الفيتامينات، فيتامين d3, Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 5000 IU, 100 Softgels

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 5000 IU, 100 Softgels
السعر: 45.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.بعض الأشخاص الذين لا يتناولون ملاحق لديهم مستويات دم مرتفعة بشكل طبيعي قد تكون بسبب إنفاقهم كميات كبيرة من الوقت في الهواء الطلق في الشمس أو تناول السمك الدهني بانتظام – وليس هناك دليل على أن هذا ضار .خفضت الجرعات العالية من أكثر من 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) من فيتامين د يوميا من خطر كسور العظام غير الفقري بنسبة لا تقل عن 20 ٪ .لذا يبدو منطقيًا أن الحليب الخام ذو الجودة الأعلى سيحصل على كمية أكبر من فيتامين د وسيحتفظ أيضًا بالمزيد منه نظرًا لأنه لا يمر عبر عملية البسترة عالية الحرارة هذه التي تدمر المغذيات .على الرغم من أن إغناء الأغذية قد أدى إلى الرضا عن نقص فيتامين د ، لا يزال يتم الإبلاغ عن الكساح الغذائي في جميع أنحاء العالم (19 ، 20) .يجب أن يستهدف الأشخاص الذين يعيشون في خطوط العرض الشمالية أو المناطق ذات التلوث العالي ، والعمل ليلا والبقاء في المنزل خلال النهار ، أو الذين يأتون إلى منازلهم ، استهلاك المزيد من فيتامين د من مصادر الغذاء كلما أمكن ذلك .وقد ذهب إلى الطبيب في الأسبوع الماضي لإجراء فحص كامل للدم ، مما كشف عن ارتفاع مستوى فيتامين د لديه .لقد جربت الفيتيل d فيتامين د ، وقد واجهت مشاكل مع انخفاض مستويات فيتامين د سنويا حتى بعد عام حاولت هذا فيتامين د .كل منها لديه تقييمات إيجابية من طرف ثالث ويحتوي فقط على فيتامين د 3 ، وبعض الزيت ، بالإضافة إلى الجيلاتين والماء أو الغليسيرين لتشكيل بقية الملحق .النتيجة الرئيسية لسمية فيتامين د هي تراكم الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم) ، والذي يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والضعف والتبول المتكرر

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 5000 IU, 100 Softgels فوائد

.تشتمل الأغذية المصنعة المدعمة بفيتامين د على بعض عصائر الفاكهة ومشروبات عصير الفاكهة وقضبان الطاقة الخاصة باستبدال الوجبة والمشروبات المرتكزة على بروتين الصويا وبعض منتجات الجبن والجبن ومنتجات الدقيق وصيغ الرضع والعديد من حبوب الإفطار والحليب .كما أنها تستخدم من قبل عضلاتنا للحركة ونظام المناعة لدينا لمحاربة الالتهابات .لا يسبب التعرض المفرط للشمس التسمم بالفيتامين (د) لأن الجسم يحد من كمية هذا الفيتامين الذي ينتجه .هناك أدلة على وجود دور لفيتامين د في الوقاية من مرض السكري في النماذج الحيوانية (178) .احصل على آخر الأخبار عن الصحة والعافية المقدمة إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك! هذا يخبرك أن الشمس مرتفعة بما فيه الكفاية في السماء وقوية بما فيه الكفاية لتحويل فيتامين د في بشرتك .وعلى العكس من ذلك ، قد يؤدي نقص فيتامين (د) إلى الإضرار بسلامة الجهاز المناعي ويؤدي إلى استجابات مناعية غير مناسبة (انظر أمراض المناعة الذاتية) .المدخول اليومي الموصى به حاليًا (Rdi) لفيتامين د هو 400 وحدة دولية للبالغين والأطفال .يمكننا استخدام هذه المعلومات لمعرفة ما إذا كانت مستويات فيتامين د منخفضة بشكل طبيعي قد تزيد في الواقع من خطر المرض (بدلاً من أن تكون نتيجة له) .25-هيدروكسي فيتامين د يشكل الشكل الرئيسي المتداول لفيتامين د ، ويستخدم مجموع تركيز 25-هيدروكسي فيتامين د 2 و 25 هيدروكسي فيتامين د 3 في مصل كمؤشر على حالة التغذية بفيتامين د (3) .تحليل بيانات مستعرضة من 18،883 مشارك (عمر 12 سنة وما فوق) من المسح الإحصائي الوطني الثالث للصحة والتغذية (Nhanes iii) أبلغ عن علاقة عكسية بين تركيزات المصل 25-hydroxyvitamin d والإخطار الأخير (تقرير ذاتي) العدوى (Urti) .فيتامين د يحفز إنتاج كتل بناء الغضروف (Proteoglycans) داخل المفاصل ، يلعب دورا في التعلم والذاكرة والمزاج ، فضلا عن الحد من ترسب الكالسيوم في الشرايين للحد من تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) .علاوة على ذلك ، كان خطر الإصابة بالكسور لدى الأطفال الدانماركيين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 18 عامًا متشابهًا بغض النظر عما إذا كانت أمهاتهم معرضات لفيتامين د إضافي من التحصين أثناء الحمل (264) .وجدت دراسة أترابية محتملة تبعت أكثر من 72000 امرأة بعد سن اليأس في الولايات المتحدة لمدة 18 عاما أن أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن 600 وحدة دولية / يوم من فيتامين د من النظام الغذائي والمكملات كان لديهم خطر أقل بنسبة 37 ٪ من كسر الورك من النساء الذين يستهلكون أقل من 140 وحدة دولية / يوم من فيتامين د (73) .وارتبط كل زيادة 10 نانوغرام / مل في تركيز فيتامين د (كالسيديول) مع 3 .في حين أنه لا يتفاعل مباشرة مع الفيتامينات الأخرى ، فيتامين د يعمل جنبا إلى جنب مع العديد من الفيتامينات في الخلايا والأعضاء .كثير من الناس يأخذون مكملات جرعة عالية من تلقاء نفسها ، وربما أطباءهم لا يدركون ذلك ، يقول الدكتور .ترقق العظام (هشاشة العظام) في النساء بعد انقطاع الطمث ينظم جزئياً من خلال حالة فيتامين د ، عندما يكون نقص فيتامين د ، ويقل امتصاص الكالسيوم من الغذاء ، يتم الحفاظ على مستويات الدم عن طريق ترشيح الكالسيوم من العظام .ساعد على حماية عظامك وجهازك المناعي بإضافة مكمل فيتامين د إلى نظامك .بعد التنشيط ، يدعم فيتامين د العديد من الوظائف الصحية في الجسم

الفيتامينات، فيتامين d3, Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 5000 IU, 100 Softgels

.بعد كل شيء ، إذا كنت ستجعل مكملات فيتامين د جزءًا من روتينك اليومي ، فقد تجعله سهلًا على نفسك: حبوب منع الحمل الصغيرة التي يسهل ابتلاعها ، في زجاجة تستمر لمدة 20 شهرًا جيدًا .الكثير من فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية ، وفقدان الوزن ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والتبول المفرط .Calcitriol (تحويل فيتامين د) يعمل مع هرمون الغدة الدرقية للحفاظ على مستويات الكالسيوم .دور فيتامين د في داء السكري وأمراض الكلى المزمنة .تناول فيتامين (د) وخطر داء السكري من النوع 1: دراسة الأتراب الولادة .استعراض السريرية: تأثير مكملات فيتامين د 3 على تحسين التوازن في الغلوكوز والوقاية من مرض السكري: مراجعة منهجية وتحليل تلوي .يعتمد مدى فعالية عمل فيتامين د على كمية الفيتامينات والمعادن الأخرى الموجودة في جسمك .بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون نقص فيتامين (د) على المدى الطويل عاملاً مساهماً في هشاشة العظام لدى كبار السن (انظر هشاشة العظام) .في الواقع ، لا يمكن امتصاص الكالسيوم دون فيتامينات د كافية ، مما يجعل فيتامين د بنفس أهمية الكالسيوم لصحة العظام .يجب على الناس في الفئات التالية الاستمرار في تناول مكملات فيتامين د ، يقول الدكتور .تتغذى الكبسولات الطرية بمستخلص برتقالي طبيعي ، وتحفظ بمستخلص إكليل الجبل ، مما يمنع الحاجة إلى مادة حافظة اصطناعية للحفاظ على الإضافات طازجة .توصي سو بسؤال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتحقق من مستوى فيتامين د