الرياضة، كبسولات الكرياتين، تجريب, EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules
السعر: 95.00 SAR
كمية المنتج: 0.29 kg, 7.9 x 7.9 x 13.5 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine Capsules, Workout ,الرياضة، كبسولات الكرياتين، تجريب

.تساعد مكملات الكرياتين والصوديوم المركبة على تعزيز السباحة الفاصل .D ، رئيس قسم الصحة والأداء البشري والترويح ومدير مختبر الرياضة والتغذية ومركز ومركز لممارسة الرياضة والتغذية والبحوث الوقائية في جامعة بايلور ، يجيب على الأسئلة الأكثر شيوعا حول مكملات الكرياتين .تأثير مكملات الكرياتين على قوة العضلات وتكوين الجسم أثناء التدريب خارج الموسم في لاعبات كرة القدم الإناث .وجدت دراسة عشوائية ومراقبة نشرت في عام 2014 في مجلة العلوم الرياضية والطب أن الرياضيين الذين أخذوا مكملا يسمى الأداء الأقصى للحجم لم يؤدوا أفضل من الرياضيين الذين تناولوا مزيج من البروتين والكربوهيدرات والكرياتين .الكرياتين هو واحد من مكملات بناء العضلات الأكثر دراية ويساعد على تعزيز التدريبات رهيبة من خلال دعم قوة العضلات والتحمل والطاقة المتفجرة .من مسحوق البروتين والكرياتين ومسحوق الجلوتامين وأكثر من ذلك ، يقدم met-rx المكملات الغذائية الرياضية المصممة لمساعدتك على زيادة كتلة العضلات والقوة وبناء العضلات الخالية من الدهون والحفاظ على الطاقة والمزيد .وقد يوفر فعلاً ذلك بديلاً غذائياً آمناً للستيرويدات الابتنائية أو غيرها من المكملات أو الأدوية الخطيرة المحتملة .خلاصة القول: يمكن أن يزيد الكرياتين من كتلة العضلات على المدى القصير والطويل .لماذا اختيار المنتجات من مختبرات ألفا الفيتامينات ، المؤتمر الوطني العراقي

EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules فوائد

.والكرياتين جيد بشكل خاص خلال التمرينات القصيرة الكثافة .عموما ، قد يكون هناك فوائد لاستهلاك الكرياتين والكربوهيدرات في نفس الوقت ، ولكن الكربوهيدرات الإضافية يمكن أن تعرضك لخطر استهلاك الكثير من السعرات الحرارية .بما أن جسمك لديه القدرة على إنتاج الكرياتين ، فإنه من الناحية الفنية لا يعتبر غذاءً غذائياً أساسياً ، ولكن مكملاته مفيدة للمهتمين بالقوة المتزايدة ونمو العضلات .هذا هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن السريع الذي يرتبط مع مكملات الكرياتين .ويتكهن الباحثون أن تناول الكرياتين قبل التمرين قد يزيد من قدرة العضلات على تخزين الكالسيوم ويقلل من بروتينات الكالسيوم التي تنشط بالكالسيوم والتي بدورها تقلل من الساركوليما وتدفق الكالسيوم إلى العضلات .يدعي المصنعون أن فائض الكرياتين له حياة أطول وأكثر استقرارًا في الحل .انظر إلى استخدام البروتينات المهدرجة ، مثل الببتوبرو ، لأن هذا سيجعل الكرياتين أكثر فاعلية .ومع ذلك ، فإن مجرد أخذ الكرياتين مونوهيدرات لن يجعلك تفقد الوزن .عندما تنقبض عضلاتك ، يتم تقسيم atp إلى أدينوساين دي فوسفات (Adp) وجزيء فوسفات ، بمساعدة الإنزيم atpase ، مما يخلق المنتج النهائي المطلوب: الطاقة للسماح للعضلات بالتحرك .بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الكرياتين يمكن أن يعمل كعامل مضاد للأكسدة بعد جلسات تدريب مقاومة أكثر كثافة .لا يمكن ضمان هذا التصور للسلامة ، خاصةً على المدى الطويل من سلامة مكملات الكرياتين والأشكال المختلفة من الكرياتين التي تدار لسكان مختلفين (رياضيون ، مستقرون ، مريضون ، نشطون ، شبان أو مسنون) في جميع أنحاء العالم .ملاحق من مونوهيدرات الكرياتين تدرس باستمرار من قبل خبراء التغذية لخصائص خلق الطاقة الخاصة بهم .بعد مرحلة التحميل ، يتم أخذ ثلاثة إلى خمسة جرامات من الكرياتين يوميًا .في ورقة المراجعة لعام 2003 التي تمت مناقشتها أعلاه ، قرر الباحثون أنه من أصل 16 دراسة ، كان متوسط ​​الزيادة في التكرارات التي تم إجراؤها أثناء تناول الكرياتين أكثر بحوالي 15٪ من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي (انظر الشكل 2) .هذا لا يعني أن جميع ملاحق ما قبل التدريب غير صحية بطبيعتها .هذا يعني أننا يجب أن نولي اهتماما خاصا للمكونات والجرعات لكل منتج .قد تتضرر الكلى إذا كان المستخدمون يتناولون الكثير من الكرياتين أو لديهم بالفعل مشاكل في الكلى .معظم النساء يفكرن في الكرياتين كمكمل لا تأخذينه إلا إذا كنت ترغب في الحصول على العضلات أو القوة .هذا المنتج ليس مصدرًا وحيدًا للتغذية ويجب استهلاكه بالتزامن مع نظام غذائي مغذي وبرامج تدريب أو تمرينات بدنية مناسبة

الرياضة، كبسولات الكرياتين، تجريب, EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules

.ولكن من خلال تحديد موقع منتجاتها وصفات فريدة كسرا تجاري ، يتغلب صانعي المكملات على الحاجة إلى تصنيف كل منتج بجرعة كل عنصر على حدة ، مما يعني أن مكملًا معينًا قد يحتوي على القليل من الكرياتين ، على سبيل المثال ، ليكون له تأثير ، كما قال ثندرار .الاستعمال: تستهلك 20-25 غرام من مونوهيدرات الكرياتين لمدة 4-5 أيام للمساعدة في تعزيز تشبع العضلات .نحن ملتزمون بإعطاء عملائنا كبسولات الكرياتين عالية الجودة في السوق .في كوريا الجنوبية ، أضافت 52 امرأة مصابات بالاكتئاب مكملاً للكرياتين 5 جرام إلى مضادات الاكتئاب اليومية .في هذه المقالة ، سوف تتعلم كل شيء تحتاج إلى معرفته عن الكرياتين حتى تتمكن من تقرير ما إذا كان الملحق تكملة للنظر في تضمينه في استراتيجية التغذية الخاصة بك .يقترح البحث عن مشروب أو مكمل مع 60 غراما من الكربوهيدرات لكل 100 غرام من المنتج .الفوائد المحتملة الوحيدة لهذه الأشكال المختلفة من الكرياتين هي الراحة ، والتكميلية التكميلية ، و / أو تفضيلات الذوق .إذا تم تجاهل حجم الحصة المُقترَح وأكثر من الموصى به ، فقد يؤدي ذلك إلى آثار جانبية متنوعة مثل زيادة الوزن ، والتوتر ، والقلق ، والاكتئاب ، والتعب ، والإسهال ، وقضايا الكلى ، والطفح الجلدي ، والتقيؤ ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي .يبدو أن الكرياتين ذو جودة عالية وهو قيمة كبيرة بالنظر إلى السعر المنخفض .شكل آخر هو الكورتيين فوارة وهو كرياتين سترات أو سم مع حمض الستريك وبيكربونات .خلايا العضلات التي تم ترميمها وترميمها وتمكنك من العمل لفترة أطول وأصعب وأكثر .يحتوي Efx kre-alkalyn من جميع الرياضات الأمريكية على نسخة متوازنة من الكرياتين monohydrate المصممة ليتم هضمها بسرعة وتنتج نتائج أسرع وأكثر انفجارية .الكرياتين هو واحد من أكثر مكملات بناء الكتلة الهزيل المدروسة المتاحة اليوم ، ويستخدم genetidyne فقط أعلى الكرياتين الصف في السوق لإنشاء كبسولات الكرياتين لدينا .كل ما تحتاج لمعرفته حول مستويات الكرياتينين المنخفضة هي مادة مهدرة في الجسم ، ويمكن أن تشير المستويات المنخفضة إلى وجود نقص في وظائف الكبد أو نشاطه