الرياضة، تجريب، العضلات, GAT, Carbotein, High Performance Glycogen Loader, Orange, 3.85 lbs (1.75 kg)

119.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: GAT, Carbotein, High Performance Glycogen Loader, Orange, 3.85 lbs (1.75 kg)
السعر: 119.00 SAR
كمية المنتج: 1.95 kg, 16 x 16 x 26.4 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.الأحماض الأمينية مهمة للاعبي كمال الأجسام ومدربين القوة لأنها تدعم تخليق البروتين وبناء العضلات .أوصي بأخذ يوم شفاء كامل ، ولكن لا تتردد في القيام بأعمال التكييف بعد رفع الأثقال / metcon لليوم .” يتطلب تدريب الوزن أيضًا استخدام الشكل الجيد “، تنفيذ الحركات مع مجموعة العضلات المناسبة ، وعدم نقل الوزن إلى أجزاء الجسم المختلفة من أجل زيادة الوزن (يسمى الغش”)” .يستخدم تسريب Arginine سريريًا كاختبار تشخيصي عندما يشتبه بنقص هرمون النمو (Gh) .عادية خارج السن 44 عاما مع حالة قلبية قاتلة .الجرعة: تفتقر إلى الدراسات البشرية ، ولكن على الأرجح على الأقل 100 ملغ في اليوم الواحد .سيساعد هذا على إبقاء عضلاتك مشبعة بالكرياتين ، مما ينتج الطاقة السريعة التي يحتاجها لأداء المزيد من الممثلين .تجريب 3: كابل الصدر الصحافة ، صف كابل ، deadlift ، مربع خلط ورق اللعب .تحتاج إلى توفير جسمك مع حوالي 3 غرامات من الليوسين ، الأمر الذي يتطلب حوالي 10 غرام من bcaas

GAT, Carbotein, High Performance Glycogen Loader, Orange, 3.85 lbs (1.75 kg) فوائد

.مما زاد الطين بلة ، وقد ارتبطت الجلوس الزائد مع أمراض التمثيل الغذائي ، والاكتئاب الحالات المزاجية ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .إذا لم يكن ذلك ممكناً ، تحدي نفسك للمشي لتناول الغداء بدلاً من القيادة .الألم الذي لا يختفي مع الراحة ليس طبيعياً .تتضمن فوائد تدريب الوزن زيادة القوة ، كتلة العضلات ، التحمل ، الكثافة المعدنية للعظام والعظام ، حساسية الأنسولين ، تخمة 4 الكثافة ، الكولسترول عالي الكثافة ، تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والمظهر ، وانخفاض الدهون في الجسم ، ضغط الدم ، الكوليسترول ldl والدهون الثلاثية .” كما يتم بسرعة استخدام الكرياتين الموجود بشكل طبيعي في الجسم ؛ مكمل مع الكرياتين مونوهيدرات سيساعدك على تحقيق هذه الانقباضات لفترة أطول” .حمض الأسبارتيك هو حمض أميني غير أساسي يلعب دورًا في استقلاب الطاقة ومستويات التستوستيرون .بعد كل شيء ، كل المغذيات التي تستحقها في الوقت الذي تحتوي على مكملات ما قبل التمرين تأتي أيضاً في أطعمة كاملة .ويقول إن ألم العضلات يمكن أن يحدث في أفضل رياضي مدرب ، يمكن أن يحدث في الرياضي الأقل تدريباً .يشير التعب المزمن بعد ممارسة مفرطة إلى أن الفرد قد يكون مفرطًا .نتخيل أنهم يؤدون حركات ديناميكية ومتفجرة تبرز مهاراتهم وتحسنها .آثار مكملات البروتين والأحماض الأمينية على الأداء وتغييرات التدريب خلال عشرة أسابيع من التدريب على المقاومة .مانويل لي ، هاريس – الحب مو ، danoff jv ، miller تا .وهنا يأتي دور التدريب الوظيفي: يعمل الجسم بأكمله كوحدة لتقليد حالات الحياة الحقيقية ، مثل المشي في درب صخري أو مطاردة الفريسبي ، كما يقول جانيس هاتون ، مدرب تكييف الهواء ، في عالم الرياضة في بيرلينجتون ، أونتاريو .عندما لا تعالج بشكل صحيح ، يمكن أن تساهم حتى عمليات سحب بسيطة على نحو أكثر حدة في وقت لاحق .عادة ما أستخدم بروتين مصل اللبن مرتين في اليوم – مباشرة بعد التدريب وأول شيء في الصباح عند ارتفاعه قبل الإفطار لضمان امتصاص سريع للبروتين لاستعادة انخفاض مستويات النيتروجين من حالة النوم / الصيام في الليلة السابقة .(على سبيل المثال ، غالباً ما يعاني المتسابقون من تمزقات في أوتار الركبة بسبب انقباضاتهم ضعيفة للغاية ، كما تقول) .ال [سميث] آلة حديد أن يكون مقيّد إلى حركة رأسيّة .هذا أمر عظيم للتشغيل من خلال التمرين ولكن يمكن أن يكون لها تأثير سلبي عندما يتعلق الأمر بالنمو أو الحفاظ على العضلات الخالية من الدهون .غالبا ما يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت الإصابة بسبب حادث أو صدمة خطيرة أم لا

الرياضة، تجريب، العضلات, GAT, Carbotein, High Performance Glycogen Loader, Orange, 3.85 lbs (1.75 kg)

.مكملات الكرياتين تعمل عن طريق زيادة محتوى الكرياتين في العضلات الهيكلية ، والتي بدورها تمد عضلات الوقت يمكن أن تمارس قوة قصوى .في بعض الأحيان يتم الخلط بينه وبين كرات الدواء .الجرعة: جرعة البدء الدنيا هي ما مجموعه 500 ملغ من الـ epa و dha في اليوم ، وهو ما يعادل حوالي حصة واحدة من الأسماك الدهنية كل يوم .قبل التقصير في تناول مشروب رياضي ذي سعرات حرارية عالية ، يقول reiff أن الوصول إلى الماء .تعلم دور مكملات البروتين لمساعدتك في الحصول على اللياقة البدنية التي تريدها .مرة واحدة قد تم استيفاء الكلي المغذيات والمغذيات الدقيقة ، ويمكن استهلاكها حتى مصادر معالجة للمساعدة في زيادة السعرات الحرارية إذا الشهية إذا نقص .يتيح البناء ببطء للعضل الوقت لتطوير نقاط القوة المناسبة بالنسبة لبعضها البعض .يبدأ هذا التلوّج عادةً في غضون بضع ساعات ، لكنه يصل إلى الذروة بعد يوم أو يومين من التمرين .لين كرافتز ، دكتوراه ، هو منسق برنامج علوم التمرين وباحث في جامعة المكسيك الجديدة ، البوكيرك ، حيث فاز بجائزة المعلم البارز لهذا العام .يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، وهو غني بشكل خاص في التيروزين والبرولين .إذا كان تكلفتك تكلف أكثر من البقالة الخاصة بك ، فقد فشلت بالفعل .المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي ممارسة ، 16 (6) ، 620 .8-1 غرام لكل رطل من وزن الجسم في البالغين الشباب .علينا أن نتوقف عن التفكير في التغذية كشيء يأتي في حوض وتبدأ في النظر إلى الوقود الطبيعي للجسم: الطعام ، يقول كراندال .ثانيا ، إن الهرمونات مثل هرمون النمو وهرمون التستوستيرون تكون في مستويات أعلى مما يضمن حصولك على أقصى فائدة بناء العضلات من جلسة الرفع الخاصة بك .وتشمل هذه شدة ونوع التدريب والنظام الغذائي الخاص بك عموما (3) .نانسي رودريغيز دكتوراه في جامعة كونيكتيكت وستيوارت فيليبس دكتوراه من جامعة mcmaster كلاهما باحثي البروتين المحترمين الذين شاركوا معرفتهم في المؤتمر السنوي المسح الضوئي في الينابيع كولورادو ، مايو 2015 .الجليكوجين هو الطريقة التي يعالج بها الجسم ويخزن الجلوكوز ، بشكل رئيسي في الكبد والعضلات .درس ما يحدث داخل خلايا العضلات عندما يتعرضون للإجهاد (الصورة: Andreas b .السبب في أن انكماش العضلات غريب الأطوار (اعتقد خفض الدمبل أسفل في تجعد العضلة ذات الرأسين) هو أكثر عرضة ليكون الجاني لأنه يضع حمولة أعلى على العضلات مقارنة مع انكماش متحدة المركز .للتمرين قصير وعالي الكثافة ، مخازن الجليكوجين هي عضلاتك المصدر الرئيسي للطاقة (3) .إذا كنت من كبار المستجيبين ، فستواجه دومًا قبة أكثر حدة من شخص غير مستجيب أو قليل المستجيب عندما يتلقى نفس العبء التدريبي