المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، الوزن الرابح, MusclePharm, Combat XL Mass Gainer, Vanilla, 96 oz (2722 g)

149.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MusclePharm, Combat XL Mass Gainer, Vanilla, 96 oz (2722 g)
السعر: 149.00 SAR
كمية المنتج: 3.02 kg, 29 x 19.3 x 19.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Weight Gainer ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، الوزن الرابح

.كنا نبحث عن مسحوق البروتين الذي كان من السهل خلط ، على نحو سلس للشرب ، ولذيذ من ملحق نموذجي .للحصول على أفكار رائعة للوصفات ونصائح استبدال الوجبات ، استمر في القراءة! يباع عادة كمسحوق النكهة ، الذي يضاف إلى الهزات ، بدائل وجبة وقضبان البروتين .كمال الاجسام أو powerlifter هو 300 رطل من العضلات ، وهذا هو السبب في أنها تتطلب كميات كبيرة من البروتين والسعرات الحرارية بشكل عام .أقوم بتغيير نظام تناول الطعام الخاص بي لأسباب صحية ، وكان بروتين مصل اللبن على قائمة الأشياء التي يجب التحقيق فيها .المعلومات الغذائية لكل خدمة 40G (الفانيلا): البروتين – 22 .ومع ذلك فقد لاحظت أنه يعطيني الكثير من الطاقة لحرق في الصالة الرياضية .0 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا ، وفقا لبيانات مختلفة من جمعية الحمية الأمريكية ، والكلية الأمريكية للطب الرياضي والمجتمع الدولي للتغذية الرياضية .وقارن الباحثون بين حديقة نكهة الشوكولاتة في الحياة وماء طباشيري ومخفوق طباشيري طازج وآخر بيرة في برميل .يمكن أن يساعدك تجربة العديد من العلامات التجارية قبل اختيار واحد على تجنب مسحوق البروتين مع نسيج طباشيري بعيد المنال

MusclePharm, Combat XL Mass Gainer, Vanilla, 96 oz (2722 g) فوائد

.إذا كان هدفك هو بناء العضلات الخالية من الدهون وتحسين قوتك ، فسوف يساعدك تناول مشروبات البروتين اليومية .لم أحاول ابدا اي نوع من مسحوق البروتين من قبل ، في الغالب لأنني لا أثق بنفسي باستمرار حرق كل ذلك ، ولكن قد أحاول في وقت ما عندما أركز على بناء عضلات صغيرة .Cck هو هرمون ببتيد مسؤول عن تنظيم الجوع عن طريق تحفيز عملية هضم الدهون والبروتين .سلامة مصل اللبن بروتين ملاحق يعتمد إلى حد كبير على الجرعة .إذا كنت تقومين بعمل روتيني بشكل منتظم ، يوصي الخبراء بحوالي 25 إلى 30 جراما من البروتين ثلاث مرات في اليوم: أولا في الصباح ، والثانية بعد الانتهاء من نظام التمرين ، والثالثة قبل أن تصل إلى الكيس في الليل .بدلا من استخدام maltodextrins على أساس أدنى من القمح ، يأتي maltodextrin العاري من تابيوكا العضوية التي هي خالية من الجلوتين بشكل طبيعي .في الدراسات ، بروتين الصويا يؤدي أيضا مقارنة بروتين مصل اللبن من حيث تحفيز نمو العضلات بعد جلسة تدريب قوة قاسية .كلما زادت الطاقة التي تضعها أثناء التمرين ، كلما أهدرت طاقتك في شكل حرارة .وتشمل المكونات المفيدة الأخرى أكي لإزالة صحية جذرية حرة والفيتامينات ب لمكافحة الإجهاد .وهذا يشير إلى أن الجرذان التي تغذيها الجلوكوز تحرق السكر على دهون الجسم كمصدر للطاقة .للحصول على اهتزاز بروتين عالي الجودة ، نوصي باختيار مسحوق بروتين مصل اللبن الذي يحتوي على العشب ، مثل تطور بروتين مصل اللبن بنسبة 100٪ .غذاء غني بالبروتين يدفع إلى تخفيضات مطردة في الشهية ، ومقدار استهلاك السعرات الحرارية الإعلانية ، ووزن الجسم على الرغم من التغييرات التعويضية في الليبتين البلازمية اليومية وتركيزات الجريلين .في الدراسة التي أجراها ، خضع الرعايا الذكور الذين يمارسون تمرينات هوائية تتطلب جهدا كبيرا إلى انخفاض مستويات الجلوتاثيون التي تؤدي إلى إضعاف ليس فقط نظام المناعة لديهم ، ولكن أيضا نظمهم العصبية والجهاز الهضمي .معظم بروتينات مصل اللبن النكهة هي أيضا لذيذة إلى حد ما ويمكن استخدامها لإضافة طعم لا يصدق إلى وصفات صحية مثل العصائر .يحتوي على 90 في المائة من البروتين بدون دهون ولاكتوز .هناك الكثير من الأحاديث حول الويب حول ما إذا كان بإمكانك تناول بروتينات مصل اللبن وفقدان الوزن دون ممارسة الرياضة فعليًا .جرّب أنواعًا مختلفة من النكهات والنكهات ونسب المكونات عند عمل هزات البروتين حتى تحدد ما يناسبك .نحن نعتقد أيضا أن هزة البروتين الخاصة بك يجب أن تكون طبيعية 100 ٪ ولذيذة .الآن لديك برنامج جيد لمتابعة وتملأك بالمعرفة حول البروتين ومتى تأخذه ، يجب أن تكون جاهزًا للتقدم وبناء بعض العضلات

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، الوزن الرابح, MusclePharm, Combat XL Mass Gainer, Vanilla, 96 oz (2722 g)

.يمكن استبداله ببروتين مصل اللبن كوجبة بديلة أو قبل النوم ، ولكن بروتين مصل اللبن هو الأفضل للتمرين قبل أو بعد التمرين .في المقابل ، بروتين الصويا صديق للبيئة ويمكن أن يكون وسيلة جيدة للنباتيين لضمان حصولهم على ما يكفي من البروتين .وعادةً ما تكون مشروبات بروتين مصل اللبن هي الأكثر شيوعًا في السوق العالمية .من الجدير بالذكر أيضًا أن كمية البروتين المطلوبة من الجسم تعتمد على مستوى نشاط الشخص ، وحجمه الجسدي ، ونوعه .لقد عرف العلماء منذ فترة طويلة أن تركيبة وجبة ما قبل التمرين تساعد في تحديد المادة التي يحرقها الجسم كوقود أثناء التمارين الرياضية .ووجد العلماء أن تناول كميات كبيرة من البروتينات الغذائية قلل من استهلاك الطاقة ، وربما يرجع ذلك إلى التأثيرات الشديدة للبروتين مقارنة بالكربوهيدرات أو الدهون .مصل الحليب المشروبات يقلل من ضغط الدم في الرجال والنساء ما قبل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم .وفقا لدراسة من المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، يمكن أن يسبب اريثريتول تشنجات وغثيان وانتفاخ البطن والإسهال .أولا ، اختيار مسحوق بروتين مصل اللبن عالية السعرات الحرارية .يمكن أن يكون تناول بروتين مصل اللبن مباشرة بعد التمرين مفيدًا بشكل خاص لأن بروتين مصل اللبن يحتوي على نسبة عالية من الليوسين ، وهو حمض أميني بسهولة الامتصاص ، وفقًا لمركز داء السكري في جوسلين .استخدم مكملات التمرين قبل التمرين لإعداد نفسك للنجاح ، واستخدم مضغ الطعام ومكملات الترطيب للمساعدة في الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء طوال التمرين .إن بروتينات مصل اللبن تساعد في تحقيق غرض ، بالإضافة إلى أنها تضيف طعمًا رائعًا ، كما يضيف اللون الأبيض .إن عزل بروتين مصل اللبن هو الشكل الأكثر نقاءً (يحتوي على 90 في المائة أو أكثر من البروتين) ولديه القليل من الدهون أو اللاكتوز أو الكوليسترول .رشي بعض مسحوق بروتين مصل اللبن على الطعام كجزء من وجبتك الأخيرة في اليوم .ولم تنجح المجموعة التي تتبع نظاماً غذائياً يعتمد على مصل اللبن في فقدان المزيد من الدهون في الجسم فحسب ، بل احتفظ الأعضاء أيضاً بالكثير من عضلاتهم مقارنةً بالمجموعة الأخرى غير المصابة بالصرح .مع جرعة بروتين مصل اللبن الصحيحة ، نظام التمارين والحمية ، بروتين مصل اللبن يمكن أن يساعد على خفض مستويات ضغط الدم .8) ، ولكن كان له هامش أوسع بكثير عندما يتعلق الأمر بقيمة غذائية: في الهواء الطلق منحت حديقة الحياة من 95 و 82 فيغا فقط .مثل بروتين مصل اللبن ، الكازين هو نوع آخر من بروتين الحليب الذي يمكن أن يساعد في تخليق البروتين والشبع .بعد التمرين ، جسمك مثل الإسفنج الجاهز لامتصاص كل هذا البروتين ووضعه للعمل على إصلاح الألياف العضلية الممزقة