الحاوية وأيضاً بعض وقت الإعداد .آخر من أشرطة الشوكولاتة تحولت إلى قضبان البروتين ، شريط يوركي نستله هو تماما مثل الأصلي ، إلا مع أقل من الدهون والدهون