المكملات الغذائية، بذور الكتان، الكتان الألياف، مسحوق الكتان, Now Foods, Real Food, Certified Organic, Flax Seed Meal, 22 oz (624 g)

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Real Food, Certified Organic, Flax Seed Meal, 22 oz (624 g)
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.64 kg, 5.6 x 14 x 18 cm
فئة المنتج: Supplements, Flax Seed, Flax Fiber, Flax Powder ,المكملات الغذائية، بذور الكتان، الكتان الألياف، مسحوق الكتان

.12 وخلص الباحثون إلى أن بذور الكتان الغذائية قد تساعد في تقليل نمو الورم في مرضى سرطان الثدي .النساء الحوامل ، قد يحملن أو اللاتي يرضعن لا يجب أن يأخذن بذور الكتان .لقد تم استخدام بذور الكتان لمدة 12 عاما .ماذا تعرف عن هذا – ويجب أن أبقي البذور كاملة في الثلاجة – شكرا لك على المساعدة في هذا واحد! تحتوي بذور الكتان على الدهون (40 ٪) والبروتين (21 ٪) ، والألياف الغذائية (28 ٪) ، الرماد (4 ٪) ، وغيرها من المكونات القابلة للذوبان مثل السكريات ، والأحماض الفينولية ، والقشور (Ca 6 ٪) .خصائص الاستحلاب من الكانولا وعينات من بذور الكتان التي تنتجها الترسيب الكهربية واستخراج الملح .معظم الزيوت في بذور الكتان هي حمض ألفا لينولينيك (Ala) ، وهي أوميغا 3 التي هي مقدمة لأحماض الدهنية epa و dha الموجودة في أسماك السلمون وغيرها من أسماك المياه الباردة الدهنية .تكتسب بيض أوميغا 3 المخصب من الدجاج البدين الذي يتغذى على حمية خاصة من الكتان شعبية في أوساط المستهلكين في قارة أمريكا الشمالية وفي الخارج .لحسن الحظ ، هناك منتج طبيعي وذي غذائي يوفر كلا من: Flaxseed ، والذي يتوفر من خلال أقراص إضافية ، وكذلك في أشكال الأرض والنفط .وقد استخدمت بذور الكتان أو بذر الكتان للأغذية والالياف الصناعية منذ العصور القديمة

Now Foods, Real Food, Certified Organic, Flax Seed Meal, 22 oz (624 g) فوائد

.في عام 2008 ، أشارت دراسة أجريت على 55 امرأة أميركية كانت قد خضعت إلى انقطاع الطمث إلى أن تناول 30 غ من بذور الكتان يومياً قد خفض مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة تصل إلى 10 بالمائة .عندما يكون مدخولنا الغذائي أعلى ، فنحن نحتاج فقط إلى بعض المكملات الغذائية للتعويض عما هو غير موجود في نظامنا الغذائي الحديث .بذور الكتان هي أعلى مصدر نباتي للأحماض الدهنية الأساسية أوميجا 3 وتعزى إلى العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك صحة القلب والسكري والسرطان والالتهابات ، و pms ، وسن اليأس والإمساك .لحسن الحظ ، تم عرض قشور وأحماض دهنية في بذور الكتان لتوفير الحماية ضد مرض السكري من خلال تثبيط التعبير عن الجينات التي ترمز لأنزيم مهم الجلوكوز – توليف في الكبد (14) .” عندما يكون القلب السليم واحدًا من أكثر الفوائد الصحية المرغوبة والمطلوبة من الأطعمة الوظيفية ؛ وحيث يتمثل هدف صناعة الأغذية في تطوير حلول مبتكرة لمواجهة التحديات التغذوية ، فإن بذور الكتان سوف تلعب دوراً حيوياً لنفسها” .المواد الغذائية في بذور الكتان قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض القلب .الكتان هو واحد من أقدم محاصيل الألياف في العالم .وقد ارتبطوا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والمتلازمة الأيضية ، لأنها تقلل من كمية الدهون والجلوكوز في الدم .الأجزاء النباتية المستخدمة: يتم استخدام البذور كاملة أو سحقها .بما أن بذور الكتان الكاملة قد تكون صعبة الهضم ، يجب أن توضع البذور في مسحوق قبل تناولها .تأثير مركب الليغان المعزول من بذور الكتان على علامات الالتهاب في النساء الأصحاء بعد سن اليأس .الجرعة القصوى هي 50 جرام من البذور أو 20 غرام من الزيت يومياً .تختلف الفوائد الصحية للبذور حسب الشكل الذي تختاره .يعتقد بعض الباحثين أن الحمية الغذائية السيئة ، عالية جدا في الدهون الحيوانية المشبعة ، تجعل من الصعب على أجسامنا تحويلها إلى epa و dha .الفوسفور ضروري للحفاظ على كثافة العظام وصحة الأسنان .إن محتوى الألياف القوي والمحتوى المضاد للأكسدة والمحتوى المضاد للالتهابات في بذور الكتان يجعلها طبيعية هنا .إذاً ، لديك فترات أقل طوال حياتك ، مما يعني تقليل التعرض لهرمون الاستروجين ، وخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي .وقد تبين أيضا أن تناول بذور الكتان لخفض نسبة الكولسترول ldl إلى hdl في العديد من الدراسات البشرية وزيادة مستوى apolipoprotein a1 ، وهو البروتين الرئيسي الموجود في الكولسترول HDL (الكولسترول الجيد) .بروتين بذور الكتان غني في الأحماض الأمينية أرجينين ، حمض الأسبارتيك وحمض الغلوتاميك (26 ، 27)

المكملات الغذائية، بذور الكتان، الكتان الألياف، مسحوق الكتان, Now Foods, Real Food, Certified Organic, Flax Seed Meal, 22 oz (624 g)

.ويعتقد أن نوع من الاستروجين النباتي ، قشريات لتنظيم ضغط الدم في جزء من خلال إنتاج تأثيرات مضادة للأكسدة .يمكن أن يحدث هذا في الكلاب التي لا تأكل بشكل صحيح ، أو المرضى من الحالات الصحية الأخرى ، أو التي لا تحصل على توازن جيد من العناصر الغذائية الأساسية من مصدر الغذاء .ارتبطت بذور الكتان بفوائد كبيرة لصحة القلب ، وتعزى أساسا إلى محتواها من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، قشور والألياف .زيت بذر الكتان هو مكمل يمكن أن يعزز من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية .بذور الكتان (أو بذور الكتان) هي بذور نبات الكتان الذي يستخدم لصنع القماش الكتان .2 زيت السمك هو أغنى مصدر لهذه الدهون الصحية للقلب .تم تقديم الكتان لأول مرة في الولايات المتحدة من قبل المستعمرين ، في المقام الأول لإنتاج الألياف للملابس (Laux 2011) .لملعقة يومية ، إرم على سلطة خضراء ، أو إضافة إلى زبدة جوز الهند المفضلة لديك (أو غيرها) .في هذه الدراسة ، لم تتغير مستويات الدم من الكوليسترول الكلي والكولسترول ldl بشكل ملحوظ ، ولكن مستويات الدهون في الدم (في شكل ثلاثي الجليسريد) زيادة والكولسترول HDL (الكوليسترول الجيد) انخفضت .دهون اوميغا 3 الموجودة في بذور الكتان يمكن أن تساعد في حماية صحة قلبك .الكتان منخفض في الكربوهيدرات لكنه مرتفع للغاية في كل من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، مما يعني أنه يدعم أيضا إزالة السموم من القولون ، قد يساعد في فقدان الدهون ويمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في السكر .Nopalina هو تكملة الطعام مثل الحبوب ولكن مع محتويات عالية الألياف .كل من هذه المكونات قد تسهم في التأثيرات الصحية لتناول بذور الكتان ، ولكن زيت الكتان لا يحتوي على الألياف والقليل من اللجنين .آثار القلب والأوعية الدموية من بذور الكتان وانها أحماض أوميغا 3 الدهنية ، حمض ألفا لينولينيك .اكتشف كل شيء عن فيتامين د وكيف يساعد على تعزيز امتصاص الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات والزنك .وجدت دراسة أخرى لأشخاص يعانون من مرض السكري أن تناول ملعقة طعام واحدة (10 جرام) من مسحوق بذور الكتان يومياً لمدة شهر أدى إلى زيادة بنسبة 12٪ في الكولسترول الجيد (20) .آثار إضافة نشا البطاطس ومعدل التبريد على الخصائص الريولوجية لتركيز البروتين بذر الكتان .عندما تجفف بما فيه الكفاية ، ثم تجمع الحصاد البذور مماثلة للقمح أو الشوفان .أظهر الكتان تركيز البروتين القدرات النفط وامتصاص الماء عالية من 150 .والأحزمة المطاطية ثم يسحب مصنع كامل من الأرض مع جذور ذلك طول كامل من الألياف النباتية يمكن استخدامها