المكملات الغذائية، الألياف، قشر سيلليوم، مسحوق قشر سيلليوم, Now Foods, Whole Psyllium Husks, 24 oz (680 g)

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Whole Psyllium Husks, 24 oz (680 g)
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.79 kg, 12.4 x 12.4 x 21.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber, Psyllium Husk, Psyllium Husk Powder ,المكملات الغذائية، الألياف، قشر سيلليوم، مسحوق قشر سيلليوم

.على الرغم من أنه اسم سمع غريب ، إلا أن قشر سيلليوم يأتي من قشور بذور نبات الأباتا الباذنجان .السبب الوحيد الذي يجعلنا نقدم مثل هذا الضمان لا مثيل له هو أننا نعرف أن مكملاتنا تقدم نتائج مذهلة .في دراسة متوازية مزدوجة التعمية ، تحافظ جميع المواد على نظامها الغذائي المعتاد ، والذي يوفر أقل من 300 ملليغرام من الكوليسترول في اليوم وحوالي 20٪ من الطاقة من البروتين ، و 40٪ من الكربوهيدرات و 40٪ من الدهون .في المتوسط ​​، يحتاج البالغين الأصحاء إلى 25 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا .يوصي معظم الأطباء بتناول 25-30 جرام من الألياف في أي نظام غذائي ، ويمكن أن تكون ألياف قشر سيلليوم هي الألياف .وقد وجدت الأبحاث أن سيلليوم يمسك بالماء في الأمعاء كما هو جل ، مما يساعد على تخفيف الإمساك عن طريق زيادة محتويات الأمعاء .قد تؤدي إضافة ألياف قابلة للذوبان في الماء مثل سيلليوم إلى نظامك الغذائي إلى تقليل الدهون الثلاثية في الدم وضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب (36 ، 37) .وجدت الدراسة أن ثمانية أسابيع من العلاج مع سيلليوم خفض مستويات الكولسترول الكلي في الدم بنسبة 14 .يمكن تناول قشرة سيلليوم من الطبيعة في بعض الأحيان للتخفيف من الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء ، أو على أساس يومي لتحسين تناول الألياف الغذائية والصحة العامة

Now Foods, Whole Psyllium Husks, 24 oz (680 g) فوائد

.كمسهل طبيعي ، يستخدم الآن قشر سيلليوم أساسا لتخفيف الإمساك التي قد تكون ناجمة عن حمية منخفضة الكربوهيدرات .طريقة بسيطة للتفكير في الألياف الغذائية هي أنها أجزاء النباتات التي تعطيها الشكل والبنية .مسحوق بذور سيلليوم يحتوي على 7 غرامات من الألياف لكل 1 ملعقة طعام ويقدم القشر 3 .وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الألياف مثل سيلليوم ، التي اتخذت كجزء من اتباع نظام غذائي صحي ، يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب .لذلك ، ابحث عن لوحة المكونات للتأكد من أنك تحصل على سبعة جرامات من الألياف القابلة للذوبان قادمة من قشر سيلليوم .لقد تم الآن توثيقها بشكل جيد أن الألياف غير القابلة للذوبان خاملة إلى حد كبير في الجسم وتوفر أساسًا قيمة صحية قليلة جدًا مقارنة بالألياف القابلة للذوبان .ستساعدك هذه الصفحة في معرفة مكان قشر سيلليوم ، واستخداماته وفوائده ومقدار ما يجب أن تأخذه منه .كنت أبلي بلاء حسناً وقد انخفض الالتهاب خلال العام الماضي .الألياف الغذائية بشكل عام (على الرغم من أن النخالة والسيليوم في الغالب من القلق) يبدو أنها قادرة على الارتباط مباشرة بالمعادن الغذائية ، مع سيلليوم يكون أكثر فعالية في هذا الارتباط من البكتين والسليلوز خارج الجسم الحي (الوصول إلى 60 ٪ ملزمة في PH 6 .انخفض سيلليوم المصل الجلوكوز و الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي بشكل كبير في العيادات الخارجية لمرضى السكر .إذا كنت ترغب في تقليل رغبتك في الإفراط في تناول الطعام ، يمكنك أن تضيف قشر سيلليوم مع وجباتك .نظرا لارتفاع محتوى الألياف ، سيلليوم يدعم أيضا صحة الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي .إذا كنت مهتمًا بفقدان الوزن ، فهل فكرت في تجربة النظام الغذائي الكيتوجيني للحصول على أهدافك – اقرأ مقالتنا هنا عن سبب أهمية النظام الغذائي الكيتونزي لفقدان الوزن .ومع ذلك ، ستحتاج إلى خفض 18 كبسولة يوميا لضرب الجرعة الإضافية المكمّلة للألياف .تميّز الوجبة المخصّصة بالألياف من السيليوم بشدة إطلاق الببتيد المعدية المعوية بعد الأكل في البالغين الأصحاء .منافس قوي آخر لأفضل منتج قشر سيلليوم في العالم يأتي من أسرار الأعشاب .الألياف القابلة للذوبان تساعد البراز لدينا على السواد وجلبت تقلصات الأمعاء التي تؤدي إلى حركة الأمعاء الكاملة ، ولكن هناك المزيد لهذا اللغز .هذا الملحق الألياف تغيرت حياتي .سيلليوم هو الأكثر شيوعا في شكل مسحوق أو رقاقة

المكملات الغذائية، الألياف، قشر سيلليوم، مسحوق قشر سيلليوم, Now Foods, Whole Psyllium Husks, 24 oz (680 g)

.يعد البحث واعدًا ، ولكن لكي تكون آمنًا ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أولاً لتقرير كمية الألياف المناسبة لحالتك الخاصة .يمكن لقشر سيلليوم أن يساعد أيضًا في تعزيز حركات الأمعاء العادية دون زيادة انتفاخ البطن ، في مقاومة الإمساك والمساعدة في معالجة حالات أخرى مثل البواسير والشروخ الشرجي ، وكلاهما يتفاقم بشكل شائع إذا كان الشخص مصابًا بالإمساك .اتخاذ خطوة إضافية لطحن مسحوق يجعله تجربة شرب أكثر ممتعة ، من السهل مزجها في الهزات والعصائر وغيرها من الوصفات .عانوا من تأخر كبير في المعدة إفراغ من الساعة الثالثة بعد الوجبة والاحاسيس لفترات طويلة من الشبع بعد ست ساعات من وجبة (29) .أصبحت التخفيضات في الكوليسترول الكلي والكولسترول ldl أكبر تدريجيا مع مرور الوقت ، ويبدو أن هذا الاتجاه يستمر في الأسبوع الثامن .عبوات لاصقة ، مستحضر صحي شكل بودرة غير مستحبة ، مستحضر غير سميك مسحوق خالي من السكر ، خيار نباتي نخالة الشوفان ، كبسولات citrucel ، مكمل غذائي غني ب methylcellulose ، مكمل غذائي غني بالميكروب ، خالي من مادة ميثيل السليلوز الخالي من السكر بدون سكر ، كبسولات ألياف الحياة في الريف ، سائل ليفي بلد الحياة البرتقال ، مختبرات دوغلاس الألياف ، plex ، د .عندما تتلامس مع الماء ، ينتفخ سيلليوم إلى كتلة هلامية تدفع البراز عبر الجهاز الهضمي .أنا لا أعارض شراء مسحوق عبر الإنترنت ولكني اشتريت بالفعل البذور ولا أريد أن أضيعها .ولكن من واقع خبرتي ، من الصعب جدًا الحصول على 30 جرامًا من الألياف يوميًا من هذه المصادر فقط .قشر سيلليوم هو بذور نبات الباذنجان .الألياف الغذائية يشير إلى الألياف التي نأكلها .الأرز البني مقابل الأرز الأبيض والشوفان المقطوع بالفولاذ مقابل الشوفان السريع ، والحبوب الكاملة من الجاودار مقابل الخبز الأبيض كلها مفاتيح مباشرة تزيد من استهلاك الألياف .ومع ذلك ، يبدو أن الدراسات التي تحقق في علاقة مباشرة بين سيلليوم وفقدان الوزن تظهر نتائج مختلطة .حاليا terracycle يقبل أنابيب معجون الأسنان والمواد الغذائية والإكماليات من الآن .يمزج مسحوق بودرة سيلليوم الطبيعي مع مسحوق ناعم وناعم ، ويسهل مزجها مع العصائر ، والعصائر ، والسلع المخبوزة وغير ذلك الكثير .إذا كنت تفكر في بدء نظام غذائي كيتو ، يجب أن تكون حبوب الألياف أمرًا ضروريًا .أعطت تجربة واحدة مجموعة من 665 مريضًا لديهم تاريخ من الأورام الغدية القولون المستقيم (السلائف لأورام القولون السرطانية) وهي مكمل غذائي يومي للكالسيوم ، أو ملحق سيلسك القيلولة اليومي ، أو دواء وهمي ، كل ذلك لمدة ثلاث سنوات مستقيمة