المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, Natures Best, IsoPure, Zero Carb Protein Powder, Creamy Vanilla, 1 lb (454 g)

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Best, IsoPure, Zero Carb Protein Powder, Creamy Vanilla, 1 lb (454 g)
السعر: 70.00 SAR
كمية المنتج: 0.5 kg, 22.9 x 17.8 x 5.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Workout ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب

.يجب خفض المستويات المتزايدة من الورد الناتج أثناء التمرين الثقيل بواسطة نظام مضاد الأكسدة الداخلي للجسم من أجل الحفاظ على التوازن التأكسدي .وهذا يعني أن حصة واحدة من المنتج تحتوي على 80 ٪ من البروتين .لا شك في أن المكملات الغذائية عنصر أساسي لتحقيق أهدافك البدنية والأداء .بروتين مصل الحليب يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين ، كمال الاجسام ، ونماذج اللياقة البدنية ، فضلا عن الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم في صالة الألعاب الرياضية .8 كجم على مدى 23 أسبوعًا على الرغم من الزيادة في إجمالي السعرات الحرارية .مصل الحليب هو أيضا عظيم لاستخدامه فور الاستيقاظ في الصباح .عادة حوالي 20-30 جرام منها .سيساعدك أيضًا على تجنب الانتفاخ في كثير من الأحيان المرتبط بمكملات الكرياتين الأخرى .إلى جانب تأثير بروتين مصل اللبن الناجم عن الأنسولين ، فإن بعض الهرمونات الموجودة في الحليب موجودة أيضًا في مصل اللبن ، وهذا يمكن أن يساعد في تفسير لماذا يبدو أن بروتينات مصل اللبن تزيد من شدة حب الشباب لدى بعض الأشخاص (14 ، 15 ، 16)

Natures Best, IsoPure, Zero Carb Protein Powder, Creamy Vanilla, 1 lb (454 g) فوائد

.في حين أن بعض الأدلة تشير إلى أن تناول بروتين مصل اللبن كجزء من برنامج تدريب القوة يزيد من كتلة العضلات وقوتها ، لا تظهر دراسات أخرى أي فوائد .مشابهة للفوائد التي ستشاهدها من بروتين ما قبل التمرين ، يمكن أن يساعد bcaas في تعظيم انتعاشك بعد التمرين .C octapeptide C من cholecystokinin يقلل من تناول الطعام في الإنسان .لدينا 100 ٪ تطور بروتين مصل اللبن هو مجرد ذلك .يبدو أن اللاكتوبيريكساس بالإضافة إلى اللاكتوفيرين لديهم إجراءات قمعية على تكاثر الخلايا الليمفاوية ، ولكن هذه التأثيرات لا تلاحظ في خليط بروتين مصل اللبن .رجل الرياضة iso- أمينو نقية معزولة bcaa تكملة لحرق الدهون والحفاظ على الأنسجة العضلية الهزيل مع النكهات الفريدة اللذيذة .طريقة سهلة للذهاب حول هذا هو مجرد بدء googling الأطعمة البروتين لبعض الخيارات الجيدة .يتراوح محتوى البروتين لتركيز بروتين مصل اللبن عادة ما بين 30٪ و 90٪ .أيا كان نوع البروتين الذي تختاره ، فإن قراءة الملصق الخلفي هي أهم خطواتك .هناك شيء واحد لتناول الطعام بانتظام وآخر لتناول الطعام الصحي .الكرياتين في كثير من الأحيان أفضل كمكمل ما قبل التمرين .كتب مؤلفو الدراسة: كانت مستويات التستوستيرون في المصل أعلى بكثير في مجموعة bcaa أثناء وبعد تدريب المقاومة .سمعت العديد من المزايا والقرابين ، حتى بعد أن يغري ما يكفي ، بدأت البحث عن الآثار الجانبية على الإنترنت ثم قرأت مقالك .أنت فقط بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية في كل من الأنشطة القلبية الوعائية والعضلات مثل التدريب على الوزن والسرعة الدائرة .كنت أستخدم المكملات الغذائية لسنوات قبل بداية مسار الأجداد الجديد ، ويجب أن أقول أنه عندما لا يكون نظامك الغذائي مثاليًا ، فإنه يعمل بالفعل .لتوضيح ذلك ، دعنا نعود إلى المثال مع آدم وضبط مقدار البروتين الذي يتناوله ، لذا فهو يستهلك فقط 1،4 جرام / كجم / يوم من البروتين كل يوم .ضبط اللقاء والخضار وبعض النشويات الآمنة وفقا للأهداف الشخصية والصحة والتراث الوراثي هو أفضل نموذج في رأيي .عادة نصل لمغرفة من بروتين مصل اللبن بعد التمرين بسبب سهولة استخدامه ، ولكن ما يلي سوف يكمن في الفوائد الخفية الأخرى لبروتين مصل اللبن .في حين أن أخذ البروتين قبل روتين التدريب قد يكون مفيدًا لك ، فإن تناوله مباشرة قبل التمرين لن يكون له أي تأثير أثناء التمرين

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، تجريب, Natures Best, IsoPure, Zero Carb Protein Powder, Creamy Vanilla, 1 lb (454 g)

.بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك الكثير من الحالات التي وجد فيها أن المكملات الغذائية غير الحميدة ملوثة بالمواد المحظورة في العالم لمكافحة المنشطات ، كما يقول .الكعك هوت هي فطيرة البروتين خالية من الذنب الذي طعمها مثل علاج .يجب عليك أن تفعل ما أفعله وأرتشف مغرفة واحدة من العشب الوحشي غير المحلى وغير المحلى والمغذى على بروتين مصل اللبن مع الكرياتين المنكه .أنا عادة ما تختار أن يكون مجموع 3 المجارف في اليوم .إنه إدمان عقليا ، نوع من مثل الكافيين .الجمع بين بروتين مصل اللبن وعزل مع الكربوهيدرات ، مثل قطعة من الفاكهة ، للحصول على أفضل امدادات من المواد الغذائية للاسترداد بعد التمرين .يمكن أن تختلف في محتوى البروتين والطعم والقابلية للهضم والسعر .بشكل عام ، يبلغ متوسط ​​الكمية الموصى بها من البروتين للرجل المستقر 56 غم في اليوم ، في حين أن الكمية الموصى بها للمرأة المستقرة هي 46 غ في اليوم .استعراض السمنة: مجلة رسمية للرابطة الدولية لدراسة السمنة ، 2012 ، نوفمبر .التغذية بعد التمرين هي أكثر تجفيفًا وتجفيفًا من التمارين السابقة .بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر لها تأثير متناقص ، والبعض الآخر ليس له أي تأثير .قبل وأثناء وبعد التمرين ، يشرب مسحوق الأحماض الأمينية من سلسلة فروع مختلطة في الماء لتسريع استعادة العضلات .Esmarck، b، andersen، j، olsen، s، richter، e، mizuno، m، and kjaer، m .ما هي الصورة الأولى التي تتبادر إلى ذهنك عندما تفكر في مسحوق البروتين – ربما رجلاً مختصراً يقوم بهز ما بعد التمرين ، صحيح – حان الوقت لإعادة صياغة صورة مسحوق البروتين .تحسين أو تثبيط النشاط المثبط الآس بواسطة خليط من الشاي والأطعمة للاستخدامات الصحية المحددة (Foshu) التي يتم تسويقها كدعم لضغط الدم الطبيعي .من الأفضل معرفة ما يناسبك .تمامًا كما هو الحال مع مكملات التمرين العام ومجموعات التمرينات العامة ، يملأ الشريط بعزلات بروتين مصل اللبن المعدلة خصيصًا والتي تصل إلى عضلاتك أسرع من أي مكمل غذائي آخر للبروتين ، مما يوفر طاقة مستدامة ويساعد في الحفاظ على الأنسجة العضلية على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية .الكربوهيدرات هي لأغراض الطاقة بشكل صارم ، ولكن بما أنه كان ينبغي عليك استهلاك كمية كافية منها خلال اليوم ، فلا داعي للنوم عليها .هناك طرق مختلفة لبناء عضلات الكتف من خلال التمرين وتشمل ، مكابس الكتف العلوية ، رفع الأثقال ، الصحافة أرنولد ، رفع الدمبل الأمامية ، من بين التمارين الأخرى التي تتضمن رفع الأوزان على طول زاوية كتفك .لا يزال البعض الآخر يقول لا أيا من هذه النوافذ التغذية مسألة ، وأنك تحتاج فقط للتأكد من أنك تناول ما يكفي من البروتين على وجه العموم